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4岁宝宝一日营养食谱4岁宝宝一日营养食谱 科学合理搭配的营养餐对4岁宝宝的健康成长非常重要，下面小编来介绍几款合理搭配的4岁宝宝营养餐，妈妈们不要错过哦。 4岁宝宝营养餐之早餐 搭配一：牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷 搭配二：牛奶243毫升、苹果20克、青菜豆粥、小米10克、绿豆5克、青菜5克、鸡蛋软饼、苹果20克、点心15克 搭配三：牛奶43毫升、芝麻烧饼 4岁宝宝营养餐之午餐 搭配一：鸡蛋软饼；西红柿排骨汤 搭配二：紫菜5克、小花卷、面粉25克；土豆炖牛肉末 搭配三：大米饭；清蒸鱼 搭配三：鸡蛋菠菜挂面 4岁宝宝营养餐之下午水果餐 15:00苹果、梨子、香蕉、等水果 4岁宝宝营养餐之晚餐 搭配一：小米枣粥；海带炒肉 搭配二：小米黑米香米粥；红烧鲤鱼 搭配三：青菜肉包子；小白菜虾皮汤 4岁宝宝营养餐之睡前 牛奶243毫升
