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1、走进心理 认识自己 找准方向,心理健康协会,这是一个多变的时代，我们需要不断地进行知识积累，要不，我们会被时代的文明远远抛弃，在我们为了生机劳苦奔波的时候，心理时常会出现莫名的烦躁、恐慌甚至猜疑，其实有的时候，错的只是一种感觉，这个时候，我们需要借助心理测试的模式来为自己解压。携手走进心理伊甸园,心理测试简介,导航一、人格测试二、气质测试 三、职业性格测试,也许你很久没骑脚踏车了，但不妨想一想你喜欢或者正使用的脚踏车应该是哪一款：A.轻便型脚踏车 B.电动脚踏车 C.变速越野车,压力测试,选择A：压力承受能力50。轻便型脚踏车最大的特点就是无论什么路面，骑起来都比较轻便轻巧。对于骑车的人来说自
2、然省力不少。选择这项的人，通常来说无法忍受自己承受过大的压力。也正因为如此，你选择了轻便型脚踏车，可以让自己省力不少。不过这并不代表你丝毫不能承受压力。有时候压力反而能够成为你的动力。让你发奋达到你心目中的目标。这样的人不占少数。,选择B：压力承受能力20。把它归类于脚踏车的行列是因为它还有两个踏板。只要有足够的电力，骑车的人可以毫不费力地行驶在马路上。选择这个选项的朋友，你对于压力可以说是非常敏感。在现实生活中，你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。一旦超过自己的承受范围立即放弃是你不二的选择。不过，有时压力可以帮助你完成不少事情哦。不妨试一试，让压力变成自己的动力。,选择C：压力承受能力
3、80。相信很多人都喜欢它能够随时随地变速的特点。骑车的人可以在不同的路面选择不同的方式让自己轻松度过。正如这款车的特点一样，你对于压力有着良好的调节能力。你会非常理智地判断出何种程度的压力对于自己是有利的。而当压力过大时，你优秀的调节能力就体现出来了。你会调整自己的心态或是做些事情使外来的压力立即减轻不少。有时，压力对你来说反倒是一种表现自我的途径。,图片一：,图片二：,图片三：,图片四：,游戏一、撕纸游戏 大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。,游戏意义
4、：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅,对完全符合自己的，记3分；如果处于模棱两可之间既符合又不太符合的，记1分；不符合的，记0分，最后计算出自己在每种气质类型的总分。如果你在某一种类型的得分明显高于其他三种（均高于4分以上），则可定为某典型气质；如果两种气质的得分接近（差异小于3分），且又明显高于其他两种，则为两种气质混合型。事实上，大多数人总是以某种气质为主，又附有其他气质。,气质测试,A组：1、到一个新环境很快就能适应 2、善于与人交往 3、在多数情况下情绪是乐观的 4、能够很快忘记那些不愉快的事情 5、接受一项任务
5、后，总希望迅速完成 6、能够同时注意几件事情 7、疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞地投入工作 8、讨厌做那些需要耐心、细致的工作 9、符合兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干 10、假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落 11、反应敏捷、头脑机智 12、希望做变化大、花样多的工作,B组：1.喜欢在公开场合表现自己，有强烈的争第一倾向 2.做事有些莽撞，常常不考虑后果 3.做事总有旺盛的精力 4.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 5.容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得 6.羡慕那些能够克制自己感情的人 7.喜欢运动量大和场面热烈的活动 8.情绪高时，干什么都有兴趣，情绪不高时，干什么都不感兴趣 9.认准
6、一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不睡 10.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话一吐为快 11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视 12.喜欢争辩，总想抢先发表自己的意见，力图压倒别 人。,C组：1.善于克制、忍让、不计小事，能容忍别人对自己的误解 2.能较长时间地在某一事物集中注意力，不容易分心 3.能够较长时间地做枯燥单调的工作 4.不易激动，很少发脾气，情感很少外露 5.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手 6.对工作采取认真、严谨、始终如一的态度 7.喜欢有条不紊的工作 8.与人交往不卑不亢 9.遇到令人气愤的事能很好地自我控制 10.喜欢安静的环境 11.做事力求稳
