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1、异常血糖处理及健康教育,什么是血糖？,血中所含的葡萄糖称为血糖，主要来自食物正常值：4.4-6.1mmol/L正常人餐后2小时不超过7.8mmol/L,血糖的来源与去路,运动对糖代谢的影响,运动（5-10分钟）：肌肉利用葡萄糖增加（为空腹的数倍，胰岛素介导）内源性葡萄糖生成增多（增加7-8倍；儿茶酚胺）运动（10分钟以上）：肌糖原利用减少；机体主要使用血糖和非酯化的脂肪酸提供能量长时间剧烈运动（数小时）：肝糖原输出肌糖原消耗，血糖降低长期规律运动：胰岛素敏感性增强（肌肉血流增加，Glut4水平增加）,正常血糖调节,正常血糖波动范围：3.3-7.8mmol/L升血糖因素：糖摄入、糖原分解、糖异生
2、。胰高糖素、肾上腺素、GH、糖皮质激素 降血糖因素：糖分解、糖原合成、糖转换 胰岛素糖代谢的重要器官：肝脏、肌肉、脂肪、肾、神经系统、内分泌系统,血糖控制标准,血糖控制讲究“5678”，也就是空腹5.6，餐后7.8这个标准，这主要是界定成年糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者青少年糖尿病青少年糖尿病血糖控制标准，和年龄密切相关。一般来说，06岁餐前血糖5.610之间，睡前则要控制在6.111.1之间；612岁餐前血糖要控制在5.010.0，睡前则5.610.0；1319岁则是餐前5.07.2，睡前5.08.3.,血糖控制标准,孕妇糖尿病 对于孕妇患者，餐前与睡前血糖应控制在5.5，餐后1小时在7.
3、8，餐后2小时在6.6，如果高于这一标准就要引起注意老年糖尿病 老年患者的标准比成人相对宽松，要求空腹8.0，餐后12.0,餐后血糖和空腹血糖,餐后血糖：餐后1/2-4小时的血糖都属于餐后状态，测量餐后血糖以餐后2小时为准（从第一口饭开始计时）空腹血糖：指8-10小时未进食的血糖。测量空腹血糖一般在清晨早餐前。,低血糖,低血糖诊断标准为：男性血糖 2.78mmol/L；女性血糖2.5mmol/L（饥饿72小时后正常男性，女性最低值）；婴儿和儿童血糖 2.22mmol/L 糖尿病患者，血糖3.9mmol/L,引起低血糖的原因,4,摄入不足：饥饿、重度营养不良,1,2,3,5,糖原分解与糖异生不足
4、,糖原合成或转换为非糖物质增多,降血糖激素分泌过多,消耗过多：剧烈运动、发热、腹泻,低血糖的症状,低血糖的危害,低血糖的处理（1）,纠正低血糖,消除症状,减轻低血糖后高血糖,糖尿病患者低血糖的处理（1）,纠正低血糖：消除症状；减轻低血糖后高血糖。补充吸收快的含糖食品如含糖饮料、糖果、饼干、点心馒头等，量不宜多，饮料50-100ml，糖果2-3个，饼干2-3块，点心1个，馒头半两-1两。低血糖时不宜喝牛奶，无糖巧克力、瘦肉等以蛋白质、脂肪为主的食品。有意识障碍者或口服食品受限者：静脉输入葡萄糖液体。合用拜糖平者：宜静脉输入葡萄糖液体。,糖尿病患着低血糖的处理（2）,查明低血糖发生的原因。进食量减
5、少或运动增加：以后在类似情况时，及时补充含糖食物。胰岛素用量过大：减少胰岛素用量。注意：低血糖后常有高血糖发生，故不应盲目减少胰岛素用量，可以根据血糖水平进行调整胰高血糖素对INS过量所致的低血糖效果特佳，逆转低血糖时不伴有高血糖反应。,低血糖的预防,按时进食，生活规律；不可随便增加药量；每次用胰岛素均应仔细核对剂量；运动量恒定；常测血糖；随身携带糖果以备急用。选择低血糖反应发生率低的药物。随身佩戴温馨提示卡（姓名、年龄、患糖尿病、如果昏倒请给我喂糖）,高血糖的原因,胰岛素或口服降糖药剂量不够运动量减少，胰岛素不能有效发挥作用摄食过多，摄入甜食或含糖饮料过度肥胖情绪波动或精神压力过重饮酒可导致
6、低血糖，也可导致高血糖服用激素类药物，如地塞米松，或服用糖浆应激情况下原先使用的胰岛素或降糖药剂量不够等等,高血糖的危害,短时间，一次性的高血糖对人体无严重损害，如应激状态下，可出现短暂高血糖，它可通过调节逐渐恢复正常长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急、慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、水电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变。控制高血糖势在必行,血糖波动的原因,气候因素感冒创伤，手术，感染等工作环境、生活环境的变化过多摄入油脂长期便秘饮水不足,影响血糖监测结果的因素,饮食状况,情绪状况,疾病影响,用药状况,健康教育,医生护士营养师,糖尿病患者家属,1、主
7、食类：大米、各种面条、包子、米粉等。其中高粱面、玉米面、燕麦面等含膳食纤维丰富粗粮，吸收慢，使血糖升高缓慢，故提倡粗细搭配，多选粗杂粮；禁食稀饭、米汤、面汤；纯淀粉类食品；油煎炸食品。2、肉蛋类：每天不超过3两，可选用：瘦猪肉、鸡、鱼、鸭、鹅、牛肉、海产品等。禁食肥肉，动物内脏及狗肉等。3、奶类：纯牛奶、脱脂奶粉。无糖酸奶等奶制品富含钙，有条件最好每天饮用250-500毫升。4、蔬菜类：蔬菜富含无机盐、维生素、膳食纤维，建议每天食用叶菜类不少于1斤。土豆、山药、芋头、白薯、红薯等含淀粉量高，尽量少吃。如多吃应相应减少主,油脂类：提倡用植物油，减少动物油脂等摄入；尽量少吃或不吃瓜子、花生米、核桃
