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1、Bulo老师关于房子的意象对话引导词首先,让我们看一下我们所选择的这把座椅,或者是凳子,或者是任何坐的,舒不舒服,每一处或者是我们的脖子,我们的臀部,以至链接连接脖子和臀部的脊柱舒不舒服,我们的大腿舒不舒服。看一下房间里的温度是不是感觉到合适,再来扫视一下这一个让我们非常熟悉的房间,在这个扫视的过程中,我相信你肯定会看到平时一些你看不到的,可能墙上会有一道裂缝,也有可能会有钉痕,或者在房间里的某个角落,已经蒙了灰尘,看一下,感受一下,如果你觉得OK了的话,如果你觉得房间里挺温暖,挺安心的,那你可以把你的眼睛缓缓地闭上,享受一下房子带给你的宁静、安详和温暖,去感受让这生命与生俱来的一种能力,去感
2、受,慢慢地你会发现,当你闭上眼睛的时候,你的身体开始放松了,你会越来越放松,越来越放松,越来越越放松. 现在将你的注意力集中到你的耳朵上,仔细聆听若隐若现的的背景音乐和我语言的引导,我的语言将会像一条发光的绳索一样,带着你穿越潜意识,在潜意识里面四处游荡,在我语言的引导下,你将可以突破潜意识种种的障碍,现在仔细聆听悠扬的背景音乐,然后你感觉自己正在往一个很深、很深、很深的山洞走去,那里黑得伸手不见五指,你摸索着往前走,摸索着往很深很深的山洞走去,往深处走,你仿佛听到一种召唤,那里有一种声音,又好像有一股力量,引导你往深处走去,往很深很深的地方走去 现在你慢慢地会感觉到,从你的前方很远很远很远的
3、地方透过一丝光亮,你知道那是山洞另一边的出口,现在,请你穿越这座山洞,顺着那道光线,往那另一边的出口,继续前进,继续前进然后你走出了那个山洞,强烈的阳光让你睁不开眼睛,你闭了一会儿,你看到有条路正通向远方,在这条路的尽头,有一间房子,现在你有一个使命,你有一个欲望,想要去看看那座房子,是怎样的一座房子,往前走,沿着那条路往前走,接近那所房子,接近它,冥冥之中的安排,让你有所获得,那房子毕竟是今天你的财宝,这是多么美好的一种安排。往前走,往前走,逐渐接近那所房子,然后看看你走的那条路,它是一条怎样的路?路面平整吗?宽还是窄?直还是蜿蜒?漫长还是短暂?路的两边你又看到了什么?是花草树木还是农田庄稼
4、?是一望无际的草原还是连绵起伏的山脉?你的心情怎么样?当你的脚踏在这条路上的时候,你的脚心传给你怎样的感觉?今天的天气如何?风吹到你身上有什么样的味道?往前走,往前走,接下来我将从一数到三,帮助你提高和加快你行走的速度,当我数到三的时候,你便已经站在那房子面前。一、二、三(停顿)你现在是否已经站在这座房子的前面,如果是的话,首先请你沿着房子走一圈,走一下,看一下外观,墙面怎么样?房子的周围有些什么?房子的旁边有些什么?再从外面看一下这房子,屋顶是什么样的?有没有窗户?窗户是开着还是关着的?有没有窗帘?有没有阳台?屋顶上有没有烟囱?最后围绕房子你会走到它的门口,同样看一下,这是一扇怎样的门?门是
5、开着的,还是关着的?如果门是关着的,你能不能找到钥匙,把这扇门打开?告诉你一个小秘密,钥匙一般都会藏在你的身上或者门旁边的某一块石头下面压着,如果你的门是打开的,你就可以直接进去了。如果你的门没有打开,那就先将钥匙找到,然后打开门再进去,我想你们已经都在房子里面了,赶紧看一下房子里的布局怎样?房子的味道怎么样?房子里干净吗?有没有灰尘?要不要打开窗帘?需不需要开窗,通一下风?如果房间里的格局很乱,你也可以顺手把房间里的家具重新摆一下,当你进入到这个房子的时候,想起了什么?你感受到了什么?你的身体是非常温暖还是僵硬?你感觉到舒适还是其他? 好,在接下来的三分钟内,你需要对这个房子的每一处进行探索
