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1、高血压的中医护理,血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合症，是常见的心血管疾病，可分为原发性和继发性两大类。中医没有高血压这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等症，相当于现代的高血压病。,概 述,中医证型,肝阳上亢,阴阳两虚,肝肾阴虚,痰浊上蒙,1.肝阳上亢,主症：头痛眩晕，每因烦劳或恼怒而头晕头痛加重，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口苦耳鸣，大便干结舌脉:舌质红，苔黄腻，脉弦有力。治法:清肝泻火，平肝潜阳。,方药:龙胆泻肝汤加钩藤常用药：生龙牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。,2.肝肾阴虚,主症：头晕目眩，耳鸣
2、心烦，失眠多梦，口干少津，神疲乏力，气短多汗，腰膝酸软，肢体麻木舌脉:舌质红，苔厚，脉弦细。治法:滋阴平肝,方药:杞菊地黄汤加夏枯草常用药：丹皮，钩藤，川断，桑寄生等。,3.痰浊上蒙,主症：眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，食少多寐，呕吐痰涎舌脉:舌苔白腻，脉弦滑。治法:燥湿祛痰，健脾和胃。,方药:半夏白术天麻汤加钩藤常用药：夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石决明等。,4.阴阳两虚,主症：眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，目花干涩，畏寒肢冷，腰膝酸软，夜尿频，大便溏舌脉:舌质淡暗体胖，脉沉细。治法:温补肾阳兼滋肾阴。方药:左归丸、右归丸加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。,中医适宜性的技术应用,1、针
3、灸肝阳上亢型。治法：平肝潜阳，针用平补平泻法。取穴：风池、曲池、合谷、太冲、太 溪、足三里等。痰浊中阻。治法：和中化浊为主，针用泻法。取穴：中脘、内关、丰隆、解溪等。,2、穴位按摩 坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟，是预防高血压发生发展的辅助方法。3、药枕 用野菊花、竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、磁石、蔓荆子、青木香、蚕砂等制成药枕，每昼夜使用不少于6小时,4、药物浴脚 钩藤20克剪碎，布包冰片少许，加温水每日晨起后、睡前浴脚，每次30分钟，10日一疗程。,食疗食补的关键是控制和减少高脂肪、高糖、高胆固醇类食物的摄取，控制体重和降低血脂。另外适当地多吃鱼类、大豆制品、蔬菜、水果和杂粮。富含蛋白质、
4、维生素、微量元素和纤维素，具有降低血脂、血压、维护血管功能，防治心脑血管病的作用。,中医养身保健,还可适当地选择食用具有降压、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海带、海蛰、海参、芹菜、洋葱、荠菜、茭白、食醋等。,1、芹菜500克水煎，代茶饮。或芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。2、山楂3040克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每天服用2次。可作上、下午加餐用，不宜空腹。710天为一疗程。,中医食疗方剂,3、花生米浸泡醋中，5天后食用，每 天早上吃1015粒，有降压、止血 及降低胆固醇作用。4、糖醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并糖醋
5、汁20毫升，连服1个月。5、煮熟的黄豆浸于食醋中，23天后 食用，每次1015粒，每天3 次，坚持服用有降压作用。,6、罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5 克、冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮可降压，改善高血压症状，并 可防治冠心病。,中医养身保健,1.室内保持空气流通、新鲜。清静，光线充足柔和。2.合理饮食，以清淡素食为主。多食 能保护血管和降脂的食物，选择富 含维生素类食品，限制食盐摄入量，控制体重增长。,3.鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，注意劳逸结合，如在体力活动或劳 累、饱食后发生气喘、心悸、不能 平卧，应立即就医并接受治疗。4.定期测量血压，按时服药。注意观 察药物不良反应。,9.行
6、动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。6.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。7.当你走完一段之后回头看，你会发现，那些真正能被记得的事真的是没有多少，真正无法忘记的人屈指可数，真正有趣的日子不过是那么一些，而真正需要害怕的也是寥寥无几。5.承诺是走向成功的必由之路;用公众承诺的力量逼自己成功。15.没有天生的信心，只有不断培养的信心。13.一座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。9.感情一再疏远的原因，或许就是，我需要你的时候，而你恰好都不在。两人之间的爱，不要猜测心意，不需要担心行踪;不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间的爱，
7、有一点牵挂却不会纠缠，有一点想念却不会伤心。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单而长久。15.人只能按照自己的条件去寻找终生伴侣。13.因为爱心，流浪的人们才能重返家园;因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映;渴望爱心，如同世纪之歌渴望永远被唱下去。1.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。13.有志者事竟成。12.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。2.即使没有月亮，心中也是一片皎洁。20.若能一切随他去，便是世间自在人。18.我的人生格言是：走别人的路，让别人无路可走。5.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。9.善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。12.无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年!7.人也罢，花草和其他生物也罢，凡是过度想表现自己，就会使观众扫兴，减弱了它本来所具有的魅力。14.真正的坚强是当所有的人都希望你崩溃的时候，你还可以振作。,
