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1、项目威卢克斯斜屋顶窗施工方案编 制 人： 孔磊 审 批 人： 编制单位： 威卢克斯（中国）有限公司 编制时间： 2010年11月23日 目 录1. 威卢克斯斜屋顶窗安装过程中需工地配合的事项2. 威卢克斯斜屋顶窗洞口预留技术说明3. 威卢克斯斜屋顶窗的安装4. 威卢克斯斜屋顶窗户的验收标准5. 威卢克斯斜屋顶窗安装后的后续成品保护6. 威卢克斯中悬上开启式斜屋顶窗使用说明1. 威卢克斯斜屋顶窗安装过程中需工地配合的事项：为了保证威卢克斯斜屋顶窗在威高初村项目施工过程中的顺利安装，确保贵项目的工程进展计划。威卢克斯斜屋顶窗在安装前和安装中需要威高初村项目为威卢克斯斜屋顶窗的安装提供以下简单配合工
2、作：l 施工用电：n 威卢克斯斜屋顶窗的安装需要使用220伏电源以满足窗框的固定要求。安装人员将在每栋楼下的电源箱中临时接用电源，我公司将按照工地常规施工用电的要求安全用电。l 用火：n 威卢克斯斜屋顶窗的安装过程中需要使用汽油喷灯进行窗框周围SBS防水层的施工。l 安全防护：n 安全施工对贵项目施工及安装人员都是致关重要的。所以，在威卢克斯斜屋顶窗的施工过程中需要屋面具备相关的必要安全防护措施。l 威卢克斯斜屋顶窗在到货后，需要临时在工地的室内存放：n 集中存放选择工地栋号的一层或其他楼层，（建议不使用地下室或露天存放，以避免受潮或下雨后窗户木材损坏的可能性。）如果安装工期较长，数量较大或工
3、地开放性较强，则需要有临时门锁，以防止产品丢失。n 分散存放在威卢克斯斜屋顶窗卸货后，直接运输到需安装威卢克斯斜屋顶窗的顶层房间内。（不建议在顶层露台或开放屋顶平台上贮存，以免雨水的侵蚀。）此方案适合于工期短和数量小的楼号。n 请贵项目积极配合威卢克斯斜屋顶窗在到货后的卸车及场内运输，提供畅通通道和工地外提升梯或吊车以保证产品及时、迅速地运输到位，保证施工进度。l 施工基准线：n 为了保证威卢克斯斜屋顶窗的安装位置符合图纸设计要求，威卢克斯斜屋顶窗的安装将依据工地提供的安装基准线为标准进行安装。请贵项目提前在威卢克斯斜屋顶窗安装前提供准确的水平基准线。2威卢克斯斜屋顶窗洞口预留技术说明1) 斜
4、屋顶窗洞口预留基本要求- 屋面坡度: 15度90度.- 洞口尺寸及类型:是单窗还是组合窗，洞口宽度及长宽应与设计尺寸匹配.单窗洞口尺寸应比实际窗户的净尺寸大20mm。洞口净尺寸：宽*长800*1000,800*1200- 洞口高度: 上下洞口高度合理, 适合操作及将来的使用需求。- 窗套形状: 上口平行于地面,下口垂直于地面。- 反梁的高度及尺寸: 预留反梁应具备相应强度,高度、尺寸应符合安装需求。- 洞口周边的情况: 洞口周围500mm范围内不应有其它构造物,（烟道通气孔阴沟等）影响窗户的安装及使用。- 洞口状况与瓦的距离: 洞口外表面应干燥,干净,平整,防水层暴露做基层处理,屋面瓦的施工预
5、留应适合防水及排水板的施工条件。- 屋面瓦: 应是具备良好防水性能的屋面瓦。- 屋面防水: 应是与威卢克斯斜屋顶窗配带防水材料亲和的防水材料。2) 反梁的要求- 反梁的高度: 反梁的上表面高度应控制在低于屋面瓦下表面050mm的高度,建议最佳高度为低于瓦下表面30-40mm。- 反梁的宽度：梁宽不小于150mm。3) 防水层要求- 防水层暴露宽度：上部 400mm; 下部 300mm; 两侧 300mm- 如屋面防水材料为SBS或APP类高聚物沥清质防水材材，则防水材料可直接铺至洞口边，斜屋顶窗自带防水材料可直接与之粘接。若屋面防水材料为其它性质防水材料，则安装前，应将屋面防水材料施工至距洞口
6、400mm范围处，待斜屋顶窗自带SBS防水安装完毕后，再将屋面防水材料与SBS进行连接，粘接或连接宽度不小于200mm。4) 组合窗洞口预留要求- 洞口中间应预留支撑梁,宽度为100mm,建议采用预埋槽钢,钢梁应腹板朝上,且上表面应与洞口周围砼表面齐平.且低于瓦下表面3040mm.如图片所示具备安装条件的斜屋顶窗洞口示意： 3. 威卢克斯斜屋顶窗的安装：l 威卢克斯斜屋顶窗的安装将严格依据窗户包装内威卢克斯标准安装说明的要求进行安装。（附后安装说明册）l 以下安装说明为威卢克斯中悬上开启式斜屋顶窗与波型瓦排水板配合安装说明。安装要点: 窗户安装前混凝土屋面的外表面必须平整、干燥、清洁和经过基层
