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1、中国民间舞教材与教法蒙古族舞蹈基础训练 课题：蒙古族舞蹈基础训练 体态动律训练 单位：首都师范大学科德学院 姓名：蔡壹静日期：2012年9月9日 中国民间舞教材与教法蒙古族舞蹈基础训练课 题蒙古族舞蹈基础训练 第一节 体态动律训练班级中专二年级课时一节（45分钟）课型新课教学资源多媒体、舞蹈教室教材教具中国民间舞教材与教法教法1语言启发法2肢体训练法学法1观察2模仿3练习教学内容本课时主要是让学生掌握蒙族的基本体态和动作韵律，并且熟练蒙族的手位、脚位和基本步法的基本动律。教学目标1、 知识目标：了解蒙族舞蹈的背景文化，蒙族舞蹈的风格特点和音乐节奏特点。2、 能力目标：通过蒙族舞的教学，使学生初
2、步了解蒙族舞蹈的基本风格、基本体态和动作韵律。3、 情感态度（价值观）：通过蒙族舞蹈的学习，培养和增进学生热爱少数民族文化的情感。教学重点1、让学生掌握蒙族的基本体态和动作韵律。2、让学生学会将动作与呼吸紧密配合。教学难点1、蒙族的基本体态和动作韵律。2、动作与呼吸的配合。教学过程一、 导入1了解蒙族舞蹈的背景文化：蒙古族主要聚居于我国北方，世代逐水草而居，从事游牧和狩猎活动，由此创造了灿烂的草原文化。蒙古族舞蹈最鲜明的特点，就是节奏明快，表现了他们开朗豁达的性格和豪放的英武的气质，具有强烈的民族特色。蒙族人民的精神特征是由草原生活的点点滴滴积淀而成，主要表现为勇敢热情爽直的性格，在舞蹈中折射
3、出“天之骄子”的豪迈气质。2了解节奏特点：蒙族舞蹈的民间音乐旋律优美，气息宽阔，感情深沉，草原气息浓厚。各种调式都以五声音阶为基础，其特点热情奔放，富有草原风格和浓郁的生活气息。（5分钟）二、蒙古舞的基本体态和动作韵律学习1、教授蒙族舞蹈的手位与脚位：手位要求五指自然平伸，虎口张开，手掌不要过分用力伸展。手位分为胯前位、体前位、斜下位、平开位、斜上位、胸前位、叉腰位。基本脚型是既不绷也不勾，既不外开也不向里的自然形态。脚位分为正步位、小八字步位、踏步位、点部位。2、手位、脚位组合练习：准备（8拍）体对1方向，自然位。-4 跨前按手，上身后靠，双脚正步位。5 -8 体前手，上身前倾，双脚脚尖分开
4、呈小八字位。-4 旁斜下手，微仰身左拧，体对8方向，右脚旁移至大八字位为中心。5 -8 旁斜下手，微仰身右拧，体对2方向，重心移至左脚。-4 平手位，体对1方向，上右脚，左后点步位。5 -8 斜上手位，上身后靠撤右脚，左前点步位。-2 肩前折臂手，上身微前倾，上右脚左转身对1方向。3 -4 点肩折臂手，向右后方撤左脚，右脚斜前点步位，体对1方向，面对8方向。5 -6 胸前交叉手，直起呈右后点步位。7 -8 双手叉腰，自然位（13分钟）3、基本体态：要求提胯、立腰、拔背、敞胸、身体拧转，重心略偏后呈微靠势，手感觉要圆，视野要开阔。体态动律组合练习：准备（4拍）体对5方向，右后点步位，面对四方向，
5、胯前按手；第四拍的后半拍（da）双手划至斜上手位。-2 右转身对2方向上右脚成左后点步位，双铲手至斜上手位。3 -4 静止5 -6 上左脚踏步蹲，左手胯前位。7 -8 起身，右后点步位。-2 右脚往4方向撤至大八字位，双手斜下摊掌位。3 -4 撤左脚踏步蹲，双手平开位。5 -6 起身，左后点步位，双手叉腰。7 -8 右脚撤至大八字位，最后半拍（da）右转体对4方向，双手上划至斜上手位。- 做-的反动作；最后半拍（da）撤右脚成左脚前点步位，双手压制胯前。-1 重心移至左脚成踏步，双手提腕。2 上身拧对1方向，双手随动。3 -4 上身靠向4方向，双手压腕至胯前。5 -6 重心移回右脚，双提腕，经
6、1方向拧身对2方向。7 -8 下蹲，双手压至斜下手位；最后半拍（da）立起，提腕。-1 快拧身对8方向，双手压腕至胯前。2 蹲，压右腕；后半拍（da）立起，提右腕。3 -4 蹲，围腰手，右靠转成体对8方向；最后半拍（da）立起，提腕。5 -8 做-4的反面动作；最后半拍（da）右转身对6方向，双手胯前端手。-4 右脚起右转身垫步两次，胯前端手提压腕一次。5 -8 -4做的反面动作。-2 重复-4动作（垫步一次）3 -4 做-2的反面动作，最后半拍（da）右转身对5方向，双手叉腰。5 -7 右脚起横移步柔肩拧转动律。8 左脚重心左转身体对1方向，右前点步，面对8方向，右手提腕对2方向斜下，左手压腕至右胯前。（15分钟）3、碎步、双脚在正部位基础上，要求步幅小而碎，行走时要平稳，不能上下颠动。（7分钟）三、课堂总结1、重难点再强调一遍。2、复习一遍本节课的教学内容。（5分钟）作业1、 查找相关资料，以文字形式分析蒙族舞蹈风格特点的形成。2、 单一动作与组合结合练习，掌握蒙族的特点和动作的要领。后记1、 本节课内容较多，必须掌握好时间。2、针对学生对基本动作要领、重点和难点掌握的情况来看，如果掌握的还不够好，在下一节课中，针对式练习。
