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1、水上平安教育,溺水已成为我国青少年儿童意外死亡的第一杀手，惨痛的代价再一次告诫我们，决不能私自下水游泳。希望我们能吸取教训，珍惜美好的时光，平安健康快乐成长。,水上平安篇一、远离危险水域,二、去正规场所游泳,患病、身体不舒服不下水/饭后不能立即去游泳/剧烈运动后不能立即跳入水中,去正规的游泳馆浅水区游泳,装备准备:准备好游泳衣、游泳帽、游泳圈、游泳镜、干毛巾等,身体准备:下水前要做适当的热身活动，可采用高抬腿蹲下、起立等四肢运动,在家长的陪同或教练的指导下游泳或学习游泳,三、乘船本卷须知,不要乘坐超载船只,上下船容易发生拥挤、争抢，造成挤伤、落水等事故,天气恶劣时，乘船如遇大风、大浪、浓雾等，
2、会造成沉船危险，应尽量防止恶劣天气乘船,水上自救篇,一、玩水落入水中如何自救,如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎。,及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。,假设周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。,二、乘船发生意外如何自救,迅速呼救。拨打海上搜救中心报警：区号+12395，或拨打110。有其他船只靠近时，应利用救生哨等呼救,航行途中发生撞船等事故时，要听从船长的指挥，不要惊慌失措、到处乱跑。,如船即将下沉,要迅速穿好救生衣。海上逃生时还要尽量多穿衣服和带上食品。,如来不及乘救生艇，
3、要跑到漂浮的船上风边，避开螺旋桨，用手捂住口鼻，双腿并拢，身体垂直，头朝上,跳入水中。,发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。一、落入水中，我们应该怎么办？可将竹竿递给落水者，前提要确保自身平安，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。如船即将下沉,要迅速穿好救生衣。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。身体准备:下水前要做适当的热身活动，可采用高抬腿蹲下、起立等四肢运动海上逃生时还要尽量多穿衣服和带上食品。换气时，用双手将头部上方的油和火苗拨开再抬头呼吸。身体准备:下水前要做适当的热身活动
4、，可采用高抬腿蹲下、起立等四肢运动溺水已成为我国青少年儿童意外死亡的第一杀手，惨痛的代价再一次告诫我们，决不能私自下水游泳。发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。两人以上跳水后，尽可能互相靠拢，以利于救助。装备准备:准备好游泳衣、游泳帽、游泳圈、游泳镜、干毛巾等水上平安篇两人以上跳水后，尽可能互相靠拢，以利于救助。,跳入水中后，要迅速远离沉船，以防被船只下沉时的漩涡吸进去。,入水后假设发现四周有油和火，应设法潜水，游向上风处；换气时，用双手将头部上方的油和火苗拨开再抬头呼吸。,以较小的运动幅度使身体漂浮在水面上，以保存体力。,两人以上跳水后，尽可能互相靠拢，以利于救助。,水上救人篇,一、落入水中，我们应该怎么办？,发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。,可将竹竿递给落水者，前提要确保自身平安，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。,如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，防止溺水者沉入水中。,假设现场无竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，切记要趴在地上，确保自身平安。,二、错误的施救方法,看到有人落水，非常害怕，不知如何是好，或站在岸边哭泣。,觉得自己会游泳或胆子大，直接跳入水中救人。,
