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1、家长如何帮助孩子顺利度过青春期1、导语导入2、青春期的孩子发生了哪些变化？生理变化、心理特点、人际交往、自我保护各位朋友们，大家下午好！今天的话题是，关于青春期孩子多在11、12岁-17、18岁，孩子青春期正值初高中阶段。在这个阶段孩子会遇到很多问题，家长也会很头痛很头痛。咨询过程中撷取几个案例，大家分享一下：案例1(亲子冲突)小刚，男孩,14岁,小时候还挺听话,可自从上了中学后,情绪就变得越来越难以捉摸，脾气也变得越来越大,只要是自己不爱做的事情,爸爸妈妈怎么说-甚至打他都没用，如果说话的口气重一点，他就发脾气，不吃饭。有一次，由于妈妈不肯给他买溜冰鞋，他竟然离家出走了，家长费尽周折找到他后
2、，他还是不肯回家，他的爸爸忍无可忍了，狠狠地打了他一顿，将他强行拖回家。案例2.（家长对孩子情感的担忧）我的孩子进入青春期，过去非常听话，现在说什么都当耳旁风，还总爱发脾气，有时候还欺骗我们，我们不让她跟男同学玩，可忽然有一天有一个男生送她到家门口，还送她个礼物，如毛毛狗熊等，学习已有所下降，对此我们很担心，我们应该怎么办？案例3.（高一母亲的困惑）我女儿现在高一，学习非常优秀，也很要强。但对学校组织的各项活动都不能积极地参加，总是抓紧时间复习功课，在学校和同学相处比较随和，但在家里有一点小事就会大动干戈，甚至以离家出走或绝食要挟父母，请问这是什么原因？案例（岁的孩子的困惑）以前常做错事，爸妈
3、也总是斥责我，但我以前都是不说话，默默地忍耐。而这一年我17岁，不知怎么了，我学会了犟嘴，他们骂过来，我就会回应过去。我心理很明白妈妈更年期要体谅她，可就是控制不住，我这是青春期逆反心理吗？我应该怎么调节？案例（自己女儿的）我女儿12岁，上了初中了。她刚上初中时，偶尔就会和我发脾气，她发脾气时是不认错的。等她平静下来后，她又会很谦意地和我说：妈妈我就知道不对，但我还忍不住，我就想跟你发脾气，我还不想跟别人发脾气，我跟别人相处都很好。提到问她什么事时她会跟我说：妈妈，我有的时候想跟你说，有的时候不想跟你说，我认为自己能行。当谈到和她同班同学的关系时，她说：我班同学的秘密都跟我说，做坏事了也跟我说
4、，然后我就问她：你为什么不报告老师呢。她说：我不能报告老师那样的话就出卖了朋友，我不能做那样的事，我就愿意跟他们在一起。这是初一孩子的语言、思想。上面几个案例有三个初中的有二个高中的孩子，有家长的担忧，有孩子自己的困惑，有我观察到的孩子的表现和他们的语言。下面我们分析一下，这些孩子到了初中以后就出现了一种什么样的心理了呢？家长说你这么做，孩子说：不，我偏不那么做；然后呢，你让他往东，他就偏往西；你让他往西，他就偏往东。在心理学上我们管它叫什么？对逆反心理。逆反心理，是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有思维模式和传统的观念定势与特定的教育情景下产生的认知信息相对立、与一般常态教育要求相背离
5、的对立情绪和行为意向。青少年中常会发现个别人就是“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”，往往就是出自于“逆反心理”。 孩子“变”-逆反心理上初中以后，孩子最大的特点就是一个变，哪些方面变了？首先是生理方面发育了、在变化，然后是心理方面的变化，心理的变化有点让我们捉摸不定了。心理学家将这个时期的孩子又命了几个名字（人生第二次诞生、第二次危机、人格形成关键期）在这样的关键期我们的孩子发生哪些变化？问：以上五个案例，结合自己观察的变化，我们总结一下：青春期孩子都发生了什么变化？你看到了什么呢？家长答：孩子有主见了、和家长顶着干了、学习磨时间、不听话。那么我们专门讨论这五个案例吧：问：看案例一，小
6、时候还挺听话，自从上初中以后情绪难捉摸，脾气变得越来越大，这就是家长观察到的，包括我观察我女儿也是这样。发脾气虽然是由于生理的变化带来内分泌的变化，使他变得烦躁不安了。而且不仅是初一的孩子出现了，甚至有的小学五六年级孩子就出现了。前两天我的一位同事说：我女儿写作业发呆，往那一坐就不知干什么，上课一现象：听听课就走神。这种脾气的变化是我们家长捕捉的第一个变化的信号。还有什么变化：自己不爱做的事情爸爸妈妈怎么说甚至打他都没用，语气重点他就会反抗。孩子脾气的变化是最突出的一个信号。还有要挟父母绝食，在家里大动干戈？大家说说我们的孩子都跟谁发脾气？答：孩子不发是敷衍。跟同学相处得怎样？家长答：和同学处
