《低血压切勿掉以轻心.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《低血压切勿掉以轻心.docx（4页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、低血压切勿掉以轻心低血压：切勿掉以轻心 成年人血压低于12/8千帕，老年人低于13.3/9.3千帕，即称为低血压。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。低血压可致人体各器官供血不足，特别是对于缺血缺氧极为敏感的大脑，损害更为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝。 人们知道，血压过高易致中风，但低血压也可导致中风。这是因为血压低使得血流速度缓慢，使本身黏稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓，诱发血栓形成。因此对低血压病同样不能掉以轻心。 引起低血压的原因是什么 体质性低血压：多见于体质瘦弱的老年妇女，并且可有家族遗传倾向。 体位性低血压，即直立性低血压：老
2、年人神经调节功能差，动脉硬化使其动脉弹性下降，体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中，突然起立可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至跌倒等表现。 排尿性低血压：排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清，发作前无先兆，发作后23分钟恢复正常。多因夜间膀胱胀满后突然排空使腹腔压力骤减，静脉随之扩张，回心血量减少，血压下降所致。 继发性低血压：常继发于急性失血、心脏病发作、慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风之后等慢性疾病，病人常表现为嗜睡、虚弱、头晕、视力障碍等。 药物性低血压：老年人因病服用降压药、安定类药或抗心绞痛药都可引起低血压。 得了低血压怎么办 增加饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高
3、血压；增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 为防止晕到，老年低血压患者平时应注意起坐和起立时动作不可过快过猛。排尿性低血压患者排尿时最好采用坐位或扶牢它物，以防摔倒。 如属于药物性低血压，必须马上就医，采取停药、减少药量或换用它药的措施。高血压病人应尽可能选用降压作用平稳的药物。同时患有失眠症的病人应慎用安眠药，此类药能使血压降低。 对中老年人低血压的治疗中医多从眩晕、虚劳论治，采用益气温阳、培补肝肾之法，用黄芪、党参、当归、桂枝、枳壳、五味子、枸杞子、炙甘草等辨证施治，西药和中成药有米多君、利他林
4、、麻黄素、升脉饮等，以及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B、维生素C等改善脑组织代谢功能的药物。但不能自作主张，需要遵循医嘱。 低血压病人怎样选择饮食 饮食疗法是治疗低血压病的有力措施之一。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2如同时有贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、
5、醋、酱、糖、胡椒、辣椒等。 5与高血压病相反，低血压病患者宜适当选择富含蛋白质、脂肪、胆固醇的饮食。如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。另外，适量饮酒也对低血压患者有益。 低血压是不是病 不少清瘦苗条的年轻女性偶然量血压，发现血压偏低，有时候量好几次都这样。心里一紧张，就跑到医院部医生是不是病，要不要吃药。他们除血压低于正常值外，常常无任何不适。那么，像这样的低血压算不算病呢？ 所谓低血压，是指动脉血压的收缩压低于12千帕，舒张压低于8千帕。医学上又分为生理性低血压和病理性低血压两大类。 生理性低血压者除动脉血压低于上述值外，无任
6、何自觉症状。经长期随访，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女，尤其是体型瘦长者，而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。 病理性低血压除动脉血压低于正常外，常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状，当长时间站立或者由卧位转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。低血压病又分为急性低血压和慢性低血压，急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍。慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时，常伴有相应的不适和检查异常。
7、由此可见，年轻女性仅动脉血压低于正常，而无任何自觉症状并不属于病态。 年轻女性的生理性低血压预后良好。而且，由于心血管负荷较轻，循环器官的衰老可能还较血压正常者迟些。所以，有生理性低血压状态的年轻女性用不着烦恼，也不需要为使血压恢复正常而四处求医，更不能因为在正规医院寻不到升压良方，就去盲目求助街头游医。 虽然这些女性用不着吃药，但在日常生活中心脏因患其他疾病需用药时，也有许多问题值得注意。如平时应多吃高营养、易消化和富含维生素的食品，适当饮茶，有条件的可用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮；起居中应注意变换体位时动作缓慢些，尤其注意避免由卧位或蹲位一下子站起来；因其他疾病求医时，应主动告诉医生自己有低血压，以便医生用药避免使用明显降低血压的药物。另外，最好定期随访。因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下可能转低血压病，也可能本是病理性低血压，只是早期未出现有关病理改变而被忽视了。如果是低血压病，则应找出病因，进而采取相应措施。
