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1、大学生职业生涯规划设计,外国语学院团委2012年9月,毕鲁军，男，1976年4月生，中共党员，1999年毕业于山东轻工业学院食品科学与工程本科专业，现任71281部队海防营营长，少校军衔。于2006年6月被评为第三届“山东省高校毕业生十大成功创业者”。1999年大学毕业后，毕鲁军来到了部队工作，他放下“学生官”的架子，刻苦训练，虚心学习，很快实现了从地方大学生到优秀基层军官的转变。他勇于实践创新，积极探索科学的训练方法，使连队火炮实弹射击连年优秀。在担任炮兵七连连长期间，与党支部“一班人”齐心协力，使一个相对落后、连续六年未评为先进的连队跨入了先进行列，成为团队建设的一面旗帜。个人先后两次荣立
2、三等功，2002年底被济南军区表彰为“优秀大学生干部”，2004年被省军区表彰为“学习成才先进个人”，2006年初由炮兵七连连长破格提拔为海防营营长。,成功创业之典型代表,陈洪国1988年毕业于山东轻工业学院制浆造纸专业。毕业后，来到当时晨鸣集团的前身山东寿光县造纸厂工作，从一线普通员工干起，担任过班组长、车间主任、分厂厂长、副总经理等职。1997年晨鸣集团出资2.08亿元，与湖北汉阳造纸厂合资成立武汉晨鸣汉阳纸业公司，委派陈洪国出任总经理。当时的汉阳造纸厂是全国八大纸厂之一，由于经营不善，管理混乱，企业陷入困境，亏损额累计达到 7亿多元，资产负债率达98.7%，已到了破产的边缘。陈洪国到任后
3、，从企业实际出发，大刀阔斧地进行了改革与改造，使生产能力成倍增长。当年实现利税 9022万元，第二年翻了一番，3年间共实现利税5亿多元，成为武汉市屈指可数的利税大户之一，被称之为“国有企业改革的典范”，造就了震撼楚荆大地的“晨鸣现象”。高扬发展创业大旗 打造蜚声海外的民族品牌。2008年度亚洲浆纸前景展望大会在上海召开，陈洪国荣获美国锐思“年度最佳CEO奖”，成为亚洲区域获此奖项的第一人。,一、什么是职业生涯设计？,你可曾想过：10年以后干什么？40岁的时候干什么？,大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划,职业生
4、涯规划的目的,职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职 就业甚至未来职业生涯的成败。,从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。,二、为什么要进行职业生 涯规划,1、凡事预则立，不预则废。礼记中庸 美国哈佛大学30年前曾对当时在校学生做过一项调查，发现没有目标的人占27%，目标模糊的人占60%，短期目标清晰的人占10%，长期目标清晰的人只有3%。30年后追踪结果表明，第一类人几乎都生活在社会的最底层，长期在失败的阴影里挣扎；第二类人基本上都生活在社会的中
5、下层，他们没有多大的理想和抱负，整日只知为生存而疲惫奔命；第三类人大多进入了白领阶层，他们生活在社会的中上层；只有第四类人，他们为了实现既定的目标，几十年如一日，努力拼搏，积极进取，百折不挠，最终成了社会的精英和行业领袖。,2、不同的选择决定不同的生活 有3个人要被关进监狱3年，监狱长答应满足他们每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了3箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通 的电话。3年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘记了要火了。接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩，美丽女子手里牵着一个小孩，肚子里还
6、怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这3年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯！”,3、人生各个时期的特点尝试期（18-28岁）主动转换或随波逐流积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干发展期（30-50岁）获取足量成就或失志颓废 成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺 总结、顾问期（50-65岁）传授或阻止青年创业 退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁,4、无论我们的职业与生活规划是否必要？但规划至少会给人带来以下好处。1 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低
7、落）。2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。3 不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。,一个理念：人生是一种经营,你经营的是你自己这家公司,大股东自己,所占股份50%以上,小股东父母老师,所占股份50%以下,每个人都在经营人生,大 公 司,作为大股东的你 对于职业目标与人生的重大事件 只能由你自己来选择 只能由你自己来决定,作为小股东的父母 老师 朋友 同学帮助你经营帮助你成长帮助你学会人 生中每一次选择,人生的选择不是游戏,我们可以选择自己喜欢的课程、选择学习自己感兴趣的内容、选择自己的职业目标和未来的发展方向。但人生中的选择不是儿时的游戏，每一次选择都是一次取舍，是一个分岔，长大了
8、的你要为自己的每一次选择而负责。,面对人生的各种选择 你怎样选择？,我选择什么,我选择什么,好迷茫！好迷茫！,三、职业生涯规划的基本原则：个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：,（1）择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。,（2）择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长
9、，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。,（3）择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。,（4）择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原
10、则。,四、大学毕业生职业生涯规 划的流程,要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：,1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。,2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努
11、力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。,3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。,4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与
12、职业的匹配等。,职业定位应注意：依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。,5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。,6、评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，
13、找出相应对策，对规划进行调整与完善。由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。,五、大学生职业生涯规划格式,用六个问题归零思考：,（1）What you are?首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。,（2）What you want?你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰才
14、能不断超越自我，登上更高的职业高峰。,（3）What you can do?你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。,（4）What can support you?什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。,（5）What fit you most?什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不
15、是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。,（6）What you can choose in the end？最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。,六、规划自己的大学生活,进入大学，你是否曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？”,对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大
16、学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。,规划学习,你不再是尖子生，一切从零开始首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。在这里我们都是普通人，一切从0开始。我们应该明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。我们要学会正确处理自己的人际关系，珍惜每一次自我展示的机会。学会排除影响自己学习的因素。,我们要学会克服种种的问题，要做好对抗挫折的准备。树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值
17、观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。,处理关系,大学是个团体生活的地方，彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。但在团体生活中特别是寝室生活中，一定要把握好人际交往的几个原则,增强自我吸引力，让大家肯定你,(一)要以诚待人,不要过于世故(二)要言而有信,不要轻易作出许诺(三)保持适度距离,不要过于亲近。(四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。(五)要平等待人,不要盛气凌人。(六)要虚心听
18、取不同意见，不要好为人师。(七)要善始善终,不要见异思迁。(八)要不滔不骄,不要见风使舵(九)要宽以待人,不要苛求于人。,锻炼胆识,积极参与学生会及社团活动，拓展能力,在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对各种事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。,可以尝试各种社会实践活动，并可有选择地辅修其他专业的知识充实自己。学生会及各种
19、社会工作可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。,我们对于大学的规划，可以使这样的：1：初步了解职业，提高人际沟通能力。2：提高基本素质。3：提高求职技能，关注社会人才信息。4：总结大学，确立方向，为就业冲刺。对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。,六、职业生涯规划小节提示：,根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划；或者制订一个35年的生涯规划，作为一种发展的中期规划；或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来。,愿同学们抓住大学，把握人生！,天道酬勤,
