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1、 暑假坏习惯总结 你的孩子占了几条 别因放松没了规矩 最近，有网友评出了暑假坏习惯前十名，睡懒觉、狂吃零食和宅登上前三甲，沉迷看电视、变身“两面派”、不学习、依赖性强、“人来疯”、耍臭脾气和强求买东西分列四到十名。可见孩子暑假的坏变化已让家长深恶痛绝。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。偶尔睡个懒觉当然不是大问题，可天天睡懒觉，那就成问题了。更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已被打乱，又需要一段时间重新调整。很多人将睡懒觉作为暑假坏习惯第一位，主要在于它让一切都“没了规矩”。专家给家长支招，重要的不是几点起，而是每天都在相对固定的时间
2、起床，而不是任由孩子想睡到几点就睡到几点。对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。跟睡懒觉的问题一样，可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好合理的饮食方案，比如每天吃什么、吃多少，别人给零食时怎么处理等。坏习惯第三名是沉迷看电视，这也是让不少家长头疼不已的问题。不少爱玩的孩子都寻思着赶紧把积攒下来的偶像剧看完，把想玩的游戏玩够。而且只要是看电视和玩游戏，似乎孩子永不知疲倦。长期这样容易发胖不说，还常常表现出懒惰的状态。济南一对一辅导育才教育专家建议，既然要看电视、玩游戏，那么也要为此付出“代价” 比如做一些家务、多用一些时间学习等。周末，父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排体育锻炼，连逛街也算是一项运动。如果父母上班，也可以请看护人多带孩子出门去玩玩，还可以鼓励他跟同龄的孩子一起玩。注意不要给他太多“不可以”，不要挫伤了孩子的积极性。