7、处理剂处理。洞口周围500毫米范围内必须暴露原屋面防水层。 钻孔前混凝土屋面必须拥有足够的强度。钻孔不得太靠近混凝土的洞口边缘(至少大于25毫米)。砂浆找平层强度不够，必须去掉，再重新进行高强度砂浆的施工，或直接把铁角固定在混凝土屋面上。安装步骤：第1-2步 在打开包装之前，请检查玻璃是否完好，并确认成品型号正确及产品完好。注意:工作场地必须清洁、安全、平整。不要使用刀子划破包装物，这样会损坏木材或铝合金罩板。打开包装后，将包装物平铺在地上。您将在长配件盒中得到安装说明。在整个安装过程中，这份安装说明发挥着很重要的作用，请务必保存至您彻底完成窗户的安装。必要时请将此安装说明留与最终用户。请去掉
8、装订在窗框上用来保护玻璃的长条白色聚苯板和透明胶带.拉动手柄打开窗扇。将窗扇翻转160度后，按图示用螺丝刀按下按钮，这样窗扇很容易就可以取下来。此过程操作应扶正窗框及窗扇，以防窗扇的木材和罩板的损伤。注意:旋转窗扇时请注意地面清洁平整，以免有杂物损坏窗扇罩板。小心地取下窗扇。第3步窗扇手柄朝下放置并且有手柄一侧朝向操作者，地上须垫有软物予以保护。以保证窗扇不会侧滑倒地。注意:窗扇将用于后期窗框安装的方正调整。为了使窗户具有良好的气密性，一个窗扇只能用于相应的同一窗框上。请注意一一对应调整。第4步请去掉窗框上用于保护窗户的木条和木块。注意:请不要拿走窗上框上的小塑料包，此塑料包内的塑料件在窗户全
9、部安装后再予以安装。第5步打开窗户包装内长配件盒的中间部位，从中取出另外的小盒子。在这个小盒子中，有固定铁角、一包黑色螺丝、一包金属色螺丝、调整楔片和敲击式尼龙锚栓。在窗框的侧边有两道沟槽，安装时带红线的沟槽必须与屋面材料的底面齐平。铁角将被固定于窗框纵向长度的六分之一处。只有S08型斜屋顶窗有6个固定铁角，在这种情况下，其余的两个铁角将安装于窗侧框的中间部位。 参考第10步的虚线部分。注意:如果您没有一次做完安装，请注意保存所有的配件及螺丝。必须使用两个钢螺丝来固定每个铁角。请注意固定螺丝的位置不可穿过窗框室内装修槽。如果红线高于屋面材料的底面，侧边的排水板就不会被屋面瓦盖住，在这种情况下，
10、排水板就不会正常发挥作用，将存在漏雨的隐患。解决办法：即使您已做完了窗框的安装，也要重新调整铁角至正确位置。如果红线低于屋面材料的底面，侧边的排水板将低于屋面瓦，在这种情况下，窗户将比屋面瓦低。排水板上的海绵将不能正常发挥吸水作用，因而存在漏雨的隐患。解决办法：即使您已做完了窗框的安装，也要重新调整铁角至正确位置。第6步首先把窗框置于混凝土屋面的反梁上，使洞口各边距窗框的距离保持一致。使用水平尺检查底框的水平，使用冲击钻或电锤，通过铁角的圆孔内在混凝土上钻6毫米的孔，（深度应大于60毫米.）用敲击式尼龙锚栓把窗框下部的铁角固定于反梁上。每个铁角必须固定两个敲击式尼龙锚栓，并保证至少有一个敲击式
11、尼龙锚栓固定于铁角的圆孔内。为保证在随后的安装中有调整窗户的可能性，应将固定在窗框上部的一个敲击式尼龙锚栓保留10毫米的外露距离。只有S08型窗户是用6个铁角予以固定的，参考第10步的虚线部分。注意:窗户安装前混凝土屋面的外表面必须平整、干燥、清洁和经过基层处理剂处理。洞口周围500毫米范围内必须暴露原屋面防水层。钻孔前混凝土屋面必须拥有足够的强度。钻孔不得太靠近混凝土的洞口边缘(至少大于25毫米)。砂浆找平层强度不够，必须去掉，再重新进行高强度砂浆的施工，或直接把铁角固定在混凝土屋面上。以上几点，对于混凝土屋面上固定窗户的牢固性是非常重要的。第7步将窗扇重新装于窗框，用于缝隙校正。注意：窗扇
