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1、打造核心学习力,海南华侨中学 李发德T：13118907048,前言：要重视对学习力的开发,学习力言论摘抄,学习力是我们生活在21世纪最需要具备的能力，是一个人生存的最大资本。,王金战,王金战的业绩,他带的一个高中班，10人进入剑桥、牛津、耶鲁等世界名校，37人清华北大，25人次夺冠于全国各类竞赛项目。这个班的学生品学兼优，获得校男子足球赛冠军、女子篮球赛季军、运动会总分第一、6个文体竞赛项目冠军，校学生会主席、校团委副书记、校音乐社社长皆出自该班。一个家长为了能和他交谈，自费买机票坐在他旁边全程陪同。,王金战的言论,只要方法得当，每个学生都可以成为英才。,在学校教育中最重要的两个科目应该是,
2、在学校教育中最重要的两个科目应该是“学会怎样学习”和“学会怎样思考”。珍妮特沃斯、戈登德莱顿学习的革命,在各级教育体系里，如果现在的人们估计用80%的时间来学习知识，用20%的时间来学习学习方法和研究方法的话，这种比例将一定要根本改变，这一点是很清楚的。我甚至可以说，这个比例应该倒过来。联合国教科文组织外联总干事纳伊曼,磨刀不误砍柴工。,如果给我8个小时的时间砍一棵树，我会花6小时来磨斧头。林肯,观念也是生产力。要改变对学习策略与学习方法的漠视。学习方式、方法上的一些小的改变，或许能够带来学习状态上大的变化。李发德,学习策略系统,一、目标理解与目标策略二、锤炼学习的六大环节：1、学会预习；2、
3、学会上课；3、学会阅读（教材）；4、学会做题；5、学会复习与总结；6、学会反思三、学会规划自己的学习：1、活出精彩每一天；2、长期发展规划；3、专项发展规划四、掌握高效学习的四大策略：1、整体学习策略；2、综合学习策略；3、专题学习策略；4、开放学习策略,二、学会锤炼学习细节,把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。海尔集团总裁张瑞敏,我的武术老师告诉我，他的武术绝招就是直拳和腿法。而且从第一天开始他就告诉我，每天不低于五千次的训练，当我把这个直拳和腿法练到非常快速的时候，这就是绝招了。开始我根本不相信老师教给的绝招。后来在韩国练跆拳道，与世界第一号种子选手对话，才恍然
4、大悟老师的话他们把简单的动作练的不可替代，而往往简单的动作就是最常识的动作，最直接的动作、最致命的动作。而我们常规的人都误解，我们认为要复杂才能够厉害。(李践),把握学习的六大环节,1、学会预习2、学会上课3、学会阅读教材4、学会做题5、学会复习与总结6、学会反思学习环节的缺失是学习低效的最重要原因之一！要开发出系统、实用而高效的技术系统！,（2）学会上课,关于课堂（一）,知识的超市、生命的狂欢。李炳亭,关于课堂（二）,课堂是师生互动心灵对话的时空课堂是师生唤醒各自潜能的时空课堂是师生共同创造奇迹的时空,全面理解上课的目标,上课的目标,1、理解学科内容。理解学科的事实性知识、概念性知识、程序性
5、知识和反省认知知识。,上课的目标,2、掌握学科方法。掌握学科思维方法与学科学习方法。,如果一门学科不能形成自己的科学方法，就不能成其为科学。我们学习一门科学，如果不能掌握一门科学的方法，就只能掌握一些零碎的知识我们每位老师不妨自问：自己所教学科的独特的思维方法是什么？如果我们学习了一门学科，而没有掌握这门学科的科学方法，那么，我们充其量只能说学过了这门学科，而不是掌握了这门科学。（袁振国教育新理念）,一位优秀生经老师特许上课时可以不听讲，但他每节课仍然听得很专心。同学们问他为什么？他解释说：“虽然老师讲课的内容大部分我早已掌握了，但老师分析问题、解决问题的逻辑思维方法我还没学到手。我听课的目的
