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1、小学四年级第一学期体育教学计划 一、 学情分析： 本学期我任教四年级16班，四年级学生正是生长发育最旺盛的时期，也是掌握动作最快速的时期，因此我根据新课程目标以充分发展学生体育兴趣爱好的基础上确定以下知识点作为本学期的重点学习内容，队列队形、篮球双手胸前、头上传接球的方法、排球双手垫球和双手前掷实心球的方法，进一步掌握立定跳远和后滚翻的技术动作，提高他们学习体育的兴趣和热情，同时在教学中渗透德育、安全教育。以发展学生的个体为中心，重视学生的主体地位，关注每个学生的个体差异，让每个学生在体育课中都体验到运动的乐趣和成功的喜悦。二、学期总目标：1、增强体能掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2、 2、培养运动的兴趣和爱好形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式5、发扬对体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度。三、领域目标：（一）运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。（二）运动技能：1获得运动基础知识，说出所做简单运动动作的术语；2学习和应用运动技能，会做简单的技术动作；3 安全地进行体育活动，知道如何在运动中避免危险。（三）身体健康：1 形成正确的身体姿势并能做到；2 发展灵敏协调和平衡能力；3 具有关注身体和健康的意识，能描述身体特征。（四）心理健康：1
3、体验体育活动中的心理感受；2 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为；3 学会通过体育活动等方法调控情绪，能观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现；4 形成克服困难的坚强意志品质，在一定的困难条件下进行体育活动。（五）社会适应： 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，在体育活动中表现出合作行为。四、教学重难点1、如何采用不同的游戏和小型竞赛活动，让每一个学生喜欢体育运动，体验到运动的乐趣2、本学期教学重点主要是继续抓好篮排球、立定跳远、投掷、技巧及跑、跳动作的教学。3、学会沿直线跑进的方法和简单的投掷方法，进一步学会有关体质健康的锻炼项目。4、采用多种形式的游戏练习来激发学生学习篮排球
4、的兴趣，为高段的篮排球教学打下基础。5、在教学内容的安排上与每月的争章内容结合起来。6、在教学中采取有效的方法减少肥胖学生，提高肥胖学生的体育兴趣及成绩。五、教学措施：1、加强业务和理论学习，多看有关体育教学的杂志和书刊，认真学习新课程标准，以新课程标准的理念来安排每一堂课的学习内容，多从学生需要的角度来考虑教学方法和手段。2、，虚心向年轻教师学习，多听年轻教师的课，多写反思笔记3、加强集体备课，开展人人试教活动和教学好友，以此提高自己的教学能力。4、改变传统的教学方法，让学生在体育课中自主学习、自主探究，偿试适应新课程标准理念的一种新的教学模式。5、重视学生的个体差异，关注弱势群体，因材施教
5、，充分挖掘学生的特长。6、重视德育教育和安全教育，使学生在身体得到锻炼的同时在思想和在自身保护意识上都有加强。六、四年级第一学期技能教学安排表:项项目田径（16）体操（8）球类（12）总总计课时跑跑跳跳跃投投掷队队列队形基基本体操技技巧支撑跳跃篮篮球排排球课时数665555课课的开始部分合理安排43456464332+争章4课时教学内容11、发展跑的速度游戏22、曲线跑11、连续跳跃2、立定跳远11、上步侧掷2、双手正抛实心球11、齐步走立定2、跑步走立定3、右（左）侧错肩行进11、广播操|22、燕式平衡11、后滚翻2、组全动作：前滚翻后滚翻跪跳起双双手头上传接球、运传组合双双手正面垫球五、各