7、妥，不做没有把握的事 12.埋头苦干，有耐久力,D组：1.宁愿一个人干，不愿和许多人在一起 2.心中有事，宁愿自己想，也不想说出来 3.学习和工作时常比别人更感疲倦 4.对新知识接受很慢，但理解后就很难忘记 5.爱看感情细腻、人物心理活动丰富的文学作品、电影、电视 6.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断 7.碰到陌生人觉得很拘束 8.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头 9.感情比较脆弱，一点小事能引起情绪波动，容易神经过敏 10.当工作或学习失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕 11.当感觉烦闷时，别人很难使自己高兴起来 12.碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感,(A组)多血质活泼好动、敏感、
8、反应迅速；不甘寂寞，善于交际；接受新事物快，但印象不很深刻，注意力容易转移；情绪和情感易于产生也易于改变。其显著的特点是：有很高的灵活性，容易适应变化的生活条件，在良好的教育下，多血质的人可以培养出高度的集体主义情感，对学习、劳动、社会生活积极主动的态度。在不良教育下，可能表现出轻率、疏忽大意、散漫以及对自己的能力评价过高等不良行为和态度。职业选择较广泛，如政府、企事业管理官员、外事工作、驾驶员、服务人员、律师、运动员、探险家、新闻工作者、演员、军事侦察员等等。但多血质的人不适合作细致单调、环境过于安静的工作。,（B组）胆汁质直率热情，精力旺盛，脾气急躁，易于冲动；反应迅速，但准确性差；情绪明
9、显表露于外，但持续时间不长，等等。其显著特点带有明显的周期性。在正确的教育下，他们能具备坚强的毅力、主动性、热情和独创精神。不良环境影响下，他们可能出现缺乏自制、急躁、易激动等不良品质。“急性子”适合作导游、推销员、经纪人、节目主持人、演说者、外事接待人员、演员、监察员等。在政府企事业中，可以担任应急，处理紧急事件的官员。他们有点“猴子屁股坐不住”的缺点，不适合整天坐办公室，或不走动的工作,(C组)粘液质安静稳重、交际适度；反应缓慢，沉默寡言；善于克制自己，情绪不易外露，注意稳定但又难于转移；善于忍耐、沉着坚定，不尚空谈，埋头苦干，等等。其显著特点是安静均衡。在正确教育条件下，粘液质的人容易形
10、成勤勉、实事求是、坚毅等特性，在不良影响下，则可能发展成为萎靡、消极、怠惰以至对人甚至对己都漠不关心、冷淡顽固等不良品质。“慢性子”适合当外科医生、社会活动家、法官、管理人员、出纳员、教师、会计、播音员、科研人员等。,(D组)抑郁质心思细腻、情感体验深刻，情绪不易于外，具有很高的感受性，观察能力强，善于觉察到别人不易发觉的小事物；行动缓慢、内向、多愁善感。这种类型的人在顺利环境下，在友爱的集体里，可以表现出温顺、委婉、细致、坚定、能克服困难、富有同情心等优良品质。在不利条件下，可能表现出伤感、沮丧、深沉、优柔寡断。较适合从事作家、画家、诗人、打字员、音乐家、校对等职业，也适合做机要工作和研究工
11、作。在政府、企事业中，可以担任部分主管，和按常规作出决断的领导人。,抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色 粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。多血质：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足之处是课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。胆汁质：反应快，思维专一。把握好
12、这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。,职业性格测试题 1.你何时感觉最好?A、早晨 B、下午及傍晚 C、夜里 2.你走路时是A、大步的快走 B、小步的快走 C、不快，仰着头面对着世界 D、不快，低着头 E、很慢 3.和人说话时，你A、手臂交叠的站着 B、双手紧握着 C、一只手或两手放在臀部 D、碰着或推着与你说话的人 E、玩著你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发 4.坐着休息时，你的A两膝盖并拢 B两腿交叉 C两腿伸直 D一腿卷在身下 5.碰到你感到发笑
