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1、1824月龄儿童中医保健处方1824个月龄儿童中医保健指导 亲爱的家长朋友：您好！ 为了孩子的健康，请接受我们对孩子的保健指导。 饮食调养指导 1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。 3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。 4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 起居调摄指导 1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。 2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。 3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。 4. 春季注意保暖，正确理
2、解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡 “三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。 5. 经常到户外活动，多见风日，以增强体质。 穴位按揉方法 通过摩腹、提脊、按摩肚脐、足三里、迎香穴等方法来调节儿童体质。 1. 穴位按揉 足三里穴 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。 操作：操作者用拇指端按揉，每次13分钟。 功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。 迎香穴 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中 操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次13分钟。 功效：具有宣通鼻窍的作用。 右图2 迎香穴位置示意 注：照片中白点位迎香穴 左图1 足三里穴位置示意 注：图中黑点为足三里穴 医师签名： 日期： 年 月 日 平松乡卫生院 制
