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1、促黄体汤。本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮。龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大云15克、杞果20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克（另包冲服）。痛经者重用肉桂，并加乌药、元胡；黑豆. 功效：补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：促进卵泡发育）水鱼汤 作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加
2、透明拉丝白带有好处。 每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 材料：来月经的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。红糖姜茶 功效：暖宫、活血 用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，
3、羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。雄鸡汤 主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。 制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药
4、，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。 服法：于月经后第 1 日始服， 3 4 日服完，每月 1 次。 功效：促排卵。 主治：对无排卵性不孕症有效。六、送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 做法： 1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）排卵期间
5、，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200500下（可以用一天时间跳完）。让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。黑豆 功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。3、黑豆糯米粥功效：改善
6、黄体功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。什么食物中含有黄体酮？10 标签：食物,黄体酮 安兮 2008-07-15 21:11 精华答案 好评率：42% 多吃金针，云耳，黑豆，红枣，羊肉，乌鸡，龙眼肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、阿胶、桑葚子、葡萄、黑芝麻、猪肝、羊肝、菠菜、猪血、鸭血，干姜艾叶红糖茶等 。 好:3 您已经评价过！不好:4 您已经评价过！原创:1 您已经评价过！非原创:5 今昔是何年 2008-07-15 20:37 满意答案 好评率：28% 如今，很多女性都会出现月经推迟的现象，有的人甚至半年都不来。为省事，有些人到药店
7、买一些黄体酮自己服用；有人到医院看病，但医生也给她打黄体酮。 其实，黄体酮用来人工调整月经周期虽然具有一定作用，但使用时必须要慎重。造成月经推迟的原因很多，黄体酮不是万能的，滥用不但无效，甚至还会对人体产生不利影响。 月经的形成过程是这样的：伴随卵巢周期性排卵，雌、孕激素水平周期性发生变化，雌激素使子宫内膜增生，孕激素则使子宫内膜萎缩。于是，在雌激素减少，而孕激素增加的同时，就会引起子宫内膜脱落及出血。黄体酮的主要成分为孕激素，其催经作用就在于使子宫内膜萎缩，发生撤退性出血。 作为激素类用药，黄体酮属于处方药，需在医生的指导下使用。目前，黄体酮有口服和注射两种剂型。其制剂以前多为人工合成，如今
8、主要以天然提纯为主。由于会增加人体内的孕激素水平，所以最适用于孕激素分泌不足引起的停经。而对其他原因导致的停经或闭经，就无能为力了。 目前，临床上遇到停经女性，只要不是泌乳素升高引起的，一般会先给予黄体酮进行试验性治疗。 使用黄体酮后，如果月经来了，则说明存在孕激素不足，可以继续使用；如果月经没来，就可能是其他原因引起的闭经，包括精神刺激、体重下降、运动量过大、垂体肿瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等，需要进一步检查和治疗。 因此，在诊断不清的情况下，盲目、长期使用黄体酮是错误的。孕激素虽然是人体能自我分泌的物质，但使用不当非但无效，还会干扰以后的化验检查，影响进一步治疗。另外，作为激素类药物，黄体
9、酮还具有一定的副作用，可能会引起体重增加、钠水潴留等，严重的还会出现浮肿。需要强调的是，如果是妊娠引起的停经，女性在不知情的情况下乱吃黄体酮，可能会对胎儿产生不良影响。 因此，当女性发生停经、闭经后，一定要去正规医院检查。在妇科，月经出问题的原因很复杂，需要病人和医生密切配合，进行相关的体检和化验，针对病因进行治疗，这样才能从根本上解决问题。 4种必吃的调经食物 1. 柠檬 富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。 2. 大豆 含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹
10、部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。 3. 鸡肉 含丰富蛋白质、维生素A、B群及菸碱酸等物质，行经期间补充食用，有益气补血的作用。 4. 姜 姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用，能有效缓解经痛不适。 调经补血用食疗 乌骨鸡归黄 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂 锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分23次服完，月经前，每天1剂，连服35剂。 作用：健脾养心，益气养血；
11、适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。 四味薯蓣膏 组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉 240克，冰糖70克。 用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。 作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。 当归香附泡酒 组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。 用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服1530克，日 服2次 作用：疏肝调经；适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。 参芪补膏 组成：黄
12、芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚， 红糖100克。 用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升；将大枣 用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。 作用：补脾益肾，养血调经；适用于女子青春期由于肾虚所 致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。 茴香青皮酒 组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。 用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20 克，一日2次。 作用：疏肝解郁，理气调经；适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。 砂仁荷叶饼 组成
13、：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。 用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同 放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成 80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入 笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块，日服2次。 作用：健脾开胃，化湿去痰；适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红，质粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。 养血调经食疗方 鲜牡丹花10-20克(干品6克) 粳米50克 白糖少许。 烧沸水后下米煮粥,米9成熟时加入牡丹花,粥熟后调入白糖.空腹服。 主治:月经不调,行
14、经腹痛。 调经补血蜂蜜食疗方 蜂蜜生地枸杞膏 【配方】蜂蜜100克，鲜生地1000克，鲜枸杞1000克 【制作与用法】榨取鲜生地、枸杞汁液，将蜂蜜调入汁液中，小火煎至膏状，每日早晚空腹用15克，用黄酒调服。大豆异黄酮不是黄体酮。 大豆异黄酮是一种植物雌激素,系由大豆及黑豆等豆类植物中提炼而出,对人体健康十分有益,豆异黄酮可以防止骨质疏松症，减轻妇女更年期不适症及降低冠心病的发病率。美国是癌病多发病国家之一，近几年平以年43%的速度递增，其中肺癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌、前列腺癌及胰腺癌占60%，男性比女性高出2 倍。美国每年因为癌症造成的医疗费用等开支高达1100亿美元，并呈上升趋势。现在发现
15、了只要吃大豆食品就可以达到防癌抗癌，防止骨质疏松，预防冠心病，而且只要稍许改变饮食习惯，调整食物结构，就可以达到省钱、省事、省时、保健、延年益寿一举数得的目的，真是一件大好事，为此，美国政府和公众舆论大肆宣传吃大豆食品的好处，尤其是对于含有大豆异黄酮等的食品，身价培增，把大豆异酮视为珍品。美国政府支持和鼓励美国人要多吃大豆食品，建议每人每天吃2030克大豆，人体即可获得充分的异黄酮，预防上述疾病。美国FDA还正式批准大豆为健康食品，并取消在1983年规定的学生午餐、副食中大豆蛋白只能占蛋白质摄入量的30%，动物蛋白应占70%的规定。异黄酮研究的突破，令大豆一下子身价培增。 黄体酮 (孕酮、孕烯
16、二酮、助孕素) Progesterone (Progestin, progestone) 【作用与用途】 黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态等影响，为维持妊娠所必需。临床常用于先兆性流产、习惯性流产、子宫内膜移位症、功能性子宫出血、痛经、卵巢功能低下所致的闭经或闭经原因的反应性疹断等。 还可阴道给药而代替口服，特别是对肝病患者。 用法用量：治疗习惯性流产：肌注：每支10mg，20mg 注射液每日1次或每周2-3次，每次10-20mg注射，一直用到妊娠第四个月。 治疗先兆性流产，一天25-50mg待疼痛与出血停止后，减到一天10-25mg。 治疗痛经