6、月教学重点和争章计划安排表：月份教学重点争章内容争章要求九九月份1、队列队形2、复习广播操、基本部位操 3、发展跑的速度游戏4、学习双手正抛实心球1、广播操2、跑步走-立定1、每月根据争章内容进行测试，按1：2：1的比例评出金章、银章和铜章。2、争章过程中包括学习态度、课堂表现、动作质量和达标成绩四十月份1、发展投掷能力的游戏2、篮球头上传球 排球垫球3、发展跳跃能力的游戏-立定跳远、连续跳跃4、技巧-前后滚翻、燕式平衡1、立定跳远2、后滚翻五十一月份1、排球自抛自接、自抛自垫2、篮球头上传接球3、技巧后滚翻跪跳起4、前抛实心球5、曲线跑1、双手正抛实心球2、后滚翻跪跳起六十二1、排球垫球 2
7、、篮球头上双手传球3、技巧燕式平衡4、跳的各种练习1、篮球：双手头上传接球2、排球：自抛自垫3、技巧燕式平衡及一1、复习以上所动作2、考核学期争章六、各单元教学计划田径 第一单元 跑教学目标1、激发学生对运动的兴趣，使之愿意与同伴一起进行活动和比赛。2、通过学习，进一步改进曲线跑时的身体姿势，提高控制身体平衡的能力发展曲线跑的能力。3、发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等身体素质，促进其身体各系统，器官和下肢力量的发展。4、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，并使其在互帮互助中，增进情感交流。课时数6教学内容曲线跑（二）重点难点变向跑时重心控制转弯时的身体内倾课时教学内容教学目标教学重点
8、与难点教学策略第1课时1、 8字接力跑2、圆形接力跑1、 使学生在奔跑游戏中改进跑的动作，培养跑的正确姿势2、发展学生的身体平衡、力量、灵敏、协调等素质。3、培养学生的思维判断能力，加强同伴间的友好交往与合作意识。腿部蹬摆充分有力，动作自然放松1、让学生练习并掌握传接棒的方法。2、学生听口令圆形逆时针按规则依次练习。第2课时1、 绕、跨低障碍物跑。2、300400米绕图形跑。1、 引导学生通过绕、跨低障碍物跑及300400米绕图形跑的练习，发展一般耐力素质。2、培养学生勇敢、顽强及勇于克服困难的意志品质。动作自然协调，呼吸有节奏（23步一吸一呼）1、 做原地跑步动作，并有节奏在进行23步一吸一
9、呼的练习。2、学练绕、跨障碍物跑及300400米绕图形跑。第3课时1、 结伴赛跑2、触线（物）跑1、 发展学生快速起动的反应能力。2、引导学生学习曲线跑的方法3、通过练习使学生树立信心、积极向上，促进身心健康发展侧身时重心低、转身起动快1、 教师讲解要求与方法2、设置场景，多人合作后退走练习第4课时1、 2分钟25米曲线往返跑1、 提高学生进行曲线跑时的身体控制能力，提高奔跑能力。2、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质。跑步和呼吸的节奏1、 叫号组队，进行变速跑训练。2、组织队形，分组进行你追我赶游戏第5课时1、绕、跨低障碍物跑。2、300400米绕图形跑1、 提高学生曲线跑时对身体的
