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1、准妈妈避免使用四种家电 在日常生活中，孕妇也会不可避免地接触电器。但当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。此外，细胞内遗传物质 DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在怀孕期间特别是前仨月，准妈妈应适当躲着点。微波炉要少用微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，它在短时间内振动加热食物，因此会产生强电磁波。一项研究结果表明，离微波炉 15 厘米处磁场强度最低为 100MG （ MG ：毫克斯是磁场强度单位），最高达到 300MG，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。电热毯需慎用医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使休息状态的细胞
2、长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。离电热毯数厘米处磁场强度高达20 至 50MG ，而且其电磁强度也达到近 2KVM ，而 50V 高压电线下电磁强度为 3KVM。通常强电场会使部分人睡后产生不适，特别是孕妇，最好不使用电热毯。若利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。与电视电脑保持距离电视产生的电磁波与终端显示器产生的电磁波类似，长时间接触终端显示器或电视机的电磁波，会引起眼球疼痛、疲劳等症状，容易导致流产或畸形儿的出生，我们称此为终端症候群。有关部门对计算机辐射测量发现，电脑的上部与两侧等部位均超标，一般超标几倍到几十倍，最高达45 倍。美国一项调查显
3、示，怀孕 1-3 个月内，每天看电视或在电脑荧光屏前工作 4 小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占 60%以上。为此，建议准妈妈尽量不看电视，少用电脑。即使必须使用时，每天在荧光屏前逗留时间不应超过 1小时；与电视机荧光屏的距离至少要保持 2 米，与电脑荧光屏至少要保持 1米。此外，电冰箱、空调的噪声等都有可能对孕妇造成一定影响，因此孕妇使用电器时一定要谨慎。手机接通时别贴耳手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高 20倍。同时，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，因此孕妇不宜经常使用手机。当手机在接通阶段，使用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少80%-90% 的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减少辐射对体内胎儿造成的影响。