6、是把自己的思维方法跟老师的思维方法做比较，找出差距，培养自己的思维能力。”当方法与思维的鉴赏者,上课的目标,3、学会如何听课。如学会抓住上课的思路、捕捉上课的重点，学会分配上课的精力，学会做笔记决心：我要成为听课高手！追寻：我如何在听课上胜人一筹？,上课的目标,4、培养热爱听课的情感，增强心理耐力。课的附加值：探索过、坚持过、感动过,洞悉课堂，当一个有主体意识的听课者,了解常见课型,新授课：学习新知识，掌握新方法。练习课：为了弄清并进一步掌握所学的概念、法则等新知识；形成技能；并提高分析、综合、判断、概括和推理能力。复习课：查漏补缺、生成系统、加强记忆、熟练技能。讨论课：加深理解，启发独立思考
7、，培养独立分析、解决问题的能力，训练口头表达能力。实验课：加深理解，培养动手操作能力，培养创新精神与实践能力。=不同的课，有意识地探寻不同的应对策略！,新授课的一般结构,导入：感知：通过观察和想象，对物体、现象与事实等的感知，获得事物的清晰表象理解：开展分析、比较、综合和概括等思维活动，形成概念、原理与本质等规律性认识巩固：课堂练习、课堂小结运用：练习作业、实验操作、实地考察或实习每时每刻都要清楚地意识到你处于上课的哪个阶段。,掌握老师的课堂招数,分析综合演绎归纳抽象概括时时刻刻都要清楚地意识到你的老师在干什么、在使用什么方法、目的是什么,学生课堂学习的思维操作行为,识记：事实性知识、概念性知
8、识、程序性知识和反省认知知识。理解：把握知识材料意义的能力。解释、举例、分类、概要、推论、比较、说明。运用：把学到的知识应用于新的情境，解决实际问题。分析：把复杂的知识整体分解为组成都分，并理解各部分之间联系的能力。包括部分的鉴别、部分之间关系的分析和认识其中的组织结构。区分、组织、归属。评价：依据标准或规格做出判断。创造：将要素加以组合以形成一致的或功能性的整体；将要素重新组织成为新的模式或结构。每时每刻都要清楚地意识到你在干什么，可达到什么目的,上课前怎样做好准备工作,（1）知识准备。预习时能了解新课的知识系统；排除听新课的知识障碍；课前迅速翻看上节课的笔记或回映上节课的内容。（2）物质准
9、备。书、练习本、笔记本和其他学习文具。（3）心理准备。准备好你的疑问；准备好你的独特的理解。明确目标、明晰疑难保证有充分的睡眠和休息,当老师分析题目时我们应当怎样思考？（1）老师拿来一道题是从哪儿入手的？并且是怎样想起来从那儿入手的？（2）老师根据题目的哪点想起来运用这种解题方法的？（3）老师的解题轮廓是怎么形成的？（4）老师的分析思路和自己的分析思路有何异同？,上课积极回答问题,“上课积极回答问题是一种非常好的锻炼方式。一开始可能感到不好意思，没信心；但只要鼓足勇气，回答一两次，老师会鼓励你，同学也会对你刮目相看。有了这种自信以后，上课就能经常回答老师提出的问题，这样上课也就是很有乐趣的学习
10、活动了。”北京大学数学系2000级学生杨琦选择一两个发言学科，一天至少发言一次！,上课时在脑海中多问几个“为什么”,一堂课的内容提炼出来很可能就聚集在一两点上，以他们为核心进行扩散性思考，反复问自己：这是什么？他讲得对吗？对在哪里，为什么是对的？错，又错在哪里，为什么是错的？在这一过程中，他人的思索方式得以清晰地呈现在我的面前供我借鉴，知识也得以在我心中系统化了。人大社会学系02级学生邱洪敏,如何抓住老师上课的思路,跟紧老师的推导过程将教材的思路与老师的思路进行比较关注课堂提问关注老师的提示语和关联语。根据“首先”、“第一”等词语理清内容层次；根据“因为”、“所以”、“不但”、“而且”等词，理
