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1、化妆品化学与美容,王淑波,第六讲 香水类化妆品及特殊用途化妆品,主要用途,一、香精和香料的介绍二、香水的起源与香水的分类三、选购和鉴赏香水四、特殊用途化妆品,香：刺激嗅觉神经（或味觉神经）产生的感觉广义上称为气味，即，包括香气和香味。香气是由嗅觉器官感觉到的。香味是由嗅觉和味觉器官同时感觉到的。目前，在世界上已发现的有香物质大约有40万种以上。,一、香精和香料的介绍,1.香的概念,除芳香成分的客观存在外，还有感观判断等主观因素有关。芳香成分的质：如分子结构、物理性质、化学性质等的因素；芳香成分的量：如多少、集中、分散等的影响。如吲哚在高浓度时呈粪便臭，低浓度时呈茉莉香；自然环境因素：气温、湿度
2、、风力、风向等的影响；人的主观因素：如生理情况、心理状态、生活经验等因素的影响。,香的类型的确定,2.香料,香料亦称香原料，是一种能被嗅感嗅出气味或味感品出香味的物质，是用以调制香精的原料。,3.香料的分类,天然香料指来源于自然界中的动物或植物的香料。动物性天然香料：常用者只有麝香、灵猫香、海狸香和龙涎香。,天然香料,麝(sh)香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香气，有苦味，可以制成香料，也可以入药。,海狸香是从海狸的液囊里面提取的一种红棕色的奶油状分泌物。“海狸这个名称是不确切的因为这种动物并不生长在大海中，而是生长在河流里，所以现在海狸的学名已改为河狸
3、了，但香料界里还是习惯叫“海狸香”而不叫“河狸香”，改不过来。,龙涎香是一些聚萜烯衍生物的集合体，它们大多有诱人的香味，具有环状的分子结构。,海洋中有一种形体巨大的生物，叫做抹香鲸。贵如黄金的龙涎香，竟是抹香鲸与痛苦对抗的产物。,最美好的东西皆需要经过最痛苦的孕育，刚刚诞生的龙涎香并不香，经过海波的摩挲、阳光的暴晒、空气的催化以及上百年海水的浸泡，才可修得上品。,灵猫香，灵猫科动物大灵猫的香腺囊中的分泌物。,植物性天然香料：以自然界中植物的花朵、叶、枝、皮、根、茎、草、果、籽、树脂等为原料，以水蒸汽蒸馏法、压榨法、浸提法或吸收法制取的产品，这些产品在商业上分别统称为精油、浸膏、净油、酊剂、香脂
4、、香膏等。,合成香料：采用天然原料或化工原料，通过化学合成的方法制取的香料化合物。目前世界上合成香料已达5000多种，常用的产品有400500种。单离香料：使用物理或化学方法从天然的香料中分离提纯的单体香料化合物。如用重结晶的方法从薄荷油中分离出来的薄荷醇，从山苍子油中分离出来的柠檬醛。,香精：亦称调和香料，是由人工调配出来的香料的混合体。香精具有一定的香型，如玫瑰香精、茉莉香精、薄荷香精、檀香香精、菠萝香精、柠檬香精等。,4.香料的分子结构与香气的关系,（1）醇类香料；（2）羟酸类香料；（3）酯类香料；（4）醛类香料；（5）酮类香料；（6）酚类和醚类香料；（7）麝香类香料；（8）芳烃类等,香
5、料香气的表现与评价因人而异；随着香料浓度的不同，香气也会发生变化；混合物的香气往往并不等于原香的复合，而是产生“相长相消”的效果。,茴 香,香料化合物中碳原子的个数、不饱和性、官能团、取代基及同分异构等因素对香气会产生影响。,1）碳原子个数对香气的影响,香料化合物的相对分子质量一般均在50300，这只相当于含有420个碳原子。在有机化合物中，若碳原子个数太少，那么沸点就会很低，挥发也就会较快，因此，这类化合物不适宜作香料使用。相反，若碳原子个数太多，则会因蒸气压减小而难以挥发，因而香气强度很弱，也不适宜作香料使用。,一般来说，碳原子个数对香气的影响，在醇、醛、酮和羧酸等中，都有很明显的表现。,
6、醇类化合物按其羟基所连结的主链不同，可分为脂肪醇、芳香醇、萜（tie）类醇，其香气也各不相同。,脂肪醇,C1C2具有酒香香气,C4和C5的醇类具有杂醇油的香气,C6C7时，除具有青香、果香外，开始带有油脂气味,C8的醇香气最强,C9C13出现花香气,C14以上几乎无香味,醇,芳香醇类的香气一般比脂肪醇类要弱，以花香、皮香为主。,在萜（tie)类醇中开链的单萜烯醇及倍半萜烯醇其香气以花香为主，单环或双环单萜烯醇与环状倍半萜烯醇其香气均以木香为主。,在烃类香料化合物中，一般脂肪族烃类具有石油气息，且其中只有C8和C9的化合物香强度最大。随着相对分子质量的增加香气变弱，C16以上的脂肪族烃类系无香物