7、的很好。跟同学不发脾气。跟同学不发脾气的举手。问：说明我们的孩子朝哪个方向变化。希望同伴的接纳，愿意融入同学当中。那么对父母、对老师呢？完全接纳老师的请举手？一个。对老师有意见的请举手？反抗的对象有个特点多是父母、老师，大家认可不？换种说法就是反抗权威，是吧！父母和老师是什么呀？多是指责型的，命令型的、要求你必须听我的、控制他的。孩子这个时候独立意识非常强，越来越想自己做决断，心理变化有很大的特点，心理希望同伴的接纳。这时候我们家长发生什么变化了？是怎么对待孩子的呢？如案（例一：这时候家长是怎么对待孩子的呢？打了孩子，强行拖回家。案例二：怎么对待孩子的？担心（情绪情感），说什么都当耳旁风（说教
8、）。案例三：回到家大动干戈，我们可以想见为什么会这样？顶牛了，亲子关系顶牛了，对着干。从以上案例中能看出来，孩子在变化，我们的父母并没有变化。孩子在成长，我们的父母在停滞，这时父母的教育方式方法并不能满足孩子成长的需要，没有对孩子正确引导。如案例4：17岁的孩子的困惑中能看出来，他们骂过来我就回应过去。独立性强，凭什么骂我打我？我心理很明白，妈妈更年期应该体谅，孩子懂事不？懂事。可就是控制不住，这句话隐含的含义？他不能控制自己的情绪？这就是青春期逆反心理吗？为什么？孩子能确定不？不能？孩子不能确定？为什么？家长答：孩子不成熟；想成熟怎么办？为什么不能确定。在青春期前期也好，正当青春期间，我们家
9、长和老师并没有对孩子正确引导，所以孩子不能确定。我应该怎么调整？这句话背后的含义？孩子在渴求。我是在网上找的这个案例，这又说明什么问题？没有倾诉对象，家长她不信任，老师她不信任，同学能给她答案吗，不能，没有信任的人。说明孩子家长失职了，提示我们：做为家长我们有一块阵地一定要占领是哪一块阵地？孩子心理辅导的阵地。分析了案例：说明孩子在变化，家长还用原有的认知等孩子会出问题，所以孩子会有困惑：孩子的困是什么？希望家长理解，我遇到这样的问题我应该怎么办？家长同样会有困惑：家长的困惑是什么？遇到这样的孩子我怎么办？我用什么办法引导他？向我们提出挑战？孩子在变我们家长也要变家长 困惑 孩子逆反心理的成因
10、：自尊逆反：自尊心是一个热爱生活、追求生活意义的心理根基。（如果受到伤害，就会在态度、行为上抗拒劝导和说教）当一个人受打击后对说教呀、讲大道理啊等等，都不会往心理去。问：怎么样打击孩子的自尊心？答：拿自己的孩子的缺点和别人家孩子的优点进行比较。说你看我和你爸整天忙工作，一天到晚不都为了你嘛，你一天到晚就是玩、看电视、竞寻思上网的事、也不学习？（抱怨）你咋啦做什么都不行你咋这么笨呢？否定孩子的做法？我有一个同志小时候，前两天谈到家庭教育的事时，他说他上初二时一次老师说作文写跑题了，其爸说这么个破题你还写跑题了，你怎么这么笨啊！当时作文题是什么这个同志一切都忘了，但爸爸的话你这个笨啊一直记在心上，
11、这个同事现在工作多数方面做得都很好，但有的方面也很自卑。他说从父亲说了那话之后自己就很自卑。我们家长有个误区：不说孩子怕放任，对孩子不负责任，做错了能不说吗？能不帮你改正吗？用说教，贬损孩子，用伤孩子自尊心变成了对孩子的教育，越是这样，孩子自尊心受损伤了，就会觉我这也不行那也不好妈妈这么说我，我就是不行。导致孩子学习下降，人际关系不好，他就没了上进心。二、超限逆反：指人在某种过度刺激之后做出的逃避反应，因为任何人接受某种刺激的能力都是有限的。如马克吐温的例子著名作家马克吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，很感动自己，就准备捐款，并掏出自己所有的钱。过了十分钟，牧师还没有讲完，
12、他就有些不耐烦了，决定只把大钱拿回来只捐一些零钱。又过了十分钟，牧师还没有讲完，他更不耐烦了于是决定，一分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里拿走了两元钱。问：马克吐温为什么最后会气愤，不仅没有捐钱，反而偷拿了钱呢？显然是因为牧师讲的时间太久了！牧师的话无论如何动听与感人，但如果他一而再，再而三的唠叨个不停，仿佛一下子要把人的耳朵灌满似的，再耐心的人也会心生厌烦！这种现象被心理学家称之为超限效应。刺激时间过长过强过大孩子把碗打了，妈妈说你这个笨蛋，告诉你加小心加小心，你做事总那么马马虎虎，总那么大意孩子不好意思，太内疚了怎么把碗打了呢？-爸