11、清内容联系；根据“总而言之”、“那么”等弄清讲述的结论；根据“我认为”等弄清讲述者的看法；根据“请注意”、“再重复一下”、“这个问题的关键是”等把握内容的重点。强化对特定的词语的敏感！握紧思维的缰绳，当思维的主人，不要永远只是跟着感觉走！,预习：教材的思路听课：教师的思路总结：学生的思路,两个重要的训练环节：经常回顾、重现老师的上课过程（过电影）课前的前瞻后顾及上课过程中不时预测一下老师可能性会讲什么及怎么讲,抓住老师上课的重点,当老师讲解基本概念、基本原理、基本关系式的时候；当老师提高嗓子或将语调降低的时候；当老师用稍微不同的字眼重说一遍的时候；当老师稍停一下或者讲得比较慢些的时候；当老师说
12、到“要记得的一件事情就是”的时候；当老师用“一、二、三”的方式列举点数的时候；在讲课的开关与结尾,经营好课间10分钟！,有的同学课间活动过于激烈，打闹得浑身是汗，上课铃响后，兴奋劲儿还没消失。有的同学课间休息10分钟抓紧时间做习题，大脑未得到适当的休息，也会影响下堂课的听课效率。课间活动应该做些轻微的体育运动，散散步，吸吸新鲜空气，使大脑得到休息。“2+6+2”或“1+8+1”,做好课堂笔记,用笔带动思维！,笔记记什么？记提纲，一目了然；记思维，按图索骥；记重点，有的放矢；记疑难，追根求源；记补充，信手拈来；记总结，高屋建瓴；记感悟，标新立异。,康奈尔笔记体系,（沃尔特鲍克）,提高成绩的笔记原
13、则,如果想提高记笔记的效率，那一定要切实地作好预习。哪怕只是预习很短的时间再去上课，笔记的量也会大幅减少，也有了思考的时间。不要另外准备笔记本，在课本上划线、记在课本上或准备好便利贴。画下划线的时候最好是多准备几种画线用的笔，随着次数的增加更换不同的笔：铅笔黑色圆珠笔红色笔荧光笔。画线的量要做到一次比一次少。黑色圆珠笔只画铅笔下划线中你觉得重要的内容；红笔画其中真的非常重要、需要记住的内容，你也可以画圈或者打星号。荧光笔在准备考试时标出最重要的内容。只要看一下教材和笔记本就能知道一个学生的成绩。下游学生：上课用的书上一点儿标记都没有、整本书都干干净净的；中上游学生：书上仔仔细细密密麻麻地写着笔
14、记；上游学生：用自己的语言简单明了地记录平时的疑问和老师强调的内容。（韩国学习大王一日学习法）,探索笔记规律！设计自己的笔记样式！,上课效果评估量表,如何对自己的上课效果进行评估？,评估每一节课的上课效果！界定存在问题，实施综合治理！磨砺上课的高招和绝招！用智慧让上课变得有趣、有效！,（3）学会阅读教材,课本是法宝。我的方法是一遍遍地看。历史5本书我看了七八遍，可能不能完全背下来，但是做题时能准确回忆课本几乎所有知识点。,庖丁解牛节选“庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。合于桑林之舞，乃中经首之会。”“始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，
15、未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，技经肯綮之未尝，而况大軱乎！良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。”,人体骨骼图,从混沌到有序，从模糊到清晰,以历史教材必修1第一单元为例谈如何剖析教材,一、对历史教材的总体把握,古代中国的政治制度,思考：本书编者如何分解与展开标题？,（古代）（中国）的政治制度,古代中国的政治制度,第一课 夏商西周的政治制度第二课 秦朝 中央集权制度 的形成第三课 从汉至元 政治制度 的演变第四课 明清 君主专制 的加强三个表述对象“政治制度”“中央集权制度”“君主专