7、质。通常链状烃比环状烃的香气要强。,在脂肪族醛类化合物中，低级醛具有强烈的刺激性气味；C8C12的醛具有花香果香和油脂气味，常作香精的头香剂；其中C10的醛香气最强，C16的醛由于蒸气压减小，几乎没气味。,脂肪醛中具有侧链的醛类，香气要比它的直链异构体强，且更悦人。例如2-甲基十一醛具有柑橘果香，而十二醛只有在极稀的情况下才有类似紫罗兰的花香。,醛,在芳香族醛中，官能团在环上的位置不同，香气也不一样，通常在3，4-位上有取代基的，都具有很好的香草香气。,在环酮类化合物中，环的大小(即碳原子个数)不仅影响香气的强度，而且可以导致香气性质的改变。通常C5C8的环酮具有类似薄荷的香气，而C9C12的
8、环酮则具樟脑香气，C13的环酮具有木香香气，C14Cl8的大环酮具有麝香香气。,酮,羧酸,在脂肪族羧酸类化合物中，C4C5的羧酸具有腐败的黄油香气，C8C10的羧酸有不愉快的汗臭气味，C14的羧酸几乎无味。,2）不饱和性对香气的影响,随着不饱和性的增加，一般其香气会增强。例如，乙烷是无味的，乙烯具有醚的气味，而乙炔具有青香香气。在醇类香料中，若引入双键或叁键，则香气增强，当不饱和键的位置接近OH时，香气显著增强。,3）官能团对香气的影响,当香料化合物分子中所含官能团不同时，其香气差别就会很大。例如，苯酚、苯甲醛和苯甲酸，虽然它们均含有苯环，但因官能团不同，其香味相差很远。,4）取代基对香气的影
9、响,在香料化合物中，取代基的类型、数量及其在分子中的位置，对香气均有影响。例如：-紫罗兰酮和-鸢（yun）尾酮，两者基本结构完全相同，仅-鸢尾酮多一个甲基，但其香气却有很大的区别。,5）立体异构体对香气的影响,在香料分子中，化合物的立体结构不同，对香气也会产生影响。例如紫罗兰酮和茉莉酮，它们均各有一对顺反异构体，香气特征各不相同。,5.香 精,在日用化工，如水质类化妆品、膏霜类化妆品、香粉、美容用、发用化妆品、口腔卫生用品和洗涤用品；在食品工业、烟酒工业以及饲料、涂料、印刷品、文教用品、芳香疗法、美化环境、除灭害虫等方面有着重要作用。,香精的作用,香精的组成,在国内，调香师多认为香精由主香剂、
10、辅助剂、头香剂、定香剂组成；国外调香师多认为香精由头香、体香、基香等三种类型组成。,二、香水的起源与香水的分类,1.香水的起源,香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精的液体，用来让物体（通常是人体部位）拥有持久且悦人的气味。,如果说在东方人影响下对香料工艺的普遍使用翻开了香水历史的第一页，那么其后便是阿拉伯人发明的蒸馏工艺对香水的发展作出了新贡献。,法国香水工业的真正发展源于何时？,建立在精心调配香精基础上的法国香水工业，可以追溯到十九世纪合成产品的出现，其中最著名的是1900年前后达让教授合成的乙醛。,2.香水的分类,（1）世界十大品牌香水,1）Lancome(兰蔻）,有很久的历史，是香水老字
11、号。1990年推出Tresor（拥抱我）是少女的挚爱。,商品品牌：Lancome/兰蔻,2）Anais Anais（爱耐丝）,1978年出品的经典香水，由三百多种香料组合而成的花香调。Anais Anais适合比较年轻的女生，基本从16岁到30岁都可以考虑。,商品品牌：Cacharel 卡夏尔,3）Cham pangme（澈芳妮）,1993年推出的香水，气味独特有多种花香，果香，草香及木香研制而成，已成为新一代女性香水的焦点。,4）Chanel No。5（香奈儿）,是传奇人物可可夏奈尔（CoCo Chanel）于1921年创制。香味由80种不同的成份合成，外形及名字都显出女性刚强的一面。,商品
12、品牌：CHANEL 香奈儿,雅诗兰黛除了其久赋胜名的女性香水外，其于1964年推出的男士香薰（Aramis）迅速成为畅销品，至今仍然屹立不倒。,5）Estee Lauder(雅诗兰黛),商品品牌：EsteeLauder/雅诗兰黛,6）JOY-Jean Patou（喜悦香水）,是世界上成本最高、最昂贵的香水之一。也是调制时间最长的香水，,创制JOY的是香水专家让克尔拉1972年推出一只命名为1000的，浓而细腻的香水。销量几乎与JOY持平 1000个瓶子都有编号，是收藏家网罗的珍品。,商品品牌：Jean Patou 让.巴杜,7）Nina Ricci（莲娜丽姿）,商品品牌：NinaRicci/莲
13、娜丽姿,法国高级时装老牌自在1948年创制了LAir du Temps香水，直译为“时代气息”，又译为“比翼双飞”，具有独树一帜的风格的设计。,8）Shalimar（一千零一夜）,是历年来全世界的最畅销的香水之一。1928年已开设香水专卖，成份还是香柠檬，柠檬，玫瑰，燕子花等。,商品品牌：Guerlain/娇兰,9）Tendre Poison（轻柔的毒药）,商品名称：Dior迪奥,克里斯汀迪奥（CD）早在1946年已成立，1956年推出第一支香水Diorissimo。1994年推出“轻柔的毒药”（Tendre Poison）是为喜欢清淡香气的大多数女性而设计,10）Cabotine（歌宝婷）,
