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1、大龄未婚女性的心理调适,（苏州大学文正学院 08应用心理学 0817424007赵佳 0817424038徐挺颖）,剩女 指现代都市女性，她们绝大部分拥有高学历、高收入、高智商、长相也无可挑剔，因她们择偶要求比较高，导致在婚姻上得不到理想归宿，而变成“剩女”的大龄女青年。,剩女的级别25-27岁为初级剩客，这些人还有勇气继续为寻找伴侣而奋斗，故称“剩斗士”；28-31岁为中级剩客，此时属于他们的机会已经不多，又因为事业而无暇寻觅，别号“必剩客”；32-36岁为高级剩客，在残酷的职场斗争中存活下来，依然单身，被尊称为“斗战剩佛”；到了36岁往上，那就是特级剩客，当尊为“齐天大剩”。,哪五类女人必
2、然会成为剩女,大学毕业之前还没谈过一场恋爱的女人,这里所说的“恋爱”是指男女双方超过三个月以上的交往，而非极短时间内开始并结束的闪电恋情，更不是指一方的单恋。因为没有恋爱经验，故而缺乏跟异性交往的技巧，同时，对异性的了解度也甚低。而且，这类女人对恋爱对象的要求往往相当之高，总有点一局定胜负的心态。当然，越是想一局取胜，往往越是要辗转数局，被剩下的几率相当之高！,完美主义的女人,恋爱也好，生活也好，永远是残缺的艺术。而追求完美的女人往往都是生活得很不快乐的一群人，因为总能够看到不完美的地方。而一个完美主义的女人绝对有能力令天下男人退避三舍！谁都不想活得太有压力，男人更加如此！女人，要么不要让自己
3、成为完美主义者，要么不要结婚，最好是二选其一，否则，一天天的婚姻生活进行中，只会让你所谓的“美梦”一点点破灭。与其如此，还不如被“剩”下！,总认为自己已经历尽沧桑的女人,女人的经历可以沧桑，但女人的心态绝对不可以沧桑。曾经沧海难为水，写进诗里是挺美，但生活中的女人，不论趟过多少河，踏过多少浪，还是应该有点纯真心。生活不是复杂的艺术，而应该是简单的法则，越简单的人越容易快乐，男人，更懂得这个道理！不想当剩女，不要把自己搞得太复杂！,“听话”的乖女儿,越是听话的女儿，往往越没有完满的人生，尤其是婚姻问题，父母参与越多，儿女不幸福的几率越大。见过很多女孩子，听父母的话变成了习惯，从此也就没有了选择自
4、己人生的主动权。要知道，虽然男人都喜欢小鸟依人柔情款款的女人，但一个一天到晚把“我爸我妈”挂在嘴边的女人还是挺令人毛骨悚然的：想象日后一边跟她过日子，老丈人丈母娘在背后遥控指挥的场景男人马上会开溜！,把爱情当粮食的女人,婚姻不是爱情的结合，而是条件的加减乘除。这话听起来挺薄情，但非常实用。一门心思非爱不嫁、没有激情宁肯独身的女人，到最后八成只有独身一条出路。没办法，爱情不是女人的主食，爱情只是女人的甜品。而甜品这东西，适量可以调剂饮食，但吃多了也不利于健康。不论是把爱情当粮食，还是把甜品当正餐，婚姻，都不会给你好脸色的,女性大龄未婚的原因,(一)客观原因1.时代原因现在大学本科毕业的年龄为二十
5、三四岁，毕业后一般工作12年后才开始才考虑婚嫁，这个时候已经是25岁左右。再加上越来越多的女性进一步深造，她们毕业工作则往往在28岁左右了。这样在学业结束，事业刚刚开始的时候就已经步入大龄的行列。,2.交友面窄随着社会分工的细化以及工作环境的变化，许多职业的特点都使得人们的交往面变窄。同时工作忙碌，人们的生活节奏快，网络的广泛应用使青年人对虚拟世界的依赖等原因，深度交流的机会变少。,（二）主观原因,1.择偶条件过高年轻女性择偶都十分注重对方的个人背景条件和综合情况，无论是事业、经济、学识、地位、还是外貌、举止、人品、性格等，都要求自己与自己“大致相当”。另外，受传统文化的影响，很多人还有着较强