16、制”的关系如何？四课的内容关系如何？秦朝时间最短，为何能独立成“课”,二、对历史教材的局部与细节的把握,1、关注标题，捕捉灵魂,（等级森严）的分封制从诸侯争霸到秦朝统一（郡县制）的全面推行（至高无上）的皇权和（中央）官制标题格式中心语与修饰语文与题的对应性，课文内容对标题词语的支撑（P9）,2、历史事件的内容要素与段落剖析,北宋初年，为了加强中央集权，宋太祖把主要将领的兵权收归中央，又抽调各地精兵强将，充实中央禁军。行政上，由中央派文官担任地方长官，同时设通判负责监督。财政上，地方赋税一小部分作为地方开支，其余全部由中央掌控。这些措施的实行，改变了唐末五代以来藩镇割据的局面，加强了中央集权。,
17、2、历史事件的内容要素与段落剖析,北宋初年，为了加强中央集权，宋太祖把主要将领的兵权收归中央，又抽调各地精兵强将，充实中央禁军。行政上，由中央派文官担任地方长官，同时设通判负责监督。财政上，地方赋税一小部分作为地方开支，其余全部由中央掌控。这些措施的实行，改变了唐末五代以来藩镇割据的局面，加强了中央集权。（P13）,2、历史事件的内容要素与段落剖析,元朝在地方实行行省制度。除河北、山西、山东等地由中央直接管理外，地方设行中书省，简称行省或省。行省长官由朝廷任命。行省之下，分设路、府、州、县，边远民族地区设宣慰司进行管理。行省拥有经济、军事大权，但行使权力时受到中央的节制。行省制度便利了中央对地
18、方的管理，加强了中央集权，巩固了多民族国家的统一。它的创立，是中国古代地方行下制度的重大变革，是中国省制的开端。,2、历史事件的内容要素与段落剖析,元朝在地方实行行省制度。除河北、山西、山东等地由中央直接管理外，地方设行中书省，简称行省或省。行省长官由朝廷任命。行省之下，分设路、府、州、县，边远民族地区设宣慰司进行管理。行省拥有经济、军事大权，但行使权力时受到中央的节制。行省制度便利了中央对地方的管理，加强了中央集权，巩固了多民族国家的统一。它的创立，是中国古代地方行下制度的重大变革，是中国省制的开端。,2、历史事件的内容要素与段落剖析,背景（时间）（目的）措施（内容）意义如P5、6,3、句法
19、分析,什么是宗法制？,3、句法分析,宗法制是用父系血缘关系的亲疏来维系政治等级、巩固国家统治的制度。,3、句法分析,宗法制是制度。,3、句法分析,宗法制是维系政治等级的制度。,3、句法分析,宗法制是巩固国家统治的制度。,3、句法分析,宗法制是维系政治等级、巩固国家统治的制度。,3、句法分析,宗法制是用父系血缘关系的亲疏来维系政治等级、巩固国家统治的制度。,3、句法分析,为了加强分封制形成的统治秩序，解决贵族之间在权力、财产和土地继承上的矛盾，西周实行了与分封制互为表里的具有政治性质的宗法制。,3、句法分析,为了加强分封制形成的统治秩序，解决贵族之间在权力、财产和土地继承上的矛盾，西周实行了（与
20、分封制互为表里）的（具有政治性质）的宗法制。,历史教材之图表,图表标题对应的教材文字,戴冠冕的夏禹,戴冠冕的夏禹,约公元前2070年，禹建立我国历史上第一个王朝,殷墟出土的刻有卜辞的牛骨,殷墟出土的刻有卜辞的牛骨,夏商的最高统治者为巩固自己的统治，把自己的行为说成是天的意志，国家大事都通过占卜的方式来决定，王权具有了神秘色彩。,历史教材之图表,为每个图表找寻其历史意义,页面与画面,对教材进行个性化的标注经过标注的教材页面图像在头脑中的生成,阅读学习成长如何教会初二学生学会阅读,要攻克历史课本，第一，对课文的大字部分，要熟读，尤其要重视几要素（即历史事件发生的时间、地点、人名、原因、经过、结果、