14、产地法国。Cabotine de Gres（歌宝婷花之精灵清秀）香水是在1991年推出，形象是美丽青春少女的化身，香气自然是清新的花香。,商品品牌：Calotine 歌宝婷,（2）按香型分类,1）单花型：是指香水的原料以单一花香为主调，如玫瑰花型、茉莉花型等。2）混合花型：这类香水由几种花香配合形成综合花香型，具有香味浓烈的特点，给人以奇妙的感觉。3）植物型：野外一些清香的植物为原料，配成清香淡雅香型，给人清新愉快的香水感觉。4）香料型：以丁香、桂皮、香草等香料为原料配成的香型，表现一种持久的情感和思念。,5）柑桔型：以柑橘、柠檬为香型，具有香韵新鲜的特点，能引起愉快的心绪。6）东方型：东方型
15、香水主要以薄荷和麝香为原料，味道辛辣。7）森林型：森林型主要以橡树和新鲜绿色植物为原料，表现一种深远莫测、宽广凝重的气质。,（3）由味道分,1）花香型 特征：以单一花香为主体香调。,2）百花型 特征：由几种花香组成的复合香气。,3）现代型 特征：以C8C12脂肪族醛类的气味为其香气特点。,4）青香型 特征：具有绿色植物的青香气。,5）水果型 加入水果香,适合少女和小孩,1）香精：赋香率大约为18-25%，持续的时间可达7-9小时之久，价格昂贵且容量小，通常都是7.5或15ml的包装。2）香水：赋香率约为12-18%，持续的时间约3-4小时。价格也比一般香水略高。3）淡香水：泛指一般淡香水 赋香
16、率约为7-12%，持续的时间约2-3小时。价格最便宜，也是最常见最被广泛使用的。4）古龙水：赋香率大约为3-7%，持续的时间大约为 1-2小时，价格是最为便宜，目前已经少见。,（4）由浓度及持香率分,三、选购及鉴赏香水,试香时，最好先将香水喷在手腕上或是试香纸上，等香水干了再闻。一般来说，从开瓶到试香大约三分钟，一种良好品质的香水均具有三段式香味，由前味（十分钟以前）、中味（约十分钟左右）、后味（约三十分钟后）表现出起承转合的韵律感。,1.试香,2.分辩真假,第一，每瓶香水都有生产批号。第二，香水的包装，瓶子的做工精细。第三，从味道上分辩,失恋33天里黄小仙说：前味花香，基调青草香，余味檀木香
17、,3.鉴别香水的质量好坏,1）香水的色泽,2）香水的香味,3）香水的包装,4.保存方法,1）香水应该存放在阴凉的地方2）尽量避免摩擦及轻摇香水瓶。3）不要以脏手指直接碰触瓶口，这样可能会破坏香水的原味。4）香水用过后，瓶盖一定要拧紧,以避免香水的香气挥发,5.香水喷法,1）香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。,2）喷雾法,3）香精以点擦式或小范围喷洒与脉搏跳动处：,4）体温高的部位，抹香水的效果比较好。,5）香水可以喷在干净、刚洗完的头发上。,6.使用香水时注意事项,1）香水不要洒在易被太阳晒到的暴露部位。,2）香水不宜直接擦在脸上及过敏性皮肤上面
18、。,3）香水不宜总是直接洒在皮肤上，因为皮肤若长期受酒精的刺激可能会产生过敏现象。,4）香水不宜过浓或洒得过多。,5）香水不宜涂在额上、腋下和鞋内等易出汗的部位。,6）香水不宜喷洒在毛皮、黄金和珍珠等服饰品上，因为香水会使它们失去天然光泽。,7）两种不同的香水不宜混在一起使用。,四、特殊用途化妆品,按照19889年国家颁布的中国化妆品卫生监督条例中规定，特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。其特殊性在于此类化妆品含有一些可能有毒的特殊成分，使这类化妆品引起人体不良反应的概率比其他化妆品高。,特殊用途化妆品的九大分类与含义,1育发化妆品功用：有助于毛
19、发生长，减少脱发和断发。配制：多以中草药复配，如生姜、辣椒、川椒、侧柏、羌活、首乌等，以乙醇或溶剂提取而得。原理：通过刺激局部血液循环，营养毛囊而起到一定的促进毛发生长的作用。禁忌：有较大刺激性，过敏体质者慎用。,2染发化妆品a.永久性染发剂功用：在我国指染黑头发，且不易褪色。配制：采用苯胺类（氧化型）染料。原理：通过氧化还原反应将染料固着在毛发上，从而改变毛发的颜色。禁忌：强过敏性和一定毒性，尤其对眼睛有更强的伤害力。,b暂时性染发剂功用：暂时性地改变头发的颜色，需要经常使用。配制：以植物、矿物性染料（指甲花、红花、醋酸铅、铜盐、铁盐）为原料原理：直接使用原料性能禁忌：使用醋酸铅的染发剂有较