12、必须装在相应的窗框上，不可相互混装，且注意安全。窗扇的旋转铰链必须滑入窗框的铰链内，第8步使用窗扇来调整窗框的位置。确保每侧的窗扇与窗框的缝隙上下一致。安装时调整到位是很关键的，因为安装完毕后再无调整的可能性。使窗户处于完全关闭状态。如果右侧的缝隙上面大下面小，则用撬棍在窗框右上侧向内撬窗框，使缝隙从上至下均匀。如果左侧的缝隙上面大下面小，则用撬棍在窗框左上侧向内撬窗框，使缝隙从上至下均匀。注意：也有可能发生这种情况：窗框和窗扇间的缝隙左右两侧不一致，这是允许的，但必须保证同侧的上下缝隙是一致的。这是确保窗框是否方正的关键。如果您未按此步骤进行操作，窗户将存在一些潜在问题：如渗灰、渗水、窗框和
13、窗扇的木材相互摩擦而导致的开启困难等类似问题。如果遇到以上问题，您不得不重新进行窗框方正的调整。第9步轻微开启窗扇，可见窗下口在窗框与窗扇框之间的一窄缝，察看窗框底部与窗扇底部之间此细缝隙的距离，如果不等宽，证明窗框扭曲变形。请用随窗提供的黑色楔片来调整以确保窗框底部与窗扇底部间的缝隙均匀。如果左边的缝隙偏大，就把楔片插入右上角的固定铁角下进行调整，直至缝隙均匀。如果右边的缝隙偏大，则将楔片插入左上角的固定铁角下进行调整，直至缝隙均匀。楔片安装应由上及下插到铁角下，不能横插或倒插。如果您未按此步骤进行操作，窗户将存在一些潜在问题：如渗灰、操作困难、一个撞锁锁不到位等类似问题。如果遇到以上问题，
14、您不得不重新进行窗框的调整。第10步完成第8步、9步后，用敲击式尼龙锚栓固定第6步中未固定的窗框上部铁角。如果随窗提供了6个铁角，在固定完上部铁角后，就必须固定窗框中间两侧的铁角。防水层在安装SBS防水前，请重复第2步工作，将窗扇卸下。按要求放于安全的地方。完成以上安装,斜屋顶窗窗框部分安装完毕,下一步将进行防水卷材及排水板的安装.威卢克斯的排水板排水板装箱中附有4块长条状的SBS防水材料，这些SBS已根据窗户的尺寸切割成型且SBS上已印有必要的数字提示，数字的大小表明实际的安装顺序，同时也提供了一包银白色的大帽钉供SBS与窗框的连接用。排水板包装中没有烤制 SBS的专用工具。洞口周围的屋面情
15、况必须干净、干燥、平整、做过基层处理剂处理，这一点对于SBS能有效地粘接到混凝土屋面上起着很重要的作用。洞口周围必须留出500毫米的范围暴露屋面原有防水层。注意:必须等到混凝土板完全干燥时才能进行施工。请不要在雨雪后或混凝土屋面还潮湿的情况下进行防水施工。如果屋面结构不干燥，即使您粘接得再好，SBS也将会被蒸汽顶起，从而有漏雨的隐患。如果屋面不够干净，必须用刷子清扫，不得有灰尘存在。如果屋面不够平整，必须用高强度的砂浆找平以使其有更好的连接性。如果屋面具备安装条件，就可以开始进行SBS和排水板的施工。第1步如果屋面具备安装条件，就开始进行SBS的施工，首先安装最下部一块SBS(1)。为了使SB
16、S与窗框和屋面更好地粘合，请按预先按照切口的位置折弯SBS。SBS切割点必须与窗框的拐角处吻合，并用两个钉子在距窗框上边缘2cm处将SBS加以固定（固定SBS的参考位置）。注意:我们建议相关的施工由有经验的防水人员进行施工处理，钉子的位置必须在拐角处，并钉在窗框高度一半以上。否则，有可能通过钉子发生渗雨现象。SBS带砂粒的那一面必须朝上。第2步 在开始焊接SBS前，汽油喷灯必须预热，焊接的部分只是距窗框5-6cm开始 向外侧延伸至 小于150毫米的范围，不能离窗框太近，以免烤坏窗框，焊接过程必须是连续的。注意:操作人员在实施此道工续时，必须戴手套。必须征得工地安全小组的同意。焊接SBS的最佳时
17、间是SBS刚开始熔化时，焊接工作必须迅速而彻底。为了与屋面连接得更好，在焊接完SBS后，必须小心地按压且封边。如果您不能很好地完成此项工作，以后将很容易在下部发生渗漏。第3步在侧面的长条SBS(2右和2左)的下部各裁下一块5cm宽的小片，把小片按图示虚线折叠，并垫入窗框下部拐角处。第4步把侧面的长条SBS(2右和2左)钉在窗框两侧，保证窗框下部拐角处的小片垫好压实。如果SBS小片未垫入窗框下部拐角处，有渗漏的可能。第5步焊接SBS(2右和2左)。具体要求同第12步。注意：当焊接铁角周围的SBS时，需加以注意焊接的质量，否则，雨水很容易通过这一区域发生渗漏。第6步在顶部SBS(3)的两侧各裁下一