21、意义）；对小字部分可跳读、略读。第二、尤其要重视章节、子目，达到熟悉程度，理清历史线索。（初二历史组刘伟平）,初三学生阅读历史教材的步骤 张丽萍,（1）阅读教材前言，明确学史目的（2）阅读课文目录，形成框架结构（3）阅读单元导言，把握背景线索（4）阅读历史正文，夯实历史知识（5）阅读小字、注释，拓展历史思维（6）阅读文献材料，提高研究能力（7）阅读历史地图，形成时空观（8）阅读历史图画、表格，提高观察力，想象力（9）阅读书后年表，理清历史线索,构建学习行为模型精心锤炼学习细节,三、学会实施时间管理,对每一个人来说，也许世界上只有一项资源的使用是不需要成本的，那就是时间，但是也只有时间这项资源是
22、成本最高的资源。,有研究表明，高达77%的同学平均每天因为我们的坏习惯、坏行为或生活学习方式方法不当而白白浪费的时间超过4小时！中学生时间管理宝典,在大讲堂上六七年，学生数万，深深感慨一件事情：绝大多数学习上的成功根本与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间控制有关。李笑来把时间当朋友,计划每天的工作只花费你大约1012分钟时间，但在接下来的一天中，这点时间能为你节约2小时的时间和精力。博恩崔西,所有真正有成就的人，都有一个共同点：他们都曾经坐下彻底地考虑过有关他们时间资本的使用方法。,（一）学习的短期计划,1、一天的学习安排,一日时间管理的八条原则,1、目标明确 2、要素齐全3、重点突出
23、 4、按质用能5、有起有伏 6、追求综效7、操之在我 8、反思充分用八条原则审视一日时间管理在每一条原则下的个性化的管理策略,（1）晨读（7：207：45）,每天10分钟的高声、动情朗读。系统规划一周或一个月的早读内容（集中朗读某一语言形式的东西）。让早读不仅仅发挥语言生成功能，还能发挥其他的育人功能：加油功能；认知功能。限量，有确定的指标（意志磨砺）。时间的分割；对读什么（内容选择与搭配）与怎么读（多样化而不是机械化）的深入探索。,（2）如何上好一堂课？（7：4512：00；14：5017：10）,核心探索项目：利用两三个月的时间探讨“如何上好一节课”，力争在“如何上好一堂课”的问题上每天进
24、步一点点，通过有效的探索形成独特经验。,（3）午休二个多小时（12：0014：50）,两个小时又50分钟！午睡：午睡用多长时间（中午要有半小时以上的睡眠）用餐：在什么时候吃午餐？排队打饭时干什么（交流、观察、思考、回顾用智慧使排队的时间不再漫长）？与什么人共进午餐？在吃饭时聊些什么？课外阅读：午睡之前看什么书？固定节目与动机节目；固定时段与机动时段,（4）综合区划你的黄金六小时（17：1023：10）,（5）主打学科的确立,为什么要确立主打学科,有的时间管理专家甚至说，分散时间等于没有时间。这是一条学习的铁律。据科学家研究发现，人在学习时，将书上的内容通过阅读记在了脑子里，这时大脑的某些蛋白质
25、的结构发生了变化，在一些神经细胞之间建立了某种联系，而这种变化和联系要一定的时间才能建立，还要花一定的时间才能巩固。学习的单位时间太短或时间分散使用，大脑内刚要建立的联系又被别的干扰冲断了，要再从被打断的地方开始重新助跑，就必须再花时间重新进入状况。刚才花的时间等于白费，尽管他们在时间总量上要多于集中使用时间者，但效果却是很低的。,锯齿效应,100%,时间,干扰,能力,如何突出主打学科的主打地位,持续的学习、集中的学习。尝试探究在一天的时间内如何突出在一周的时间内如何突出在一月的时间内如何突出主打学科如何学习主打学科在一天之内要完成一个完整的学习过程主打学科每天学习时间23小时以章为学习单位主