10、控制能力，并提高其跨越能力。2、引导学生耐久跑过程中克服身体疲劳的感受，发展学生的耐力素质。控制好步频与步幅，调整呼吸节奏1、 进行跑前压腿、高抬腿跑、体前屈等练习。2、组织3040米绕、跨过低障碍物的练习3、绕图形跑第6课时考核：50米*8往返跑1、 引导学生积极参与往返跑测试，巩固其动作技术，进一步提高他们变速跑的能力。2、培养学生勇敢顽强的意志品质及积极向上的精神。跑的节奏控制，体力分配合理1、 做好准备活动2、教师介绍考核标准与要求。第二单元 跳跃教学目标1、激发学生的学习兴趣和参与意识，使学生乐于学习和展示简单的动作。2、发展学生的连续跳跃能力，使其进一步改进单双脚跳跃的动作质量，初
11、步学会立定跳远的动作方法。3、发展学生的力量、灵敏、速度和协调素质，增强弹跳力，继续提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。4、引导学生体验群体学习的乐趣，培养其集体意识与观念，使他们能与同伴友好相处、团结合作、共同进步。课时数5教学内容1、连续跳跃2、立定跳远重点难点连续跳跃能力两腿之间的连惯性课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时蹲跳起1、引导学生掌握蹲跳起的动作2、让学生积极参与到蹲跳起的练习中来。3、增强学生的腿部力量，提高起跳速度，发展弹跳力。重点：两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲难点：上下肢协调配合1、讲解示范，集体练习。2、练习原地双脚起跳摸高。3、练
12、习连续蹲跳起4、计时计数测试第2课时 双人蹲转跳1、 让学生积极主动地参与到练习中来，提高其双脚跳跃能力2、 引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性3、 引导学生积极参与游戏，发展其身体的灵敏性和跳跃能力。重点：有节奏地跳跃难点：起跳有力，屈膝缓冲1、教师讲解要领，学生偿试练习后进行比赛。2、教师向学生指出合作的重要性第3课时各种方式的跨跳1、通过各种方式的跨跳练习，发展学生跨跳能力和腿部力量2、培养学生勇敢顽强和勇于克服困难的精神重点：起点腿的充分蹬直与另摆动腿的积极上摆。难点：合理 衔接1、教师讲解要领并给予示范。2、学生分组练习3、组织进行教学比赛。4、评价小结第4课时立定跳远1、引导学
13、生初步体验摆和蹬地、用力起跳的方法，提高跳跃能力。2、培养学生团结协作、合理竞争的意识。重点：双脚用力蹬地，同时落地。难点：协调配合1、复习屈膝与摆臂2、练习蹬地动作3、随口令练习4、个别辅导。纠正错误。第5课时 立定跳远1、引导学生掌握落地动作，使之在落地时能够屈膝缓冲、平稳落地。2、培养学生自我保护意识。重点：双脚用力蹬地，向前、向上跃起难点：上下肢协调配合，落地轻巧。1、教师示范、讲解落地动作2、学生反复练习，教师给予评价。3、学生分组听教师的口令进行练习。4、教师指导，纠正错误动作。第三单元 投 掷教学目标1、鼓励学生积极参与投掷学习并勇于表现自己。2、引导学生复习巩固上步侧向投掷动作
14、，基本学会正确的上步侧向投掷动作方法，提高学生的投掷能力。3、发展学生的上下肢、肩带和腰腹等部分的大肌肉群力量，提高上下肢动作的协调性和做动作时对节奏感的把握。4、培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。课时数4教学内容上步侧向投掷重点难点连续交叉步动作交接步动作与侧向交叉步动作的衔接课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时上两步侧向投掷垒球比远1、通过教学让学生理解侧向站立上两步投掷的动作方法和过程2、让大部分学生掌握交叉步投掷沙包动作3、培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生以小组合作的方式进行学习。重点：一次交叉步的动作。难点：交叉步与投掷动作的衔接1、用游戏的方式复习上学期学过的投掷
