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1、密宗六字真言心咒密宗六字真言心咒 错误！未找到引用源。 密宗功法有专门以六字真言为中心的修炼心法，如密宗光明功。该功主要聚黎明星光能量，观想中脉五光盘，持六字真言心咒，吸聚光能以达到自我灌顶之目的。现将功法列下： 一、取站式或坐式，双手合十。 二、观日月星辰光华耀眼，深印脑海，冥想星光浓缩成一束白光，默念“唵”字，将光能引入自身顶轮，形成白色光盘。 三、默念“嘛”字，白光降至眉间轮，形成白色光盘。 四、默念“呢”字，白光降至喉轮，形成红色光盘。 五、默念“叭”字，白光降至心轮，形成黄色光盘。 六、默念“咪”字，白光降至脐带，形成蓝色光盘。 七、默念“哞”字，白光降至阴轮，形成紫色光盘。 1 八
2、、重复作半小时左右。 九、闭目入静，六光盘在全身形成“立体六色光柱体”，包围全身，光射六合。 以上功法有兴趣者可以试一下，保证无害。 密宗六字真言修持法，是藏密的一种修炼方法，流传比较的广泛，这种功法，就是人们通常说的-六字大明咒，这种功法，备广泛用于防病治病，强身健体，增智开慧及激发人体潜能等，其良好的效果，已在得到了验证。 笔者练功多年，总觉功力提高较慢。对真言修持有所了解，但对它的效果总持怀疑态度。因此，并没有真正去实践，偶尔翻阅气功杂志，拜读了有关修持的文章，深受启发，决定选择密宗气功的六字真言修持法作为修炼目标。通过一段时间的修持，效果独特，证明密宗六字真言确有神奇的功效。现将本人在
3、修炼过程中的一些现象与感受作一介绍，以期抛砖引玉，不当之处，还请同道斧正。 1、音频激发心频，开脉结。练功的第三天，心脉部位的体表部分和深处发生了有节律的颤动，从上到下，从里到外，如潭中投石，一波波扩展开来，这样持续了数天。原先胸口郁闷，压抑的感觉消失了。这是音频激发了心频，并打开了脉结。同时，呼吸也变的深长、舒畅。 2、调整阴阳、气血，通经活络安五脏。本人以前身体右侧一直发凉，冬天尤甚，还有右侧关节炎、股骨头冷痛、手耳易冻伤等疾患，虽练功多年，但这些症状未彻底根除。练本功二十天左右，奇迹发生了，右手右脚开始发暖，一股股真气循经传导，关节穴位有冷气往外出，这样过了四五天，关节炎症状消除，股骨头
4、的冷痛感也随之消失。身体轻爽，腿脚有力，精力充沛，气感特强。 3、开气机，安神去头疾；通中脉，天人合一妙无比。在练功过程中，随着咒音，配合观想，头部的效应最为奇特。刚开始，头部发麻、发热，继而发凉，似乎有一道道清泉从九天之上落入头内，头部的每一个经络似乎是河，是溪，川流不息的真气在头部穿行，那感觉，如饮美酒，如享甘露。这样的感觉持续了十余天，一天在练功时，感觉百会与会阴随咒音振动，中间似乎有一根线把会阴和百会连接，百会及周围的窍穴不断地有真气涌入，直接沿中脉到会阴，真气在上丹田、下丹田及中丹田处谷荡，还有一部分真气沿经络输布到四肢百骸。这是以前从未有的现象。练功后，头脑清爽，思维敏捷。原来头晕
5、、思维迟钝、记忆力2 不好的毛病随之消失；眼睛明亮有神气。原来眼睛视物不清、畏光的现象也消失了。 4、改善口腔内环境，提高口腔器官功能，提高语言表达能力。笔者原来说话声音沙哑，咽部发紧、发涩，舌头及面部肌肉僵硬，说话不太清楚，说多了咽喉肿痛，表达受限，心中苦恼。刚修炼本法时， 首先要持之以恒，全身心的投入。同样的真言，有的人修持效果很明显，有的人则不明显，甚至毫无效验。为什么？心不定故，意不专故。常言说：“制心一处，事无不办。”修持时，神不外驰，意不散乱，咒从心发，音从口出，神意相依，方合法度。否则，空劳无益，一般修持十五天以上方能见效，有的人之所以放弃，就是不能坚持。 持咒一般要定时、定点、
6、定量。一般为23：001：00，早6：008：00，午11：0013：00之间，如果时间充裕，可不拘时诵念，既可大声，亦可默念，选择的地点要清净无干扰，每天每次持咒不少于500遍，当然越多越好。 严格遵守三密原则。 身密。修炼时结手印；姿势：，立姿，睁眼或半睁半闭。 口密。就是发声或默诵，诵读真言、特音，发音要准确，六字真言的读音一般为嗡意密。即观想，一般选一尊你喜欢的佛、菩萨的图象或塑像放在你常练功的地方，面对佛像。持诵时，观想佛、菩萨身放金光，你沐浴光中，再观想你本人也变成佛、菩萨，身放金光，你与佛、菩萨逐渐合而为一。“佛即我，我即佛，佛我无二”。发“嗡”时，观想头部放白光；发“嘛”时，观
7、想喉部放红光；发“呢”时，观想心中发蓝光；发“叭、咪”时，观想腹部放黄光；发“吽”时，观想丹田及会阴处放金光。开始要缓慢，认真观想，仔细体会，熟练后速度可放快。但要观想真切。最后，观想脚下有一朵五色莲花，托住你整个身体，不断地放出白、红、蓝、黄、金诸光，人在光中，光在人中。 收功。搓热双手，干擦双眼十次，双手揉耳十次，然后按摩脸部两遍，用十指梳头五次，最后拍打头部胸部腹部腰部腿部即可。 总之，密宗六字真言修持是以领悟声波、气流及神炁相依为主，并结合手印、观想等方法的身心修炼术，修炼得当，疗疾轻身延年；进一步修炼，则可提高功力，产生种种功能，达到天人合一的境界。 大莲花手印很简单，大姆指接大姆指
8、，尾指接尾指，两手手腕处靠上，舒服的放在你的胸前，其他两手的 6 个手指头就往外往上张开，这一朵莲花印就结成了。我们的叁阴脉 ( 肺、心、心包络经脉 ) 由胸走到手，叁阳脉 ( 大肠、小肠、叁焦经脉 ) 从手走到头，修法之间，气脉要通不通时，气机强过身体手摆的3 手印姿势时，将会微慢张开，这是很自然的物理现象，所以你不要睁眼看它。 修到最後莲花愈开愈大，就说菩萨来跟你加持，可能是也可能不是，是不一定。就是有加持，也是加持你的身体气机，让你的气旺了，所以气要走，迫不得已，你的手一定要跟着张开。你让它张开，因为你在念咒，心是清清楚楚，意念没有迷失掉的话，老神在在没有关系。气通以後，它慢慢又会合起来。所以要合、要开随便它，气通过了以後，莲花会慢慢合起来的，这是修法之间的现象。 4