26、打学科的期限应不少于2个周；主打学科是双休日学习的主要科目。,18分钟计划管理你一天,在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的。第一步（5分钟）为一天设定一个计划。在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么。更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的时间段中。第二步（每小时1分钟）重新聚焦。设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。第三步（5分钟）检查。检查你的一天，哪
27、些奏效了？你在哪里集中精力了？在哪里你分心了？你从中学到的经验帮助你明天更加有效。精心筹划及时回馈一日盘点,2、一周学习计划,为什么一周有七天，而不是六天或八天？一周是学校的学习生活形成循环的最小时段。形成节律则生成惯性，具无穷威力。可综合考虑并安排多种学习要素。最重要的是一周有两天的双休日，全世界都是如此安排，莫不有它的道理。周末这48小时简直是上帝的恩赐，我们可以自由支配。用来进行学习，它是一周学业时间的一半；用来到周边旅游足够能让我们尽兴；用来阅读，可以读完整整一本书；用来休闲休息，你完全可以做到酣畅淋漓；用于你的兴趣爱好，也绝对是良好时机一周学习计划,3、一月学习计划,阴晴圆缺，潮起潮
28、落。这些与地球的运动有关。也与“月”这一时间单位息息相关。“月”是自然节律的一种体现，体现出一种生命律动的周期，同时也可能是人体的节律的一种体现。借助于这样的一种节律，或许能使得我们的生命活动更有效率。“月”是一个在学习过程中值得注意的时间单位。每个月有30天左右的时间，不长不短，正好完成一项不大不小的项目。可以是比较彻底地学习一个科目，使这一科目有一个质的提高。,（3）高考状元谈每月时间如何安排,北京外国语大学博士、后赴法留学的李金佳同学说：“高三时课程紧张、考试频繁，不少同学一天到晚心急如焚，手忙脚乱。时间安排没有计划，首先自己就乱了阵脚。”李金佳同学说这样绝对不行，功课越忙，越要平心静气
29、，按部就班，安排好时间，否则只会是必败无疑。李金佳同学说，高三时，除去课堂学习时间，我们每天早晚各有一个半小时可以自由利用。如果以一个半小时为一个复习时间单位的话，那么每月我就有约60个这样的时间单位。我在制定每月计划时，通常这样支配它们：语文13个，数学12个，英语12个，历史8个，地理8个，政治1个，机动6个。基本做到了立足全局，兼顾6科。,（二）学习的长期规划,细节决定成败？,做小生意凭经验，中等生意用各种部门科学，做大生意就要靠哲学了。,“善弈者谋势，不善弈者谋子”,下棋，要先对棋盘全局作慎密规划后再行动，把能够左右胜败发展的“局”布好、“框架”搭好，控制能够影响棋局发展的关键“方位”
30、、“站点”，把棋局的发展纳入自己预设的轨道。,围棋布局箴言：金角银边草肚皮,围棋布局箴言：金角银边草肚皮,他决定以一种崭新的方式来学习,新学期开始了。某高中一年级的一位学生，他决定以一种崭新的方式来进行他的物理课学习。领到课本的第一个星期，他便阅读完了物理课本的全部内容，有了一个概况的认识，尽管他还有许多地方一知半解。第二个星期，他对照课本，认真地研究和分析了该科目考试大纲的具体要求，从整体上明确了学习重点和自己的难点。同时，他还找来了上一、二届该课目的考试试卷，熟悉了题目类型并确认其分数的比例关系。第三个星期，他对该课本内容作了分类，系统地、完整地进行了学习和理解，并在此基础上对自己难以解决