13、爸回来后妈妈这孩子不写作业还把碗打了，又说了一遍，这一天里妈妈还说，三番五次地说，孩子由内疚变得不耐烦最后到逆反，再到对抗这一点在家庭中也时有发生。举一女牙医例子：她说我和老公总有一些小问题。如一天老公休息，她早上让丈夫今天打扫卫生。她回去时老公正在扫地呢，她说你说我多来气能不说他吗？她进屋就开始说他：大家分析：那个老公是什么心理？怕说不好意思，呆一天了不好意思怎么能不扫呢，赶快打扫。被说多了他不耐烦。我就不扫.夫妻关系。三、禁果逆反：理由不充分的禁止会激发人的探究欲望。如：平时大家爱吃土豆，土豆这种食品有多种吃法，比如土豆泥、炒。算是美食。最初土豆从美洲传到法国时，法国人是不认的，认为这东西
14、是有害的，不接受的。后来有一曾吃过土豆的农学家想引进,他就和国一王商量说你给我一块地，我就想办法把这东西推广了。在职年时他就种了这一块地，让国王白天派卫队看守，晚上撤走。居民看了很好奇，想这是什么宝贝东西怎么还让卫队看守，晚上就偷吃，一吃觉得真的好吃，不错啊！国王都吃的东西怪不得用卫队看着呢，后来土豆真的就在法国推广了。这就是禁果的效应，把它做为一种禁止的东西，大家都有一种好奇心，我一定要做，我要探究一下它的秘密，究竟是怎么回事？ 34由此在家庭教育方面我们家长能想到什么？早恋、上网。很能联系在一起，确实是这样。我不太赞成说“早恋”一词。因为据我对孩子的观察和咨询过程中看到，孩子对这词很反感。
15、而且家长给孩子用早恋一词就给定性了，给贴标签了。我们的孩子实际上不是这样，他们在初一初二时，甚至小学五六年级性意识开始萌芽了，性意识开始发展了，这是很正常的事，做为一个人来讲就应该是这样的。然后呢有的家长甚至老师给扣上早恋的帽子以后，他不得不跟那个男生更紧密了，因为她要寻求温暖、寻求保护、寻求爱。往往造成的恶果是我们成人给造成的。所以对早恋问题我们最好用“青春期的情感问题”一词更好一些，情感问题我们怎么引导？怎么办呢？我们是禁止好呢？还是引导好呢？当然我们都想去引导？怎样去引导？家长能不能让孩子跟你去说？有没有这样机会去听，这就非常非常重要了。有一家长说儿子喜欢同班的女同学，家长担心，我应该怎
16、么办呢？咨询室有很多家长会这样问：我会问：你担心什么呢：我担心陷进去怎么办？不能自拔怎么办？例子：一家长严禁孩子跟异性交往，她后来成了同性恋。后来割手自杀。我会问：你能确定他们到了那种程度了吗？你能确定他们在恋爱了吗：只是欣赏。是孩子成熟的过程，家长应该如何引导？问：女孩子长得什么样子？学习怎么样啊？。通过了解关心，这时候可以打开话题，家长不要评价，并可介绍家长自己恋爱的经历，用理解和接纳的方式引导，问他你现在怎样看待自己呢？让孩子学会思考，不会走偏路。我们要了解真实的情况。孩子在变化，我们家长也要变化，以我们的变化来应对孩子的变化。分析了原因，我们要做的工作很多，那么家长应该在哪些方面做一些
17、应对和改变呢？看一组图片：前两个是两可图片，考查知觉的选择性。在整个事物中，我们能通过我们选择，主观选择，去选择一种事物做为主要的，其它的事物就做为背景了。图片三：七岁的孩子做的作业题，你看到后第一个反应是什么？ 7 8 4 +5 +3 +6 10 10 10有的人说居然做对了一道题！做对了一道！首先关注的是正确的！有可发展的空间啊！可引导那两道题也能做对啊！周弘：女儿做十道题做对了一道题，她说：你太棒了，你能比我强多了，居然做对了一道。这句话给了她女儿极大的鼓励。一张纸，中间撕开了一个孔，问大家看到了什么？一个洞：不完美，不能用了。一张纸，带窟窿的纸一个破纸什么感觉？在人生中不同生活经历，有
18、的人看到的是积极的阳光的充满希望的一面，有的人看到的是消极的一面，进屋把书包一扔就不学习，生活上的小事都是消极的，看到这些是什么样感觉？不完美。情绪上会很生气？所以看看我们能找到答案：有时生气是从哪来的？生活中有时我们会光看孩子的缺点？然后脾气就上来了，你怎么那犯错误呢。是由于我们的认知，我们的选择。我们女儿上初中，十个班级500名学生中，她第一次模拟考试考了260名，如果是你的孩子你怎么跟她说，家长鼓励说，太好了，你前进的空间那么大呢，孩子会不好意思，说哎呀妈妈，你别说我啦。我会说，我不是说你噢，这是真的，你努努力，会前进，就能进200、以后奔150、100。三年时间，我相信你，你一定能行。
