家庭公约(修改1).doc

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1、CPEP(JX)中国家长教育工程嘉兴运营中心 手册学做有效家长 培养杰出孩子 建设和谐家庭把 带回家，就是把幸福带回家。CPEP启航 假如有一种可能，让您的家庭和谐幸福。假如有一种游戏，让您和家人快乐健康。假如有一种工具，让您的教育简单有效。假如有一种方法，让您和家人有效沟通。假如有一种约定，让您和家人共同成长。假如有一种机会，请您不要错过。把家庭公约带回家，就是把幸福带回家。家庭公约使您家庭拥有改变的力量、榜样的力量、习惯的力量、爱的力量。家庭公约使您家庭幸福的载体、它承载着幸福的责任、幸福的承诺、幸福的希望。家庭公约帮您做有效家长、培养杰出孩子、建设和谐家庭。让我们为家做个约定。家庭公约是

2、中国家长教育工程系列产品之一，它是一套实用的教育工具，通过家庭成员一起建立相互激励与平等约束的有效机制，以游戏的形式，在连续的非语言行为矫正过程中，达到促进家庭幸福、子女成才的目的。全家福瞧这一家子请贴上您的全家福照片咱家口号： (孩子照片)咱家愿景 咱家宝贝举手之劳孩子主角：姓名： 年龄： 性别： 学校： 年级： 爸爸主角： 姓名： 年龄： 手机： 单位： Email： 妈妈主角： 姓名： 年龄： 手机： 单位： Email: 家庭顾问：姓名： 年龄： 手机： 单位： Email: 说出心里话孩子的心里话我的心情表白 我的心愿表白 我的希望表白我在家最高兴的三件事1.我在家最渴望的三件事1.

3、我希望家人为我做到三件事1.2.2.2.3.3.3.我在家最生气的三件事1.我在家最讨厌的三件事1.我希望自己为家人做到三件事1.2.2.2.3.3.3.家庭顾问（或朋友）评语：说出心里话妈妈的心里话我的心情表白 我的心愿表白 我的希望表白我在家最高兴的三件事1.我在家最渴望的三件事1.我希望家人为我做到三件事1.2.2.2.3.3.3.我在家最生气的三件事1.我在家最讨厌的三件事1.我希望自己为家人做到三件事1.2.2.2.3.3.3.家庭顾问（或朋友）评语：说出心里话爸爸的心里话我的心情表白 我的心愿表白 我的希望表白我在家最高兴的三件事1.我在家最渴望的三件事1.我希望家人为我做到三件事

4、1.2.2.2.3.3.3.我在家最生气的三件事1.我在家最讨厌的三件事1.我希望自己为家人做到三件事1.2.2.2.3.3.3.家庭顾问（或朋友）评语：说出心里话 的心里话我的心情表白 我的心愿表白 我的希望表白我在家最高兴的三件事1.我在家最渴望的三件事1.我希望家人为我做到三件事1.2.2.2.3.3.3.我在家最生气的三件事1.我在家最讨厌的三件事1.我希望自己为家人做到三件事1.2.2.2.3.3.3.家庭顾问（或朋友）评语：讨论心里话 成员通过讨论各自填写的心里话，在加深相互了解的基础上，将各自表中的“我希望家人为我做的三件事”和“我希望自己为家人做的三件事”相互交换，按照以下步骤

5、确定家庭公约协议书中的相关事项：1、家庭成员本期（两个月）家庭公约中各自需要完成的2个小目标，并填写在家庭公约协议书表格中；2、每个家庭成员中期家庭公约各自完成的1个CPEP“预设目标”，并填写在家庭公约表格中，“预设目标”参见CPEP“十项文明习惯”预设目标；3、每个家庭成员完成目标后的2个奖励措施和未完成目标的2个惩罚措施，并填写在家庭公约协议书中，根据完成情况，家庭法官每周检查完成后，负责监督家庭成员的奖惩执行。谁来做法官1参加选举 人，最多者担任本期家庭法官。2请大家分别对下列家庭成员进行举手表决投票，以下为投票结果：孩子（ ）票爸爸（ ）票 妈妈（ ）票 我们家 以（ ）票当选本期家