17、：在月经之前6-8日每天注射5-10mg，共注射5天左右，疗程可重复若干次。对子宫发育不全所致的痛经，可与雌激素配合使用。 用于经血过多和血崩症：每日肌注10-20mg，5-7天为一疗程，可重复3-4个疗程，每疗程间隔15-20日。 口服或阴道给药：1次100mg，早晚(睡前2小时)各1次，每周期连续10天(一般在周期第17-26天) 副作用及注意事项：可有头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等反应。 长期应用可引起子宫内膜萎缩，月经量减少，易发生阴道霉菌感染，肝病患者禁止口服。 专家推荐备孕中成药1、调经促孕丸很多姐妹吃了这个怀孕了，我准备也试了。功能主治：补肾健脾，养血调经。用于脾肾阳虚（下丘脑垂体
18、卵巢轴功能失调）引起的经血不调，经期不准，月经过少，月经稀发，久不孕育（继发性闭经，黄体功能欠佳，不排卵，不孕症）等。主要成份：鹿茸（去毛），淫羊藿（炙），茯苓，山药，仙茅，续断，桑寄生，菟丝子，枸杞子，覆盆子，鸡血藤等18味。性状：本品为棕褐色的水蜜丸；味甘，微苦。2、滋肾育胎丸：组方用菟丝子、砂仁、熟地黄、人参桑寄生、阿胶(炒)、首乌、艾叶巴戟天、白术、党参、鹿角霜、枸杞子、续断、杜仲等，有补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体的功效。用于预防脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。可用淡盐水或蜂蜜水送服。3、逍遥丸：舒肝解郁，养血健脾。肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛
19、乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用。逍遥丸不可长期不间断服用，更不可乱用。4、丹桅逍遥丸：对于肝热导致的月经不调，可用丹桅逍遥丸来治疗5、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，补阳肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。6、六味地黄丸：肾虚可吃六味丸。7、十全大补丸：增进食欲调节脾胃。8、补中益气丸：由气虚导致的月经不调，可服用本品。9、胎宝胶囊：人胎盘，又名紫河车，人胞。性味甘、咸、温。归经入肺、肝、肾经。具有扶正补虚、补肾壮阳、益气健脾等功效。16种幸“孕”食物1、山药：又名薯蓣，补肾的首选食品，对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前
20、有用，孕后更是可以用来养胎。每天以50g200g即可。2、核桃：又名胡桃，可延缓肾精的消耗，孕前和孕中多吃核桃，可补充脑力，生下的孩子聪明好动。3、枸杞子：作为比较好吃的一种功能性的食品，补充肾精，一般来讲，一天一把就够了，可泡水，也可像吃葡萄干那样嚼着吃。4、各种豆类及禽类的卵：各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。5、甲鱼：中医看来，甲鱼性平偏温，有很好的滋阴作用，储存适当的肾“精”。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成
21、分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。6、鲍鱼：偏温性，属于清补之类，不会引起上火的现象。形似女性的私处，是历代认为最适合补阴的食品，具有很好的滋阴润燥的功效，可补充体内津液。7、鸡蛋：蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。8、百合：孕前和孕中都适合多吃，可以补益肺肾之阴，具有两重养阴的功效。9、乌鸡：在古代曾被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用的，具有很好的补血养阴的功效，不具有热性，适合孕前和孕中身体储备大量血液和体液时煲汤吃。10、乌梅：中医认为“酸甘化阴而生津”的方法，孕前可用乌梅代茶饮，两颗喝一天，可以稍加冰糖，可补充体内津液。11、
22、羊肉。对宫寒的女性来说，是个很好的补充阳气的食物。12、莲子：莲子具有一定的补益脾胃的作用，带芯吃更好，莲子芯本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现的上火现象，最好用来熬粥。13、老陈醋：具有很好的助脾胃消化饮食的作用，在孕前调养过程中有利于助脾胃消化。14、西洋参：不具备温热性，不容易上火，具有一定的凉性，经常在嘴里含着几片，西洋参的有效成分会被唾液溶解并缓缓的作用于脾胃，时间长了，会感觉食欲增加消化吸收都明显改善。15、牛肉：中医认为牛肉是食品里比较优秀可靠的补脾虚的佳品，但是一定要炖烂，否则会起反作用。16、二米粥：中医认为，大米是胃阴的食品，而小米是偏于补脾气的食品
23、，这两种米类混合在一起时，具有脾气胃阴双补的效果，坚持一周，就会感觉有效。调经足浴疗法通过对足部肾经各个起始的穴位进行植物提取液体的浸泡，具有补益肾中精气及阴阳的作用。用熟地60克、补骨脂15克、桂枝20克、肉苁蓉30克、黄精30克、女贞子30克加水煎45分钟，趁热泡脚，累计不少于40分钟，以双脚泡后微红为佳。促排卵汤的作用 促排卵汤做法2012-06-21 09:05出处：pcbaby作者：蒋为云 责任编辑：JUNJUN (评论0条)导读：一些准备怀孕的女性却迟迟不孕，具有排卵障碍的女性为此感到十分苦恼。其实一些排卵障碍是可以调节的，不一定非要用药物治疗。促排卵汤就是很有效的促排卵的食物疗法