19、就这样鼓励她。结果她现在初一下学期还没结束呢，她就考了50名。此外，孩子喜欢周杰伦，张杰等年轻的歌星。家长就要说我爱听，特喜欢你唱的他们的歌，我还想知道这些人跟谁是好朋友，知道他们生活中有哪些小事。还想知道他们怎么是写歌词的。孩子就会跟我讲这些问题。主动去了解，和孩子做朋友，这就是我们要做的改变。只有家长在改变了，才能应对这种逆反。好，孩子不是渴求尊重吗？我们就要给他尊重。给他尊重首先就要向我们头脑当中的家长制的作风和教育的方式、理念做挑战，达到这种民主的、平等的，要多鼓励他，时刻捕捉孩子的优点并且放大它。如刚才说的孩子喜欢歌就鼓励他，放大他，挺好，妈妈爱听。孩子让妈妈打歌词，妈妈支持。孩子跳
20、舞时，妈妈喜欢欣赏，孩子在被欣赏中有了自信。孩子在被欣赏中找到了自信。孩子产生了自信，认为我只要努努力，我会行，我只要努力去做，就会成功。这就是我给孩子的理念。有一次考数学，孩子问我：猜猜我今天考了多少分？我说数学呀猜不着，孩子说我考了98分，第一名呢！我说：为什么呢？因为我努力了，我知道我努力了一定会成功。那么，我们做家长的做教育的给孩子的目标是专门盯在学习上吗？有时候我也在想我们教育目标是什么呢？刚才提到了一词语叫人格的发展期，在孩子青春期阶段，人格发展是非常关键。正确的认知，情绪情感的表达，能够控制自己的情感。我们经常说提高情商，啥叫情商比如说：懂得别人的情绪，知道自己的情绪，能够尊重别
21、人的情绪，能控制自己的情绪。这才是真正高情商者，我们要培养的、自己要修练的不就是这样的目标吗？一方面认知要正确，另一方面情绪情感表达要正确，行为方式要正确，还要有一定的社交的能力。这是我们关注孩子的，不单单是学习。当你关注孩子的点在放大时，我们的心胸在放大时候，孩子的也会关注到这些方面。做一个心态积极的快乐的家长去引导孩子，我们会事半而功倍。孩子还需要空间。（既不伤到对方又能相互支持）有的家长说现在孩子的房间不让我进了，不知道为什么？我总想进去看一看，看看他的来信、日记看。我想了解孩子。了解是对的但了解的方向是对的，了解的方式不对，让孩子主动跟你说才是我们努力的目标。例子一小故事：豪猪在冬天为
22、了取暖而互相靠拢挤在一起时，因为它们身上有刺，挨得太近，身上刺就刺痛对方了；挨得太远，又冻得难受。它们就刺痛了躲开，再刺痛了再躲开，最后它们找到了一个非常合适的相对的距离，总是保持一定的距离，这个距离就是就是礼貌和空间。给孩子一定的自由，给孩子一定的空间，经常要和孩子就一句话：我相信你能行。我信任你能处理好这件事。你能处理好同学间的关系。你能把数学成绩提高一点。成人感信任（我信任你能行）对于孩子的情感需求，我们要理解和包容。怎么样理解和包容？现在大家都知道青春期孩子发脾气是无缘无故的，甚至是没有理由的，这时候我们不要打骂，要包容。举例子来说：更年期的妇女，情绪不稳定，会发脾气，会指责，会控制，
23、这时候谁会用手打她，用口骂她呢？那么解决孩子的情绪也不能用打和骂的这种方式，要包容孩子。最后可以引导，只有我们能够站在孩子的角度上，尊重他、理解他，给他空间，满足他情感需求的时候，我们才有机会去引导孩子。如果孩子提出一个需求，说今天周六我想和同学出去玩一玩。我几点几点走，我几点几点回来。家长经常限制这种自由，担心不想让去，万一。这时候家长如何引导孩子？（引导-首先肯定-表达家长的想法-提出建议-让其比较-选择）引导要先肯定，孩子你长大了，你需要同伴的接纳了，愿意和他们去玩了，妈妈可以理解。表达家长的想法：不过现在社会很不安定，或交通不安全，妈妈有点担心，还担心你能不能按时回来呀，你的作业能不能
24、写完呀！心平气和地把担心说出来。提出建议：如果你非得要去玩，你怎么样完成作业呢？把作业和你的玩的事两者都处理好，你说怎么办啊？让其比较：当孩子被问到这些问题时，孩子一定会思考，说我几点几点去和回，我一定能做到。选择：孩子说出自己的态度后，家长一定要说一句话：对，你说的一定能做到，妈妈相信你。研讨：转换视角看孩子，看自己，你看到了什么？回忆今天的内容：从五个案例入手，分析了孩子的变化，发现我们的家长没有在变化，孩子有需求，我们的家长不能满足，只有我们家长变化了，从心态上调节、从方式方法上调节，让我们原来的家长制作风转变成平和的、平等的、民主的的作风。不让他去上网去寻求问题的答案，而真正的答案就要
