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1、彝族健身舞教学设计项目构 思 设 计指导思想树立“健康第一”的指导思想，以人为本，一切的教学活动都是围绕学生展开，以学生的健康发展为主要目标，在课程内容设置和教学方式上进行改革和创新，让学生在体育课中能够主动参与、掌握知识技能，学会学习方法，让每个学生都能融入体育课，体验到快乐，从中受益，培养学生终身体育的意识和习惯。学情分析本次课的教学对象为高二健美操选项班的学生，在动作技能水平上有一定的模仿能力，身体的协调性及灵敏性比较好，学生总体身体素质都比较好，有比较强的思维能力，善于学习。教材分析彝族健身操是我根据我校学生的特点，自己编排的一套难度适中，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学
2、生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。动作要领姿态标准，干脆有力；快慢有秩，节奏明确。重、难点重点：动作的幅度与力度及连贯性难点：动作和音乐的配合及小组的创编创新思路兴趣是动力的源泉，通过音乐和舞蹈陶冶美的情操，在引导学生对健美操的兴趣上，利用学生对新鲜事物的探究心理，所以我从民族健身操入手，让学生了解民族舞蹈的起源的同时感受少数民族舞蹈的热情与奔放，学习彝族舞蹈的基本组合，再通过小组的创编与展示，激发他们对健美操的热爱。在课的设计中，以学生为主体，进行探究式学习和自主、创新性学习，采用多种教学方法，重点发展学生的创造能力和学习
3、观察能力，重视学生的情感体验，整节课都在一种轻松、愉快、向上的氛围中进行，在音乐方面也进行了精心的选择，使这节课更加生动，学生的身心得到美的熏陶。让她们在音乐中动起来，来感受健美操的魅力。学习目标1、使学生初步掌握彝族舞蹈的组合，可以小组进行简单创编。2、锻炼学生的协调性、灵活性、柔韧性；发展学生的弹跳，力量等素质；培养学生正确的身体姿态； 3、激发学生参与韵律活动的兴趣，培养学生自主、合作、创新的能力，增强学生的自信心和表现力。教学方法教法：示范讲解法、纠正错误法、评价激励法学法：游戏竞赛法、模仿练习法、分组练习法教学过程一、开始准备部分（四路横队，用时67分钟）（1）课堂常规整队、师生问好
4、、用小知识点民族舞的起源带领学生进入课堂。（2）快乐体验1）师导言：“我们中华民族是一个多民族国家，而每个民族都有自己独特的民族风情，下面老师做几个动作，请同学们猜猜是属于哪个民族的”2）看看谁造型最美：学生跑成一个圆，在慢跑中听老师的口令，当老师用中文喊口令的时候，喊几声学生就击几次掌，用英文喊的时候就根据数字抱团摆造型设计意图：1、使学生的肢体充分活动。 2、充分激发学生的学习兴趣。二、基本部分（四列横队，用时2829分钟）（1）复习彝族组合的前三个组合1）师领做2）由学生骨干带领学生练习（注意动作到位，手脚配合协调）（2) 学习民族健身舞蹈-彝族组合第五、六组动作。动作要领（口诀）：姿态
5、标准，干脆有力；快慢有秩，节奏明确。（用时79分钟）1）学生模仿老师的动作，并串联动作。（要求：观察仔细，动作到位）2)请个别学生来做动作，跟做。（敢于展示）（3）分小组创编动作，尝试队形变换并分组展示。 设计意图：1、抓住高中女学生爱美但又不善于表现自我的心理，让生体会身体的协调配合及优美的身体姿势；2、提高大胆自我表现的能力；3、提高学生的模仿能力和相互学习能力。4、提高学生团结合作互帮互助的能力（4）师生舞会。情景假设：彝族人民很喜欢在欢庆的节日里进行篝火晚会，假设我们现在一起举行篝火晚会。师生尽情的跳起来。（串联动作，用时67分钟） 设计意图：培养学生的节奏感及团队意识。是学生感受少数
