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1、大学生职业生涯规划书姓名:学院：班级: 学号：一、引言2二、认识自我21、职业兴趣22、职业能力23、人格特征34、职业价值观35、SWOT分析46、自我分析小结4三、环境分析41、家庭环境42、就业环境分析53、环境分析小结5四、生涯规划51、大学阶段（2008年2012年）5（1）大一学年5（2）大二学年6（3）大三学年6（4）大四学年72、职业生涯短期规划（2012年2017年）73、职业生涯长期规划（2017年2037年）74、职业生涯规划小结7五、职业规划反馈调整与备选方案71、教师职业的反馈调整8（1）教师职业生涯规划的评估8（2）教师职业生涯的协助者及作用82、职业生涯规划的备选
2、方案8（1）准备工作。8（2）预期目标9（3）协助者及其作用9六、结束语9七、附录91、职业兴趣评测结果92、职业人格之卡特尔16PF评测结果103、职业价值观评测结果10一、引言我们总希望拥有美好的明天，所以一直为了梦想而不断的奋斗。但如果没有明确的目标，一切的努力也是没有实际的意义的。职业生涯的规划，就是让我们为实现我们的理想而定下明确的目标。我们对自己的职业生涯进行规划，就象给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的基础上的，好好地规划一下未来的路，让人生不要留下遗憾。二、认识自我人们能了解对方，但是却难以了解自己。但是只有了解自己，才能更好的规划自己。所以，每个人的职业生涯规划都
3、必须密切结合自身性格，兴趣、爱好与能力，以及职业理想和职业目标。因此，我认为认识自我是职业规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在职业的生涯和发展中取得成功。1、职业兴趣在职业兴趣的报告中，我的优势职业类型比较突出，研究型的占5分，文艺型占8分、企业型占21分，社会型占14分，事务型占17分，而技能型只有0分。测评报告反映的情况跟我自身的实际情况大体上一致，富于冒险、喜欢竞争、自信、善于交际、热情洋溢、工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律、自我控制能力强、喜欢有秩序的、安稳的生活。 2、职业能力在职业能力的测评中，我在人际交往能力、环境适应能力、以及谈判能力方
4、面都取得很高的分数，而在创造能力则一般。善于交谈，性格外向，易与陌生人打交道，主动关心别人，与周围的朋友相处得很融洽，并能够从与朋友相处中得到许多乐趣；独立性强，能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变，同时又不给人固执和难以变通的感觉。乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片；但是思维发散性并不强，大部分时候会受到现有模式的制约，考虑问题遵循常规，但有时也能够站在独特的角度看问题，偶尔能产生一些新的思想，发现或者创造一些新的事物。3、人格特征热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。您喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事
5、非常热心。富于想象，考虑周到细致，而且可以集中注意力深入某个问题或观点，必要的时候一个人也能很好地工作。但是容易受环境影响，容易意气用事。遇到较大的挫折时您会很长时间都感到沮丧，不容易恢复。4、职业价值观（1）希望自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。具有同情心，关心他人，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。总是为别人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。（2）希望自己的工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。在工作中目标明确，有强烈的发展和提升意
6、识。一心一意想发挥个性，实现自我，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，追求目标的实现和他人的肯定，并视此为有意义的生活。（3）希望自己的工作能够影响他人，使他人照着自己的意思去行动。善于决断，工作作风凌厉，做事有担当。追求并致力于成为管理者，希望可以整合其它人的努力成果，并将组织的成功与否看成衡量自己工作的标准。5、SWOT分析 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1、乐观向上，热情大方2、善于与人沟通3、吃苦耐劳4、英语沟通能力较强5、具有较好的人际关系1、缺乏耐心与毅力2、创新意识不足3、身体素质较差外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）1、所学专业与所感兴趣的职业大体上对口2、居住
7、在珠三角地区，便于了 解更多的最新就业资讯1、其它高校竞争力强（北师大、 华中师大等）2、研究生扩招后对本科生就业形成冲击。6、自我分析小结从综合特质上来说，我具有明确的人生目标，勇于接受挑战，勇于承担风险以获得成功，在工作上积极主动，充满活力。从人际关系上看，我的沟通能力较强，善于与人交往。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我所追求的，我认为友好、轻松、团结的集体能更好的工作。工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜欢原地踏步，喜欢向难度挑战，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。以上关于能力的测评及自我实际情况都反映出我适合从事教师、项目经理