25、我们家长的头脑中，有机会去引导他。青春期叛逆心理的分析 一、叛逆现象的原因 （一）家庭因素1、父母个性中如果有倔犟、暴躁、激惹、执拗等因素，由于遗传影响，孩子在青春期所表现出来的逆反情绪往往也比较强烈。 (没招儿，孩子出问题了一定和家庭教养模式有关，孩子和家长两相碰撞时，首先能做出宽容的应该是家长，俗话说孩子不懂事，那家长也不懂事吗？一般母亲是焦虑的、父亲是软弱的，孩子会不自信，母亲是慈爱的，是当着孩子的面对丈夫尊重的人，孩子心理会更健康。) 2、不和谐的、缺乏沟通的家庭教养模式更是青春期逆反情绪膨胀的关键因素。对独生子女教育不当造成的后遗症，如任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性
26、，不但易使青春期的孩子诱发心理疾病，还会使一些个别孩子产生暴力倾向和行为。 （二）社会因素 1、学习不适应 ：大部分青春期的学生都曾感到过学习的压力，如果不学会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致情绪易激惹出现。在中高考的重压之下，学生成了应试机器，其他的各种需要都被压抑到最低点，知识的增长伴随着的是人格塑造的缺陷与心理适应能力的欠缺。 （一般小学五年、刚上初中、刚上高中的孩子是最易出现逆反的时候，学习上的不适应，他们有时表达不出来，父母又要求他们取得好成绩，加上他们成长过程中生理的反映都易让他们出现压力。张老师举了本校住宿学生的例子：一舍八人，七个同学反映同舍有一名同学势力
27、、小气、为人不地道咨询师一直倾听,半个多小时后，问：你们很幸运，七个人可以一起发泄、一起一致行动而那个女生看到你们一起的行为会怎么想呢？他可能有问题，20年的时间形成的性格有什么理由因你们而改变呢？他可以势力、权贵、自私、只要不侵害你们的利益，你们就要容忍她。还有对人的印象有时来自你们的心理，你们要觉得她好她就好，要是总在心理觉得她糟，她就糟后来那个女生变化了。） 2、人际关系不协调：在学生生活中比较集中遇到的问题是人际关系问题。许多同学不知怎样更好地与同学相处，多数独生子女处理问题的方法、性格、甚至语言都有差别，有时因为一点小事就会发生冲突；有的学生由于处于情绪敏感期，往往把小事夸大，多疑、
28、猜忌、胡思乱想，造成人际关系紧张。 3、恋爱心理的躁动 此外，生理疾患、经济压力、家庭变故以及周边生活环境等诸多因素，也是主要原因。 （三）成长因素 1、孩子的青春期与母亲的更年期的不期而遇，处理不好往往针锋相对，水火不容。(都反映比较强烈,出现问题会很多.) 2、父母总是“附有条件”的爱孩子。这样说可能天下父母都会觉得不公平，实际上，如果你的孩子向同事的孩子一样成绩好，像邻居的孩子一样懂事，像王家的孩子那样钢琴十级，像李家的孩子那样书法九级，像赵家的孩子可以拿个奥林匹克数学奖，那你就高兴了满意了，可孩子呢，他（她）不一定就比你高兴，或者他根本就不会因此而快乐。其实我们做父母的有时很虚荣。 叩
29、问我们自己的心理：如果孩子健康，智慧少一点都没有关系； 如果孩子快乐，成功少一点也没有关系； 如果孩子善良，完美少一点更没有关系。 如果他（她）不再健康、不再快乐，一切还有什么用！他（她）将来不一定才华横溢，不一定在商界业绩辉煌，不一定官运亨通。 他（她）可能普通、平凡甚至琐碎，但心理健康能求得和平、宽容，他（她）就一样可能快乐、幸福。 二、青春期的特征 （一）自卑与自负并存：(孩子一边不那么自信,一边又觉得只要我做事没什么不行的) （二）独立与依赖并存：(拒绝家长,又离不开家长,表现上拒绝,心理上依赖) （三）盲目冲动与懒散倦怠并存 （四）自我中心与从众并存 (敏感,别人说事就以为是不是说自
30、已?张老师对自已孩子主要运用讲故事的方法。一个石头在水面上怎样能不落水，抛飞、速度快) 三、青春期叛逆的常见极端表现 （一）焦虑（二）孤僻（三）犹豫（四）暴躁 （五）郁闷（六）怨恨：（易反社会，如马加爵）（七）猜忌（八）说谎 :极端行为反应上：一般容易出现早恋、自虐、出走。 情感反应上：一般有外显和内隐两种方式，外显如摔东西、损物等，内隐如冷滞、呆板、漠不关心等。 四、极端逆反情绪处理不当可能引发的危害 （一）引发躯体疾病：如近几年咨询中常见的无器质性病变的抽气、耸肩等等 （二）出现心理障碍：如强迫症、抑郁症、焦虑症、电脑综合症、 （三）也可能导致精神障碍 五、调适的方法 （一）增强情绪的自我
