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1、小学四年级体育蹲踞式跳远：助跑与起跳单元教学计划学习目标有效掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳的技术动作，提高下肢力量及身体协调性，培养和谐的人际关系和善于合作的精神，敢于竞争的优良品质。单元时数4课时课次达成目标学习内容教法与学法重点难点11.掌握单脚跳双脚落地的方法。2.增强腿部力量、发展弹跳力。1.学习单脚起跳、双脚落地2.游戏：看谁跳得高1.观察教师示范、体会动作要领。2.两人一组，相互观察、互相指导。重点：起跳有力难点：动作连贯21.了解助跑对跳远 的作用，能进行全程助跑。2.初步掌握助跑的节奏感。1.全程助跑完整动作2.游戏：最佳飞人评选活动1.全程助跑练习2.指导学生进行“跑步法”测定助
2、跑点重点：确定助跑距离难点：全程快速助跑31.能初步掌握助跑几步单脚起跳的动作要领。2.培养学生的学习兴趣，体验健身的乐趣。1.学习蹲踞式跳远助跑几步，单脚起跳、用手或头触悬挂物2.游戏：快快跳起1.分组练习助跑几步单脚起跳动作2.自选目标，逐渐加远助跑距离进行练习重点：助跑轻松自然难点：起跳准确41.能连贯完成动作，做到跑动中单脚起跳后迅速向前上方跃起。2.表现出勇于拼搏的品质，树立不断超越自我的信心。1.助跑与起跳（完整动作）2.障碍跑1.专项辅助练习2.上一步起跳练习3.上三步起跳练习4.反复巩固练习重点：起跳有力难点：动作连贯编号 蹲踞式跳远：助跑与起跳教学设计项目构 思 设 计指导思
3、想以学生发展为中心，注重学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，通过丰富而高效的教学方法培养学生学习兴趣，确保每位学生受益。学情分析五年级学生细维活跃，有一定的自我控制能力，而且具备一定的探究学习能力和相互协作能力，对跳跃类的运动项目有一定的基础，但对技术的掌握不够全面。教材分析跳远是小学跳跃教材的重要内容，是小学生形成跳跃动作技巧的基础，对提高学生的下肢力量以及协调性有很大的帮助。在跳远助跑、起跳、腾空、落地四个环节中，关键是掌握助跑与起跳的技术动作，应多做短程的助跑与起跳相结合的练习。动作要领助跑开始姿势定、起跑就应加速跑，距离步数因人异、步幅大小应定型，助跑后段速度快、单脚踏跳准有力。重
4、、难点重点：助跑轻松自然、节奏感强难点：踏跳准确、有力创新思路本课选择跳跃类蹲踞式跳远的助跑与起跳这一环节为教学内容，通过引导学生去果园“摘水果”等情境形式，将枯燥的传统练习方法变为游戏形式的练习方法，让学生在玩中学、学中乐。循序渐进、层层深入，充分发挥学生的主体作用，全面挖掘每位学生的潜在能力，用音乐伴奏和歌唱来贴近学生的童心与兴趣，从而营造出一种轻松愉快的学习气氛，让学生体验到一种成功的喜悦，更好地完成预定的教学目标。学习目标1.通过学习助跑单脚起跳技术动作，使学生初步学会迅速踏板蹬地向上起跳的方法2.提高学生的弹跳力和身体协调性3.培养学生积极进取、团结合作、与同伴友好相处的好习惯教学方
5、法情境教学法、讲解示范法、探究学习法、启发创新法、纠正错误法、展示评价法、激励法教学过程一、 情景导入：（用时：2分钟）师导入：同学们，今天这节课老师带领大家一起去果园摘水果好不好啊？学生齐回答：好师：那去摘水果前我们要先把本领练习好哦！引导出本课的教学内容。二、准备部分：（用时：6分钟）师：我们去果园前可是要先做好准备活动哦（师生跟音乐伴奏齐做自编操）【设计意图：1、活动各关节部位 2、激发学生的学习兴趣 用时：3分钟】师：接下来去摘水果要做一些专项辅助练习的哦！自由散开进行练习生：1、走两步起跳 2、跑几步起跳（提示：用有力脚起跳）师：动起来、跳起来我们一起来运动，某某同学你刚才的动作真漂
6、亮，其他同学也要加油哦！【设计意图：体验助跑与起跳技术动作 用时：3分钟】三、基本部分：（用时：28分钟）师：同学们，准备工作已经就绪，接下来我们一起进军水果园。学生高喊着！师：来到果园要先听老师讲解示范一下摘水果的动作要领哦！（助跑与起跳）生：同学们聚精会神地听老师讲解示范师：下面我们开始分组练习，（提示：起跳时要向上起跳）1、 助跑“三步、五步、九步踏板起跳练习师：某某同学你的动作真漂亮，几乎和运动员的动作一样美。师：下面我们请出几位同学出一类展示一下他们的技术动作好不好。鼓掌欢迎！2、 助跑自定距离进行练习（突出个体差异）师：某某同学，别放弃，再试几次，坚持下去胜利是属于你的哦！师：我们
