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1、定向越野运动简介定向越野运动简介：定向越野：定向越野又叫定向运动，是指利用地图和指北针到访地图上所指示的各(目标)点，以最短时间完成比赛的一种有规则的体育运动项目，也是军事地形学知识在体育运动中的具体运用。定向越野的起源与发展：定向越野运动作为一种体育项目开展，是从20世纪初开始的。1918年起源于瑞典，最早它只是一项军事训练活动。尔后，经过80多年的逐步发展，现已成为一种世界性的体育运动比赛项目。特别是1961年国际定向联合会在丹麦哥体哈根成立以来，现有成员国50多个。国际定向联合会是国际定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向越野已成为奥林匹克体育运动项目。定向越野运动在我国按照
2、国际标准正式开展比赛的时间是1983年。此前，是中国人民解放军的常规训练科目之一。1983年3月10日，中国人民解放军体育学院首次在广州白云山上组织了我国第一次定向越野试验比赛。1983年7月，北京市测绘学会在密云举办了中学生定向越野比赛。1995年9月，深圳市体委与香港共同举办了深港杯定向越野比赛。1986年1月，国际定向联合会，在香港举办了亚、太地区定向越野比赛。这一年是我国开展定向越野运动最活跃的一年。1995年，首届高校国防体育节在吉林举行。参加高校60多所，人员400多人。此后我国各地每年都举行大中学生及其爱好者参加的全国不同规模的定向越野比赛。1998年10月，我国在北京密云成功举
3、办了亚太地区定向国际邀请赛。2000年1月，我国在贵州喀斯特举行了野外探险与网络挑战比赛。使定向运动向着更高的层次和方向不断发展。2000年6月，天津市首次组织了高校大学生公园定向越野比赛，南开大学取得了第一名的好成绩；2002年5月，天津市第二次组织了高校大学生公园定向越野比赛，南开大学取得第二名。定向越野的特点：技术性；趣味性；竞争性；挑战性；群众性。定向越野的分类：1按运动工具分为：徒步定向比赛；工具定向。2、按场地不同可分为：野外定向；公园定向。3、按时间可分为：白天定向；夜间定向；多日定向。4、按性别分为：男子组，女子组。5、按年龄可分为：少年组；青年组；老年组。6、按技术水平分为：
4、初级、家庭、高级、精英组。7、定向越野比赛项目分为：个人赛、团体赛、多日赛、接力赛和小组赛。定向越野运动的形式：是间歇式的赛跑。向种常见的定向越野比赛：1、定向接力赛：是定向比赛的团体项目之一，即比赛时每个接力队的运动员均预先排好的顺序一个接一个地完成一段路线，比赛成绩在全部检查点准确的基础上取决于全队所用的总时间。2、公园(校园)定向越野。按方位角定向越野的要领A、资料准备(出发前)1、在图上选择行进路线2、在图上量测磁方位角和距离-标定地图-量取磁方位角-计算距离复步数=实地距离(米)复步长(米)-绘制行进路线略图定点、连线、注记序号、角度、复步数和主要地形、地物。B、定向越野行进(出发)
5、1、行进前通过地图和现地对照，确定出发点(即现地第一点)。-在指北针上装上所测量的磁方位角。-在前进的方向线上确定一辅助方位物，标定前进方向。2、行进中-对照地形，把握方向，熟记方位物，记清步数，找准目标点。3、转弯时记清所要找的地物点特点和周围地形特征。4、绕行障碍物作标记，绕道行，加距离。定向越野注意问题A、现地方位判定1、利用指北针判定：打开、放平、看磁针。2、利用太阳和时表判定：时间折半(线)对太阳，12点所指是北方。3、利用北极星判定：大熊星座(勺星)勺口两星5倍处；小熊星座尾巴处；仙后星座W宽度2倍处4、根据地物特征判定-独立树：南茂盛，皮光滑，年轮宽；北缓慢，皮粗糙，年轮窄。-突出地物：南面干，草茂密；北面湿，青苔多，雪融慢。-明显建筑：门朝南，窗户多。B、及时进行地形对照，随时保持正确方向。1、顺序：先对照主要方向，后对照次要方向；先对照明显易辨地形，后对照一般地形；先对照地物，后对照地。2、主要地形要对照准确。发展变化的观点；比例尺和立体概念；以地貌为准，地物、地貌相结合；3、三不走：方向不明不走；地物不准不走；走错方向不走。4、要有正确的运动姿势(前倾、正直)5、要用正确的呼吸方法(最好利用鼻子与半张开的嘴共同呼吸)。6、正确进行体力分配(自行确定)。7、保持合适速度。8、要有合适的节奏。
