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1、copd健康教育慢性阻塞性肺疾病健康教育定义：慢性阻塞性肺疾病(COPD) ：COPD是具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿。COPD是一种慢性病，家属和病人应该正确对待，坚持康复治疗。关键是要积极防治，延缓病情发展。1一般指导：1.1去除病因和诱因：避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入；注意保暖，改变不良的生活方式，有条件者改善生活环境。1.2 戒烟 吸烟(包括主动吸烟和被动吸烟)是引起COPD的主要危险因素，戒烟是减少COPD发生并阻碍其发展的最有效、最经济的独立干预措施。综合的控烟政策和计划包括:公众教育，大众媒体宣传，防止年轻人接近烟草，以学校为
2、基础的防止吸烟课程，创建无烟环境以及为健康专业人员提供戒烟技巧等。1.3 促进有效排痰 COPD急性发作期由于感染致痰液分泌增多，患者常因体质虚弱、咳嗽无力使清理呼吸道无效，而痰液拥堵又是加重患者感染和呼吸困难的危险因素。因此，指导患者进行有效咳嗽、增加饮水量以及指导和协助家属进行正确的胸部叩击、体位引流是十分必要的。1.4 呼吸肌锻炼： 腹式呼吸法： a)体位：取立位、坐位或平卧位，初学时，半1.卧位容易掌握 ，半卧时两膝半屈。b)方法：两手分别放于前胸部和上腹部，用鼻缓1.慢吸气时，腹部松弛胸部手在原位不动，抑制胸廓运动；3.呼气时，腹部收缩。缩唇呼气法：呼气时腹部内陷，胸部前倾，将口缩小
3、，尽量将气呼出。吸气和呼气时间比为1：2或1：3，尽量深吸慢呼，每分钟78次，每次锻炼1020分钟，每天锻炼两次。1.5家庭氧疗 坚持长期家庭氧疗，可以明显提高生活质量和劳动能力，延长生命。每天吸氧1015小时，氧流量2升分。注意供氧装置周围应严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸；导管可以每天更换，防止堵塞；氧疗装置应定期更换、清洁、消毒。有条件者最好购置制氧机2 饮食指导 高热量、高蛋白、高维生素、清淡、易消化饮食；二氧化碳潴留患者适当控制糖类的摄入量，以免加重病情；少食多餐，避免油腻、辛辣和易产气食物，以免腹部饱胀，影响呼吸。便秘者，应多进食富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免用力排便。心、肝
4、、肾功能正常的病人每日饮水1500ml以上。3 用药指导 (1)合理使用抗生素:抗生素的应用是治疗COPD急生加重期的主要措施，当患者呼吸困难加重，咳嗽伴有痰量增加及脓性痰时，应根据患者所在地常见病原菌类型及药物敏感情况合理选用抗生素。(2)支气管扩张剂应用:支气管扩张剂是治疗COPD的主要药物，共分3类，包括长效及短效?2受体兴奋剂、长效和短效抗胆碱能药物和茶碱类，其中搞胆碱能药物为缓解期治疗的首选药物 。尤其要指导患者掌握气雾剂的正吸入方法、时间、剂量，并了解其不良反应。(3)止咳祛痰药:原则上应采取祛痰为主、止咳为辅的策略，指导患者当出现咳嗽、咳痰时不要盲目使用镇咳药，避免应用强力镇咳药
5、诱发痰留而加重病原微生物感染和增加气道阻力。4 康复指导 康复训练的核心是运动训练。选择空气清新、安静的环境，进行步行、慢跑、气功、体操、太极拳等体育锻炼 。病情较重的，可以进行床边活动。锻炼以不感到疲劳为宜，坚持锻炼有利于提高体力、耐力和抵抗力。但在潮湿、大风、严寒气候时，应避免室外活动。5 出院指导：5.1保持室内空气新鲜，定时开窗通风，室内定期作空气消毒，戒烟，冬天注意保暖，防止受冻感冒。5.2 注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱。5.3 痰多者尽量将痰咳出，痰粘稠者可适当服用祛痰药等稀释痰液，年老体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。5.4每天有计划地进行运动锻炼，如散步等，以不感到疲劳为宜。5.5出院后如症状加重，痰量及性质改变时应及时就诊。最后祝福你早日康复！
