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1、小学体育教师职业倦怠的缓解策略摘 要 ：“职业倦怠”这一名词早就在小学体育教师中表现出来，既然“德、智、体”中“体”是具有一定的地位，为何还忽视小学体育教师的存在，把有职业倦怠或接近有的体育教师纠正到正确的路上是迫切需要的，因此，探寻小学体育教师职业倦怠的缓解策略是非常重要。关键词 ：职业倦怠，小学体育教师，缓解策略1. 前言在任何行业当中都会出现职业倦怠，体育教师这一职业也不例外，由于学生要以学业为主的观念在社会上的流行，造成体育教师不仅仅在社会上得不到重视，更致于在学校得不到应有的地位，造成体育教师一种“无所谓”的教学模式，以“放羊”为主，这使其容易出现得过且过的思想，以致于职业倦怠的高发
2、性很大。对于学校或者更上级领导来说，解决体育教师中存在的职业倦怠，不单单要依靠教育和管理，而且还要透过现象看本质，有针对性地提出相关策略。2. 研究对象与方法2. 1研究对象小学体育教师2. 2研究方法221文献资料法通过网上以及图书馆，查阅大量文献期刊以及研究成果，阅读有关教师职业倦怠各方面内容的资料，为本论文的分析研究提供了依据。2. 2. 2观察法结合职业倦怠的有关内容，观察分析小学体育的存在问题，为本论文提供参考依据。3 教师职业倦怠的概念界定 教师是职业倦怠的高发人群。教师职业倦怠是指教师不能顺利应对压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，典型病状是工作满意度低，工作热情和兴趣
3、丧失以及情感的疏离和冷漠。4小学体育教师形成职业倦怠的几大原因 在形成职业倦怠的过程中，有着很多的原因，例如，工作、家庭、学校、人际和社会等等的问题都会造成职业倦怠，主要形成的原因有以下几大点：工作方面：第一，“无任务”的教学产生惰性。从教学方面来看，由于小学体育的教学是没任务可言，主科有期末考试的成绩来作为参考，但体育不同，除了接合大课间所需的内容外，教得好与坏根本就没有教学评价指标，这就容易出现放羊的教师。第二，训练队容易造成小学体育教师的身心疲备。体育教师本来就是一个脑力与劳力都付出很大的一个行业，如果加上兼顾带队训练的重任其工作量可真是一点都不少，早晚的训练，再到备课、上课、反思，一天
4、工作可真不少，长时间的劳心劳力、日晒雨淋和担心学生的安全问题，可足以达到身心疲惫。第三，学生安全得不到保障。在学校里，学生安全可是重中之重，特别是体育课，由于小学生表达能力差、有病而不敢言、喜欢蹦蹦跳跳等等问题，特别是低年级，更容易出现安全问题的存在，体育教师就承受着更大的压力，在教学方面就有着很大的限制。学校方面：第一， 体育教师在学校的地位不高在教育体系当中，学校之间评价标准，主要是以文化成绩来衡量，而不是看那个学校体育好而衡量，这样一来，主科教师的地位往往都比体育教师高，体育教师也就得不到学校的重视。第二，绩效的不公使到体育教师心理的不平衡在学校地位不同的条件下，绩效的评价就不公平，往往
5、体育教师不管在比赛中获得什么奖项，绩效也不会高，如果绩效高时，为学校作“贡献”的主科教师不勉会有意见，但绩效低时，体育教师又缺乏冲劲为学校做贡献。个人方面：第一，专业水平低，工作成绩不出色。在老一辈的体育教师当中，有很多本身就不是体育专业出身的教师，体育往往就是活动课，正式的课堂教学不多见，往往达不到体育课所需的。第二， 专业态度的缺失，缺乏进取心。育人为本，是教师的宗旨。现在很多人家庭富裕，从事体育教师，贪图体育课没压力，收入稳定，只是想着混日子，把教师应该拥有的教学精神抛诸脑后。第三， 不得志，出现负面情绪。在学校里，出现任人唯亲，注重名利的事情还是很多见的，从以前简单的学校关系变成一个复
