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1、712个月婴儿食谱 6：30 星期一 母乳或配方奶10ml 面包1片 星期二 母乳或配方奶10ml 馒头1片 果酱少量 母乳或配方奶50ml 华夫饼干1块 荠菜肉末混沌： 面粉25g 肉末25g 荠菜25g 麻油2g 母乳或配方奶50ml 小蛋糕半个 稠粥：米20g 番茄炒鸡蛋： 鸡蛋1个 番茄25g 油4g 母乳或配方奶10ml 星期三 母乳或配方奶10ml 豆沙方糕半块 星期四 母乳或配方奶10ml 小蛋糕1片 星期五 母乳或配方奶10ml 麦片15g 星期六 母乳或配方奶10ml 面包1片 星期天 母乳或配方奶10ml 营养米粉15g 9:00 母乳或配方奶50ml 饼干一块 鸡蛋碎菜面
2、： 面条25g 鸡蛋1个 青菜25g 食油4g 母乳或配方奶50ml 苹果半个 母乳或配方奶50ml 苹果半个 烂饭：米25g 清蒸带鱼： 带鱼25g 炒胡萝卜泥： 胡萝卜50g 油3g 母乳或配方奶50ml 饼干1块 烂饭：米20g 肉末蒸蛋： 鸡蛋1个 肉末10g 麻油2g 母乳或配方奶10ml 母乳或配方奶50ml 香蕉半个 厚粥：米25g 土豆肉末： 肉末25g 土豆泥25g 胡萝卜10g 油4g 母乳或配方奶50ml 蒸山芋50g 烂饭：米20g 虾仁10g 鸡蛋1个 麻油2g 母乳或配方奶50ml 饼干1块 小馄饨 皮子25g 肉末10g 葱1g 麻油2g 母乳或配方奶50ml 桃
3、子2片 稠粥：米20g 青菜猪肝 猪肝泥25g 青菜25g 油4g 母乳或配方奶10ml 母乳或配方奶50ml 苹果半个 烂饭：米25g 番茄肉末： 肉末25g 番茄50g 食油4g 母乳或配方奶50ml 母乳或配方奶50ml 华夫饼干1块 番茄蛋花面： 面条25g 鸡蛋1个 番茄25g 食油3g 母乳或配方奶50ml 12:00 15:00 花生夹心饼干1块 苹果半个 菠菜蛋花面： 面条20g 鸡蛋1个 菠菜25g 食油3g 母乳或配方奶10ml 稠粥：米20g 蒸鲳鱼：鲳鱼25g 炒青菜： 青菜25g 食油4g 母乳或配方奶10ml 18:00 稠粥：米20g 豆腐肉末： 肉末25g 豆腐40g 食油3g 母乳或配方奶10ml 21:00 母乳或配方奶10ml 注：此食谱适合712个月婴儿。如：自己制定菜式，重点荤素搭配！
