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1、健康管理培训总结健康管理培训总结钟*健康管理遵循的指导原则：治疗的本身是对身体不健康的一种有效预防，健康预防在一定程度上也是治疗。例如，宗教信仰也是心灵健康的重要组成部分。世界卫生组织定义的健康包括生老病死，一个健康的人应满足以下条件：1体检后躯体没有任何毛病；2.心理健康，有健康的信仰也是心灵健康的表现；3.社会适应，能适应社会环境变化；4.道德高尚，这个属于上升层面的高度。据世界卫生组织对全球社会人群数据统计所占比例为：健康人群5%，疾病人群15%，亚健康人群80%，这个数据显示也告诉我们，人们正处在不健康的水深火热之中，这也是健康产业和健康管理重要性的集中体现。日常生活中影响健康的5大因
2、素及比重，其中生活方式行为（60%），家族遗传（15%），社会环境因素影响（10%），当下的医疗条件（8%），人们所处的地理气候条件（7%）。60%的个人生活行为习惯预知了我们都需要一个“健康管家”。完善的健康管理系统概念有三个方面：1.健康管理系统包括健康教育，体检评估，干预预防（健康随访），发病率控制，指导就医2.健康管理存在问题：1.由谁来管 2.应该管理谁 3.如何管理3.健康管理需要的因素：团队，仪器，流程，个性化，系统化的管理模式。4.中医治未病和养生是中华文明里健康管理的重要体现，也是民族历史延续的重要组成因素。健康管理发展状况：健康管理由美国20世纪xx年代美国保险公司成立并发
3、起，目前健康管理在中国尚未成型，全国仅有200家其影响力并不大。中国健康管理机制建立存在的问题：政府投入不足；政策，法规不够完善；公众的认知和接受度；医疗运作机制不成熟；医疗的资源不能共享中国飞速发展的社会现状和老龄化问题，导致中国健康管理迫在眉睫，这也为健康产业和健康管理产业提供了良好的机遇和挑战。 老人健康管理培训总结 1400字 老年服务与管理； 专业培养目标：培养具备老年社会工作、老年护理保健、老年服务管理等方面的知识和技能，熟悉老年方面的政策法规，能胜任老年人服务与管理工作岗位的高级技术应用性专门人才； 专业核心能力：老年人服务与管理的专业技能。专业核心课程与主要实践环节：社会学概论
4、、社会心理学、老年学概论、老年社会工作、老年政策、老年福利机构经营管理、老年病学、老年护理与老年保健、社会调查、课程实训、寒暑假实习、综合实习、毕业实习等，以及各校的主要特色课程和实践环节。由于目标重、责任大、我院在XX年x月x日至十月x日，乡村医生培训中心开展了老年人健康管理培训，全镇乡村医生参加，培训内容：自我养生应具备以下八要：1每年查体防疾病疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一次身体，以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友，有两点忠告：一不要按广告吃药
5、，应按医嘱服药；二不要人云亦云、道听途说，盲目服药，新药的临床验证时间较少，还是以少用为妙。2根据体能选补药我们这一代老年人由于身体底子差，大多存在多种虚症。我体会根据自己体能选用一些补药，常年服用，对抗衰延年是有补益的。城市内流行的各种成品补药很多，但多价格昂贵，老年朋友可斟酌自身财力，根据医嘱适当选用；财力不足者如能坚持服用黄芪、枸杞子、灵芝、当归等价廉补品也可获效。补钙是每位老年朋友必须认真注意的，人到老年骨密度降低是必然的，除了饮食注意补钙外，还应适当补充钙剂，这类药以睡前用豆浆冲服，吸收效果最好。3适当运动强筋骨运动对防衰抗老起着很重要的作用，但运动的学问很多，不要人动己动，人跑己跑
6、，那是很危险的，我目睹过因超量运动而猝死的实例。一句话，老年人不适合激烈运动，过去没有跑步史、游泳史的老人，不要贸然去参加，因为你的心脏负荷可能承受不了。我认为，适合老年人的运动一是气功、二是散步，如果每天能做半小时气功，再漫步半小时，对保持良好的体能、体态、体型均会有益。老年人的心、脑犹如一张弓，不能超体能地去绷弦!4平衡膳食多吃素主食要粗细搭配，每餐不宜饱食，以100克至150克为度；副食要多菜、果、鱼、蛋、奶适量，最好戒烈性酒，洋葱或大蒜每餐必备。根据我的经验，多吃黄豆制品对人体大有补益。我在大学读书时曾患肺结核，那时国内尚无抗结核药，我是靠喝豆浆治愈的；中年时期患脑血管病也是靠豆浆佐药
7、复原，到目前每天仍坚持饮豆浆。除豆浆外，每天最好喝500毫升酸奶。酸奶可自制，第一次可购一小袋市售酸奶作酵母，把鲜奶烧开放凉后兑入酸奶，在常温下早晨配晚间即可饮用，用时留100毫升作第二次配的菌种。5自我放松养气血自我放松目前已被国内外养生家一致推崇为健身良术。自我放松具有调和气血、恢复体能的作用，坚持做下去还有治疗慢性疾病的效果，自我放松的方法很简单，一是要选择一处空气清新的环境，园林绿地最佳，室内空气清新亦可，坐姿、卧式均可，但一定要选择一种自我感觉最舒适的姿势，保持呼吸自然、通畅；呼吸的调节很好掌握，在你不干预自己的呼吸时，呼吸就会达到自然，既缓慢又匀细，使人处于一种舒适、安逸的状态中，在悠然自得中忘掉呼吸；呼吸自然后要转入意念导引，心想全身放松、入静、人和大自然融合在一起，逐渐使心神进入一种恬淡虚无的境界中；如果你有慢性疾病，再加上一种默想意念：宇宙光能照我(有什么病照什么脏器)，每天大约30分钟,如能逐渐使大脑静到处于一种虚无飘渺的状态中，就真正进入最佳心态。此放松功日久可明显感到气血充盈的效果，做此功时必须选一静处，不受外界噪音干扰。绵山镇中心卫生院XX年绵山镇中心卫生院 老人健康管理培训总结 第3页 共 3页
