《个人作息时间表.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《个人作息时间表.docx（1页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
个人作息时间表个人作息时间表 时间 安排 备注 开水前一天用保温杯准备好 拖地、擦桌子、整理床铺 非专业书 必须保证1小时学习时间 07:00-07:15 起床、洗漱、喝开水 07:15-07:30 整理内务 07:30-08:00 朗读一篇英语短文或对话 08:00-08:15 吃早饭 08:15-11:00 11:00-11:40 11:40-12:30 上班 吃午饭 看书 12:30-13:00 午休 13:00-17:00 上班 17:00-17:40 吃晚饭 17:40-18:30 处理生活琐事 18:30-19:00 健身 19:00-22:30 自由支配