6、民族舞蹈的热情与奔放（5）课课练：舞蹈专项素质练习1）蹲起跳2）仰卧举腿设计意图：发展学生的弹跳及腹部力量。三、放松小结（聚集队形、用时24分钟）1、古典舞身韵放松（音伴）2、小结说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，3、布置作业回去每人准备一个维族舞蹈动作为下节课做准备。4、师生道别宣布下课，师生道别，。设计意图：在轻松愉快的氛围中结束了这节课。中小学体育与健康课时教学计划水平 五 教学单元（模块）： 健美操 ；课次：第 3 课时执教老师： 班级： 选项一 班；人数：48 人学习目标1、使学生初步掌握彝族舞蹈的组合，可以小组进行简单创编。2、锻炼学生的协调性、灵
7、活性、柔韧性；发展学生的弹跳，力量等素质；培养学生正确的身体姿态； 3、激发学生参与韵律活动的兴趣，培养学生自主、合 作、创新的能力，增强学生的自信心和表现力。场地器材场地一块，音响一台教学内容1、民族健身舞蹈组合-彝族舞蹈组合 2、体能素质课课练舞蹈专项素质练习重点、难点重点：动作的力度和连贯性难点：上下肢的协调配合及对音乐的感知能力教学流程课堂常规-热身游戏-民族健身舞蹈的组合学习-小组自主学习创编-小组展示-师生共舞-素质练习-放松部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始21、 课堂常规2、课堂小知识民族舞蹈的起源组织：四列横队要求：快、静、齐！1、向学生问好。2、宣布课的教学
8、内容和要求。1、向教师问好，2、了解本课的内容和要求。1准 备4热身游戏：喊数摆造型游戏规则：学生在慢跑中听老师的口令，当老师用中文喊口令的时候，喊几声学生就击几次掌，用英文喊的时候就根据数字抱团摆造型学生跑成同心圆并在慢跑中进行游戏。积极互动，并大胆展示自己宣布游戏规则，带领学生一起游戏听音乐节奏，跟着老师要求舞动身体，进行游戏。35次部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基 本5复习彝族组合的前三个组合组织：四列横队1、带领学生练习；2、师生互动，并巡回指导。1、认真练习，积极主动练习2、能跟着音乐投入到课堂47学习民族健身舞蹈-彝族组合第五、六组动作。动作要领（口诀）：姿态标准，
9、干脆有力；快慢有秩，节奏明确。队形同上组织：两两配合；要求：互相鼓励，互相学习。1.教师示范讲解2.教师分步教学 3.注意提示学生的发力点，及动作的要点4.组合串联，教师领做。1、用心模仿，仔细观察；2、合作练习，互相帮助。68分小组创编动作，尝试队形变换并分组展示。 要求：1、积极创编，大胆展示2、小组长注意协调组织，练习时注意安全，尤其是难度动作1.教师巡回各组并参与其中。2.提醒学生注意身体姿态，队形变化。1， 小组长带领学生积极主动创编。2， 随着音乐节奏舞动，能投入到小组合作中3， 能积极主动展示45师生舞会。情景假设：彝族人民很喜欢在欢庆的节日里进行篝火晚会，假设我们现在一起举行篝火晚会。师生尽情的跳起来4、组织：四列横队老师和学生一起起舞。1、集体练习，轮流领操；2、积极活跃展示民族舞的风格与魅力。3部部分分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基 本5课课练：舞蹈专项素质练习1、蹲起跳2、仰卧举腿同上用干脆有力的口令带领学生进行练习动作到位，积极练习3结 束4古典舞身韵放松组织：四列横队调整呼吸，放松心情，放松身体。1、带领一起放松；2、小结成果，鼓励学生练习.1、 做到身心放松；2、 小结收获。1预计运动负荷平均心率： 130 次/分练习密度： 50 5运动负荷表征1.脸红( )2.出汗( )3.气喘( )4肌肉疼痛( )教师课后反思