8、等坚果类食物（大约15粒花生米或30粒瓜子或2个核桃=10油脂=半两米）6、水果类：（1）吃水果前提：要血糖达标后即空腹血糖在7mmol/L，餐后2小时血糖在10mmol/L，糖化血红蛋白在7%以内。（2）吃水果总量：每天总量控制在4两之内，在两餐之间吃。（3）吃水果注意事项：1、4两水果减25克主食，也就是用一份水果与半两主食交换。（4）选择不易使血糖升高的水果，如番茄、黄瓜、柚子、柠檬、桃子等。（5）要少吃容易使血糖升高的水果，如香蕉、柿子、红枣及所有干果类。（6）当血糖控制不满意时，还是暂时不吃水果为好，以黄瓜、西红柿当水果，吃水果时不要和正餐同时吃，可以把水果作为两餐之间的加餐，或者在
9、饥饿和体力活动之后作为能量的补充。注意不要在餐后立刻吃水果，以免餐后血糖升的过高，加重胰岛负担。,（7）戒烟酒：酒类含热量高，长期饮用不易控制血糖，空腹饮酒易引起低血糖。如在无法避免的场合，应尽量不饮用白酒，可选用酒精浓度低的啤酒、果酒等 六、糖尿病患者日常护理 1.足部护理：（1）温水（40）洗脚，检查皮肤色泽、温度；是否有鸡眼、胼胝；趾甲内陷、水疱或皲裂；趾缝间是否有破溃；如皮肤干燥使用润滑乳液或营养霜。（2）不要赤脚行走和赤脚穿凉鞋、拖鞋；避免使用电热毯、热水袋及加热器烘脚，防止烫伤。（3）选择合适的鞋袜：袜子应吸水性、透气性好，袜腰要松；鞋子要鞋尖宽大，鞋面透气性好、平跟厚鞋。（4）腿
10、部保健操：可促进下肢血液循环，预防糖尿病足。每周五下午3：00在健教室进行腿部保健操示范。2.选择合适的运动方式：如散步、慢跑、跳舞等，提倡餐后1-2小时,七、胰岛素注射注意事项：1.胰岛素的储存方式：（1）未开封使用的胰岛素：应在冰箱的冷藏室内（温度在28）储存，注意不能放在冷冻室内，在有效期内使用。（2）已开启的胰岛素：储存时间不要超过30天，尽可能放在温度28储存。但在注射前先放在室温内让胰岛素复温，也可以放在室温条件下。（3）长途旅行：应随身携带而不要放在旅行袋等行李中，更不能放在托运的行李中。2.胰岛素注射部位：餐时胰岛素首选腹部、其次上臂外侧、大腿外侧、臀部。睡前注射首选上臂外侧、
11、大腿外侧、臀部。注射部位应轮流,2.选择了自由，就得忍受孤寂。1.人生一世，除了亲情、爱情外，友情是决不可缺的，因为亲情是一种深度，爱情是一种纯度，而友情是一种广度。9.行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。4、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。21、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。15.孤独是空气，你呼吸着它而感觉到自己存在。14、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。2.对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。13.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。14.胜利者往往是
12、从坚持最后五分钟的时间中得来成功。-牛顿(英国)(闪点)6.有时候把自己长项藏起来，弱项暴露出来没关系，这是我的建议。3.美的东西不一定伟大，伟大的东西总是美的。11.你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。13.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。9、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。3、遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。17.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。6.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。9.岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执著，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。7、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。3.要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。13.顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。18.如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。7.很多事先天注定，那是“命”;但你可以可以决定怎么面对，那是“运”!,