6、的“梯度选择偏好”，即采取“女不低就”的择偶模式，择偶条件往往比较高。并且随着年龄的增长，为择偶、恋爱付出的时间成分、感情成本、财力、精力等的增多，使大部分女性不但没有降低择偶标准，反而更加坚持自己的原有标准甚或提高标准。,2.过分追求感觉、缘分，对婚姻质量要求过高很多大龄女性青年受文学、影视、艺术作品的影响，希望自己与意中人也是一见钟情，整个恋爱、婚姻都是浪漫、唯美的，甚至永远处于激情状态。她们对婚姻虚幻有着的期待以及过分的追求，遇到一些“瑕疵”便是感觉不断或没感觉了，甚至认为恋爱、婚姻如果不能实现王子与公主幸福快乐的童话故事，便是不能容忍的婚姻。很多女性为了追求这种感觉，坚信属于自己的缘分
7、还没有到，久而久之便形成了“随缘”的想法。另外，还有一些女性在心目中先描述了一个完美的特定对象，认为这样的特定对象人世间只有一个，可遇不可求，所以要“随缘”；并且认为只要找到这个“特定对象”就一切都没有问题，从此便可以过上幸福快乐的生活.”随缘”这种回避的应对方式也阻挡了她们继续主动寻找自己的幸福。,3.追求事业成功高学历的女性有比较扎实的事业基础，一般都有强烈向上的事业心，她们将太多的精力投放到事业发展上，以致机会常常擦肩而过，贻误择偶假佳期。有的甚至把事业和感情对立起来，认为婚姻是事业有成的障碍，必须等事业有成后再谈婚姻。而当事业有成后，再年龄以及条件各方面适合的对象则变少，也致使择偶面变
8、窄。,4.恋爱过程出现问题（1）一些女性由于与恋人迫不得已分开或由于恋人的离世对过去感情的十分依恋，不愿再尝试新的开始。（2）一些女性沉迷于不可能给予婚姻的爱情而不能自拔，比如与已婚男士的恋爱。另外有一些女性的迷恋属于单恋，跳不出自己所设的圈套，很难从这份情感中摆脱出来。还有一些女性常年在与前男友分分和和中纠缠，难以挣脱。,（3）恋爱挫折与失误。有的女性因为恋爱对方变心或受骗，受不了打击而得出极端的结论，如不再相信爱情、不再相信男人、选择独身等。有的对某些方面总觉得不满意，但又担心分手后找不到比这个更好的，或者仍就有感情舍不得分手，在犹豫和摇摆中，又不断用各种方法考验对方是否爱自己，闹得双方心
9、灰意懒，最后不得不分手。,5.对婚姻持恐惧心理，惧怕亲密关系某些女性自幼看到自己的父母婚姻不幸，长年经历着父母婚姻不幸的婚姻悲剧，对自己建立亲密关系感到不安，害怕那种不稳定的感觉，或者在处理亲密关系是不自觉的采用了曾经看到的父母的处理方式，因此不相信自己有能力建设美满的婚姻，而才去逃避的方式。,6.父母的参与与干涉有些年轻女性读书、工作仍是和父母住在一起，未能真正独立。犹豫多年来重要事情的决定都是父母帮着参谋、分析、判断，她们对父母有强烈的依赖心。在择偶方面，只要其父母对其恋人某一方面稍有不满，便不再与之交往。,7.缺少“爱”的能力所谓“爱”的能力是指爱自己的能力、爱他人的能力以及被爱的能力。
10、有些女性不知道如何去爱，如何交往，为了“爱”完全丧失了自我。有些女性为了保护自己不受伤害，而不愿付出情感。还有一些女性过于强势和控制，无法接受别人的感情与爱的表达，认为接收了便是自己的若小与无能。,大龄未婚女性心理特征,1.自卑心理许多大龄未婚女性惧怕别人谈婚论嫁，尤其害怕亲朋好友关心询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为自己与爱情无缘。中国社科院青少研究所对北京市大龄未婚青年曾做过一项调查，结果83.11%的人认为别人的“指指点点”“冷言冷语”和“另眼相看”是她们最苦恼的问题之一。这批人自尊心很强，她们不愿接受别人为她们“配对”的做法，过分的撮合反倒会引起她们的逆反心理。,2.封闭心理 这