6、庭公约的家庭法官！在签署家庭法官任命书后，请家庭法官宣读以下誓言： 感谢大家对我的信任与支持，选举我担任本期家庭法官。我宣誓我将本着公平、公正、公开的原则，根据我们共同签署的家庭公约协议书细则，行使监督执行、评判分数、决定奖惩的家庭法官权利，同时我保证作为家庭法官，首先以身作则先达标，请大家监督。为了我们家的快乐和幸福，希望大家共同努力。谢谢大家！CPEP家庭法官任命书（法官照片） 经全体家庭成员与家庭顾问共同商讨决定，本研究所特任命家庭成员 为第 届家庭法官，负责监督执行家庭公约，促进家庭成员间的相互尊重与关爱。任期自 年 月 日至 年 月 日。希望您能够坚持公平、公正、公开的原则，尽心尽力

7、，做一名优秀的法官。 中心CEO签名 （盖章） 中国家长教育工程嘉兴运营中心家庭公约协议书签约日期： 年 月 日 为营造温馨和诣的家庭气氛，构建幸福安康的家庭，经全体家庭成员与家庭顾问的共同协商，决定签署协议，推选 为家庭法官，任期自 年 月 日，负责监督家庭公约的履行。我们家庭的全体成员将说话算数、尽心尽责，共同提高生活品质及工作与学习品质，达成家庭共同愿景。家庭成员、家庭顾问全部签字后，家庭公约开始生效。爸爸妈妈孩子目标奖区罚区签字 家庭法官日跟踪评分，家庭顾问进行周指导及月总结监督。每位家庭成员每周满分为25分，达标分为20分，20-25分将按约受奖；及格分为15分，0-14分按约受罚；

8、15-19分之间，不奖不罚。每周执行情况经家庭和家庭顾问确定签字后，方可根据公约协议书执行奖罚。 家庭法官就职签字： 家庭顾问（或朋友）签字：家庭公约统计表分数统计周 次第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周爸爸每周得分每周家庭总分每周家庭平均分每周奖罚结果每周法官签字每周顾问签字分数统计周 次第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周妈妈每周得分每周家庭总分每周家庭平均分每周奖罚结果每周法官签字每周顾问签字分数统计周 次第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周孩子每周得分每周家庭总分每周家庭平均分每周奖罚结果每周法官签字每周顾问签字爸爸周分数 25 20 15 10

9、5 周数一四三二 看谁进步了五八七六妈妈周分数25 20 15 10 5 周数一四三二 五八七六孩子周分数25 20 15 10 5 周数一四三二 五八七六家庭总分周分数25 周曲线图20 15 10 5 周数一四三二 五八七六五八七六家庭总分周分数25 20 15 10 5 周数一四三二 五八七六看谁成绩好周分数252015105周数第二周第一周第四周第三周周分数周柱状图252015105周数第六周第五周第八周第七周本期家庭公约冠军姓名： 家庭总分： 家庭均分： 分数： 孩子总分： 孩子均分： 爸爸总分： 爸爸均分： 妈妈总分： 妈妈均分： 爸爸本期的改变：（请写出本期辅导结束时您的改变和改

10、变过程） 年 月 日 妈妈本期的改变：（请写出本期辅导结束时您的行为改变和改变过程） 年 月 日孩子本期的改变：（请写出本期辅导结束时的您的改变和改变程度） 年 月 日家庭顾问（或朋友）本期评语：（请写出本期辅导结束时您对辅导家庭的评语） 年 月 日 孩子本期的体会： 签字： 年 月 日 爸爸本期的体会： 签字： 年 月 日 妈妈本期的体会： 签字： 年 月 日 本期的体会： 签字： 年 月 日CPEP“十项文明习惯”预设目标“五子登科”预设目标一：叠被子 早晨起床后5分钟内叠好被子，“一日之际在于晨”，这种习惯的养成孩子及大人都有神经系统稳定作用。预设目标二：刷池子 每次用完洗手池、浴池、便

