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1、,我常想，假如上帝给我三天光明，我最想看什么呢？或者我将怎样享受这份幸福呢？当我这样想的时候，也请你顺便怎样想象一下吧，请想想这个问题，假定你也只有三天光明，那么你会怎样使用你的眼睛呢？你最想让你的目光停留在什么地方？海伦凯勒假如给我三天光明,目录,节日介绍与盲人相处的建议保护眼睛的方法,节日介绍,国际盲人节又叫白手杖节，是1984年世界盲人组织在利雅得会议上确定下来的。大会选定每年10月15日为国际盲人节，这次大会共有80个国家和地区的348名代表参加。,国际盲人节,1984年，在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上，确定每年的10月15日为“国际盲人节（White Cane S
2、afety Day）”，这使盲人在国际上第一次有了统一的组织和自己的节日。在这以前，盲人节没有固定的日子，一些欧洲国家的盲人们经常在秋天举行文艺活动，并把这项活动的纪念日称为“白手杖节”。,发展历史,1989年9月18日，中国残疾人联合会发出通知，要求各地在每年的国际盲人节时，由省（市）盲人协会出面，业务部门协助，结合当地情况，举行适当的庆祝活动，以活跃盲人的生活，体现国家和社会对盲人的关怀。,发展历史,世界盲人联盟是国际统一的盲人组织，成立于1984年。2013年已拥有140多个会员国。中国是会员国之一，原中国盲人聋哑人协会是国际联盟的创始人之一,世界盲人联盟下设四个委员会：技术研究、康复就
3、业、社会开发、妇女事务。总部设在巴黎。2 世界盲人联盟（THE WORLD BLIND UNION）是一个国际性的非政府组织，成立于1984年，前身是国际盲人联合会和世界盲人福利会。该会的宗旨是使全世界的盲人以平等的机会和权利参与社会生活。世界盲人联盟现有会员国140多个，总部设在巴黎。,组织机构,国际盲人节传统,美国总统每年都可以发布一项声明，呼吁美国人民举办适当的仪式和活动，以观察国际盲人节。全国各地的社区重申了他们致力于改善盲人和视障人士获得基本服务的承诺。国际狮子会和全国盲人联合会等组织组织了涉及公众的宣传活动，作为帮助提高白杖使用意识和管理其使用的法律的目标的一部分。视觉展示，散步，
4、会议，公共服务公告以及提醒人们了解当天的T恤的分发等活动都是当天活动的一部分。国际盲人节还提醒人们，机动车辆和行人应该使用手杖获得盲人或视障人士的通行权。,国际盲人节符号,白色手杖可被许多人视为失明或视力障碍的象征。白手杖被认可为视障者提供更大的流动性，使他们能够更多地参与社区活动。盲人和视障人士使用手杖作为移动工具已有几个世纪，但直到第一次世界大战之后才开始正确引入白手杖。在现代，这个工具有不同的品种，每个品种的需求略有不同。国际盲人节表彰盲人和视障人士的成就以及白手杖的重要性。,与盲人相处的建议,1.与盲人相处要尽量避免“瞎说”“瞎想”“瞎猜”字眼，以免刺中他们的隐痛；2.第一次见面要尽可
5、能告知对方你的信息，让他有信任感和安全感，让他明白自己在和谁说话；3.已正常的语音语调和他们说话，只要不是聋哑人，他们的听力一般不会有问题；4.在距离盲人一两米的时候应该发出声音提示，然后再进行交谈或帮助；5.在和他们讲话时要先提及对方的名字让他知道你在和他对话；,与盲人相处的建议,6.告别时要事先告诉他们，当盲人离开时要做到有领有送，礼数周到；7.指挥方为要清楚准确，例如“把水杯放在你自己前面一米左右的桌子上”而不是“放在那儿”；8.遇到熟人时，顺便给他介绍一下；9.让他扶着你的肘部退后半步跟着你走而不是拽着他走；10.在帮助陌生人时也要征得他的同意；,与盲人相处的建议,11.盲人乘坐公交时
6、不一定非要有座位，但一定要让他找到扶手；12.路况有变化时要提前告知，避免突然停止，会引起盲友紧张和恐惧；13.指引方向和方位时，应该以他们的位置为基准；14.特殊物品使用时，应当协助其实用方便并引导其自行操作一遍；15.引导他们入座时应当引导盲友的手触碰椅背、扶手及桌沿，以使其了解座位环境；,与盲人相处的建议,16.突发不寻常声响时应主动说明声源；17.遇到有攻击性的动物时应当提前告知，并将他们小心带离；18.和他们用餐时请小声说明碗筷及菜品的位置；19.为其盛汤或者倒水时只需七分满，且不宜过烫；20.递茶时应当引导他们接下水杯；,与盲人相处的建议,21.用餐时应主动告知菜品种类并询问是否有
7、特别的需要，遇见有骨头和刺的事物应当提醒他们注意；22.为他们盛饭时只需七分满；23.如遇见共事或者同住的情况，应将门全开或完全关闭，避免地面有障碍；24.到一个陌生环境时，请小声告知周围环境和人物；,与盲人相处的建议,25.不要随意整理或移动盲人额日常用品和或行李；26.给盲人递钱时应该说明张数及面值，避免只说总额；27.提到盲人时的措辞“盲人”、“失明者”、“视觉障碍者”，避免使用“瞎子”；28.千万不可认为欣赏电影电视、话剧等与盲人无关。,与盲人相处的建议,保护眼睛的方法,我国曾在上世纪80年代进行过视力残疾状况调查。结果显示，我国有视力残疾患者近1300万，其中盲人约550万，低视力约
8、750万。14岁以下儿童盲及低视力的主要病因为先天性遗传性眼病，如先天性白内障、先天性小眼球小角膜、视网膜色素变性、白化病、视神经萎缩等。60岁以上老年人盲或低视力的主要病因为白内障。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将为2013年的4倍，即将达到5000余万。,我国视力情况,预防外伤无论是工作还是生活中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害，所以，我们应当正确使用一些措施来防护我们的眼睛。,预防疾病眼部疾病的产生是由多种原因引起的，如果不能得到及时医治的
9、话，视力就会慢慢衰退，最终导致失明。,如何保护眼睛,进不良的习惯和不合理的治疗不良的工作和生活习惯也会对我们的眼睛产生不好的影响，例如在强光或弱光下生活和学习，那么，我们的眼睛就很容易视力下降，如果还有一些其他不良嗜好的话，那么，眼睛遭受哦的伤害就更大了。,注意营养想要守护住我们的光明，就要改变偏食的饮食习惯，均衡饮食营养，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦。,如何保护眼睛,情绪愉快人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病；精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明
10、。所以，保护眼睛，还须保持愉快的情绪。,注意看物时的光线读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此，掌握用眼的光线是很必要的。比如，晚上用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应在一米以内；若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的距离应在12米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜，以免阴影挡住光线，利用自然光线时，也应注意这个原则。,如何保护眼睛,注意用眼时间如今大街小巷频现“低头族”。不少人在使用电脑、手机等设备时注意力高度集中，眨眼的次数明显减少。久而久之，会导致泪液蒸发过快、泪液的代谢延缓，极易诱发干眼症。据
11、一项“冬季白领干眼症”调查发现，参与白领88.89%都表示患有干眼症状，66.66%使用电脑超过2小时才会休息双眼,注意用眼的姿势读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。,如何保护眼睛,积极参加体育锻炼体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。,定期检查视力和眼睛视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。,如何保护眼睛,