15、动作。2、通过分组分层次的练习来提高动作质量。3、及时给予表扬与鼓励。第2课时上四步侧向投掷轻物1、引导学生理解上四步侧向投掷与上两步侧向投掷动作的异同，培养学生积极思考、重点：两次交叉步的动作与投掷方法。难点：协调连贯地完成动作。1、教师示范。2、反复练习进行徒手的交叉步练习。3、利用一定宽度的窄道进行练习。4、利用有趣的轻物投掷练习形式激发学生的学习兴趣。第3课时上四步侧向投掷垒球1、巩固学生对上四步投掷动作的理解，使其能在学习活动中自主思考并根据自身特点完成动作。2、让大部分学生积极掌握四步助跑侧向投掷的动作方向，让小部分学生能比较娴熟地完成动作。3、激发学生内在的潜力，培养学生勇于创新
16、和深入探究的学习意识。重点：学会完整地进行两次交叉步动作。难点：两次交叉步与投掷动作的结合。1、用游戏的方式反复练习上一课时教学动作。2、充分利用小组合作学习方式的优越性，自主探究完成动作的方法。3、教师分解动作的方法，让学生体会各个环节的动作要领。第4课时考核：垒球掷远1、引导学生积极参与垒球投掷比远的考核，争取挖掘自身的潜能，提高平时的练习效果和考核时的成绩。2、使学生之间形成相互鼓励、激励的良好学习氛围。重点；自我调节出手时机难点：爆发用力，动作协调1、从动作和远度出发，对学生进行综合评价。体操 第一单元 基本体操教学目标1、使学生进一步掌握广播操的动作技术，提高其动作的力度和节奏感，初
17、步学会燕式平衡。2、帮助学生培养正确的身体姿势及良好的合作精神，发展学生的协调、灵敏等素质，提高学生的表现力。课时数3教学内容1、复习广播操2、燕式平衡重点难点连续跳跃能力两腿之间的连贯性课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时复习广播操1、提高广播操动作质量2、培养合作学习的精神重点：动作到位、有力难点：学习主动性小组比赛第2课时燕式平衡1、初步掌握燕式平衡的技术动作，提高平衡能力。重点：动作平衡协调难点：身体重心的控制1、模仿练习法2、重复练习法第3课时燕式平衡1、引导学生复习前一课时所学的动作，使其能独立完成平衡动作。重点：保持身体平衡1、动作到位展示法2、重复练习法第二单元
18、技巧、跳跃教学目标1、引导学生积极主动地展示所学动作，使其知识技艺组合动作中单个动作的名称。2、引导学生初步掌握组合动作，使其敢于在教师指导下做有一定难度的组合动作，发展学生的柔韧、灵敏素质和平衡能力。3、使学生能与同伴合作创编组合动作，并乐于展示自己的创造能力。课时数3教学内容1、技巧组合：前滚翻后滚翻跪撑跪跳起重点难点单个动作的熟练性连接动作的连贯课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时1、前滚翻后滚翻成跪撑2、游戏“仰卧传球”1、引导学生积极主动地展示所学的动作。2、使学生了解并能描述自己在游戏过程中情绪的变化。滚动圆滑，动作连贯、协调1、提示动作要领2、学生按能力分组练习与展
19、示第2课时1、跪跳起2、游戏：摇小船1、引导学生进一步改进跪跳起的动作技术，使其掌握动作连贯、协调。2、帮助学生发展其腰腹肌并体验成功的快乐。提膝迅速、收腿要快1、进行收腹跳练习2、两人一组自主练习并纠错3、跪跳起练习第3课时1、前滚翻后滚翻成跪撑跪跳起2、游戏：猴子摘桃子1、引导学生初步掌握组合动作，发展他们的柔韧、灵敏素质和平衡能力。2、使学生敢于在教师指导下做有一定难度的组合动作。动作连贯、协调配合1、教师示范2、学生练习3、组间交流球类 第一单元 篮球教学目标1、引导学生掌握双手头上传球的挥臂压腕拨手指、伸臂手迎球后引球的动作要领，提高控球能力，发展他们的力量、速度、灵敏等身体素质，提
