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1、圆满的人生是一个有价值、有意义的人生,第五讲我是谁价值观探索,一份工作适不适合你，永远只有双赢或两败俱伤两种结果，你不应该因为心中的某种需求，欺骗自己投入到错误的工作中，因为在两败俱伤的局面中，你个人的损失绝对高与他人或企业的。哈佛职业生涯设计,职业生涯规划流程,自我探索,探索工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺,教学目标,认知目标：认识到价值观对个人职业选择和发展所起到的激励、影响作用，在职业规划中能重视对个人价值观的澄清，愿意在今后的生活中不断反思；能够澄清并真正“拥有”自己的价值观；体会到他人的价值观对自己可能造成的影响；培养对工作的健康合理的价值观，能够考虑长远的人生目标，追求
2、有意义的人生。,技能目标：知道如何借助价值观分类卡、问卷等相关工具对自己的价值观进行澄清和排序；能够列举并明确定义自己最重要的五项工作价值观，并能排出优先顺序；在进行职业决策时能够有意识地运用自己的价值观作为评价标准。,目 录,价值观简介我们的困惑个人价值观探索价值观在生涯规划中的应用,有关“工作”的一分钟联想,我希望工作请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。,下面是一些大学生所写的例子：,（1）能激发我的灵感，具有创造性；有较大成就感，不要总是重复、单调（多样性）；可以发挥自己的才能潜质；能够从中学习到很多东西；受人尊重，有一定社会地位；机会多。（2）有挑战性，不沉闷单调
3、；是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途。不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。（3）能更多地与年轻人接触，富于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件；健康的，不会带来身心伤害；能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。,（4）在一个和谐的气氛中，没有人发号施令，没有人以自己的身份压制别人的想法，人们之间相互欣赏，所以有人平等，都自愿协作，为最终要完成的工作尽一份力。结果或许都不重要，每个人在工作过程中都能感觉到自己被需要，自己的价值。（5）轻闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西跑。,划线部分的
4、词语反映了个人在工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工作的“好”与“坏”等。他就是我们工作的价值观,你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？工作价值观,什么是价值观？,价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。职业价值观是个人追求的与工作有关的目标,价值观的激励作用马斯洛的需求层次理论,这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。,我的需求,对照顾需求层次模型，想一想：你处在哪一级需求层次上？你最希望在工作中获得对哪个层次需求的满足？什么因素能够带给你满足感、激励你更好地工作？,为什么要考虑价值观？,价值观在人们的职
5、业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。,当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。Gottfredson的“限制与妥协”理论,Gottfredson的“限制与妥协”理论,人们在遇到环境限制时，在职业选择上最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色(即人们传统上认为适合男性或女性担任的职业，例如，男性很少会从事护理专业)。-高特弗莱德森,价值观对我生活的影响,请你回顾在以往生活中所作出的重大决策，以及决策之前围绕这一件事所产生的不同意见。想一想：在这些意见的背后，是否体现着不同的价值观？试着把这些价值观写下来。,价值观可以发生变
6、化,个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。,当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。价值观需要不断地审视和澄清。,目 录,价值观简介我们的困惑个人价值观探索价值观在生涯规划中的应用,我们的困惑,叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题：是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水高但挑战很大且级不稳定的工作？,程一名是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看大自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限，其实累得要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好但很累的工作来满足自己的虚荣心
7、？,王宇婷是一名外语系的学生。想到大学生毕业以后的前途，她觉得很茫然。一方面，他觉得做一名翻译也许挺适合自己，另一方面，她又不满意与只给别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。究竟自己将来能到什么程度呢？能让自己满意吗？她很困惑？,“鱼与熊掌，我要的到底是什么？或者，哪个是鱼、哪个是熊掌？”“什么是好工作？什么是最适合自己的工作?”“在哪项工作中，我能真正开开心心地投入并实现自己的价值？”这些可能是许多人在择业时会面临的问题。,目 录,价值观简介我们的困惑个人价值观探索价值观在生涯规划中的应用,个人价值观探索,职业价值观
