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1、视频教学法在小学足球脚背正面射门训练中作用的实证分析 摘 要：本文采用了比较分析法，以东莞市南城区中心小学校足球训练队为研究对象，通过实验组和参照组的对比分析发现，将传统训练法和视频教学法相结合，有助于提高学生脚背正面射门的训练效果。因此，在小学足球的教学和训练过程中，应将视频教学法和传统教学法相结合，但视频教学法只是一种辅助的训练方法，在平时的教学和训练中仍不能忽略实际训练。关键词：视频教学法 脚背正面射门 小学生 1 研究目的视频教学法是表象训练法里面的一种，是指在学习与巩固技术动作的时候，让学生观看与该技术动作相关的教学视频，如：技术动作的各个环节、技术动作的分解与完整动作和技术动作在比
2、赛中的运用等，教师在学生观看视频的同时也对动作进行分析与讲解的一种训练方法。在带业余训练队训练的过程当中，很多体育教师主要采取的是传统训练法，又称常规训练教学手段。即示范、讲解后随即进行练习，其程序为示范、讲解、练习、纠错。在这个训练过程当中，训练效果普遍一般，学生的训练热情也是一般，训练的氛围也比较呆板。尤其在小学生训练里面，小学生训练的时候基本是没有什么面部表情的，都是机械式地反复做动作，直到动作做到熟练为止。在这里，他们主要是没有一块很好地“镜子”让他们照出自己的不足之处。体育教师也会对技术动作做出适当的示范，但是，毕竟体育教师也会有年迈的时候或者该项目不是自己的专项项目，有时候这样的示
3、范就没有起到一个很好的刺激孩子们的作用。现在训练的普遍情况都是：示范、讲解、练习、纠错。这种教学事实上是一种填鸭式的教学方式。这跟其他科目的教学是一样的，孩子们永远处于一个被动的位置，教师则永远是一言堂。因此，在带队进行脚背正面射门的训练过程中，笔者不断尝试运用新的训练方法，主要是视频教学法，以获得更好的教学和训练效果，事实上也取得了较好的效果，获得了学员的认可。2 研究对象与方法2.1 研究对象本文研究的对象是东莞市南城区中心小学校足球训练队学生，共30名学生，年龄处于9-13岁。把学生随机分为人数相等的两组，一组为实验组共15人，另一组为参照组共15人。把学生随机分为人数相等的两组，一组为
4、实验组，另一组为参照组。采用两种不同的方法进行训练，实验组以传统训练法和视频教学法相结合进行训练，参照组则采用传统训练法进行训练。训练内容主要是脚背正面射门技术。事先不告诉学生正在进行训练实验，进行完整的训练，训练时间为2个月。训练后对两组学生的各种数据进行测试和调查，与训练前进行比较分析。2.2 研究方法2.2.1 传统训练方法 在训练过程中，采用常规训练教学手段，即示范、讲解后随即进行练习，其程序为示范、讲解、练习、纠错1。2.2.2 视频教学法 在训练的过程当中，除了让学生通过传统的训练方法以外，还主要融入了观看视频的手段来刺激学生，如：学生自己的动作视频、伙伴的动作视频和球星们的动作视
5、频等。2.2.3 比较分析法 对东莞市南城区中心小学的校足球代表队学生共30人训练前后的脚背正面射门情况进行比较分析，为今后的训练提供更有效的方法。2.2.4 资料整理统计法 对东莞市南城区中心小学校足球训练队学生的年龄和训练前后脚背正面的射门情况进行调查比较分析和数据的统计处理，为本文研究提供依据。2.2.5 文献资料法 根据研究需要，查阅有关体育教学法、训练法、心理学等相关文献资料，这些研究成果为本文提供了理论和方法依据。3 结果与分析3.1 实验组与参照组进行比较分析3.1.1 训练前的两组学生基本情况的比较分析 从表1可以看出，实验组同学的年龄处于九岁的有3个，十一岁的有3个，十一岁的
6、有6个，十二岁的有2个，十三岁的有1个。参照组同学的年龄处于九岁有3个，十岁有3个，十一岁的有5个，十二岁的有3个，十三岁的有1个。在“1分钟脚背正面射门”的练习里面，实验组的同学一共是475次，参照组的同学一共是478次，两组只是相差3次。从这两个情况可以看出，两组的学生差别不大，则误差不大。表1 两组学生训练前的基本情况统计表（单位：次）1分钟10米脚背正面射门组别年龄第一次命中第二次命中个人合计总合计学生110151631学生211141832学生39191231学生410121426学生511171936学生611161531实验组学生712191837475学生813141630学生
7、99171431学生1010161531学生1111161834学生1211101525学生1311161228学生1412181735学生159191837学生111181937学生213201939学生312141630学生412161733学生511131528学生610101222参照组学生79171229478学生89161127学生911141630学生1010161834学生1111151328学生1212141630学生1311171936学生149182038学生15101621373.1.2 两组学生的训练计划的比较分析 从表2可以看出，实验组的训练计划比参照组的多了观看视
