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1、女性内外兼修的美丽秘笈,任 倩,内衣篇 美胸秘笈,内衣的选择内衣的穿着与保养,内衣篇,您是怎么选择内衣的呢?,原则一不同人生阶段,应该穿不同的内衣,内衣选择三大原则,少女期,三角杯文胸无钢圈文胸,成熟期,怀孕期,专业孕妇文胸,原则二 不同胸型,应该穿不同的内衣,明星榜样,林志玲,吴佩慈,徐若瑄,关于胸部最热门的话题莫过于丰胸,形形色色的秘笈让人眼花缭乱。,型状美:半球,圆锥型;位置正:两乳头位于“黄金三角点”,即两锁骨头中点、左右乳 头这三点的连线呈等边三角形;均匀对称,有弹性,挺拔;乳晕大小合理(约1元硬币大小)、乳头突出,颜色粉红;大小适度。,乳房的美学标准:,什么样的乳房是美的?,针对不
2、同胸型如何选择内衣?,圆盘型(扁平型)圆锥型(半球型)外扩型下垂型(纺锤形),乳房的分类,圆盘型(扁平型),乳房前突的长度乳房基底部周围半径。,正确选择:集中型的3/4文胸,它能使你的胸部集中,挺拔。,杯、立体杯型,圆锥型(半球型),正确选择:标准的胸部,几乎所有的文胸都可,看个人的喜好和穿衣的配合。,乳房前突的长度乳房基底部周围半径,外扩型,适合选择:有钢圈的文胸牵引力能有效收拢和抬高胸部,使胸部集中、胸位内移。此外侧面有衬垫的文胸,借助于杯罩侧面的衬垫在收紧胸部的同时,产生外推力,使胸部向中间靠拢。,杯、立体杯型、调整型、抹胸,下垂型(纺锤形),适合选择:带钢圈的全杯罩 或3/4的的文胸,
3、能完全包裹和向上引导胸部,肩带、背带相应加宽更好,改善下垂的状况。,乳房前突的长度更大,呈下垂形态,杯、全罩杯、,原则三 不同场合,应该穿不同的内衣,商务办公,在办公室里塑造知性优雅的职业形象,平滑流畅的胸部线条让您倍增自信,隐形罩杯,外勤差旅,外勤差旅,透气干爽的内衣保持身体舒适感,对抗奔波的疲惫,休闲逛街的轻松时刻,女人要秀出妩媚多变的风格,休闲逛街,运动健身,生命在于运动,在追求健康之时需要专业内衣的保护,运动围,甜蜜约会,浪漫,甜蜜的约会,塑造迷人曲线,尽显性感姿态,流光溢彩的社交活动日益频繁,在您华丽转身的一刻,闪耀魅力光芒的背后,需要一件独特的内衣,晚宴派对,内衣的穿着与保养,明星
4、的尴尬,我们怎么穿内衣才对?,我太丰满了,怎么选内衣,我怎么时候该穿内衣,怎么会出那么多的赘肉,肩带总下滑怎么办,为什么内衣容易变形,是不是比位越高越好,是不是越集中的内衣越好,要不要穿内衣,胸部下垂了,怎么办,我的胸一大一小怎么办,怎么解决外扩问题,穿戴文胸中您遇到了哪些问题呢?,如何选择适合自己的内衣尺码?,胸部下围脂肪溢出,不正确穿戴:问题一,罩杯太小,不正确穿戴:问题二,胸部变形,罩杯太大,胸罩底线上扬,肩带过紧,不正确穿戴:问题三,挤出赘肉、副乳,胸罩过于紧绷或者杯型不合适,不正确穿戴:问题四,美胸秘笈,健康美胸 源于生活,海鲜类:鱼、虾等;蛋白质跟钙质:牛奶、豆浆、水煮蛋等;蔬菜水
5、果:芒果、柑橘、猕猴桃、苹果、葡萄、木瓜;五谷杂粮;,内衣呵护,一对乳房的美丽与健康,需要安全内衣的贴身保护!,给你的乳房松绑,11点前上床睡个美容觉吧!,美胸运动,关注保健,保 养 与 习 惯,养成乳房自检和护理的习惯-每月自查(建议20岁开始)-每年专业检查检查乳房的最佳时间及方法-月经结束后的3-7天(乳腺质地柔软、腺体较薄易发现乳房问题)-沐浴时镜前检查(站立、双臂垂放,观察外形)-卧位检查(平躺在床,指腹顺时针方向紧贴皮肤循环按摩,用力均匀,以手指能触压到肋骨为宜,有无结节,包块),定期乳房检查与自检,良好的生活习惯,呵护乳房的健康与美丽:8:00 吃含纤维素的早餐10:00 适时释放不良情绪12:00 选择植物蛋白质,控制体重15:00 抬起头挺起胸,像女王一样走路17:30 运动半小时18:30 给乳房松绑21:00 按摩乳房23:00 不要熬夜,养成乐活习惯,远离乳腺癌,乐活有机生活低碳生活,乐活,不仅仅要快乐地生活,乐活方式,享受生活,