20、高其动作的准确性、协调性。2、引导学生在游戏、比赛中体验篮球运动的乐趣，激发学生学习积极性课时数4教学内容双手头上传接球重点难点挥臂压腕拨手指全身协调节用力课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时1、双手胸前传接球2、双手头上传接球1、使学生初步了解双手头上传接球动作要领，发展学生的力量、协调等素质。2、培养学生积极进行合作交流的团队意识。传球时的挥臂压腕拨手指，伸臂手迎球后引球1、教师引导学生复习双手胸前传接球动作。2、教师讲解示范头上传接球动作，提示两种传接球的异同3、学生进行集体练习4、自主练习，合作交流第2课时1、两人一球传接球2、多人传接球1、引导学生基本掌握双手头上传接球
21、动作要领，提高学生的力量、协调等素质。2、引导学生乐于互相帮助、合作交流，使其建立和谐的人际关系。手法正确能控球1、学生集体进行熟悉球性练习。2、两人一球，合作交流，体会动作方法方法3、小组讨论并尝试多人传接球练习。4、展示与评价第3课时1、扇形原地传球2、圆形传接球3、传接球接力1、巩固提高学生的双手头上传接球技术，发展学生协调用力的能力。2、使学生在练习中体验运动的快乐，激发学生的学习积极性。全身协调用力，传球动作快、准、稳1、学生自主结伴做多人传接球练习。2、教师讲解游戏方法3、提出游戏要求。第4课时考核：双手头上传接球进一步提高学生双手头上传接球动作的完整性，了解学生传接球动作的掌握。
22、传球动作连贯，手和腿配合协调1、熟悉球性2、分组测试3、教师记录学生成绩排球 第二单元 排球教学目标1、 建立正确的排球垫球手型概念。2、 熟悉球性，提高对球的控制能力。3、 培养对排球的兴趣，学生能积极参与学练课时数4教学内容正面双手自垫球重点难点重点：垫球的部位和上下肢协调用力课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课熟悉球性练习1、悉球性练习提高控制球的能力。2、提高自我保护和保护他人意识。用身体的各个部位控制球。1、 游戏法。2、 比赛法。第2课时熟悉球性练习1、悉球性练习提高控制球的能力。2、提高自我保护和保护他人意识。用身体的各个部位控制球。3、 游戏法。4、 比赛法。第3课
23、时正面双手自垫球。1、 正确的垫球手型。2、 用正确的手型自垫。垫球的手型1、 徒手模仿。2、 垫固定球。第4课时自垫练习1、 对正确部位的认识。2、 学会连续自垫球，体验下肢蹬地协调用力的感觉。垫球的部位自垫计数法。七、教学进度表：周次课时教学内容教学重难点1111争章启动课，重温上课要求队列队形、常规教学、分组调整22221、熟悉出操场地2、齐步走、跑步走立定重点：进出场难点：跑直线31、 队列：两路变四路纵队 2 、复习13节广播操3 、 蹲跳起重点：体会四肢协调用力。 难点： 两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲341、 复习广播操第45节2 、双人蹲转跳重点：有节奏地跳跃，同伴间的默契配合难点
24、：起跳有力屈膝缓冲5机动课期初测视力461 巩固广播操67节2圆形跑重点：掌握变队的方法难点：腿部蹬摆充分有力，动作自然放松71 高矮与胖瘦2、300-400米绕图形跑重点：了解自己的身体 难点：激发运动兴趣。 581、 巩固广播操89节2、 游戏：弯道跑重点：体验身体重心偏向的感觉难点：身体重心的控制。9第一学月争章考核重点：跑步走-立定，广播操6十一国庆节放假7101、 各种方式的跨跳2、 游戏：迎面运球接力重点：起跳有力。难点：起跳与落地的衔接。111、趣味定向跑2、篮球：双手胸前传接球重点： 方向判断、耐久跑时的节奏把握难点：学生体力分配与克服“极点”有能力8121、前滚翻后滚翻成跪撑