7、助跑起跳时要注意找准起跳点，同时要向上跳才能摘到水果哦！【设计意图：让学生充分展示出各自的运动水平 用时：22分钟】师：摘完水果我们来玩一个有创意的游戏怎样？（学生齐说：好）师：下面我们利用每组器材（四张垫子、一个标志物）来创设一个障碍物的接力比赛哦！老师看看哪一小组在规定时间内器材摆设最有新意、合作能力最强。生：互相讨论、分工合作师：接下我们来次比赛好不好？（比赛次数：2次）老师评价比赛结果。【设计意图：培养学生的创新能力及团队精神 用时：6分钟】四、放松小结：（用时：4分钟）师：同学们，今天我们一起在果园里玩得开心吗？学生：开心（一起回答）师：看到你们这么棒的表现，老师也很开心。师：接下来
8、我们就齐唱一首“幸福拍手操“来庆祝一下这节课所取得的成功！师：好！我们每个小组手拉着手围成四个小圆圈，边唱边跳起来哦生：“假如幸福的话拍拍手吧我们大家来拍拍手吧”师：你们今天这节课表现得太棒啦，让我们一起鼓鼓掌，祝贺一下我们今天所取得的成功！这节课就上到这，同学们再见！老师再见！【设计意图：在轻松愉快的气氛中放松身心、结束本节课】 小学体育与健康课时教学计划水平 三 教学单元（模块）： 蹲踞式跳远：助跑与起跳 ；课次：第 3 课时执教老师： 班级： 五（4）班；人数： 40 人学习目标1.通过学习助跑单脚起跳技术动作，使学生初步学会用有力脚迅速踏板蹬地向上起跳的方法。2.提高学生的弹跳能力及身
9、体协调性。3.培养学生积极进取，团结合作，与同伴友好相处的好习惯。场地器材场地一块、音响一台体操垫16张、踏板4个标志物4个、水果道具若干个教学内容1.蹲踞式跳远：助跑与起跳 2.障碍跑接力重点、难点重点：助跑轻松自然、节奏感强 难点：踏跳准确、有力教学流程情景引入自编操辅助练习展开学习评价与指导反馈自编障碍接力赛放松小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始21.课堂常规2.导入本课教学内容3.提出课堂要求课堂常规组织队形：要求：快、静、齐1.宣布课的教学内容2.安排见习生1.明确教学内容2.学生轻松愉快地进入课堂1次准 备61.自编操2.辅助练习A：体验走两起跳B：体验跑几步起
10、跳自编操组织队形：辅助练习队形自由散开：要求：动作有力节奏感强1.语言提示动作要领2.认真带领学生做自编操3.教师从简到难带领学生做专项辅助练习1.听音乐跟节奏一起做自编操2.辅助练习时，注意力集中3.找出有力的起跳脚自编操1次辅助练习若干次基 本学习助跑与起跳：1.助跑“三步”踏板起跳练习2.助跑“五步”踏板起跳练习3.助跑“九步”踏板起跳练习4.助跑自定距助跑与起跳练习队形：要求：练习有序、认真1.教师讲解示范助跑与起连贯动作要领2.组织学生认真练习3.教师语言提示助跑时，起跳脚先跨步4.对个体差异学1.认真听取观察教师讲解示范2.按要求有序练习3.学生自主进行技术动作讨论与交流4.学生成
11、果展示5.练习过程中，若干次部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基 本28离起跳练习障碍跑游戏：各小组拿4张体操垫，一个标志物进行游戏创编障碍跑队形： 要求：气氛浓烈、高涨生进行个别指导、鼓励1.教师讲解游戏规则及障碍物创编方法2.组织学生比赛3.语言提示跳跨动作注意安全1.明确游戏方法与规则2.与同学团结合作创编游戏障碍物3.游戏过程中注意安全2次结 束41.放松活动：边唱边跳“假如幸福的话拍拍手吧”2.教师小结放松活动队形： 要求：1.心情舒畅2.轻松愉悦1.带领学生边唱边跳幸福拍手操2.总结评价学习情况3.对个体差异学生完成技术动作进行鼓励表扬1.学生做到身心放松2.给予学生一个成果经验的交流1次预计运动负荷平均心率： 125 次/分练习密度： 45 5运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4.肌肉疼痛()教师课后反思