6、,它可能会有地下室,也可能会有二楼三楼,甚至更高,在你一边探索的同时,请你要打扫一下这个房子,当然,你所需要的任何一样东西,在你所住的这个房子里面都可以找到。只要你想要什么,他们就会在你手上出现,你也可能是一个具有强大力量的大力士,只要想搬家具,你可以随心所欲地把任何一个大件的家具,搬到你想让它在的地方。记住,你只有一个目的,就是让这个房子看起来让你自己感觉更加舒服,现在请你一边听音乐,一边为自己的房子创造美好的环境吧!好,经过这一番地打扫,我相信大家都已经忙的有点累了,就让我们今天先暂时离开为自己精心打造的房子,让我们走出门口,在房子的周围选一块优雅、清静的地方坐下来,好好的休息一下;走出房
7、子,走到房子的附近选择一块优雅、清静的地方缓缓的坐下来,休息一下.感受阳光,一点都不热,极其温柔的照在你的身上,你感觉到,当阳光照在你身上的时候,你身体的每一个细胞都变得活跃,所有的疲劳都好像黑暗一样,在阳光的照耀下逐渐退去,感受你的细胞,感受到你身体的每一个细胞,他们都变得充满了活力,原本干瘪的细胞,在阳光的照耀下,逐渐丰满起来,清风缓缓吹来,用心做个深呼吸,感觉这风中携带着一股花香的淡淡的悠远的味道,风通过你的鼻息进入到你的身体,然后你感觉到,它进入到你每一个细胞,每一处神经,连着你的血液,达到你身体的每一处地方,然后就像一只慈详的手,将你身体的黑暗物质,黑色的情绪,毒素,随着你的吐气,逐
8、渐的消散开来;随着你的吐气,逐渐地被带走了。好像风伸着一只手,到你的身体里面,将所有的毒素都带走了一样,你感受到你所坐在的任何一个地方,任何一种物体,都源源不断的向你身体输送能量,他们或许是你座下的草,或许是你依靠的大叔,或许是你旁边的石头,甚至你脚下的泥土,都在源源不断的向你的身体输送最清纯的能量,充满智慧,它进入身体之后,会前往你身体受阻的地方,它会打通你受阻的关节、穴位、气血,使你的身体重新的通畅起来,使你的任何一个细胞、关节、都会显得越来越健康,你会感觉到,这股能量或许是绿色的,犹如一片片树叶,飘进了你的身体,充满了活力,有可能是金色的、蓝色的、紫色的,都有可能,它们正在你身体里面,修
9、复你的组织和器官,使它们越来越健康,使它们越来越健康.好,让我们用一分钟的时间,来感受阳光、清风以及自然界的众生万物,将它们的能量带进你身体的感觉,当我们用一分钟的时间来体验(停顿)好,现在让我们都会到现实中,在你今天晚上体验的,所看到的,所闻到的,所听到的,所感受到的一切,都将鲜活的保存在你的大脑里,下一次你随时可以走在这条路上,回到这间房子看一下。并在你今天你所坐在的地方休息一会儿,接下来我会从五数到一,当我数到一的时候,我们就会一起回到现实,但是那种舒服的感觉,那种宁静安详的感觉,那种焕然一下的感觉,将会永远保留在我们的记忆和身体的细胞中。五、四、三、二、一,好了,现在呢,这么久了,也动动你的手,动动你的肩,动动你的身体,又同时赶快坐下来,将你在意象中看到的一切, 用最快速度记下来,在十五分钟之内记下来。