31、调控能力 1、合理发泄哭、喊、诉、动2、自我暗示：如皮格马利翁暗示、酸葡萄效应 3、延迟满足 4、换位思考 5、学会分享：古人语：“与人乐，其乐无穷” 6、改变认知：苏东坡与朋友快悟惮道 （二）培养良好的个性 1、学会悦纳：接纳自己、接纳别人、 2、保持乐观：不要思考的太多，很自然地去做如：张大千的胡子的故事 3、增强自信 （三）学会处理压力 外界因素导致内心心理状态，如中考高考的压力，会出现呕吐、拉肚子、腹泄、反复上厕所、出汗、口吃、增胖等现象，心理会抑郁、烦躁、这时要培养孩子的耐挫能力。家长应找一些有点难度的事让孩子做，引导孩子看哲理故事，如简单道理我在美国当农民 （四）寻求心理咨询的帮助
32、： 任何人在成长中都会有苦恼，不可能永远不感冒，心理感冒有的可能不治而愈，有的必须进行心理咨询，当我们的孩子有问题的时候，家长一定要理性处理。 与有青春期孩子的父母共勉： 下面就和大家来谈谈青春期孩子的心理发展的特点：青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它是一个人由儿童到成年的过渡时期，在心理学上，被称为青年初期；在社会学上，被称为未成年人；在文学上，又被称为花季少男少女。其年龄范围，通常是指1218岁这个阶段。处于青春期的孩子由于身体发育进入人生第二高峰期，加上知识能力的增长、外界环境的变化影响，心理上会发生相应的变化。儿童的生活模式逐渐被打破，而成人的生活模式还没有建立
33、起来，因此，这一时期，少年的发展充满了矛盾的色彩，主要是三个方面：一、独立性与依赖性的矛盾。生理的发育，社会接触面的拓宽，开始使初中生产生强烈的自我意识和“成人感”，他们对自己日益增长的体力和智力产生了较高的估计，因而在心理上的独立要求与自尊随之增强，表现为：开始有了独立的见解；要求象成人一样独立生活；希望父母能像对待成人那样，对待自己。但他们的认识仍有很大的片面性，缺乏自我控制能力，容易冲动，对后果缺乏考虑，出了事又不知所措，从经济上和应变力上都只能是依赖。那么根据青春期孩子的这一特点 家长该如何来对孩子进行有效的引导呢?尊重孩子，凡是孩子自己想做的，让孩子自己去做，让孩子自己去尝试，自己去
34、体验。作为家长只是给孩子指引和启发。在孩子遇到自己能力的困惑时，需要父母帮助，做父母的和孩子能够一起去探索解决问题的途径和方法，就足够了。不要怕孩子犯错，要面对孩子“成事不足，败事有余”可能给自己造成的一些麻烦，绝大部分要替孩子做事的家长，都是因为怕麻烦，觉得不如自己做省心，至于一时的省心，可能要换来一生的烦心，甚至担心，忧心、痛心。父母只能是指路者，指引孩子前行的道路，但走，还需孩子自己的双脚，我们每个人都行走在自己的轨迹中，就象天上的行星，每颗都行在自己的轨道上。所以，孩子自己的路，只能由自己走；自己命运只能由自己创造和把握。做父母的可以相信，孩子能够为自己的问题找到解决途径，并在这个过程
35、中不段成长起来。2、性心理发展和心理上准备不足的矛盾。即性意识的萌动与调节自控能力落后的矛盾，青春期是摔不起跟头的，哪怕一丁点的偏差，一丁点的伤害，都会留下深远的痛，都会左右以后的人生。这是多事之秋。上学期我校一个初二的女生与妈妈有了矛盾，在网络上认识了一个成年的男人，这个成年的男人给予了这个小女孩子一些安慰和理解，这点作为一个成年的男人来说并不难，但是随后这个成年的男人和这个女孩子 做了朋友，并有了性关系，安慰变成了伤害，从此这个孩子再也无心上学，整天旷课，和妈妈捉迷藏，当她的妈妈和我诉说这些的时候，她的痛苦直到现在我都可以感受到。那麽对于性心理发展和心理上准备不足的矛盾我们家长该做些什么呢
36、？首先教给孩子青春期知识，让孩子正确面对性。前几天曾在我所带的班级进行了问卷调查，了解青春期孩子对性的认识，结果发现，全班57份问卷中，只有三个学生的家长跟孩子谈过性，其他学生都没有过正常的性知识教育，学校的心理健康课老师也避而不谈。由于性教育的缺失，很容易使孩子犯错，我们家长一定要赶快给孩子补上这一课。主动和孩子谈一谈性，谈一谈爱情，告诉孩子一些他需要掌握的科普知识。其次，关注你的孩子，多给他一份关爱。大部分早恋学生都是因为缺少家庭的温情，感到孤独。据我所知，有个别孩子甚至偏激地认为“亲 情一钱不值”！这话很让人心疼的。不论发生什么事，千万不要让孩子对家庭、对亲情失望！家长要告诉孩子：“不论
