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1、单人花样跳教学设计单人花样跳教案 三星口九年一贯制学校 莫丽丽 内1、“向前、后摇绳编花跳” 容 2、游戏：二人“三足跑” 1、使学生初步掌握“向前、后摇绳编花跳”的基本方法，发展身体灵目敏、协调性以及观察、判断、果断等心理素质。 标 2、培养自尊、自信和创新意识，弘扬与同伴之间合作友爱精神。 课的 结构 教学内容 1、上课常规 2、韵律操 高跳步 教学活动方式与组织措施 整队、师生问好，安排见习生。 宣布课的内容、目标、要求 2、学生跟着教师伴随音乐节奏进行韵律操 组织： 要求：认真听讲、明确目标 动作协调、到位 舒展大方、节奏感强 开 伸展运动 始 体侧运动 热 踢腿运动 身 跳跃运动 部
2、 3、辅助练习 分 双脚跳绳 单脚跳绳 单脚交换跳 1、学习短绳“向前、后摇绳编花跳” 动作方法： 组织方法 学 预备姿势:并脚站立,两 习 手握绳柄自然下垂。 由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，同时教学方法： 提 向后快速抖腕(小臂外1、教师讲解与示范“向前、后摇绳编花跳”的 旋)两脚立即跳起，绳通动作方法,进行直观教学,增长见识，引发情趣。 高 过两脚再摇至头上方时，2、鼓励学生展示自我,发挥想象力,跳出新的花 交叉臂还原，同样方法连样。 3、优秀学生展示，师生点评。 学习方法： 部 续进行。 分 2、学习向后摇绳编花跳 1、认真观察教师示范，反复实践，重观看教师 动作方法： 示范时两臂
3、交叉的时机。 预备姿势：同上，由体前2、根据动作模仿练习。 向后摇绳，两脚跳过绳3、互相鼓励，提高学习积极性。 后，两臂由下向上在体前交叉，同时向后快速抖腕教法步骤及学练方法； (小臂内旋)，两脚立即跳1、徒手模仿两臂交叉摇绳练习 起，绳通过两脚后，交叉2、连续做几次正摇绳并脚跳，再做一次两臂交还原，如此方法连续进叉跳。 行。 3、尝试两臂交叉向前摇绳连续跳练习，重点掌 握好两臂交叉的时机。 4、优生展示，学生观察，师生讲评。 5、自由结伴，互相展示交流，反复练习。 6、师引导学生展示向后摇绳编花跳的动作方法 7、学生结伴，在教师指导下、各自创新的跳绳动作。 8、教师重点辅导“差生”学生互相学
4、习。 9、优生展示，小组竞赛，提高积极性 教学要求： 1、动作协调，掌握时机。 2、发挥创造性和表现力。 3、互相帮助，共同进取。 4、勇于向同伴展示学会的绳动作。 学 习 提 高 3、游戏：二人三足赛跑 部 游戏方法： 将学生分成相等的4教学方法： 个组，各成两路纵队(两 1、将学生分成人数相等的四组。 人一组)站在起跑线后各2、教师讲解游戏方法和规则并进行示范。 分 队第1组用绑带把两人3、组织学生按照方法进行练习，强调注 意安全。 的异侧脚的踝关节上端绑 在一起，互相搭腰搂肩， 学 准备起跑。教师发令后，学习方法： 各队第1组立即向前跑，1、按照游戏方法进行游戏 绕过小旗，跑回起跑线， 习 把绑带解开交给下一组， 依次进行，最后以先跑完的队伍为胜。 提 游戏规则： 1、必须在起跑线后把脚2、生按老师的方法进行教学竞赛。 绑好，不许抢跑。 高 2、若途中带子散开，应 部 在原地绑好后继续跑。 恢复身心部一、整理放松： 师生同舞拍手歌 二、小结，评价总结 三、布置作业 组织方法 要求： 动作优美、舒畅，全身心放松 分 四、下课送器材