18、块5cm宽的小片。把小片按图示虚线折叠，并垫入窗框上部拐角处。第7步把顶部SBS(3)钉在窗框上部，保证窗框上部拐角处的小片垫好压实。如果SBS小片未垫入窗框上部拐角处，有渗漏的可能。第8步焊接SBS(3)。具体要求同第2步。将窗下框两侧的多余SBS上切出下框的凹槽形状，便于安装排水板。如果SBS上口高于窗框上表面，就用墙纸刀把高出部分割掉。注意：雨水很容易从接合部渗入，所以在焊接窗框上部的SBS时应特别注意。最小的有效焊接宽度从边缘向内延伸350毫米。否则此处很容易发生渗漏。根据威卢克斯的经验，这是做好防水的关键步骤。如果发生渗漏问题，请检查这一步骤，你必须移开这一层上部的所有材料，由此可以
19、看出这一步骤的重要性。第9步最后对4块SBS进行封边处理。第10步在窗框周围反梁上恢复保温层、顺水条及挂瓦条，准备安装排水板。第11步瓦与窗框底部的距离如第4页图示。在开始安装排水板前，您必须找到排水板和窗户包装中的长配件盒，EDH安装说明首页所示的从小到大的数字(已打印在排水板的后面)表明了排水板的安装顺序。注意：安装威卢克斯排水板时必须使用威卢克斯所提供的黑色螺丝和钉子，不允许使用其它的螺丝或钉子来代替。第12步按图所示安装窗下框的排水板和1号、2号排水板，使用图示螺丝加以固定。注意:窗下框第一批瓦的安装请见第4页详图所示。第13步如图所示安装侧面排水板3号，使3号排水板插入1号排水板侧面
20、的沟槽并同时用钉子固定。注意：侧面排水板上口至窗框上表面距离为10毫米。第14步把侧面罩板(4号)安装在侧框上，5号安装在窗框两侧。顶部罩板6号盖在5号罩板的上面。内部的密封条正好接于罩板上，螺丝孔与4号重叠，5号螺丝孔应与中悬轴上的螺丝孔重叠。请使用图示螺丝分别固定。第15步将顶部罩板(7号)压下去，请确认上部的排水槽与顶部罩板之间有良好的搭接并将侧面罩板的小卡片如图所示翻扣。如果7号、6号扣搭不紧密，有渗漏的可能。第16步将铅裙用橡皮锤砸出与瓦片相符的波纹，应保证铅裙与瓦尽可能地贴紧。第17步恢复窗户两侧的瓦片。将排水板上的海绵裁剪出与瓦片最贴和的形状。详见第7页详图。并保证瓦的侧边到窗框
21、的距离为30-60毫米，以有效地疏导雨水。第18步同样，应保证窗户上部的瓦片与排水板间的距离为60-150毫米。必要时在上部排水板铺瓦时安装支瓦条(附在7号排水板上)。如图所示。其作用是保证屋面瓦保持在同一平面上。第19步应尽快重新装上窗扇。当窗户关闭时按钮将自动弹开。注意:安装时窗扇与窗框分离的时间不能太长，以防止雨水等对木材的侵蚀。如图片所示为斜屋顶窗安装完成后示意图：应确保屋面瓦到窗框的正确距离:上部: 6cm15cm左右: 3cm 6 cm下部: 6cm8cm 4. 威卢克斯斜屋顶窗户的验收标准威卢克斯斜屋顶窗是在威卢克斯国际标准的质量控制系统下，由机械化的生产线组装而成的，它具有优良
22、的水密性和气密性及隔音性能。为了能够确保其产品性能的充分发挥，斜屋顶窗的安装和成品保护也就成为一个直接影响产品质量和性能的重要环节。产品外观检查项目检查结果1窗扇和窗框木材干净、整洁、无污染，无硬伤。2中空玻璃无破损、开裂、划痕。3所有铝合金罩板及排水板无弯曲、变形、损坏。4排水槽与屋面瓦的间距应符合安装说明的要求，无杂物堵塞，保证排水畅通。防水工程检查1SBS焊接牢固，与屋面防水搭接宽度不小于150mm。2窗框四角均做包角处理。安装项目检查1窗框与窗扇间水平缝隙左右均匀，允许偏差不得超过3mm。2窗框与窗扇间竖直缝隙上下均匀， 允许偏差不得超过3mm。3铝合金排水板应按照斜屋顶窗的安装说明，
23、安装到位，搭接紧密。4所有罩板螺丝均使用专配防水螺丝，紧固到位。操作性能检查1操作手柄开关灵活2中悬窗窗扇可旋转160并无噪音，摩擦力适中，润滑正常3清洁位置插销孔安装正确，将窗扇旋转160，可顺利将插销定位。5威卢克斯斜屋顶窗安装后的后续成品保护：- 成品保护的好坏将直接影响到最终住户入住后对房屋整体质量和对威卢克斯斜屋顶窗的印象，所以良好的成品保护将对保护产品和质量起到重要的作用。在此，我公司建议工地采取以下措施：n 在威卢克斯斜屋顶窗安装结束后，不要将窗扇与窗框分离，以保证木材不会受到雨水的侵蚀，如遇雨雪天气时，应及时关闭窗户。n 严禁工人通过威卢克斯斜屋顶窗进出屋顶或通过威卢克斯斜屋顶