8、、销售员等能经常与人打交道的工作。三、环境分析1、家庭环境我出生在经济比较发达的城市，从小就在一个和睦与幸福的家庭中成长，拥有较好的学习和生活的条件。在这种良好的家庭环境下，我懂得了乐观、积极地面对人生。它是我以后的学习工作做了强大的后盾，有了家人的支持和鼓励以及他们的关爱，我会在人生的道路上，更加坚强。 2、就业环境分析经过了上一年的金融海啸风波的影响，现在国内的经济才刚刚开始复苏。金融海啸的余波，使国内“就业难”的呼声日益涨起，从“本科生就业难”到“研究生就业难” ，而且由于近几年来高校的扩招，大学毕业生大批涌入人才市场，而市场对大学生的需求却远远追不上大学毕业生的增幅。所以，从整体的角度
9、看来就业形势不容乐观。因此，现在大部分的本科生会选择考研，或者攻读双学位来增加自身的本钱，或者考虑出国或者自己创业，在现在的经济形势下选择另外一条出路。这些想法大体上可以分为就业、考研、出国、创业。3、环境分析小结通过上述分析，我可以选择出国留学或者继续地深造来提高自身的竞争力，或者选择毕业后自主创业，毕竟在现今社会自主创业的大学毕业生并不多，自主创业也是一种较为可行的方法。四、生涯规划长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程，必须把它逐步分解成各个小的阶段目标，确立发展的每个小目标，必须确保它是明智的，可行的，有效的。通过设立短期的基础上，逐步接近长远的人生总目标。1、大学阶段（2008年
10、2012年）（1）大一学年a、认真学习本专业的知识，高质量地完成作业及实验，保证通过各个科目的考试，平均级点在3.0以上；b、专心学习英语，争取在6月的CET4中高分通过；c、在协会或社团当中担任干事一职，了解社团各部门的运作；d、关心时政热点，了解新课改的最新动态；e、努力学习计算机软件方面的技能，力争6月通过CCT2级考试；e、坚持每天锻炼半小时，加强身体素质；f、建立良好人际关系网；预期目标：适应大学的生活步调，提高自身的知识水平以及与同学建立良好的人际关系，通过英语及计算机的等级考试。（2）大二学年a、继续认真学习本专业的知识，尝试参加科研立项，平均级点在3.0以上；b、专心学习英语，
11、争取通过在12月的CET6；c、在协会或社团当中担任部长一职，继续培养自己的工作能力；d、培养师范技能，参加模拟课堂或者说课比赛，到学校见习；e、坚持每天锻炼半小时，加强身体素质；f、扩大自己的人际关系网；g、做家教，学习实际应用相关专业技能；预期目标：完成上述的工作，学习成绩及师范技能都能得到相应提高。（3）大三学年a、参加科研立项，到图书馆广泛阅读本专业相关书籍，扩大知识面，平均级点保持在3.0以上；b、保持英语学习；c、退出协会或社团工作，专心学习；d、培养师范技能，参加模拟课堂或者课件制作比赛，到学校见习；e、坚持每天锻炼半小时，加强身体素质；f、继续扩大自己的人际关系网；g、认真复习
12、，为考研或者毕业论文作准备；预期目标：专业技能和知识不断地提高，考研成功。（4）大四学年a、确定毕业论文题目，撰写毕业论文；b、设计求职简历表；c、参加人才招聘会，进行求职面试，d、参加考研复试。预期目标：成功就业或者考研继续深造。2、职业生涯短期规划（2012年2017年）在学校担任初中或者高中的化学老师，尝试担任班主任工作，了解最新的课改动态及高考资讯，合理地安排教学的重点，自荐参加教研室的教研活动，认识各学校的相关人员，交流教学经验，并希望在5年内能成功担任级长一职。3、职业生涯长期规划（2017年2037年）继续教学的工作，提高自身的教学水平，开始了解学校的行政管理体系，并能获得高级职
13、称。4、职业生涯规划小结在整个职业生涯规划当中，我都是围绕着自己的专业以及自身的兴趣而设计的。而每个阶段之间都有着密切的联系，如果某一个阶段出现特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段的实施过程中，我都会实时地调整自己的计划，结合实际的社会环境进行调整。五、职业规划反馈调整与备选方案俗语说：“天有不测风云！”现实跟理想是存在着一定的差异的。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，如果缺乏实际行动都会变成纸上谈兵。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标随时会遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规
14、划进行评估分析和作出相应的调整。1、教师职业的反馈调整（1）教师职业生涯规划的评估 假如在大学里考研不成功，这样我就会利用教学之余的时间进行考研的复习，一边工作一边考取研究生，朝着自己的人生总目标前进。 假如找不到学校的工作的话，那么我就会启动备选方案，先创业再就业。 对于教师这一职业的生涯规划能否顺利进行，最重要的就是能否具有持之以恒的毅力与信心。所以每一阶段，我都打算进行一次总结，对近期未能达成的计划进行调整，确保职业生涯规划的顺利进行。 （2）教师职业生涯的协助者及作用教师这一职业，我认为并不需要太多人协助，最重要的协助者应该都是老师，他们的作用主要都是给予相应的教学经验，讨论相关问题，
15、共同进行学术上得交流以及科研的工作等等。2、职业生涯规划的备选方案假如在大四其间考研依然不成功而且找不到学校工作的话，我就会根据这一备选方案进行人生的职业规划。由于我个人比较喜欢动漫，所以一直想从事相关的工作，例如建立一家动漫产品的销售店、成立工作室制作漫画或者动画、还有制作动漫杂志等等，希望把我的兴趣爱好与大家一同分享，并发展中国的动漫产业。（1）准备工作。a、成立动漫社团组织；b、参加本地区动漫协会所举办的大型漫展；c、认识动漫产业的一些商家，并与其建立较好的关系；d、加入学校的动漫协会，了解现今大学生对动漫的热爱程度；e、学习使用制作动画及漫画的相关软件；f、了解日本及中国动漫产业的动态
16、及走向。以上工作，现在正积极地进行中，大部份均已达成目标。（2）预期目标a、发行自己社团创作的同人志；b、成功建立工作室并投稿知名动漫杂志c、出版动漫杂志d、筹办动漫嘉年华e、发展自己的社团，使之成为本地区较具影响力的动漫组织（3）协助者及其作用本地区大型动漫组织以及其他的工作室，这些人员主要是可以给我的社团一些宝贵的意见或建议，以及经验。而动漫产业的商家，则能共同努力，共同发展中国的动漫产业，并适当地为我们提供物质上的保障。六、结束语职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。未来是要靠自己去打拼！我的未来不是梦！七、附录1、职业兴趣评测结果2、职业人格之卡特尔16PF评测结果3、职业价值观评测结果