8、频录像这一个内容，主要观看的视频录像包括自己完成动作的录像和球星的录像两个内容，其余的训练内容都是一样的。该组的训练方法是传统训练法与视频教学法相结合。首先，采用传统训练法，即示范、讲解后随即进行练习。然后，在练习的这一过程当中，把学生完成动作的情况拍成一段微视频让学生自己观看。在观看的过程当中，学生进行自评和互评。再通过观看一些足球巨星们的动作视频来进行比较。两组视频比较之后，相信学生们的感受必然很深，他们就会了解到自己动作所存在的不足之处。最后，纠正学生的动作，反复练习。观看视频后再进行反复练习这两步非常重要，必须长时间地重复直到训练时间结束为止。表2 脚背正面射门训练计划组别周次训练内容
9、目的实验组一学习脚背正面射门技术的完整技术动作（反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性）、观看与该技术有关的球星视频。让学生初步掌握脚背正面射门技术的动作要领，并通过观看自己完成动作的录像和球星的录像来让学生了解到自己动作所存在的不足。二反复练习、观看自己完成动作的录像情况并予以评价和纠正。在反复练习的过程当中，让学生观看自己完成动作的录像视频来进一步纠正动作，评价动作（自评和互评）动作，从而改进动作的质量。三纠正动作（重点纠正脚背正面射门时的支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球等环节）、观看自己动作的录像并予以评价和纠正。通过观看自己完成动作的录像视频和球星的视频来让学生进行比较，让学生在比较中评价
10、动作（自评和互评）动作，进一步改进动作的质量。四纠正动作（重点纠正脚背正面射门时的支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球等环节）、观看自己动作的录像并予以评价和纠正。五纠正动作（重点纠正脚背正面射门时的支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球等环节）、观看自己动作的录像并予以评价和纠正。六纠正动作（重点纠正脚背正面射门时的支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球等环节）、观看自己动作的录像并予以评价和纠正。七反复练习完整的技术动作、观看自己完成动作的录像情况和球星的动作录像并予以评价和纠正。八反复练习完整的技术动作、观看自己完成动作的录像情况和球星的动作录像并予以评价和纠正、考核。考核。参照组一学习脚背正面射门技术
11、的完整技术动作（反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性）。让学生初步掌握脚背正面射门技术的动作要领，并通过脚背正面颠球的辅助练习使学生更好地掌握该技术动作，熟悉球性。二反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性、教师予以纠正。通过反复练习、评价和纠正让学生进一步地掌握脚背正面技术动作。三纠正动作（重点纠正脚背正面射门时的支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球等等环节）、反复练习。四反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性、教师予以纠正。五反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性、教师予以纠正。六反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性、教师予以纠正。七反复练习、用脚背正面去颠球熟悉球性、教师予以纠正。八反复练习、用脚背正面去颠球
12、熟悉球性、教师予以纠正、考核。考核。3.1.3 训练后的两组学生基本情况的比较分析 从表3可以看出，在“1分钟脚背正面射门”练习当中，实验组的同学一共是559次，参照组的同学一共是521次，两组相差了38次。从表1与表3比较分析可以得到，实验组在训练前的射门命中次数是475次，训练后的命中次数是559次，提高了84次，命中率提高了18%。参照组在训练前的射门命中次数是478次，训练后的命中次数是521次，提高了43次，命中率提高了9%。实验组的命中率比参照组的多提高了一倍，这说明了视频教学法是适合用于小孩子训练上面的。在脚背正面射门的训练过程当中，在传统训练法的基础上融入视频教学法。过程为通过
13、示范、讲解，让学生初步理解动作的概念，然后经一定时间分解、强化动作的每一个环节以及采用观看视频来让小孩子们体会到自己完成技术动作的每一个环节，形成每个技术环节较为清晰的表象，再经综合强化后定型的练习方法。其程序为示范、讲解、观看视频图像，纠错、睡前的回忆：回忆的具体方法如下：坐姿或仰卧，闭目，深呼吸，全身放松，注意力集中于身体某一点；体会所学基本动作要领，脑中反复做动作；想象着脚背正面射门技术的每一个技术环节，并坚信自己一定能做好；放松1-2分钟，做几次深呼吸，慢慢睁开眼睛2。而参照组采用的训练方法是传统训练法。，在该实验里面，主要融入了视频教学法，即把学生完成动作的过程拍成录像或视频让学生观
