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1、广东轻工职业技术学院首届“体育文化节”系列活动之第一届“绳飞凤舞”跳绳大赛策划方案一、 活动主题：绳飞凤舞，舞出青春!二、 活动意义：鼓励大学生走出宿舍，积极参加体育运动，强身健体，以更好的精神面貌迎接挑战三、主办单位：共青团广东轻工职业技术学院委员会四、承办单位：应用外语系分团委学生会五、活动时间：2014年5月17号-2014年5月31号 六、参赛要求：南海校区全院学生以班级为单位，每班8人（必须全部男子或女子）七、赛制：赛制分男子组、女子组初赛：24号上午 决赛：5月24号下午（男子组女子组各前8名入围）八、具体活动安排：A.宣传期：2014年5月22、23号利用宣传板、海报、等加大宣传
2、力度;通知各院系的辅导员在各院系的QQ群里宣传；学生会宣传，召开各院系体育部部长会议，详细介绍本次比赛的内容，然后让其逐班通知，鼓励各院系同学积极参加；此外，分别在一饭三楼设点宣传，派发传单，接受各院系的学生的咨询以及现场报名。B.比赛阶段（1）部门分工部门工作安排体育部负责整个活动的策划、进行中的一切工作，保证开幕式及比赛的正常、顺利进行。记者团负责拍摄、记录生活部准备药品，及成立现场应急小组。宣传部制作海报、申请展板和现场布置秘书部申请田径场、制作嘉宾邀请函（2）初赛：5月24（申请田径场，不可以接受现场报名参加）：*比赛流程：07:30 干事签到07:50 运动员签到8:20 跳绳比赛
3、分组进行（先进行女子组，后进行男子组），每组选手在规定时间（1分钟）跳绳，成绩前8名的进入决赛。工作安排部门工作安排人数备注体育部1.签到22.计时23.指引2在田径场入口处指引4.维持秩序45.记录成绩26.成绩上榜27.机动组5负责两张桌子，四张椅子（3）决赛： 5月24号下午正式决赛*流程：1.基础跳绳：时间（1分钟） 2.花式跳绳：时间（2分钟，由裁判评分） 3.体育知识竞答：时间（2分钟）待添加的隐藏文字内容3备注：提前打印好评分表，搬5张桌子，10张椅子八评分标准1. 基础跳绳：跳绳次数乘以50%2. 花式跳绳：裁判分数乘以30%3体育知识竞答：分数乘以20%总分：基础跳绳+花式跳
4、绳+体育知识竞答=100%九评委邀请决赛阶段：十三院系体育部部长十奖项设置男子组、女子组各一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，其他的为优秀奖十一、经费预算项目经费宣传海报、横幅、场地布置等300元邀请函、宣传单、奖状证书等150元水、主持人服装费350元交通费200元跳绳750元总计1750元附件：第一届“绳飞凤舞”跳绳大赛规则第一届“绳飞凤舞”跳绳大赛规则一、基础跳绳规则：比赛时间：一分钟比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。二、花式跳绳规则比赛规则：一分钟内，选手通过做各种花式动作（至少包括五个花式动作），最后由裁判团评分，此轮分
5、数占总分数的30%三、 知识竞答规则参赛选手必须在规定时间（1分钟）内回答题目，每道题10分，最后得分乘以20%就是本环节得分。四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。五、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权附录 名词释义 1、原地跳：原地跳跃，不移动位置。 2、移动跳：变化跳绳位置。 3、一跳一回旋：跳跃一次，绳索回旋一周。 4、一跳二回旋：跳跃一次，绳索回旋二周。 5、一跳三回旋：跳跃一次，绳索回旋三周。 6、二跳一回旋：跳跃二次，绳索回旋一周。 7、前回旋(顺回旋)：绳索由体后向上，然后向体前经脚下而回旋。 8、后回旋(逆回旋)：与前回旋相
6、反。 9、半回旋(前后摆动)：绳索回旋未通过头部上方。 10、体侧回旋：绳索由身体左向右(左)轴，经头上、脚下回旋一周。 11、空回旋：绳索回旋未经头上、脚下。 12、正(反)交叉：双臂交叉於体前(背后)，而不分开。 13、开叉跳：双臂分开回旋过脚一次后，再将双臂体前交叉回旋过脚之跳跃动作。 14、水平回旋：绳索回旋与地面保持平行。 15、左右前后开合跳：双脚之跳跃落地即左右前后分开。如一跳左前右后，二跳右 前左后，三跳左右开立，四跳二脚并合。 16、前举后振跳：二手执绳回旋，以一脚单独向前举后，随即以同一脚向后摆振。 17、跑步跳：用跑步方式，单脚著地之跳跃。 18、前侧交互：前即是向前或向后回旋，侧即身体之左侧或右侧。有回旋过脚或不过脚，并配合 速度等不同方式。 19、轴心回旋：以一点为轴心，然后旋转绳索跳跃一周。其轴心在膝关节以下，而以二脚交互跳或跑跳方 式跳过绳索 20、蹲锯回旋：二腿下蹲跳过绳索，其跳过绳索瞬间，膝关节在九度以下。 21、转身回旋：当顺回旋要改变成逆回旋时，用转身回旋
