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1、23岁儿童一周食谱2-3岁儿童一周食谱 星期一 早餐：食谱 馒头片夹酱豆腐火腿肠小米红糖粥橘子 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 米饭番茄小丸子红烧豆腐虾皮小白菜汤 午点：食谱 哈密瓜饼干牛奶 晚餐： 炒面 食谱 克，豆腐干10克）玉米羹 面包夹果酱茶鸡蛋胡萝卜米粥苹果 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 三鲜水饺小西红柿饺子原汤 午点：食谱 香蕉开心果牛奶 晚餐： 营养炒饭香菜冬瓜汤 食谱 30克，火腿肠25克，鸡蛋20克）小点心 西葫芦蛋饼小馄饨汤梨 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 米饭红烧肉鸡蛋炒西红柿虾皮白萝卜汤 苹果五香芸豆牛奶 晚餐： 馅饼拌小菜 食谱 片、胡萝卜30克）三鲜汤 花
2、生糖三角酱鸡翅玉米面粥西瓜 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 猪肉韭菜包素什锦豆沙红枣粥 午点：食谱 草莓大杏仁牛奶 晚餐： 二米饭红烧平鱼干10克）虾皮黄瓜汤 食谱 鸡蛋炒莴笋 双色蛋糕小泥肠江米粥拌小菜 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 米饭腰果虾仁鸡蛋炒菠菜番茄蛋花汤 午点：食谱 梨山楂糕牛奶 晚餐： 香肠卷鸡蛋炒洋白菜香菜豆腐条汤 食谱 克，洋白菜50克，胡萝卜10克，黑木耳2克，鸡蛋20星期六 早餐：食谱 肉卷菠菜大米汤哈密瓜 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 米饭红烧带鱼鸡蛋炒西红柿豆腐条蛋汤 午点：食谱 苹果芝麻糖牛奶 晚餐： 肉饼拌小菜 食谱 花15克、绿菜花15克）二米粥 麻酱花卷酱牛肉玉米面粥苹果 早点：食谱/量 牛奶 午餐：食谱 猪肉茴香包素鸡红小豆枣粥 午点：食谱 哈密瓜大榛子牛奶 晚餐： 二米饭叉烧排骨干10克）虾皮菠菜汤 食谱 鸡蛋炒莴笋（鸡蛋40克，莴笋70克，胡萝卜10克，豆腐注：每天平均摄入能量占80，剩下的20需要回家补充。 餐饮业管理与学习
