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1、漂亮妈咪不用怕：月子餐，练就好身材怀孕时,肚子紧绷绷的, 巴不得宝宝快出来. 一但真的生完,就像泄气的气球一样, 负担的确是没有了, 但紧接而来的就是规矩多的月子期. 宝宝在肚子里是很吃妈咪身体养分的, 在养分的吸收上, 宝宝都是第一优先.这是生物的自然机制. 所以月子里面, 需要很多的补充, 也有很多禁忌, 严禁生冷, 因为产妇产后几天, 内脏都是松弛的, 下垂的, 身体内的气血就像涣散后重整中, 身体为了排出大量水分, 同时也会出汗, 这就是为什么要产后饮食恢复的原因. 产后的那一刻起, 开始了对产妇饮食与生活的控制与讲究.忍耐一个月吧, 爱吃的妈咪们,也就一个月. 如果不听老人言的一昧贪
2、吃, 生冷不忌, 也许当下你高兴, 但老了你就会知道差异, 吃到苦头, 這也是中国悠久文化的精髓, 不信你看看那些美丽的外国影星, 不懂做月子, 一般生了孩子后几年, 可能身材很快就走样了, 皮肤也开始松弛, 眼袋,法令纹, 整个光彩也都暗淡下来了. 跟年轻时的容光焕发完全两样. 但是再回头看看台湾的小S, 麻辣犀利, 但是月子里还是当个乖宝宝, 现在身材还是一样辣 , 还能穿个紧身窄裙, 散发出迷人魅力.这就是最好的证明. 月子餐, 大家都知道, 一般都不好吃. 因为月子对盐分的控制很讲究. 所以台湾人对月子餐倒是保留很多古法经验流传下来. 麻油鸡, 麻油腰花, 鲈鱼汤等. 台湾菜一般也讲究口味, 所以在月子餐上, 也有着口味的调整, 让妈咪们更有食欲. 在洛杉矶的几个知名的月子中心里, 对月子餐都极为重视, 其中月子餐最讲究的, 我认为就属漂亮宝贝了, 因为漂亮宝贝的老板娘Sheree, 我就常说她, 脑袋是中医底子, 天生又有着挑剔的舌尖味蕾, 所以她调整出来的月子餐, 很受到妈咪推崇. 里面的食材, 对于调理及奶水补充都考虑到.