24、窗传送施工建筑材料，避免造成木框的污染和不必要的损坏。n 严禁工人在室外侧踩踏排水板和窗户罩板，以免造成由于铝合金部件变形而引起漏水。n 保护威卢克斯斜屋顶窗内表面和外表面的清洁，尽量避免水泥砂浆、防水材料等对威卢克斯斜屋顶窗表面的污染。必要时可以采用汽油类溶剂性液体及时清洁表面，同时清理威卢克斯斜屋顶窗缝隙间的其他杂物，保证排水畅通。n 注意威卢克斯斜屋顶窗的玻璃部分，以防止由于玻璃破碎而引起的产品损坏或人员伤害。n 不要拆卸威卢克斯斜屋顶窗上已安装好的五金件和其他部件。n 不要在木材表面以外的五金件、橡胶密封条和其它部件上涂刷油漆或其它材料，以防止影响产品性能。 甲方签字： 6威卢克斯中悬
25、上开启式斜屋顶窗使用说明!提醒: 请儿童及需成人监护的人员不要操作斜屋顶窗,以防意外 开关斜屋顶窗旋转控制手柄,将撞锁从锁扣中扭出,即可轻松地打开窗户.关闭时,将手柄轻转,撞锁可轻松撞入锁盘. 通风位置打开窗扇,将顶部左端插销插入窗框插销孔内,可使室内有微量通风而窗扇不会被风吹动. 清洁位置将窗扇旋转160度,将窗扇上的插销插入窗框左下角的插销孔内,您可非常安全方便的擦洗外侧玻璃. 中悬轴的维护斜屋顶窗中悬轴是窗户的使用中的核心部分，为保证中悬轴的操作灵活，应及时除去中悬轴上的沙子和灰尘,且应每年内对中悬轴加一次润滑油。 清洗空气过滤条顶部罩板上的蓝色空气过滤条可拆下,用普通清洁剂清除污垢,使
26、过滤条保持正常的空气过滤功能 木框部分的表面维护木质表面出厂时已做过水基清漆处理,但斜屋顶窗处于长期日晒环境,建议每隔三年应对斜屋顶窗木质部分进行一次表面维护.对于用在高温高湿环境中斜屋顶窗,如厨房、浴室等,应适当增加维护频率.方法：用细纱纸可磨除去表面清漆，确认表面干净且干燥后，涂刷一遍底漆，待干燥后，再涂刷一遍水基丙烯酸清漆，即可完成对木质部分的维护。进行维护时，注意保护密封条，避免被清漆碰到后，影响密封条寿命。此方法也可同样运用到木材的清漆被破坏的情况中。 定期清扫排水板排水板周边积累的树叶或杂物应定期被清除，以保证排水板顺畅的排水。 售后服务当您需要对您使用的威卢克斯斜屋顶窗进行售后服
27、务或希望得到配套日光防护用品信息时，首先，请确定产品型号。打开窗扇至水平，在窗扇右侧有一金属铭牌，记录前6位编号。然后，请拔打400 707 6001全国免费服务热线或当地经销商电话，告知您的需求，VELUX客户服务中心将竭诚为您服务。可居住屋顶间意味着日光，新鲜的空气，以及给居住，工作，休闲以及在斜屋顶下快乐生活的人们的景色。我们的理想是给所有生活在斜屋顶空间下的人们，带来最佳的生活和工作感受；让我们的客户将威卢克斯视为建筑材料供应和改善家居工业的最好公司下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人
28、，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、
29、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的
30、道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能
31、。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹
32、和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌
33、。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。37、社会充
34、满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、
35、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。49、不要
36、把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你
