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1、让我们共同撑起 一把青春伞,主讲人：巩丽荣 三平路街道社区卫生服务中心,主要内容 一、青春期的生理变化二、青春期的生理保健 三、青春期的心理变化 及交往的危险信号四、少女早孕的危害,欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期 青春期！,青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金；青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；大胆的想象，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本
2、分！-郭小川,青 春 期,概念：青春期是由儿童发展到成年的过渡时期，即从性腺开始发育到成熟的时期。一般女性从1012岁开始到1719岁。男性比女性平均晚2年左右。,青春期分期,一般按发育特点分为：青春前期，指女孩月经初潮前的生长发育突增阶段，约23年，平均是13岁左右；青春中期，指第二性征发育开始后的34年，此期性征发育，出现月经初潮，约为1316岁；青春后期，此期第二性征发育如成年，体格发育停止，一般3年，女孩1719岁。,身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。与此同时
3、，一些特别的变化也会发生。,知道是什么变化吗？,一、青春期的生理变化,青春期身体变化有哪些？,青春期期间-男孩:会遗精，还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。,乳房保健,月经保健,二、青春期生理保健,体型保健,乳房的发育及保健,在孩提时期只长出乳头，乳房的其它部位是平的。青春期时乳房开始发育隆起，乳房的大小是由脂肪量决定的，体胖的人乳房大些，体瘦的人乳房小一些。,乳房发育中遇到的困扰,乳房肿块：出现在乳房发育的蓓蕾阶段，表现是乳房下的一枚纽扣硬结，这一般是乳房发育中的正常现象
4、。痒、痛感觉：发育初期会有痒、痛感觉，尤其被内衣摩擦或受碰时会感疼痛，这是发育中出现的正常现象，随着时间的推移这些不适会逐渐消失。乳房发育的大小或速度不一致：少数人可能一侧先开始，表现为两侧乳房不一样大，当发育到一定时期，两个乳房一般会一样的。只有极少数人两侧乳房不相同。,1、女孩束胸的危害,青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可
5、以遮掩别人的视线。,2、佩戴胸罩的好处,1、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种女性必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。,女孩进入青春期之后，在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。,3、月经保健,月经：增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落，从阴道排出，每
6、月一次。,月经周期,月经开始的第一天为为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间为月经周期，一般为2830天，月经周期的第23天 量最多。,痛 经,有些同学可能会发生痛经什么是痛经？是月经前一、二天或月经第一天开始出现腹痛或不适。痛经的部位多发生在下腹部，一般不严重不需要治疗，可以热敷腹部，不吃刺激性食物。如有脸色苍白、出冷汗、呕吐等症状应去就诊。,月经期注意事项：,1、保持外阴清洁：月经期间阴部抵抗力下降，宜受细菌感染，因此要每天清洗外阴，选择淋浴。2、经期用品：购买达到卫生要求的卫生巾，每2小时要进行更换。3、注意保暖、饮食：避免受凉，最好不食用冰冻食品4、适当锻炼：运动量不易过大，保持心
7、情舒畅,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。,你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,三、青春期的心理变化,1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流3.性意识开始萌动。,小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。,各抒已见,在我们同学中有没有这种现象发生呢？你对这
8、种现象有何看法？,影响学习，影响身心健康，毁掉整个人生,交往的危险信号,(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生 性关系的暗示。,四、少女早孕的危害,健康的成长,1.正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；2.树立远大理想，培养高尚情操；3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。,走好自己的路,自己的话自己说，莫让别人来重复；自己的路自己走，莫等别人来搀扶；自己的痛苦自己最清楚，自己的前途莫耽误，即使有委屈，千万别糊涂。朋友啊，你别哭，你要走好自己的路。,谢谢大家的聆听！,
