《如何看待生气.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何看待生气.ppt（12页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：1、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。3、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。4、伤内分泌，生闷气可致甲状腺功能亢进。5、伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。6、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。7、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。8、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。9、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。既然生气有这么多害处，我们要如何看待生气呢？有一段话让你对生气有 不一样的理解。请看下面“如何看待生气”,
