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1、在我们身边是否有这样的学生：天天很认真的学习，基本上是时时刻刻的在学习，可成绩老是提不上去！,这是为什么呢？,对学习做个计划！,成功必有方法，失败必有理由。,合理安排时间 时间是公平的，但只有有效合理地利用时间，做好计划，并且坚持到底，才会收到成效。,如何制定学习计划呢？,小芳的计划,4：50 回家做作业6：00 吃饭6：30 复习英语7：10 复习语文7：50 复习数学8：30 复习物理9：10 复习化学10：00 睡觉,小芳的困惑：,我觉得每天都非常累，一点玩的时间都没有，可是又觉得没有效果，三个半小时的学习时间好象哪一科都没有复习好，一会儿就过去了。,小芳的计划有什么问题？,1、学习时间
2、过长，安排太紧，没有休息时间。,2、一天学习科目太多，每科时间较少，把时间浪费在转换科目上，不易安心于一科的学习。,3、文理科没有交叉进行，容易疲劳。,4、计划过于笼统，难免不知干什么。,小勇的计划：,5：00 做10道几何难题6：00 背50个英语单词6：30 吃饭7：00 看电视、玩8：00 复习当天学过的内容9：00 写作业10：00 睡觉长期计划：一个月内做完集合难题 300例 一个月内背1500个英语单词,小勇的困惑：,我每天有近两个小时的休息、娱乐时间，却总觉得没玩够。而且我的计划总也完成不了，不仅一个月内没完成几何难题300例的一半，而且每天的作业都做不完，常常影响睡眠时间。,小
3、勇的计划有什么问题？,1、休息时间过于集中，效果不好。,2、计划订得过高，不可能完成，反而影响了积极性。,3、作业安排时间不好，若作业没有缓冲时间，只能用睡眠时间补。,4：50 睡觉6：30 吃饭7：00 写作业8：30 看电视、玩9：30 复习当天所学的内容10：30 休息10分钟 10：40 做理科习题11：30 背英语12：00 睡觉,小玲的计划：,小玲的困惑：,我家里人比较多，下午和晚上比较乱。所以我想避开这段时间，先休息、娱乐，然后在大家陆续睡下，家里比较安静的时候集中精力学习。谁想到虽然我先睡了一个多小时，可10点以后还是很困，难以集中精力，往往到10点半就坚持不住，只好去睡觉。,
4、小玲的计划有什么问题？,1、时间安排不合理，下午、晚上精力充沛时用于休息、娱乐，夜间学习时已经很疲倦。下午刚刚放学，精力比较充沛，且家里比较乱，这时睡觉效果也不会好。,2、如此安排与他人活动相抵触，别人9点半一开始准备睡觉，而自己的学习时间刚刚开始。这样易受环境影响，动摇学习决心。,小雷的计划：,一个半小时 写作业半小时 吃饭一小时 娱乐、休息两个半小时 学习一小时 语文（一、三、五）一小时 化学（二、四、六）一小时 数学（一、三、五）一小时 物理（二、四、六）半小时 背英语,小雷的困惑：,我觉得规定每小时做什么太刻板，难以保证质量。所以我只规定每天的大致活动时间，而不做细节安排。这样我可以在
5、最想看电视的时候看电视，不会错过我喜欢的节目。可是，我每天的学习时间都难以保证两个小时，难以实现计划中的目标。,小雷的计划有什么问题？,1、没有具体的时间安排，等于没有计划。,2、每天的学习时间不固定，难以形成习惯，不易保持。,小伟的计划：,5：00 做作业的一半5：40 看电视6：00 吃饭6：30 做两道数学题7：00 背10个英语单词7：30 休息10分钟7：40 做两道（物理、化学）题8：10 背语文课文8：40 休息10分钟9：10 作另一半作业10：00 睡觉,小伟的困惑：,我的计划很容易完成，而且文理科交替进行，有很注意休息，应该能够比较好的完成。但不知为什么，我总觉得自己很忙，
6、干什么都不安心，老看着表，惦记着我的计划。其实我的计划很容易完成，经常不到半小时就做完了，可以看漫画书，听点儿音乐什么的。,小伟的计划有什么问题？,1、活动交替过于频繁，每一项活动只进行30分钟，难以深入、安心。,2、计划过于琐碎，比如安排30分钟做两道题等，应视题目大小、难度而定。,3、计划的目标较低，经常不到30分钟就可以完成，用时间来娱乐，会是后面的学习受影响，也使前面的学习不安心。,学习计划制定原则：,1、时间安排松弛有度，有适当的休息时间。2、复习的科目进行文理交叉安排。3、复习的内容要具体，进行量化。4、注意主要的时间节点。5、学习时间要相对固定。6、复习的内容难易结合，不可太难，或是太简单。,关键：执行！（制定的计划要及时完成，要去做！）,开始制定属于你的计划吧！,时间,内 容,起 床,5：30,
