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1、,如何高效学习,1、慢鸟要先飞。,俗话说，慢鸟先飞，早入林。我们是慢鸟，因此我们必须先飞。当别人躺着的时候，我们已经站着了，当别人站着的时候，我们已经走着了；当别人走的时候，我们已经跑起来的，那么我们就是永远的胜利者。,2.学会利用零散时间。,台湾作家吴淡如每年能出三四本书，同时还兼职摄影记者，电视台节目主持人，每年她还要看大量的书籍。有人问她：你是不是晚上很少睡觉，要不怎么会有那么多的时间呢？她告诉我们她睡的也不比谁少，但她会见缝插针，利用零散时间去做事，去学习。,她主持节目的时候，提前二十分钟到电视台，她利用这二十分找个没人的角落写作，她很多作品都是在这样不起眼的十分钟二十分钟的闲暇时间写
2、完的。她每天晚上睡觉前都要读几页书，出差时在车上拿出书来，读几页，这样日积月累下来，她就有了超人的阅读量。我们应该从吴淡如那里学会利用好零散的时间。同学们想一想我们有哪些零散的时间可以利用呢？,3把休息娱乐作为给自己的奖赏。,一个人的体力是有限的，我们需要休息娱乐的时间，但我们的知道到什么山，唱什么歌，干什么得吆喝什么，学生就要以学习为主。我给大家一个建议，那就是把休息作为给自己的奖赏。当你完成了一个目标，唱几句歌，看一篇精美的散文，写一首小诗，把这种休息娱乐作为给自己的奖赏吧，既陶冶了情操，又放松了身心，还没有耽误学习，多好多划算。,4、要勤奋更要重效率，要劳逸结合学会暂时放下。,勤奋是我们
3、取得成绩的关键，但勤奋更要科学，我们不能以拼时间损身体的方式来学习，那样不会有长久的劲头。我们既要争分夺秒的学习，又要劳逸结合，有效率付出才有效果。该学的时候你就投入的学，要到旁若无人的地步，该玩的时候你就痛痛快快的玩。只有这样才能保持长久的学习劲头，才能够有成效。,5、要给自己每天的功课定量。,每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功课，既能增强自己学习的信心，也能养成良好的学习习惯。,6、要把功课一科一科的完成。,学习最大忌讳，就是哪科都做了，但哪科都没有收获，就像看书一样，书不在一天看得很多，而在于书上的内容你是否真的记住了，理解了。学习不在于你一节课学习了几科，而
4、在于你每学一科，是否有收获。所以同学们要一科一科把功课认真完成，而不要学着这科想着那科。,7、不做浪费时间消磨意志的事。,忧劳可以兴国，逸豫能够亡身。很多学生由于缺乏意志和理想信念，在求学阶段做了很多浪费自己的青春，荒废学业的事情。中学生有三个高压线即害人又害己，是同学们不可碰的：一是早恋二是上网三是打架。,8、控制好时间的节奏。,同学们我们要用三年的时间实现我们的理想，三年的时间既漫长又短暂。我说漫长是想告诉同学们，我们要用三年的时间养成良好的学习习惯，夯实坚实的基础，养成宠辱不惊的良好心态；我说短暂是因为我们稍不留神就会出现知识上的漏洞和欠缺，就会在某科上形成瘸腿，到了初三我们就很难再去弥
5、补。因此同学们需要控制好时间的节奏，要树立有张有弛，长期学习意识。,9、要重视细节，学会独立做事，不做无聊的浪费时间的事情。,同学们想一想有哪些事情我们可以不做，哪些事情我们完全可以独立去做，就能节省出更多的时间去学习,10.良好的心态，心无杂念,有几种心理是同学们要努力克服的：自私、自负、自卑、嫉妒、怨天尤人。自私体现在只要自己好，完全不顾及别人和集体的利益；自负的人认为谁都不如自己，对别人挖苦讽刺满脸的不屑；自卑的人总是认为自己不行，遇到一点挫折，成绩稍不理想就自暴自弃；嫉妒是别人有了成绩，不是从别人的成绩中看到自己的不足，学习别人的优点，下决心去超过他，而是充满了一种恨；怨天尤人的人总觉
6、得任何人都对不起自己，所有的错都是别人的，只有自己是对的。,克服不良心理的方法：,1、找一个倾诉对象；2、树立“我努力我付出我收获”的自信；3、相信自己更要相信他人；4、把帮助他人为班级做事当成快乐；5、正确看待考试成绩。,MajpjMVcyzj21HLfrvy96dv02lPPfYgxUS7IYmZkyEmZ0kGeYZS3bpLCkYH1lt4EK7CxmUX3ijoYSOer7ZuaVWYgz4EpZrUirVpMzzvNtf1XZw5oswSXOtFaejnOcmfE1lZgnN1RSXg8wLCG8CVQ3XPJMvodPFWcpiYJgZazNSEPNIaklYSu7qSd1Upa
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