11、类女性本来就不善于交际，不愿再婚姻问题上采取主动态度，因为害怕别人的询问而常常将自己关在个人的小天地里，交际范围十分狭窄。,3.逆反心理在长期找不到合适的对象交往后，一些女性在意识上会比较好胜，希望能找到一个各方面条件都更加优秀的对象，不知不觉中提高了自己的择偶标准。有些女性在行为、举止上故意表现出与其他年轻女性的不同。还有一些女性心理明明喜欢对方，却故意表现出冷淡和拒绝。,4.强烈的爱情需要有些女性急切地想解决问题，对异性特别是未婚异性非常愿意接近，有是往往把对方吓跑。有些女性在于尚且合适的对象进行交往中，因为害怕失去总是急于得到一个确定的答复，以致寝食难安。,5.追求事业成功有些女性将一切
12、都寄托在事业上，发奋工作，企图在事业的成功中寻找快乐与安慰。,6.焦虑、抑郁状态担心青春不再、容颜逝去，来自父母的压力、社会的偏见以及自己制定的僵化的不切实际的标准的束缚都让大龄未婚女性长期处于慢性的焦虑、抑郁状态中，这对身心以及生活、人际交往都存在着很大的危害。,大龄未婚女性的心理调适,（一）调整心态，正确对待迟来的爱情,大龄未婚女性要正确对待迟来的爱情。秋菊之媚并不逊于春桃之艳，迟开的桂花正因为开得迟，所以花开也就经得久。因此也有人把大龄未婚者的心理反应称为“迟桂花效应”。大龄未婚者由于年龄较大，社会阅历丰富，处理爱情问题较理智，因而性队来说缺少一点爱的激情。每个人都会在情窦初开之时在心目
13、中编织自己理想爱人的形象，但是现实生活中出现的异性与自己的偶像相近或一致的机会实在难得。,一般来说，幻想中的偶像越是完美、越是崇高、越是完善，那么它与现实生活的距离就越大。这种追求“完人”的心理，常常使她们错过很多机会。有些女性常常难以承受大龄未婚所带来的心理压力不得不降低要求，找一个不很理想的对象过一辈子，这种人的内心非常痛苦。她们实际上是从绝壁跌倒了深渊。有这种心理的大龄未婚者，必须改变“凑合”思想，要从长远的家庭幸福的角度考虑问题。与其拥有不如意的婚姻，还不如独身一个人自由自在地过一辈子。,（二）积极创造条件，善于捕捉爱情,耐心等待、积极与异性接触了解的条件并善于捕捉机会是克服将就心理的
14、良方。对于有过恋爱史的大龄未婚者来说，特别要注意克服前瞻心理。随着恋爱次数的增多，头脑中具有恋人形象也增多了。这些恋人各方面条件的比较与冲突的机会也就相应增加了，自然容易产生前瞻心理。这有点像到商店挑选商品，挑来挑去总不满意，甚至觉得一个比一个差。,大龄未婚女性的婚姻问题已经得到社会的重视。很多地方也成立了婚姻介绍所。现在还出现了纸上相亲、照片相亲，即很多大龄未婚者的父母把自己子女的条件写在纸上并写出对对方的要求，然后聚集在某个比较繁华的公园里把它张贴出来，希望通过这种形式帮助子女找到合适的对象。,大龄未婚女性，要充分、及时利用各种机会，获得认识异性的更多机遇，要善于利用各种媒体中介机构或亲朋好友介绍平台，扩大自己的社交范围，寻求自己的幸福；社会也应积极创造条件，为广大未婚女性搭桥牵线，帮助大龄未婚女性解决她们恋爱中的困难。,不管是采用任何形式帮助大龄未婚女性，我们都要理解未婚女性，我们都要理解他们的心态。他们中固然有因择偶标准不正确而错失良机的人，但更不乏有志有为的人，造成这一社会问题的原因是复杂的，有历史的，有现实的有自己的，有他人的，还有观念上的，所以不能笼统对待，既要关心她们，又不要干涉她们的自由，让她们有一片自己的土地，在适宜的气候中该开的花总是要开的。当然真正的救星还是大龄女性自己，如果自己束缚自己，自己剥夺了爱与被爱的权利，那么只会让生命之树过早地枯萎。,谢谢观看,
