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1、,义乌市后宅中学是一所农村寄宿制初级中学，学校占地150亩，目前有40个教学班，师生员工近二千人。学校于2004年7月由原三所小规模初中撤并组建而成。,学校组建初就定位于学校、学生的全面发展，提出“减负之鱼”与“增效之熊掌”兼得，音、体、美、校本、综合实践，科技教育与语、数、英、科、社政等学科齐头并进的目标。短短近三年时间，学校规范办学，沿着初定目标，取得了一些成绩。在义乌市2006年乔山杯中学生书画现场赛中，我校获团体总分第二名，在义乌市中小学生田径运动会当中，连续两年排名第三、第二，2006年义乌市中小学生航模赛获团体第一名，创新大赛获团体第二名，无线电测向赛获团体三等奖，整个科技运动会获
2、团体第二名。在2006年浙江省青少年无线电测向赛中，我校获三个分项目团体中的两个总分第一，并获总团体第一。在2006年义乌市初中生理科综合竞赛，文科综合竞赛，英语竞赛，作文现场赛当中，获奖人数与奖级都排名义乌市第四，超过市区的部分学校，稳居农村初中中第一，在2006年期末教学质量检测中，部分学科的均量值已超过市区某些学校。,当前初中学生因受学业考试的影响，课业负担确实比较重，我们学校在组建之初就提出“减负”课题，几经讨论，我们选择用“全面落实学生活动”这一举措来作为“减负”的突破口。我们认为，如果不让学生走出教室，减负是一句空话。那么怎么让学生走出教室内，学校必须有一系列的活动安排。,一、如何
3、“减负”,（一）我们挤出时间，雷打不动，每天让学生活动一小时，这一小时分两段，第一段是学生起床后的晨练，全体学生晨跑，时间是15分钟，只要起床时不下雨，晨跑就进行。,第二段时间是下午作业整理后的“大课间”。时间是50分钟，全校学生打破年级、班级，分成四大类近50个小组，全面开展活动。刚开始时，我们也发现学生走不出教室，为什么，完不成作业出不来。为此，我们对学校作息时间进行了伤筋动骨的调整，把每节课由45分钟压缩为40分钟，帮助学生从每位老师手中抢了5分钟，这样一天下来就多出了一节课，把这节课专门安排来做作业，使学生有时间安排作业能安心地走出教室开展活动。而且我们规定，作业课任何老师不得以任何理
4、由进教室集体辅导学生，语数英科社政老师也不得以任何理由未经教务处同意在大课间时间个别辅导学生，确保学生活动。(政教处、教务处双向督查，作业监控体制),（二）组建学生社团开展正常活动。目前学校有“鸿儒”文学社、金华晚报小记者团、浙中新报小记者团、学生合唱团、学生铜管乐队、学生民乐队、“TM Star”校园广播站等。如广播站，学生一手策划，招聘，人员安排，栏目安排，编播安排落实全由学生自己搞，没有一个老师帮助，每天中饭后播音。,（三）只要是对学生成长有利的活动，尽可能安排落实，包括“春游”，“秋游”。我们以为如果学校以“安全”为借口不组织学生活动，是对学生成长的不负责任，是学校推卸责任的行为。所以
5、近两年来，我们每年段的学生一年两次外出活动都很正常。（上周）我们的文学社，小记者团也去绍兴感受鲁迅、采访衢州桔农，欣赏乌镇风情，游览横店景区，也跟义乌电视台及金华晚报大记者共同采访青田中国田鱼村。在活动中，既当记者采访村民，也当被采访者接受记者的采访。,同时学校层面的大活动，决不占用学生的休闲时间，比如一年一次的校运会、春游、秋游消防安全演练等，决不安排在周六、周日，而都安排在周一至周五的时间。通过一系列活动的组织，尤其是大课间活动，使校园回归生龙活虎、生动活泼的原生态状态。现在的后宅中学校园，大课间时段，铜管乐、民乐有小学的热闹，图书阅览室有大学的安静与氛围。篆刻、陶艺、色彩让学生进入艺术的
6、殿堂。,二、如何增效：,以课堂为主阵地，以提升教师素质为主渠道，以制度约束作保证。无论应该升学也好，也无论素质教育也好，课堂都应该是主阵地。在教学质量方面，我们对教师课堂教学管理实施指导与监控两方面措施，除了各校常规在做的一些方法以外，我们还实施了候课制（）推门听课制（真实性、集体性、主题性、诊断调研性）换班上课制（诊断性、反思性）以此来促进教师提高课堂效率。同时，我前面提到的课堂时间由45分钟压缩为40分钟，也以此逼迫教师提高效率，课堂准备要充分、课堂中无关紧要的环节，语言要删除。,要减负增效，关键是看教师，所以这两年我们把发展教师，创生能力做为学校管理的一个首要目标。完成从“人尽其材”到“创生能力”的转变。1、用精神与文化引领教师转变观念（情调、情趣、生活）。2、措施：青年教师基本功比武 A、以赛促练 B、张榜公布 C、先进表彰 D、后进挨批 青年教师管理岗位助理制3、成绩：义乌市优质课评比2004年与2006年情况对比 教坛新秀 英语组被评为义乌市先进教研组 对监控教师提前上课与拖堂的措施（反馈表）,轻负担，是学生课业负担轻，而不是要学生不刻苦学习 高质量，是学生全面学习的质量高，而不是单兵迈进,
