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合理饮食,一年级 品生课,一、欣赏图片,看你喜欢吃什么？,把你喜欢吃的食物写下来。,健康饮食常识,饮食健康常识：,牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。,二、看故事，并思考：,我们应该怎么做？与同学交流。,小阳哪里做得不对？为什么？,通过故事，你们学会了什么？,偏食、挑食可不好哟！,看图片说说这些小朋友做得 好不好。,维持生命需要水。每天喝适量的水，可以帮助消化和排泄，促进身体健康。,含糖多的饮料虽然口感比较好，但热量太高，容易造成身体肥胖。所以，我们要多喝水，少喝饮料。,小同学，请记牢：一日三餐不可少。不挑食，不过量，细嚼慢咽身体好。,三、读儿歌,食物金字塔,养成饮食好习惯,
