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1、五招解肝郁五招解肝郁 按摩肚子：逆时针为泄，顺时针为补。肚子通了才能补进去，就要先逆时针揉肚子，然后再顺时针揉肚子。宣开两腋解郁疏肝，站着或者坐着，两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住。按压太冲排毒解郁，两只脚交替按压，眼泪排毒解郁，灵芝排毒法，灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。 1、按摩肚子：逆时针为泄，顺时针为补。肚子通了才能补进去，就要先逆时针揉肚子，然后再顺时针揉肚子。每天按摩一两百下，什么肝郁都能解除。 2、宣开两腋解郁疏肝 站着或者坐着，两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住。然后，维持这个动作慢慢左转，转到
2、最靠边的时候，屏住呼吸待一会，然后再慢慢正过来，再右转。 3、按压太冲排毒解郁 太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉35分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 4、眼泪排毒解郁法 作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 5、灵芝排毒法 灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
