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1、肾部保养,为什么要做肾部保养，肾部对我们女性的重要性，,随着女性社会地位的不断提高，其面临的各种压力也越来越大。与此同时，女性还要承担家务劳动和养儿育女的重任。再加上女性特有的生理期，如青春期、孕期、哺乳期、更年期对身体的影响，因此使得女性更需要关爱自己，重视身体健康。如不注意日常的保养，久而久之，就会出现身体平衡失调，免疫功能下降，从而感到体衰力差，难以重负，以致过早出现衰老。下一个何为肾,何谓肾,。肾属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成人具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方。下一个
2、讲肾的功能,肾乃先天之本关爱女人,（1）生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。（2）维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。（3）内分泌功能。分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素血管紧张素醛固酮系统和激肽缓激肽前列腺素系统来调节血压。促红细胞生成素。刺激骨髓造血。许多内分泌激素降解场所如胰岛素、胃肠激素等。当肾功能不全时这些激素T1/2明显延长，从而引起代谢紊乱下一个肾在人体的作用,肾在人体的作用,主藏精：主生殖发肓，为先天之本，
3、肾的精气盛衰关系到人的生殖和生长发肓的关键，是两大排素机地之一，参与人体的新陈代谢，肾是自身健康和后代健康的根本，并且任何疾病发展到严重阶段都会连累到肾，肾为五脏之本，被称为（命门），肾分阴阳阳靠肾阳来滋补，阴靠肾阴来滋补在五行中属“水”下一个讲肾主藏精,一、主藏精,先天之精，父母遗传，构成胚胎的主要物质，具有生殖和繁衍后代的功能，它决定人出生后的体质和生理发肓，在一定的程度上还决定人的寿命，是代代相传，繁衍后代的物质基础，会导致“五迟”1，牙齿长的慢 2，发育迟 3，头发长的慢 4，说话迟，走路迟 5，智力发肓迟后天之精：指人在生下来后吃的五谷杂粮转化的能量，依赖脾胃的生化，它是人体生命活动
4、的基础下一个讲主生殖发肓,二、主生殖发肓,肾精没有了，也就无生殖发肓了。水液代谢：1，把饮食中的水份输送到五脏六腑，然后滋养五脏六腑，补充血液 2，它把人体的汗液，尿液排出体外（尿频，尿急，尿不尽，尿多，水肿人体内毒素难以排出体外）下一个讲三、主纳气,三、主纳气,肾会摄取肺呼入的清气（浊气），防止呼吸不畅或呼吸表浅，肺的呼气功能依赖于肾的纳气功能，如果肾纳气功能下降会出现气喘，呼多吸少，胸闷下一个讲四、主骨生髓,四、主骨生髓,关系到骨头的健康髓分骨髓，脑髓，齿为骨之余，骨头的保养全依赖肾，关系到身高 五、其华在发：头发的健康和肾有关下一个讲六、开窍于耳、二阴,六、开窍于耳、二阴,耳的听力。二阴
5、（会阴，肛门）关呼肾，肾好性生活才和谐，大便才正常七、其志在恐：肾不好易被吓到，惊恐八、其液在唾：流口水的人通常是肾精不足,何为肾虚,肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，。，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾精亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种证型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，肾阴是指肾本脏的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用，肾阳是指肾脏中的阳气，对全身起着温煦、推动、气化的作用。无论肾
6、阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面，肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退，其本质都是肾精气虚了，因此肾阴虚到一定程度会阴损及阳使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。肾阴、肾阳都是物质与功能的结合，不存在一种非物质的纯功能之气，阳气的本质是一种活力很强的起着温煦、推动等作用的精微物质。不能简单的说肾阴虚就是物质的减少，肾阳虚是功能的减少，不论肾阴虚、肾阳虚实质都是相关物质和功能的减少。比如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足，下一个讲肾阳虚和肾阴虚的不同,肾阳虚和肾阴虚的不同,阳：胃寒怕冷，腰膝冷痛，手脚冰凉，精神萎靡，面色苍白 男：阳痿早泄阴：腰膝酸软
7、，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，遗精，舌红少津（口干）女：1更年期早早到来，2眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白3，怕冷，4失眠，浑身燥热，5注意力难集中，6宫寒，不易怀孕，7，易发胖，8，血压升高下一个讲肾功能降低对人的影响,肾功能降低对人的影响,1、皮肤方面：肌肤干燥、衰老、皱纹、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或者严重者脸色发黑2、身体方面：腰漆酸软、形寒肢冷或怕热、毛发稀疏、无光泽，脱发或变白、足跟疼3、情绪方面：晕眩、健忘、失眠不安、潮热盗汗下一个讲肾对女性的危害,肾虚对女人的危害,据报道，全世界中每年有25000名女性发生急性肾功能衰竭，每4个女人中就有一个感染过不同程度的肾脏疾患，而男性的肾
8、病发生率仅为1%女性肾虚会产生哪些信号,肾虚的原因,1、遗传2、肾精自衰3、纵情色欲（性生活过度）4、精神压力5、生活无节奏6、滥用药物7、他病及肾下一个讲女人应该注意的是,肾部保养女人应该注意的是,1肾主气，生气伤肾、伤肝、气不通则血不畅、气血两虚者、易血压低2导致肾虚的原因：外感六淫：身体受到自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤，引发各种疾病，伤津液导致肾阴亏虚。下一个讲第三个,3内伤七情：喜、怒、忧、悲、恐、惊、情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调，气血声化无源，因而阴血亏损也就肾虚。4先天不足：因体质虚弱，精血不足，或病后受孕，或孕妇营养欠佳，导致胎儿发育不良，胎儿
9、长大之后易肾虚。5不良生活习惯：吸烟、饮酒、作息没有一定规律，工作繁忙、应酬多、经常熬夜、过度劳累，均会损伤肾脏致肾虚。下一个讲第六个,6饮食劳逸：嗜食醇酒、辛辣、冰冷饮料和劣质食品，导致消化不良，引致消化系统疾病，腰肾受伤以致消化功能减退，营养失衡。7房事过度：由于平日纵欲过度，性生活过于频繁等直接伤害到人体的肾精，虚火内生，导致肾虚血亏。8过量服用燥亢食品：盲目服用鹿茸，动物鞭、肾激素之类燥亢的药物及食品，图一时之快，致使真阴受损。下一个讲肾部保养原理,。根据脏腑学说，中医学说，阴阳学说，采用纯天然植物精油，还用点穴按摩手法，调整肾脏精气，并使植物精油渗入皮下组织，毛细血管发至循环系统，直接贴合肌肤带来的刺激令整个径络活跃，发挥补肾强肾的功能，排除身体多余的水分和毒素，保持脾脏阴阳平衡，有效改善肾虚和肾部疲劳的各种症状，从而达到美容养颜，延缓衰老，提高机体免疫力的目的,肾保养原理,
