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1、9例婴儿米糊食谱9例婴儿米糊食谱 1、宝宝便秘建议这款 南瓜胡萝卜米糊。 南瓜和胡萝卜都富含维生素a对宝贝眼睛发育也非常有用。胡萝卜通便很有效呢 做法把南瓜、胡萝卜去皮切小块淋点植物油必须加一点不然Va得不到吸收哦放微波炉或者蒸汽锅里蒸熟用食物研磨器磨碎加入做好的糊中就行啦可以选用小米、黑米之类的任何一种搭配。给宝贝吃粗粮要好过细粮因为微量元素跟蛋白质含量都高很多哦。这个糊糊香甜可口宝贝可爱吃了 2、如果宝宝上火建议这款 淮山薏米绿豆糊。 做法首先要煲一锅糖水用新鲜的白甘蔗、白茅根、马蹄、胡萝卜一起煲水这个全家都可以喝非常清凉哦广州人夏天清火常喝这款糖水。用这个水来做淮山薏米绿豆糊即可另有一番
2、清甜的口味哦 3、如果宝宝拉肚子建议这两款 苹果米糊 把苹果削皮放入微波炉蒸熟用食物研磨器磨成泥加入做好的米糊中建议选用小米、莲子、淮山粉这个搭配有止泻功能。这款酸酸甜甜可是俺家宝宝的最爱哦 豌豆米糊 嫩豌豆蒸熟打成糊或茸加入做好的米糊粉同上。这个有豌豆的青青味道是另一个口味哦。 4、红薯香蕉米糊 原料米粉、红薯、香蕉4分之一 做法 1.将红薯煮熟后压烂 2.香蕉压烂后倒进米糊里即可 说明此糊味道香甜可口又有多种营养成分可以治疗宝宝便秘。 5、水果蛋黄奶糊 原料米粉适量、香蕉1个、蛋黄1/2个、牛奶1杯 做法 1. 先将香蕉剥皮用汤匙压成泥状 2. 将煮熟的蛋黄压碎加入温开水调成稀糊状 3.
3、米粉用牛奶冲调成米糊状 4. 将蛋黄香蕉泥放入做好的米糊中即可. 说明水果富含维生素及微量元素蛋黄富含蛋白质等营养很适合宝宝生长发育。 6、花生核桃奶糊 原料米粉适量、花生几颗、核桃几颗、牛奶1杯 做法 1. 花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉 2. 米粉用牛奶冲调成米糊状 3. 将花生粉、核桃粉放入做好的米糊中搅拌均匀即可。 说明花生营养丰富核桃富含多种不饱和酸适当吃一些可强身健脑。 7、清热止咳米糊 原料米粉、配方奶、梨、百合、莲子 做法 1、将梨削皮切小块与百合、莲子加适量水小火煮烂关火前加适量冰糖。注意不要加太多否则会太甜对宝宝不好。 2、取温热的梨、百合、莲子汤加入冲好配方奶加入米糊
4、中将煮烂的梨、百合、莲子捣成蓉加入调好的米糊中。 3、剩余的梨、百合、莲子汤可以代替水给宝宝喝。 说明适合4个月以上的BB。润肺止咳提高免疫力。尤其适合在宝宝感冒咳嗽的时候食用。 8、补铁美味米糊 原料米粉、土豆、葡萄干 做法 1、将葡萄干用温水泡软切碎土豆削皮蒸熟趁热用不锈钢勺压成土豆泥 2、将二者用温热的配方奶水调成酱状加入调好的米糊中。 说明葡萄干含铁极为丰富是婴幼儿4个月以后和体弱贫血儿的食补佳品而且口感细软、稍甜宝宝很喜欢的。 9、鱼肉豆腐米糊 原料米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个 做法 1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟 2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状 3. 番茄1/4个去籽去皮煮熟 4. 将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内用汤匙捻碎混合均匀 5. 将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入做好的米糊中用勺子搅拌使其呈糊状即可。 说明鲈鱼的鱼刺比较少容易剔除。鱼肉富含不饱和脂肪酸且容易被婴儿吸收常食能促进发育强健身体