37、会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何
38、失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生
39、里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗?或许也不敢这样说，因为现实是残酷的，生存是艰难的，我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去，总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己，哪怕是一个晦暗的失败的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，内心的欲望也在渐渐变得虚无。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，风雨中，小草也可以纪念自己，因为你曾经为自己的生命不屈歌吟过，你也为自己的人生努力拼搏过，在你的身上留有伤痛的记忆和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲伤，在你的心志里还有不屈的火种，自己的生命随时准备为它点燃。精神越孤寂，
40、就越需要支撑，需要理想、热情、力量和信念的支持。别无选择，既然生活这样选择了你，你也只能成就这样的自己。别无退路，只有坚持往前走，哪怕是把失败当作一条人生的出路。有的时候，失败也是一种力量，激发人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。为自己的梦想而奋斗年轻人总是会有各种各样的想法，青春的誓言总是会挂在嘴边。不管是在哪里都能够体现出我们年轻人的朝气，而大学是一个年轻人最聚集的地方。这里面发生的事情会更多，而里面的想法会更加的丰富。来到大学，我们总是会有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度过。看起来是那样的忙碌，可是当自己静下来的时候，却会发现自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感
41、。当这个时候来临，就会出现各种各样的形式，来表达自己这个时期的不一样了。因为是年轻人，所以一些怪异的想法和生活方式会出现。有的人开始成天的打游戏了，有的人开始不上课而去买东西了，有的人开始整各种社团而旷课了。没有几个人能真正明白自己成天都做了一些什么，只知道青春保贵，不能浪费，可是却不知道怎么样真正的珍惜。适应社会这个话题，在大学里被提得很前，大家都在忙着自己去适应这个社会，忙得都没有时间来思考自己为什么要这样做了。只是大学里的一阵风，大家就跟上去了。可是慢慢地大家就会发现，这个所谓的适应社会，为自己工作打下基础的口号，其实只不过是一个空气。大学里的那些设施只不过是一种摆设，天天就是在那里浪费
42、时间，真正学到的东西没有。越来越迷茫的我们，找不到方向在哪里，没有谁能够真正清楚的告诉我们应该怎么样做。而我们只能是天天的在浪费时间，消耗自己的青春。心里也会很为好受，可是也没有别的办法。大学里的四年时间这么长，也只能这样过，才能让自己有点依靠吧。面对考试，面对学习，越来越多的假东西出现了。大家都变得不再爱学习，不再看书了。成天像一只苍蝇一样，到处的飞。而没有花点点的时间来想想，我们的路在何方？沉静了一个寒假，在校园里冰冻了一个假期，一直在苦苦找寻着自己的方向。或许是老天有眼，或许是虎年吉祥，这个方向在自己脑海里越来越清晰了。那就是为自己的梦想而奋斗！给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不让自己有懈怠的时候。越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不死不休。年轻人，大家都起来吧！为自己的梦想而奋斗吧！
