《16个常用穴位.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《16个常用穴位.docx（8页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、16个常用穴位1 取穴方法 ：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 太冲穴 附注：肝经输穴、原穴。别名：大冲穴。 功能作用：燥湿生风。 治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。 主治疾病 ：头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。 操作 刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。 2 取穴方法 ：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 曲池穴：合穴，属土。 别名：鬼臣穴，洪池穴，阳泽穴。穴义：大肠经的湿浊之气聚集于此。 功能作用：转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热
2、之气。 治法：寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。 主治疾病 ：咽喉肿痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，瘾疹，热病上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，高血压，癫狂。 操作 刺灸法：直刺 11.5寸。 3 取穴方法 确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。，再介绍一种 合谷穴照片图示 简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 主治疾病 此穴的主治疾病为：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。 操作
3、针法：1 直刺法：垂直进针，深0.5l寸。针刺感觉：局部酸胀。2 斜刺法：与皮肤呈20度夹角，向腕掌关节方向斜刺1-1.5寸。针刺感觉：局部酸胀可向上扩散，有时可到肩、肘。 灸法：炙3-5壮，温灸5-15分钟。 4 取穴方法 太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”， 主治疾病 头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 5 定位取穴 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。 主治病症 腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝
4、气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。 操作 直刺11.5寸，艾炷灸37壮，或艾条灸515分钟。孕妇不宜针。 6 定位取穴 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨前脊外一横指处。 主治病症 胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。 操作 针法：1 直刺法：稍偏向胫骨方法，直刺12寸。针刺感觉：有麻电感向足背反射。2 斜刺法：向下刺法：向下刺入，进针2-3寸。针刺感觉：酸胀感向下扩散到足背，有时向上扩散到膝。 7 定位取穴 外踝高点
5、上寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。 主治病症 头痛、眩晕。 咳嗽痰多等痰饮病证。 癫狂。 下肢痿痹。 操作 直刺l1.5寸。 8 取穴方法 属足太阳膀胱经。心包之背俞穴。在背部，当第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。 主治疾病 主治咳嗽，胸闷，呕吐，失眠及风湿性心脏病，心动过速，心律不齐，心绞痛，肋间神经痛等。 操作 斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。 9 取穴方法 任脉上的主要穴道之一。膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。取定穴位 主治疾病 咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、
6、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。 操作 平刺0.30.5寸；可灸。 10 取穴方法 定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。 主治疾病 百会穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。 操作 平刺0.50.8寸；可灸 11 取穴方法 取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 主治疾病 神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠
7、症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 操作 刺灸法：直刺.寸；可灸。 12 取穴方法 位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴 主治疾病 孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。 操作 直刺.1寸。 13 取穴方法 一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 主治疾病 心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。 操作 斜刺0.50.8寸。 14 取穴方法 腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 主治疾病 心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。 高血压。 胸胁痛。 操作 直刺0.30.5寸。 15 取穴方法 位于脐窝正中。经属：任脉。 主治疾病 腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。 操作 因消毒不便，故一般不针，多用艾条灸或艾炷隔盐灸 16 取穴方法 取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 主治疾病 太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 操作 直刺05-10寸；可灸。