8、分类卡价值观市场价值观拍卖,价值观市场,参照价值观列表，挑选出其中五种对你来说最重要的价值，分别写在五张小纸条上（如果你认为最重要的价值在表中没有列出，也可以另写）,重要价值观列表,人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，有意义，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，信仰，自由，幸福，为
9、社会服务，和谐，平等,在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？,现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？,讨论,通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？,O*Net中的价值观描述1,追求成就希望获得的职业能够比较充分地展示自己的独特之处
10、，在任务完成后能够充分的体验成就；即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。崇尚独立期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。,O*Net中的价值观描述2,工作条件？希望获得有充分保障和良好条件的工作，比如安全、舒适、应有的报酬、自主决断的可能性、工作具有多样性、能够在工作的范围内做不同的事情。注重关系期望工作的内容是能够给予别人帮助，同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。,O*Net中的价值观描述3,支持满足？期望在职业中，获得管理层的支持，包括政策、技术和人际等方面。赞誉赏识？期望职业能够获得充分的提升机会，并拥有
11、充分的权威、被赞誉和富有社会声望。,真实价值观澄清,每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活中重要他人的价值观也常常会对我们产生影响。因此，我们总是要不断地作出妥协和放弃。,在价值观探索活动中，可能有人会发现对价值的取舍和排序是一个艰难的过程，甚至做完了这个活动，仍然不清楚自己想要的到底是什么。出现这样的情况足正常的，因为大学生还处在建立和形成个人价值观的生涯探索期，有一些混乱足必然的。重要的是对自己的职业和生活进行不断地思考和探索。价值观的澄清本身也不是一劳水逸的过程。因此，有必要进行进一步地探索，并在今后的生活中不断反思。,真实价值观澄清七步骤,Louis Raths指出一个真实
12、的“价值”需要具备以下基本要素：珍视你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？你会在公共场合提到这个珍视的职位，必要的时候会很确定的肯定它吗？,选择在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，思考和行动的一致？行动你会用行动来支持你的感受和信念吗？你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？,对于某件事情，如果你能对上述所有问题都给出肯定的答复，那么，这说明你确实认为有价值。如果对其中一些问题的回答是否定的，那么你需要思考一下自己看重的、想要到的到底是什么。,王丹的价值观分析：1在“有关 工作的一分钟联
13、想”中，王丹写的是：“我希望的工作是能够帮助不同的人解决不同的问题，并从中获得灵感；有趣味性、挑战性、多样性，不沉闷单调，没有太多的日常琐事和规章制度；能与不同的人打交道，让我有机会遇到新面孔，学习新技能工作中获得较多的自由；能充分发挥自己的所长，对社会有所贡献；工作环境应当和谐、轻松。”价值观分类卡：王丹使用职业规划分类卡，将常见价值观按“重要”、“一般”和“不重要”进行分类，得出的结果是：重要：创造性的表达、多样性、帮助他人、认可、独立性、挑战难题、冒险、时间自由、影响他人等；居中：竞争、归属感、快速学习、工作与生活平衡等；不重要：在压力下工作、实用性、传统、稳定性、精确性。,在“价值观市
14、场”活动中，王丹挑选了五条价值观作为自己最重要的职业价值观，并按重要性依次排序为：创造性：工作的内容可以发挥自己的创意，总是可以有新的点子和想法，做一些新的尝试多样性和变化性：有机会与不同的人接触，工作中总是有新的挑战，工作内容有变化，而并不总是重复；影响和帮助他人：工作是与人打交道的，通过自己的工作能够影响他人、促进他人更好的工作自由独立：时间上比较自由，工作内容可以由自己独立支配、设计；被认可：自己的热情、创造力和想象力能够得到回报和赏识，可以为别人带来好处。,目 录,价值观简介我们的困惑个人价值观探索价值观在生涯规划中的应用,价值观在生涯规划中的应用,个人价值观与机构价值观（企业文化）的
15、适配。妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突与兴趣能力的统一。,自身价值如何在职业生涯中实现？,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。所以我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。,作业,完成Careersky中价值观探索部分。完成价值观探索练习和真实价值观澄清七步骤工作表，确认自己的重要价值观。完成职业生涯规划档案的价值观部分。,测评报告,职业推荐,相关资源,罗伯特洛克，把握你的职业生涯发展，轻工业出版社。理查德尼尔森鲍利斯，你的降落伞是什么颜色，中信出版社。北森价值观分类卡。Caeersky价值观探索部分：http:/beisen.careersky.org,自我探索总结,性格,能力,兴趣,我是谁,价值观,职业生涯规划档案,生涯计划书,