20、大的毒性,3烫发化妆品（多为两剂型：烫发剂和直发剂）功用：改变头发弯曲度，并维持相对稳定的美化作用配制：用巯基乙酸胺或半胱氨酸。定型剂为氧化剂。原理：通过流基乙酸胺是毛发蛋白质的氢键、盐键、二巯键处于被切断状态，用发夹和发卷将头发固定成一定的形状，用氧化剂修复二巯键和盐键，使头发有持久性的波浪。直发剂的原理与之相同。,4脱毛化妆品功用：减少或消除体毛配制：多以碱土金属的硫化物或巯基乙酸盐为原料原理：利用对角脘有溶解作用的化学物质使人体腋下、腿上或其他部位的毛发在较短时间内软化脱除。禁忌：碱土金属硫化物、流基乙酸盐对皮肤均有强刺激性，应控制使用时间，不能用于面部脱毛。,5美乳化妆品功用：配合按摩
21、有助于乳房健美。配制：多以中草药（当归、甘草、益母草、蜂王浆、啤酒花、女贞子、紫河车、青蛙卵巢等）复配 原理：尚无定论,6健美化妆品 功用：使体形健美（我国早期指“减肥产品”）配制：以中草药（大黄、人参、田七、薄荷等）制成 原理：中草药经过皮肤吸收后促进体内的脂肪代谢，使多余的脂肪排出体外，抑制体内脂肪的合成。,7除臭化妆品功用：用于消除腋臭。配制：一种以乌洛托品、对羟基苯磺酸锌、硫酸铝、氯化铝等化合物为原料；另一种是采用广木香、丁香、霍香、蛇麻子、荆疥等中草药为原料原理：抑制大汗腺的分泌、抑菌、收敛禁忌：对人体亦有一定的刺激性和致敏性。,8祛斑化妆品功用：减轻皮肤表皮色素沉着。配制：中草药（
22、白芨、白术、白僵蚕、白茯苓、白瓜籽、当归、薏米）配合维生素C、E、胎盘、SOD等制成，也有用曲酸生产祛斑类产品的。（国外以氢醌为原料，因其的刺激性和强漂白作用，中国禁用）。原理：暂无定论。,9防晒化妆品功用：吸收紫外线，减轻因日晒引起皮肤损伤配制：加入紫外线吸收剂，或加入紫外线散乱剂（反射作用）,小常识：香水之最,调制时间最长的香水-JeanPatou“1000”1972年,JeanPatou（让巴杜）将1000瓶“1000”香水分别装在精致的珠宝盒中,特别标注了从1到1000个号码,并专门用劳斯莱斯车送到巴黎1000名最优雅的女性手中,一时传为佳话。,最昂贵的限量香水-CliveChrist
23、ian,1998年英国品牌GianniViveSulman（克莱夫克里斯蒂安）推出售价高达70万港币的VI香水,香水瓶用黄金、白金及水晶制 成,开合位镶有大颗钻石。这个记录在去年被打破,同样来自英国的香水品牌CliveChristian生产的ImperialMajesty香水,每瓶售价167万港元。,最畅销的香水ChanelNo.5,Chanel于1921年推出 ChanelNo.5香水,这是一瓶创造众多历史的香水,这是Chanel推出的第一瓶香水,是第一瓶合成花香调香水,第一瓶以设计师命名的香水,第一个 做电视广告的香水,梦露一句“只穿ChanelNo.5睡觉”的广告词让它名声远播。,最古老
24、的香水品牌,科隆香水(EaudeCologne)是世界上最古老的香水品牌。从1709年开始,国王、诸侯和当时的名人都会使用调香师约翰玛利亚法里纳(JohnMariaFarina)提供的特制的科隆香水。,香奈儿,1905年，她当上“咖啡厅歌手”(Cafe singer)，并起了艺名“Coco”，在不同的歌厅和咖啡厅卖唱维生。在这段歌女生涯中，Coco先后结交了两名老主顾，成为他们的情人知己，一名是英国工业家，另一名是富有的军官。结交达官贵人，令Coco有经济能力开设自己的店子。,1910年，Coco在巴黎开设了一家女装帽店子,1914年，Coco开设了两家时装店，影响后世深远的时装品牌Chane
25、l宣告正式诞生。,Chanel也在1921 年推出Chanel No 5香水，,三四十年代，第二次世界大战爆发，Coco Chanel把她的店子关掉，与相爱的纳粹军官避居瑞士。1954年，Coco重返法国，Chanel东山再起，以她一贯的简洁自然的女装风格，迅速再俘虏一众巴黎仕女。,1971年1月，Coco Chanel去世，享年88岁。现任Chanel的主要设计师Karl Lagerfeld在1986年开始掌舵，,而“双C”标志也让这瓶香水成为Chanel历史上最赚钱的产品，且在恒远的时光长廊上历久不衰，至今在 Chanel的官方网站依然是重点推介产品。,Coco Chanel的口头禅：“流
26、行稍纵即逝，风格永存”依然是品牌背后的指导力量。,香奈儿一生都没有结婚，她创造伟大的时尚帝国，同时追求自己想要的生活，其本身就是女性自主最佳典范，也是最懂得感情乐趣的新时代女性。她和英国贵族ETIENNE BALSAN来往，对方资助她开第一家女帽店，而另一位ARTHUR CAPEL则出资开时尚店；她与西敏公爵一同出游，启发设计出第一款斜纹软呢料套装；生命中每一个男性都激发创意的泉源，她不是单靠幸运，而是非常努力认真的工作！甚至一直到70多岁的高龄她都还复出视事。香奈儿集团在1983年由Karl Lagerfeld出任时尚总监，但至今每一季新品仍以香奈儿精神为设计理念。,http:/,http:
27、/,http:/护肤5步骤,1.香精与香料的区别。2.特殊用途化妆品有哪些，主要功效是什么。,1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂
28、不自在，哪里来的尘埃!25、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。27、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。29、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。30、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。
29、走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。31、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。32、命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。33、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。55、不
30、积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。57、理想的路总是为有信心的人预备着。58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。63、彩虹风雨后，成功细节中。64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。65、只要有信心，就能在信念中行走。66、每天告诉自己一次，我真的很不错。67、心中有理想 再累也快乐68、发光并非太阳
31、的专利，你也可以发光。69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。72、只要路是对的，就不怕路远。73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和
32、工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就
33、能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数
34、次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，
35、不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。21、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。22、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。23、恨别人，痛苦的却是自己。24、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。25、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。27、我们无法选择自己的出身，可是
36、我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。29、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。30、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。31、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。32、命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。33、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。,