37、你犯了多大的错误，不论你受 了多大的委屈，也不论你挨了多严厉的批评，你一定要记住回家。只要你回到家里，什么问题都能解决！让孩子感到父母是自己同一战壕的战友。3、心理的闭锁性与强烈要求交往、要求理解的矛盾。即闭锁性与合群性的矛盾，但闭锁并不等于一定不合群，相反，可能更合群。初中生人际关系有其自身的特点：同学间的相互关系逐渐多样化，胜过师生和与父母的关系；少年的友谊具有绝对的忠诚、坦白；有较多的自发伙伴群，其中女生多于男生；人际关系中两性距离在形式上依然很严格，内心深处开始模糊地对异性有好感。经过对初二学生问卷调查， 57份问卷中，心中对异性有朦胧好感的学生有35人，但没有一个学生想到去谈情说爱。
38、因此家长要正确认识孩子之间的交往，千万不要给孩子的交往下负标签，这样就有可能影响孩子的心理，影响孩子的学习。因为这个时期的孩子，由于自身认识的局限，有时同学之间的玩笑，都会使孩子无所适从。家长还要教孩子学会交往，正确对待友谊和爱情，异性之间建立友谊关系更有利于孩子成长。青春期孩子种种的矛盾心理，使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊，而对孩子来说，意义却十分重大，是他们成长的必经过程。当我们了解了青春期孩子的生理心理特点，就不要和青春期孩子较尽，要关注他们，引导他们走过心灵的疾风暴雨期。了解了青春期孩子的生理心理特点，那麽如何能更好的与青春期孩子相处呢？我觉得最主要的就是想办法与孩子搞好关系
39、。教育专家董进宇博士出生于内蒙一个普通家庭，兄妹六人五个大学生、三个博士生。董进宇在总结自家兄妹成长过程的基础上，又大量调查了家庭教育的案例，研究总结出一套“教育成功学”理论，在全国引起很大的反响，他认为：“教育最重要的一条就是亲子关系，亲子关系出了问题，孩子就一定出问题。许多恶性事件都是亲子关系紧张，没有家庭温暖，心理变态，而走上犯罪道路的。好的关系胜过一切，好的关系胜过许多教育。当我们善于与孩子相处时，孩子才会当我们为朋友，才会向我们敞开心扉，只要孩子把内心的真实想法说出来，就没有解决不了的问题，就没有什么可怕的事，就会避免出现更严重的后果。那些教子成功的家长，都和孩子有着良好的亲子关系。
40、要与孩子建立好的关系，首先要学会与孩子沟通。有的家长说：我的文化程度差，我跟不上孩子的脚步，不会与孩子沟通，其实，我在这里告诉大家，沟通很简单，就是倾诉加倾听，尽量多听听子女的倾诉。尤其是在子女高兴的时候、遇到困难的时候、伤心的时候，不要错过倾听子女诉说的机会。父母应创造一个宽松的环境，创造一种“听的气氛”。让十几岁的孩子坐下来谈，很不自然，要创造一种自然的氛围，增加随意性和亲和感。学习“平行交谈”的艺术。当你正在忙时，留意一下孩子在干什么，并与之讨论，这叫平行交谈。作一个顾问，而不是经理。不要以一个教育者的姿态出现在子女面前，对任何事不要急于发表意见，遇到不赞成的观点时，也不要马上表态，对子
41、女做的事情不满意时不要唠叨、埋怨、指责、或者打骂，而应提出问题让子女思考，允许他们保留自己的观点。通常孩子认为他自己有能力解决问题。家长要多站在孩子的角度想一想，处于青春期的孩子独立意识特别强，不愿意像小时候那样听话，老师和家长说啥是啥，当我们家长站在孩子的角度，知道孩子出现了“叛逆行为”是很正常的事，就不会发很大的火，生大的气，甚至于去体罚他。心里要想着：想当年，自己不也是这样吗？只要耐心地去教育，过了这一关，孩子就会长成大人。在不方便语言沟通的时候，把自己想说的写下来，一些专家建议父母写下那些孩子不愿听或拒绝接受的话，当你把道理、事情写下来，当孩子们一遍遍地读它时，可能会起到意想不到的效果
42、。其次，给孩子赏识与肯定，缩短心理距离。每个孩子都希望得到父母的赞扬，家长一定不要吝啬自己的赞美。（只有一条腿的鸭子）王府里有个极好的厨师，他的拿手好菜是烤鸭，王爷很赏识他。不过，这个王爷从来没有给予过厨师任何鼓励，使得厨师整天闷闷不乐。有一天，王爷在家设宴招待贵宾，点了数道菜，其中一道是王爷最爱吃的烤鸭。厨师奉命行事，然而，当王爷夹了一条鸭腿给客人后，却找不到另一条鸭腿，他便问身后的厨师说：“另一条腿到哪里去了?”厨师说：“禀王爷，我们府里养的鸭子都只有一条腿!”王爷感到诧异，但碍于客人在场，不便问个究竟。饭后，王爷便跟着厨师到鸭笼去查个究竟。时值夜晚，鸭子正在睡觉，每只鸭子都只露出一条腿。