6、杂的社交圈，很多工作出色认真的体育教师，得不到应有的地位。 第四， 社交方面比较缺乏。一个教师的生活，除了在学校，就是在家里，往往忙于工作，而无瑕顾及生活，更没机会与人交流，情绪往往就得不到抒发。5.制定小学教师职业倦怠的缓解策略从以上的原因加以分析得（图1），可以看出，出现职业倦怠都由各种各样的负面影响而造成的，也就是打破了原有的平衡点，但只要不是打破可容忍值U，对产生职业倦怠还是不明显的，因此，并不是每一个负面影响都足以影响职业倦怠的产生。这样，消除这些主要因素或刺激其因素向积极方面出发就是制定缓解策略的方向。51提出教学要求，消除“铁饭碗”的心态在体育课中，本来就存在着一定的教学要求，只
7、是缺乏一定的执行力以及教学的检验性，就出现了所谓的“无任务”教学，“放羊式”的教学不仅仅扭曲了学生对体育课的见解，更严重的是影响学生终身体育的养成。身为教育中的一员，教育学生是每个教师的应份，利用“放羊式”的劳动来换取教师的优质待遇，这根本不是一条等价公式，“天下没有免费的午餐”这是每个人都要知道的。以下几点是缓解策略：第一，建立课堂检验机制。可以利用抽查、公开课等等形式对教师的教学质量进行检查。第二，加强教学的执行力。这依靠着教育部门和学校的执行，往往学校对体育教师的宽松对待而导致其体育课堂的懒散。第三，制定小学生体育达标考试。在中学体育为升学而得到重视，大学体育为了修学分同样得到重视，由于
8、小学生身体发育的先后不同，如果小学体育考试能够为学生升学而加分，无疑对发育较慢的学生是一个不公平的对待，但只有达标和不达标，这样就可以引起小学生、教师、家长各界的重视，这样对终身体育有着很深远的正面影响。第四，重视个人或团体教研成果的评比。各校之间有比较，学校引起重视，体育教师自身也会引起重视。5. 2重视、利用大课间以及各种途径，提高体育教师的地位和待遇要提高体育教师的地位，应当重涉及体育的方面入手，体育本身存在一定的专业性，要取得效果，其他教师并不容易插入这个范畴。这也需要体育教师自身的努力才会取得成功，只有取得一定的成绩和效果，学校上下各级才会引起重视，有无可替代的地位，待遇方面也随着提
9、高，如果待遇不能跟随成果而行，这非常打击其积极性。以下几点是缓解策略：第一，重视、利用大课间的开展，提高体育教师的地位。在学校每天都有一个重要环节，就是大课间，无疑这也是最能体现体育教师价值的时候。第二，重视、利用运动训练队的培养。运动训练队不仅仅增加校园运动文化气氛，同时还能调动体育教师的工作积极性，让其取得好成绩，为校争光。第三，肯定体育成果的成功，正视体育教师的待遇水平。体育是一个脑力、劳力付出很大的干活，得到的成功而得不到正常的对待，长远来说，就算是全心全意投入到教育事业当中的体育教师，这也是很打击其积极性。5. 3加强学校和个人的师风师德建设，营造良好的工作环境思想是主导教师行为的一
10、个重要因素，加强师风师德的建设，对于一个学校发展来说，是一个正确的方向，同时也能营造出一个良好的工作环境，缺乏师风师德，学校就容易出现勾心斗角、懒散工作等等的情况，让教师能在工作愉快的环境中，才能让工作变得更有意义。以下几点是缓解策略：第一，开展一系列师风师德讲座培训。在培训讲座中，利用专家的论文让教师顺着师风师德的方向，建立一个正确的认知，改变专业态度的缺失，发挥很重要的作用，但一定要有延续性，人不会因为一节课的影响而改变，只有不断地影响、影响才会让人的思维受落。第二，重视教师形象、行为的建设。体育教师给外界的评论就带有粗心之意，形象、行为都较为粗鲁、懒惰、自以为是等等言论，其实，这些外界人