13、的事时，你的反应是A、一个欣赏的大笑 B、笑着，但不大声 C、轻声的咯咯地笑 D、羞怯的微笑,6.当你去一个派对或社交场合时，你A、很大声地入场以引起注意 B、安静地入场，找你认识的人 C、非常安静地入场，尽量保持不被注意 7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会A、欢迎他 B、感到非常恼怒 C、在以上两极端之间 8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色?A、红或橘色 B、黑色 C、黄或浅蓝色 D、绿色 E、深蓝或紫色 F、白色 G、棕或灰色 9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是A、仰躺，伸直 B、俯躺，伸直 C、侧躺，微卷 D、头睡在一手臂上 E、被盖过头 10.你经常梦到你在A、落下 B、打架或
14、挣扎 C、找东西或人 D、飞或漂浮E、你平常不做梦 F、你的梦都是愉快的,低于21分：内向的悲观者。人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为智商测试题你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。21分到30分：缺乏信心的挑剔者。你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一
15、部分是因为你的小心的天性所引起的。,现在将所有分数相加，再对照后面的分析分数：1.A2 B4 C6 2.A6 B4 C7 D2 E1 3.A4 B2 C5 D7 E6 4.A4 B6 C2 D1 5.A6 B4 C3 D5 6.A6 B4 C2 7.A6 B2 C4 8.A6 B7 C5 D4 E3 F2 G1 9.A7 B6 C4 D2 E1 10.A4 B2 C3 D5 E6 F1,31分到40分：以牙还牙的自我保护者。别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚
16、的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。41分到50分：平衡的中道。别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。,51分到60分：吸引人的冒险家。别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试
17、机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。60分以上：傲慢的孤独者。别人认为对你必须小心处理。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫。世界本来就是层层嵌套，周而复始；不以任何的意志而,活动总结：性格没有好与坏，测试的目的是反映最真实的自己，而不是别人所期待的你。测试的任何选项都没有好与坏之分，也没有“正确”答案。在进行的心理测试中，你将用你的第一印象、最直观的想法来做出最佳的选择，而不要禁锢在既定的价值观中。用一个真实的自我做出一个真实的答案，还一个真实的你。,回
18、家,他年少时正是过去哪个年代，那时侯，他在这个城市的另一个区上中学，离家三十余里，公共汽车要1角2分钱，每个星期日，每个星期日他都要风雨无误的赶回家。,每到那一天，他的弟弟和妹妹都会早早地站在家门口，等大回来，好一起热热闹闹地吃一顿比平时略微强些的饭菜。第二天每，再让他领着到郊外的小河滩去玩去疯。,有一会，父亲对他说：“你.你以后不到过节.放长假，平时就不要回来了.”父亲说的挺犹豫。他知道，父亲每月工资46元，自己还有两个哥哥，都很有出息，双双在外地上大学，母亲没有工作。他每个星期的来回路费2角4分钱，对这个家庭着实重要。,他连着两个星期没回家。又是一个星期六，天已经很晚了，风刮的很大，他突然
19、回来了。父母有些惊喜，又有些生气。他就气喘吁吁的说：“爸，妈，你们别不高兴，我没坐汽车，我是跑着回来的。”,父母一时无语。过后，母亲赶忙给他做饭，热几个掺菜叶的窝头，再做一锅玉米面疙瘩汤，想想，又狠狠心放了一勺荤油，很幸福的看他吃的很香的样子。,就这样，日子向前滑过很长的一段。,又有一回，母亲思虑很久，还是对他说：“这样还是不行呀！你看你的鞋，过去半年一双，现在两个月就得一双.”于是他有是几个星期没回来。,他在回来时，天寒地冻，母亲老远就看见他赤着双脚，一双鞋套在手上，裹一身寒风跑回来。他看着爹娘怯怯的说：“我没有穿鞋，我是光着脚跑回来的。”,母亲猛的搂住他，紧紧搂住，红着眼睛流泪。父亲转过身去，走到屋外，站在院里一动不动。,这些都是许多许多年以前的事了，现在的他已近中年，是一名刑警。平时工作忙很少回家.,亲们，有空的时候记得回家看看，给老爸老妈打个电话，少玩一会，我们以后陪伴父母的时间不多了，虽然他们嘴上没说什么，其实心里有多想念你，谁都说不出,谢谢观赏！,
