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1、,太极武术理论教案,武术专项保理伦教索,i要向容太极拳二、武术技法、术语武术裁判法,一、太詔1.太极拳概说1.1太极拳的名称太极拳综合融会了我国诸多拳种之长结合古代的导引术、吐纳术、吸取古典唯物哲学阴阳学说与中医基本理论的经络学说,成为一种内外兼修的拳术。,1.2太极拳的起源和发展据中国武术史学家唐豪考证,太极拳为明末清初时期河南省温县陈家沟陈王廷所创。多数拳家亦认为现传各式太极拳均源于陈式太极拳,迄今已有近400多年的历史。,13太极拳的运动形式太极拳套路功法推手,1.4太极拳的分类武:陈武太截、太机以具风太春,和简他太呶西代太极拳,其摹輒暮都用都大小大都。大馨式的是氤舒展也,大方,轻灵就儳
2、桑而省更。系五式大架式中架式小架式陈式目杨式吴式目武式目孙式,141陈式太极拳陈式太极拳:为温县陈廷所创,陈氏世传太极拳原式,为各派中播历史最悠久的太极拳有老架和新架之分陈式太极拳的特点是陈式太权拳运非穿路柔相济,手法螺旋缠绕且多变,呼吸要求整喜演练丹田内转”,套路架势宽大低沉,且有发力、震脚和跳跃动作。陈式太极拳传人陈正雷。,14.2杨式太极拳,14.21杨式太极拳的由来杨式太极拳由河北省永年人杨福魁(字露婵,1800年1873年),在陈式老架的基础上创编而成。杨福魁曾在河南省温县陈家沟学得架式宽大、动作弧形螺旋的陈式老架太极拳,后逐步删改了原有的纵跳、震脚与难度高、发劲明显的动作,经其子杨
3、建侯修订为中架,又经其孙杨澄甫(1883年1936年)一再修订逐渐定为杨式大架子,即现今流行最广的杨式太极拳。,1422杨式太极拳技法特点杨澄甫将杨式太极拳的技法总结为十要:虚灵顶劲,含胸拔背,松腰,分虚实,沉肩坠肘,用意不用力,上下相随,内外相合,相连不断,动中求静。也把太极拳说成是柔中寓刚,绵里藏针的艺术。,98,26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。卢梭27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。孔子29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。达芬奇30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。叔本华,谢谢！,