43、厨师指着鸭子说：“王爷您看，我们府里的鸭子不全都是只有一条腿吗?”王爷听后，便大声拍掌，鸭子当场被惊醒，都站了起来。王爷大笑说：“鸭子不全是两条腿吗?”厨师说：“对!对!不过，只有鼓掌拍手，才会有两条腿呀!每个人都希望得到别人的赏识，我们的孩子也一样，我们要学会赏识，肯定孩子，多给孩子鼓掌。在看孩子成绩单时，不要只盯着考得不好的科目，可先从优点看起。如孩子数学考得不好，语文考得好。可以说：“这次语文考得不错。”这时孩子自己会明白，这是说：“数学没有考好。”但如果说“怎么搞的，数学考得这么差！”这会打击孩子自信，也不利于亲子交流。孩子人生好比足球赛，老师不应做挑剔的裁判，老盯着犯规不放，而应做热
44、情的拉拉队，“加油”“加油”，为孩子鼓掌欢呼，给孩子无穷的信心和力量。第三、给青春期的孩子不断励志。鼓励就是进行励志教导，能很好地支持这些正处在一生中很有挑战性时期的孩子，恰当的鼓励能帮助建立起健康的亲子关系。绝不能放弃自己的梦想一个男孩的父亲是位马术师，因此他必须跟着父亲走南闯北东奔西跑。由于四处奔波，他求学并不顺利，成绩也不理想。有一天，老师要全班同学写作文，题目是“长大后志愿”。那一晚，男孩洋洋洒洒写了7张纸，描述了他的伟大志愿：长大后，我想拥有自己的农场，在农场中央建造一栋占地5000平方英尺的住宅，拥有很多很多的牛羊和马匹。第二天他把作业交上去时，老师给他打了一个又红又大的F，还叫他
45、下课后去见他。“老师，为什么给我不及格?”他不解地问老师。“我觉得，你的愿望是不切实际的。你敢肯定长大后买得起农场吗?你怎么能建造5000平方英尺的住宅?如果你肯重写一个志愿，写得实际点，我会考虑给你重新打分。”老师回答说。男孩回家后反复思量，最后忍不住询问父亲。父亲见他犹豫不决，语重心长地说：“儿子，这是个非常重要的决定。我认为，拿个大红的F不要紧，但绝不能放弃自己的梦想。”儿子听后，牢牢把这句话记在心底。他没有重写那篇文章，也没有更改自己的志愿。20年后，这个男孩真的拥有了一大片农场，在这个农场的中央真的建造了一栋舒适而漂亮的豪宅。这个男孩不是别人，就是美国著名的马术师杰克亚当斯。我们家长
46、一定要经常给孩子励志，让孩子树立起奋斗的目标，来鼓励自己的孩子，培养孩子的主动性。下面给大家介绍几种对孩子鼓励时的方式：1、告诉其他人， 你为孩子感到自豪-尤其是在他听得到的时候。2、悄悄地在他的桌子上或是书包里放一张自己亲手写的鼓励他的便条。3、用身体上的接触来鼓励他，尤其在他难过的时候。4、当你口头鼓励他的时候，眼睛要注视他。第四、给孩子一个笑脸，就是要采取快乐教育。像我们这样的中年人，在单位工作压力很大，工作了一天，回到家里，真的很累，有时就不想说话。甚至还免不了受一些闲气，心里很窝火，脸色不自觉地就有些难看。因此在进门之前要提醒自己：调整好心态，当孩子开门迎接你的时候，给她一个笑脸。这
47、点很重要。让孩子看到你笑容满面，其实也减轻了她的心理压力，让她觉得父母很容易接近，这样一来，就少了一份戒备心理和抵触情绪，有话也愿意和父母说。这个年龄段的孩子都有倾诉的欲望，我觉得我们最好做一个认真一点的听众，给他以微笑，因为这表明你重视他，这种倾听本身就是对他的一种安慰。否则，他会觉得受到冷落。受到冷落怎么办？到外面去找能安慰他的人。为什么有的小孩子会结交不良少年，会早恋？原因当然很多，但我觉得其中根本的一点，就是缺少家庭的关怀，缺少亲情的温暖。第五，给孩子施爱的机会 我们不仅要会爱孩子，更重要的是我们要教会孩子爱我们，我们要学会索爱，不少家长在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”。这时，家长们的爱就会贬值，孩子们会觉得父母的爱是应该的。要向孩子索爱，让孩子学会感恩。过去家长对孩子的要求太低，如果孩子在饭桌上给自己夹菜就会感动万分，其实家长可以向孩子要求更多，俗话说“聪明妈妈会撒娇”，要让孩子觉得家长的不容易，也可以向孩子多要求一点，孩子自然也会多回报一些。要让孩子了解父母每天在干什么，懂得父母的艰辛，孩子就会体谅父母，运用同理心去对待你，要鼓励孩子多做点事，增强孩子的责任心，对男孩要经常说，“有儿子就是不一样”对女孩要经常说：有个女儿真好！让孩子知道父母需要他，当孩子知道父母需要他的时候，就会更好的去做事。就会有责任意识。第六、给孩子成