24、，下面就一起来了解有关促排卵汤的相关内容，希望对大家有帮助。促排卵促排卵汤治疗排卵障碍的注意事项孕前 很多女性对于促排卵的方法都不是很了解，其实不光是药物可以促排卵，一些事物也同样具有促排卵的作用，促排卵汤就是女性不错的选择。下面就给大家介绍几种促排卵汤的做法和功效。下面给大家介绍几种效果比较好的促排卵汤的做法：1、当归金银花汤材料：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。吃法：把汤喝完，红
25、枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。功效：暖子宫，宫寒者服用2、水鱼汤材料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克，炖大概45分钟。做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。吃法：来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些
26、女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。3、清炒血豆腐材料：取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料洒、盐、味精少许。做法：把猪血切成大块放入锅里用开水氽一下，捞出滤干后切小块，把鲜姜洗净后切丝入锅，待油烧至七成热时下入猪血及料酒、盐，翻炒、起锅、放味精。功效：猪血可补充父精母血，它们是胎儿孕育的基础，孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受精卵。4、冰镇甜山药材料：取山药500克，红糖50克做法：先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡;把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉，放入冰
27、箱里稍冷冻后取出;把山药沥干水后入在盘中，放入冷却的糖汁即成。5、甲鱼骨髓汤材料：取甲鱼1条，猪骨髓2两左右，姜、葱及适量胡椒粉、味精。做法：先把甲鱼去头、甲、内脏及爪，并同骨髓一起放锅里，并加姜、葱、胡椒粉和适量清水;用旺火煮沸之后再用小火煮至肉烂为止，吃时放入味精。功效：甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足、虚劳不足，特别适宜孕前服用。6、促排卵汤：材料：枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。做法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，
28、和中健脾。功效：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。7、莲子猪肚材料：莲子、猪肚各适量。做法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。8、雄鸡汤材料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。做法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。功效：于月经后第 1 日始服， 3 4 日服完，每月 1 次，能够促排卵，对无排卵性不孕症有效。豆浆 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还
29、含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕.取山药50
30、0克，红糖50克 先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡；把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉，放入冰箱里稍冷冻后取出；把山药沥干水后入在盘中，放入冷却的糖汁即成。 小秘密：山药可补肾强身，补气益精；红糖的作用不用我说了 ，地球人都知道了。非常适合夫妻在孕前食用。多囊、子宫后位，积极运动，游泳跳绳后自然排卵，成功好孕 2012.5发表我从2011年5月份就开始吃中药治疗现在，这是第一次怀孕。不过医生叫我住院保胎，说这样比较安全。 自从这次怀孕我觉得锻炼真的很重要，我之前就老是在家不爱动，也不怎么爱出门，有次我看帖子有个医生说经常做些运动，比如游泳、跳绳什么的。我本来排卵还没
31、到，4月26号我就去游了一个多小时的泳，结果4月27号就有快要排卵的反应了，当天我就接着跳绳，连跳了四百个，29号就排卵了。下午立马AA了，然后我就垫了后臀20分钟，然后又跪着翘臀的姿势保持了20分钟（因为我是子宫后位，所以这样双保险）然后趴着睡了一个多小时。30下午也AA了一次也是跟之前一样两种姿势各控了20分钟。 排卵的第12天，用秀儿的早早孕测出了弱弱阳，第13天上午一测稍微有点点加深，然后我一大早就跑去医院验血了，医生还给我写了加急，下午4点去到的结果。医生说怀孕了，孕酮31.73，雌二醇287，HCG51.09，医生说挺好的，孕酮什么都正常。姐妹们一起加油吧！没怀上的不要着急，该来的