31、的学习问题进行了归纳整理。第四个星期，他花了一天时间向教师请教问题，直到全部问题得以解决。这以后，他花费一天时间作习题训练；花费一天时间看参考书，突出学习难点问题，进行强化；又花费一天时间作记忆强调的学习；最后三天为总复习。这样，该学生就在一个月之内就完成了物理课目的全部学习并顺利通过考试。（学习的大格局）,了解不同年级的主要学习任务,高一年级：要求我们掌握的知识量比较少，这一年级最重要的学习任务是：学习方法的学习、学习习惯的养成。这比我们在班里、年级里考个前几名还重要。我的很多同学，高一不怎么的，到了高二下期突然厉害起来了，其实基础是在之前一点一滴积累下来的。高二年级：要求我们要掌握的知识量
32、在（高）中三年里面是最多的。这一年的主要任务是用在第一年所掌握的方法去学习新知识。高三年级：所要掌握的新知识也比较少，是复习巩固、冲刺（高）考的决胜期。高三的时候，我的很多同学都有这样的感觉：自己突然厉害了很多，原来不会的现在都会了。所以我个人觉得，复习（特别是第一轮复习）是一个让水平突飞猛进的阶段，所以复习的时候大家一定要认真对待，跟着老师的复习进度走，自己额外做一些参考资料，确保知识完全、有效地掌握。,高中三年英语学习目标及阶段规划,高一主要目标词汇+语法。高一上学期：强化记忆词汇，征服语法体系。高一下学期：突破语法细节，巩固生词难词。高二主要目标完型填空+阅读+写作。高二上学期：加强阅读
33、能力，攻克完形填空。高二下学期：阅读完型两手抓，加强写作方法。高三主要目标查漏补缺+迎接高考。高三上学期：单项巩固复习，各个击破。高三下学期：大量模考，综合提高。蕉岭中学英语学科高中三年教学规划,高中三年学科学习规划,结语：要“知道”，更要“做到”！,学生该如何开发自己的学习力,一、借助书籍、网络及其他媒体，探索学习策略与方法方面的理论（善假于物）。二、将学习力开发渗透于每时每刻、渗透于所有科目学习的过程中（最核心的环节），持续探索，不断实验、思考、提升，走上对学习力的自主探究、自主开发之路。三、不断地总结完善，形成自己的行之有效的独特的学习操作规程。,学校该如何开发学生的学习力,营造学校文化
34、，举全校之力，系统规划、分步推进。,杰克韦尔奇答中国企业家,中国企业家问：“我们大家知道的都差不多，但为什么我们与你们的差距却那么大？”通用电气前总裁、20世纪全球最杰出的经理人一字一句地回答说：“你们知道了，但我们做到了。”,期待着您的批评指正！,李发德13118907048,中央集权的发展,汉朝：郡县与封国并存；七国之乱与“推恩令”汉元期间：集权与分权的矛盾时稳时现唐朝：安史之乱宋朝：军事上行政上财政上元朝：行省制度,君主专制的演进,汉朝：尚书令、侍中魏晋南北朝：三省六部宋朝：设中书门下，增设参知政事、枢密使、三司使。元朝：设中书省,选官、用官制度的变化,汉元：官吏制度体现政治制度的特点及其管理水平汉朝：察举制魏晋南北朝：九品中正制隋唐：科举制,形成自己的锻炼常规,元东渊介绍的锻炼方法（见五维全面教育法）早起时：在床上先轻轻折打全身各关节，然后，慢慢起身坐下，坐下后又轻轻拍打全身（恢复身体活力）。洗脸时：眼睛、鼻子、耳朵、牙齿、舌头工作时：工间休息时伸腰、后仰、弯腰、拧腰晚上躺下后：用手轻抚腹部2分钟左右；长呼吸、腹式呼吸或肛门收缩。特定时间内的运动（晚饭后或早饭前510分钟）：运动至有些气喘，出微汗，心速加快即可。,