11、的言论极其容易造成体育教师与人之间的矛盾，这样就需要规管体育教师各方面的形象、行为。5. 4加强体育科组合作，合理分配任务面对着劳心劳力的体育工作，合理分配教学任务是非常重要之事，例如，一个教师在体育方方面面都很出色，学校体育方面不管大大小小都由他来处理，训练、上课、大课间等等，一个学期下来，长期处于紧绑的状态，在体力和智力都很容易达到崩溃状态。以下几点是缓解策略：.第一，建立体育科办公室，方便交流讨论。正所谓“一个诸葛亮，不及三个臭皮匠”，拉近体育教师之间的距离，才能创造沟通的机会。第二，发挥团队作用，减轻工作负担。人的体力是有限的，长期处于紧绑，对体育教师的身心理发展都有着不利的因素。发挥
12、体育科的团队作用，能让工作更顺利地完成。5. 5多开展体育有关的教学科研活动教研活动（如公开课、论文发表）可以让体育教师在思维上能够不断进步，让其有足够的能力跟上教育的发展步伐。能上好课，学生喜欢，与学生之间的关系就有良好的改变；接触教学多了，有独特见解，教育也会有创造性，也能得到别人更多的肯定。总之，教研活动能让有能力者提供一个发挥和学习的舞台，能在体育教育界争取地位的肯定，也能促使教师工作积极性、延续性。以下几点是缓解策略：第一，积极参加公开课展示。公开课是体育教师自身展示的时候，可以让其有一定的学习动力，努力把公开课上好，而观看别人教学成果，是一个直接吸收知识的方法，两者都是一个很好的学
13、习和创新舞台。第二，积极参加学术论文发表。学术论文的发表可以让体育教师留意日常教学中存在的问题，也能让其更深一层地认识某个知识点。第三，建立学科交流平台。如果单单是学校内部的交流，是有一定的局限性，只有接触更多的外界，才会有更多新鲜的知识流入，人才会有进步。第四，个人的体育专业能力培训。体育课正趋向规范方向发展，对体育教师的能力有着更高的要求，对教学感到吃力的时候，虽能让教师有积极学习的动力，但长时间努力都达不到效果，就容易打击教师的学习兴趣，参加体育专业能力培训，目的就为其更容易、更简单地提升教学水平和学习能力。5. 6增加教师交流、娱乐平台人活着的意义不是为悲而活，快乐才是人生活所需的，试
14、问工作辛苦、同事之间关系不好，这是不会快乐的，在学校中，同事之间关系是良好的人际关系一个重要的因素，处理好人际关系，才能在愉快的工作，情绪也得到很好的宣泄。以下几点是缓解策略：第一，善于利用学校资源，创建娱乐平台。在学校中，体育设施与场地都是很充分的，可教师往往对这些资源的利用是不充分的。学校应当在此方面表示大力度的支持，体育不仅仅能对工作进行减压，增加人际之间的交流、友谊，还能对终身体育养成一个很好的习惯。同时，体育教师在这方面有着一定的优势，在交流、传授体育时有一个共同的话题，让其他教师对体育教师有更深的认识。第二，多组织学校活动，增加同事之间友谊。除了体育活动，吃、看、玩乐是人发泄情绪很
15、好的途径，在这些方面，同事之间很容易建立良好的友谊关系。6.结论在制定体育教师职业倦怠的缓解策略当中，有许许多多的的不同方法，要在不同方法中取得成效，就综合各方面的方法打破工作态度的平衡点（倦怠与进取），万事离不开平衡，出现职业倦怠只是由于工作中出现着太多的负面因素，说明在教育中存在着很大的问题，这应当引起教育部门、学校的重视，教育环节中存在问题，这就影响着未来人才的培养，更是影响祖国未来的强大。既然人才是一个祖国的未来，就不能把“重视教育”这些话付诸东流，建立更多的积极工作因素去改变工作态度，这是制定教育工作策略的首选。参考文献1孙桂华.关于教师职业倦怠的思考.科教文汇（下旬刊），2007.6.2李彥娟.农村初中教师职业倦怠研究D.湖南师范大学，2008.3任思莹.教师职业倦怠的成因及对策研究D.四川师范大学，2008.4孙慧.教师职业压力的负面影响及其自我调适D.湖南师范大学，2003.5王守恒.体育教师职业倦怠的成因及其消解策略探析J.北京体育大学学报，2005.