32、会来的！总结：平时一定要多锻炼，多运动，游泳和跳绳都是不错的选择成熟卵泡可显示如下特征：卵泡呈圆形或椭圆形，直径达15-30mm（21.2+-0.53mm），卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘（cumulus oophorus）图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。（3）临近排卵卵泡超声图像：卵丘出现率约20%，大多出现在18mm成熟卵泡中，预测排卵发生在24小时内。卵泡周围透声环，随lh值上升，膜组织水肿，粒层细胞从膜层细胞分离而形成。预测排卵发生在24小时内。目前超声显示机率很低。卵泡壁粒层细胞与膜组织底层完全分离，出现卵泡壁齿状.编辑本段为什么有
33、卵泡不排卵未破裂卵泡黄素综合症：该病是指卵泡成熟但不破裂，卵细胞未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，体效应器官发生一系列类似排卵周期的改变。临床以月经周期常，有类似排卵表现但持续不孕为主要特征。促排卵药物的使用：现代医学对未破裂卵泡黄素综合症的药物治疗主要是促排卵药物的使用，促排卵药物的不正确使用，选择时机不适，或过早或延迟使用，均可能发生未破裂卵泡黄素综合症。中枢性神经内分泌调节紊乱：有卵泡不排卵患者常见的疾病是多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，高雄激素血症等内分泌疾病。排卵需要LH高峰的形成，若下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱，LH峰形成过低亦即LH分泌不足，就会影响排卵。局部机械性因素、局
34、部内分泌紊乱：有卵泡不排卵患者卵泡内雌激素水平下降，减弱对FSH的负反馈，FSH升高2 d后仍持续较高水平，于45 d后才缓慢下降。日记 | 早教知识助孕食谱-促排卵药膳 促排卵 枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。 莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气
35、，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。 告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳雄鸡汤 主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。 制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。 服法：于月经后第 1 日始服， 3 4 日服完，每月 1 次。 功效：促排卵。 主治：对无排卵性不孕症有效。助孕食谱-送子茶 送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 做法： 1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3
36、分钟。 2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。助孕食谱-大补靓汤、美食保健 大补靓汤、美食保健 毛豆暖宫鸡丁- 材料：肉桂4。5克，干姜1。5克，人参9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。 做法： 1。干姜，人参，白朮，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 4。锅内热油3大匙
37、放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。 作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。 陈皮鸡翅汤- 材料：陈皮4。5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。 做法： 1。锅内烧开热水，放入鸡翅汆烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可 作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。 当归炖乌鸡-
38、 材料：当归12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。 做法： 1。锅中烧热水，放入鸡块汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。 作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。 洋参莲藕炖排骨- 材料：西洋参12克，酸枣仁12克，当归6克，熟地6克，排骨300克，莲藕200克，盐适量。 做法： 1。排骨以热水汆过，再以冷水冲净，沥干水分。 2。酸枣仁以小布袋包好，放入电饭锅的内
39、锅里，加入4杯水，再将排骨及过水洗净的西洋参，熟地加入。 3。电饭锅的外锅加入1杯水。放上内锅，按下开关，煮至开关跳起，加入莲藕及当归，并在外锅再加入1杯水，继续再煮至开关再度跳起，加入盐调味即可。 作用：调节心绪，补血安神，使女性在受孕期内达到最佳生理状况，为孕育健康宝宝打下基楚。 肉苁蓉炖鱼汤- 材料：冬虫夏草4。5克，肉苁9克，淮牛七7克，黑枣6粒，鲫鱼1条，姜1小块，盐适量。 做法： 1。鱼洗净;姜切成薄片。 2。锅内放入5杯水，将冬虫夏草，肉苁蓉，淮牛七及黑枣过水洗净加入，煮沸后改小火煮20分钟。 3。将鱼放入，继续再煮10分钟，加入姜片，并以盐调味即可。 作用：增强抵抗力，调整肾脏