11、池，应顺手用纸巾、毛巾或刷子清洗干净，保持洗手池、浴池、便池的光亮清洁和通风无异味；为下个家人的使用提供良好环境和愉快心情。这种行为习惯是一份爱心表达，也是家风修养的体现。成人先做榜样，来带动养成这种文明习惯，从而带动社会文明环境的形成，为提高国民整体素质作贡献。预设目标三：静机子 在家及公共环境中，应注意“手机”和“嗓门”对环境的影响，应尽可能将手机设置在静音（或振动）状态，通话时昼将嗓音放低，这是人的一种文明行为。目前，各种手机嗓音和大声喧哗已成为家庭和社会公共环境的严重人文污染。在家中，手机噪音和大声喧哗对家人，特别是神经系统和稳定性及注意力集中度造成不良影响，亦是对家人极不尊重。养成这

12、种文明习惯，是一种文明修养的表现，也是一份爱心的表达，从我做起，为树立榜样作用，为家庭、为社会创造良好 的人文环境。预设目标四：用垫子 在家中及公共环境中吃饭、喝水及饮料时，应养成“用垫子”的习惯。这种文明和优雅的生活习惯，既可避免桌面上杯碗圈累积留下各种污痕，又为家人和他人提供清洁方便，大大减少清洁工作量，提高作业效率。“小事情、大道理”，孩子养成这种既文明又有的生活习惯，是一种修养，也是一份孝心和品味，大人形成这种习惯是为树立榜样，也是为家庭和社会创造温馨的人文环境。预设目标五：复椅子 在家中及公共环境中，将使用过后的椅子复位， 是一种文明修养的体现。这种习惯可有效避免家庭及公共环境变得杂

13、乱无章，通道不畅，清洁人员工作量加大等问题产品。这种良好的文明习惯体现着一个人的爱心和个人修养及一个民族的国民素质。孩子养成这种良好习惯，代表着家长的社会公德意识。 CPEP“十项文明习惯”预设目标“五句良言”预设目标六：“早上好，一天愉快”（早晨见面及出门时） 每天早晨，与家人及同事见面时，请问候“早上好”，送家人及客人出门时，请祝愿“一天愉快“。这种温馨和的话语和文明的习惯，会在自己身边营造出一分和谐的气氛和良好 的人文环境。每天坚持，会把“爱”传出去，将“幸福”带回家。预设目标七：“*，我回来了”（回家进门时） 第天回家进门时，应养成“先称为后报到”打招呼习惯。如“老婆，我回来了”（语音

14、上扬）。第一次回家时，都是与家人交流的新开始。一句称谓，一声报到，便能营造出家庭气氛。这种“人未到声先到”的打招呼习惯，会在心理上让家人对你有一份喜悦的盼望和良好 的交流心情。这种良好的家庭文化，本是中华民族传统文化，却被现代国人所忽略，而我们的邻国如日本、韩国等都还保留着这一久远的中国传统。我们的家长应有责任带领我们的孩子学会这样打招呼，传承优良的中华文明，建设和谐家庭与社会。预设目标八：“晚上好，一天辛苦”（晚饭前后） 每天晚饭前后，应养成“对家人说一句晚上好，道一声一天辛苦”的习惯。这种良好 的家庭习惯会接近家人间的心理距离，并感受到一份关心及“知冷热”的感觉。道一声辛苦，会使家人觉得一

15、天的劳累付出值得，从而产品更强的奋斗与爱家的动力。预设目标九：“晚安，做个好梦”（睡觉前） 每天睡觉前，应养成“对家人说一句晚安，道一声做个好梦的习惯。 这种良好的家庭习惯会使家人心情安稳并愉快的入睡，对家人（是小孩子）的身心健康及睡眠质量极其有益。预设目标十：“我想，你看可以吗？”（与家人沟通时） 每当你与家人沟通时，特别是与家人出现冲突问题进，应改掉“你要怎么怎么样”、“你就是怎么怎么样”、“你老是怎么怎么样”的用词及语调习惯。应养成不先下结论，用商量的语调，征求意见式用词的说话习惯，如“我想怎么怎么样，你看可以吗？”式的话语。这种良好 的说话习惯，常常会让家人（特别是孩子）感到被尊重，从而容易愉快地接受你的想、建议，并积极地与你沟通，尽力满足你的需要。