25、2、游戏“仰卧传球”重点：滚动圆滑难点：动作连惯、协调131、跪跳起2、游戏：“摇小船”重点：提膝迅速 难点：收腿要快9141、立定跑远2、排球双手正面垫球重点：双脚用力蹬地，双脚同时落地难点：上下肢的协调配合151、 起跑、50米跑2、 弯道跑重点：了解速度素质。 难点：掌握加速跑及弯道跑的技巧。 10161、触线跑2、上步投掷垒球重点：掌握上步投掷垒球的动作难点：投掷时的出手、等动作。17学月测试立定跳远1118第二学月争章考核后滚翻191、篮球-双手胸前传接球2、篮球双手头上传接球 重点：挥臂压腕难点：伸臂后引 12201 障碍跑2 看谁滚钻快重点：学习障碍跑的方法。难点：如何快速过障碍
26、。211 高抬腿跑2 300-400米绕图形跑重点：提高跑的节奏感、身体的柔韧性。难点：调整呼吸节奏13221、篮球：两人一球传接球2、跳绳重点：运传动作协调连惯难点：手脚协调231、篮球：运传组合重点：运传动作协调连惯难点：运得快、传得准1424学月测试双手正抛实心球25第三学月争章考核后滚翻跪跳起15261、排球：双手正面垫球2、跑：触线跑重点：压腕提肩难点：降低重心转身快271、 跳背2、 屈腿跳重点：助跑与起跳的衔接。 难点：空中动作的掌握。 16281、 比谁起动快2、游戏：快快跳起重点：快速起动。 难点：起跳时机的把握。 291、跳长绳8字穿花2、双手正抛实心球重点：路线正确连接迅
27、速难点：蹬地挥臂速度快17301、50*8考核2、球类复习重点：跑的节奏控制难点：体力合理分配311、前滚翻后滚翻跪跳起2、游戏“猴子摘桃”重点：动作的连惯协调难点：协调配合18321、原地头上传接2、传接球接力重点：全身协调用力难点：传球动作快而准331、排球：正面双手垫球重点：手型正确难点：控球稳1934学月考核：双手头上传接球重点：传球动作连惯难点：手和脚配合协调35学月考核：双手正面垫球重点：手型正确难点：控球稳次数多2036体质健康项目测试重点：了解学生的体质健康状况37四年级上册培优补差计划培优对象：（田径队、排球队训练学生及各班体育小健将）四（1）班：胡紫晶 乐彦男 李佳雨 邬雨
28、旋 张艺涵四（2）班：刘恩恋 唐芷涵 夏裔婧 四（3）班： 赵雨帆 郑雨旋 翁捷妤四（4）班：邱馨瑶 唐佳琦 四（5）班：陈柯涵 谢 钰 四（6）班：范依婷 蒋婕妤 张冰勰具体措施：1、课余时间对这些学生进行强化训练，提高他们的竞技水平，争取在各级各类比赛中创造佳绩，为校争光。2、培养他们的带头作用，发挥这些学生的榜样示范作用。A、上课时，分配任务给他们，让他们行使管理同学的责任，成为体育课上的小管家。B、多请这些学生做示范，让他们成为同学们的学习榜样。3、活动课上，对于某些需要学习的技术动作，让他们来带领同学练习。4、通过上述几点，让这些学生树立健康第一的思想，培养他们终生锻炼的习惯。补差对
29、象：（上学期体质测试有困难的学生）四（1）：张珈瑜 汤东晓 陈佳榆 张嘉仪 卢孝源四（2）：林靖涵 沈子翔 马颢予 杨东旭 陈思蓉四（3）：虞礼瑞 张哲玮 丁佳慧 虞洲萱 张珈瑜四（4）：王萌琪 郑雨欣 孔宇泓 刘沛周四（5）：曾诗瑜 方羽晗 张羽婷 尤琛尹 李明晓 倪皓瑜四（6）：翁浩予 张煜健 童若瑶 林成城 冯颢誉 补差具体措施：1、对这些学生进行思想教育，使其树立健康第一的思想，明确体育锻炼的重要性。2、增加趣味性的游戏，使其对体育课产生兴趣，引导他们积极参加体育锻炼。3、上课时，多对其进行督促，使他们尽可能多参与运动，发现闪光点及时鼓励。4、与家长联系，告知他们的孩子在身体方面的具体情况，让家长在家督促其进行身体锻炼。 2010/11/06