40、功能，加强排孵能力并提高孵子活性。 当归远志紫米香粥- 材料：远志15克，当归15克，红枣8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖适量。 做法 1。远志以小布袋包好。 2。紫米洗净，加入8杯水及远志，煮熟后改小火煮约10分钟。 3。加入洗净的糯米，再加入过水洗净的当归及红枣，以小火再煮约15分钟，煮好后焖约10分钟。 作用：调整月经周期，补充气血，保证孵子的健康程度，就算若孵子不成熟或不键康，就算怀孕也不容易着，床易成死胎 。 女贞子炖鸡- 材料：女贞子20克，黄耆20克，西红花4。5克，小茴香4。5克，鸡肉300克，盐适量。 做法： 1。鸡块放入沸水内汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 2。女
41、贞子，西红花，小茴香用小布袋包好，放入4杯水，再放入烫过的鸡块，再将黄耆过水洗净加入。 3。电饭锅外放入2杯水，再放上锅，按下开关，煮至开关跳起，加盐味即可，若直接在炉火上煮，则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约40分钟。 作用： 排遣压力，缓和情绪，确保孵质量，工作繁忙的职业女性可经常饮用。 参杞阿胶炖羊肉- 材料：党参18克，白朮12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量。 做法： 1。羊肉洗净，放入沸水内汆过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 2。电饭锅内放入4杯水，;加入阿胶，再将党参，白朮，枸杞过水洗净，再加入羊肉，。 3。电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关
42、，煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可;若直接在炉上煮， 则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟。 作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃。 艾叶红糖姜汤- 材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。 做法： 1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。 3。加入红糖拌匀即可。 作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。 墨鱼补肾汤- 材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。 做法： 1。墨鱼洗净，切块备用。 2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼
43、熟烂。 3。加盐调味即可。 作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。 归杞补血排骨汤- 材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。 调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。 做法： 1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 3。加盐，酒调味即可。 作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。 当归首乌炖母鸡- 材料：当归20 克，何首乌20克，杜仲20克，鸡腿1只，姜丝，葱花各适量。 做法： 1。鸡腿洗净，切小块，备用。 2。鸡腿，药
44、材加清水一起放入锅内，炖煮至鸡肉熟烂。 作用：补肾固筋养血安胎，廷用于胎动不安，伴有下腹坠痛，腰酸的孕妇。 山药红枣炖排骨- 材料：山药250克，红枣6颗，排骨250克，生姜2片。 做法： 1。山药去皮，切小块，排骨洗净，汆烫，去血水备用。 2。锅内加清水煮滚后，加入排骨，山药煮5-10分钟。 3。待其快煮好时，放入红枣姜片，再稍煮一下即可。 作用：改善孕妇脾胃虚弱，食欲不佳，困倦乏力等症状。 乌梅生姜红糖汤- 材料：乌梅5颗，生姜5片，红糖10克。 做法：将材料加入清水放入锅，内以大火煮至沸腾后，转小火煮5分钟即可。 作用：适用于怀孕初期呕吐严重的准妈妈，不仅能暖胃止呕生津，还不会影响胎儿健
45、康。 芝麻酸奶- 材料：黑芝麻粉5克，酸奶100cc，牛奶100cc，蜂蜜适量。 做法：将材料一起放入果汁机内低速打匀即可。 作用：健胃整肠，养颜美容，润肠通便，改善妊娠期便秘并补充钙质。 归耆补血鸡- 材料：当归10克，黄耆30克，枸杞10克，鸡腿1只。 做法： 1。鸡腿切小块，汆烫以去血水。 2。鸡腿，药材加清水一起放入锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂。 3。加盐，酒调味即可 作用：改善妊娠贫血，手足冰冷，补铁的同时提升造血机能。 香砂焖猪肚- 材料：木香10克，砂仁10只(敲碎)，猪肚1粒，姜片，葱花各适量。 调味料：红糖，麻油，酱油，米酒各适量。 做法： 1。猪肚洗净，汆过，切小块，依序涂抹上砂仁，红糖，麻油。 2。将做法1，木香，姜，葱，酱油，米酒加清水放入锅内，炉至猪肚熟烂，收汁即可。 作用：健胃止呕，增加肠胃道吸收能力。 干贝炖乌鸡- 材料：当归，龙眼肉各10克，生干贝34粒，乌骨鸡腿一只，姜23片。 做法： 1。生干贝放入清水中泡开，乌骨鸡腿洗净，汆烫，捞出，切小块。 2。将以上处理的材料和药材加清水放入锅内， 煮至鸡肉熟烂。 3。加盐调味即可。 作用：益气补血，滋润补身，适用于妊娠体虚，晕眩等症状，为准妈妈增强体力及抵抗力，为胎儿提供优质蛋白质。