14、看和观看与该技术相关的一些足球巨星们的视频，学生观看完这两段视频以后进行比较、自评和互评。在这个过程里面，学生对自己的完成动作情况有一定的了解，自己清楚自己的优缺点，那么，在以后的训练过程当中，学生可以针对性地对自己的不足之处进行对症下药，训练的效果就会大大地提高。表3 两组学生训练后的基本情况统计表（单位：次）1分钟脚背正面射门 组别年龄第一次命中第二次命中个人合计总合计学生110181937学生211152035学生39211536学生410141630学生511182139学生611181735实验组学生712222345559学生813161733学生99181634学生1010181
15、735学生1111172239学生1211151833学生1311192140学生1412202141学生159232447学生111192039学生213212243学生312151833学生412181836学生511141731学生610131528参照组学生79191433521学生89181331学生911151631学生1010161935学生1111171229学生1212161733学生1311182038学生149202040学生15101823414 结论与建议4.1 结论采用视频教学法可以提高训练效果。通过让孩子们观看自己完成动作的录像视频和与技术相关的足球巨星的视频以后
16、，让孩子们可以清楚地知道自己的不足之处在哪里。那么，接下来的训练就可以有针对性地进行了。在接下来的训练，学生们边练习边进行自评和互评来纠正技术动作。那么，动作就会越来越完善。同时，孩子们看到足球巨星们的球技，脚法的细腻，让他们深深地迷上了足球，从内心深处地爱上足球，他们看了以后，自然而然地从内心发出疑问:“为什么他们会如此潇洒？球技如此地精湛？他们是怎么样练出来的呢？”这时，体育教师及时地灌输思想和给孩子们讲述一些巨星们的成长故事，那么，孩子们就会明白到原来自己只要从小努力的话也是有机会成为像他们一样的。孩子们是非常崇拜著名人物的，让他们知道原来自己也有可能成为受人崇拜的时候，他们的训练热情就
17、会大大地提高，根本不用教练去多说，教练只要多在旁发现孩子们的问题就可以了。小学生正一般都处于足球运动的启蒙阶段，刚刚接触足球，基础差甚至是零基础，所以仅仅运用传统的训练法，小学生一时难以接受，而融入视频教学法的话则可以在小学生面前展示完整而又优美的足球脚背正面射门的技术，有利于他们初步接触足球。4.2 建议4.2.1 视频教学法与传统训练法相结合，并运用到课堂教学之中。因为现在的体育课堂教学和训练普遍来说都是枯燥无味的，很多课堂教学都是“放羊式”的教学。“放羊式“教学都是因为没有内容而导致的，体育教师可以利用视频教学法来吸引孩子们，吸引过来以后再开始教学，个人认为是可取的。这样的话总比每节课给
18、孩子们介绍本节课学习什么东西要好得多。让孩子们观看视频或者图像的话也可以大大提高他们对体育课的兴趣。其实足球这个体育项目是非常受人欢迎的，有“世界第一运动”的美称，本身的魅力是没有任何一项运动所媲美的。再加上现在世界的各大足球联赛的存在，如：英超、西甲和德甲等各联赛。所以，你只要跟孩子们提起这些联赛，这里面的情况孩子们比课文知识还要熟悉，原因主要是球星们的魅力。4.2.2 视频教学法只是辅助方法，不能忽视实际练习。采用视频教学法只能刺激孩子们的机体，使它们内部产生反应，主要还是要通过反复的练习来掌握技术动作的。视频教学法就好像一面镜子，让孩子们时时刻刻进行相互的评价，通过相互的评价来评价出自己
19、的动作与球星们的动作有什么不同，好让他们进行纠正。其实，他们观看了视频之后就相当于一名“小教练“了。那么，规范的动作就通过这样的过程出来了。参考文献1武夷学院张兆祥. 对学校小场地足球教学与训练的探讨J. 科技信息，225。2朱裕彬. 浅谈视频教学在足球教学中的应用J. 2009:128-129。3王民亨.五人制足球技战术指南M.北京：北京大学出版社，2004：3-4,67。4文/ 金强. 视频教学法在中学足球教学中的运用J. 课改前沿，2011（1）：4-5。5高守清.对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨J四川体育科学，2002，12 (4)：9-156刘鸣.关于心理表象训练新程序的探讨J心理科学，2001，(2)7王东良.表象训练在体育教学和运动训练中的应用研究J兰州学刊，2004，(5)8武军,张信.浅析中国足球现状及教学与训练J.山西师大体育学院学报,2005.6,52-539漆昌柱，等表象训练的概念、理论及主要研究领域：现状与分析J体育科学，2001，21（3）：76-80
