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1、MSCEIT doc.Mayer-Salovey-Caraso 情绪智力测验 M S C E I T 项目手册 MHS John D.Mayer博士 Peter Salovey 博士 David R. Caraso博士 指 导 语 本测验包括八个不同的部分。各部分都有各自的指导语。请按照您自己的情况尽量回答每个问题。如果你对问题的答案不够确定，那就尽量去猜。 请将你的答案填在另外两张独立的答题卡上。请真实填写答题卡上的个人信息，以便于通知您最后的结果。填答时请注意，答题卡都是严格按照题号编制的，在填答时请看清题项和题号，将你认为正确的答案代码涂黑。请按顺序作答，尽量不要漏填或错填。 A组 1

2、指导语：这张脸在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 没有表现出快乐 1 2 3 4 5 非常快乐 2. 没有表现出恐惧 1 2 3 4 5 非常恐惧 3. 没有表现出惊讶 1 2 3 4 5 非常惊讶 4. 没有表现出厌恶 1 2 3 4 5 非常厌恶 5. 没有表现出激动 1 2 3 4 5 非常激动 2. 指导语：这张脸在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 没有表现出快乐 1 2 3 4 5 非常快乐 2. 没有表现出悲伤 1 2 3 4 5 3. 没有表现出恐惧 1 2 3 4 5 4. 没有表现出惊讶 1 2 3 4 5 5. 没有表现出激动 1 2 3 4 5 3 非常悲伤

3、非常恐惧 非常惊讶 非常激动 指导语：这张脸在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1没有表现出快乐 1 2 3 4 5 非常快乐 2没有表现出悲伤 1 2 3 4 5 非常悲伤 3没有表现出恐惧 1 2 3 4 5 非常恐惧 4没有表现出惊讶 1 2 3 4 5 非常惊讶 5没有表现出激动 1 2 3 4 5 非常激动 4 指导语：这张脸在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1没有表现出快乐 1 2 3 4 5 非常快乐 2没有表现出悲伤 1 2 3 4 5 非常悲伤 3没有表现出恐惧 4没有表现出愤怒 5没有表现出厌恶 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 非常恐惧 非常愤

4、怒 非常厌恶 B组 指导语：请为每一个项目选择一个答案。 每一种情绪后所列的1-5表示该情绪对完成题目中所提到的事件的作用是逐渐增强，1表示没有帮助、5表示很有帮助。请您根据您自己的判断进行选择。 1. 当你为一个生日晚会准备全新的、令人兴奋的装饰品时，下列每种情绪体验对完成这件事可能会有什么样的作用？ 没有帮助 有一点帮助 一定程度上有帮助 比较有帮助 很有帮助 a. 烦恼 1 2 3 4 5 b. 厌倦 1 2 3 4 5 c. 喜悦 1 2 3 4 5 2. 当你在编写一首鼓舞人心的军队进行曲时，下列每种情绪体验对完成这件事可能会有什么样的作用？ 没有帮助 有一点帮助 一定程度上有帮助

5、比较有帮助 很有帮助 a. 愤怒 1 2 3 4 5 b. 兴奋 1 2 3 4 5 c. 挫折感 1 2 3 4 5 3. 当你按照一个工序复杂的、难度较大的菜谱烹饪时，下列每种情绪体验对完成这件事可能会有什么样的作用？ 没有帮助 有一点帮助 一定程度上有帮助 比较有帮助 很有帮助 a. 紧张 1 2 3 4 5 b. 悲伤 1 2 3 4 5 c. 中性情绪 1 2 3 4 5 4. 当你去了解三个小孩打架的原因时，他们的说法却各不相同，这就需要你能对细节和事实有一个准确的把握。那么，下列每种情绪体验对完成这件事可能会有什么样的作用？ 没有帮助 有一点帮助 一定程度上有帮助 比较有帮助 很

6、有帮助 a. 快乐 1 2 3 4 5 b. 惊奇 1 2 3 4 5 c. 悲伤 1 2 3 4 5 5. 一个医生在为一位癌症患者制定治疗方案，而且必须将几个已知的但是互相矛盾的治疗原则运用于此次治疗方案中。那么，在这种情形之下，下列每种情绪体验对完成这件事可能会有什么样的作用？ 没有帮助 有一点帮助 一定程度上有帮助 比较有帮助 很有帮助 a. 快乐 1 2 3 4 5 b. 中性情绪 1 2 3 4 5 c. 生气和蔑视 1 2 3 4 5 C组 指导语：为每一个问题选择一个最佳选项 1. 李莉越来越觉得惭愧，并且开始觉得自己一无是处。她随后感到： a. 受到了打击 b. 沮丧 c.

7、惭愧 d. 很难为情 e. 战战兢兢 2. 王宁在想到自己的生活时感到很满足，而且他想到越多那些他做过的好事以及因此而给别人带来的快乐时，他就越感到： a. 惊奇 b. 沮丧 c. 得到了接纳 d. 幸福 e. 惊愕 3. 王燕从未经历过如此的挫折，但是当她渐渐从这次打击中恢复过来，并且意识到如果她好好计划一下的话，她是有可能从中获得一些益处的。她变得： a. 惊愕 b. 困惑 c. 拒绝面对当前的现实 d. 充满希望 e. 沉思起来 4. 得知家里的坏消息后，江文既悲伤又懊悔。但，当他得知自己并没有被立刻通知到这件事，而且事情远比他想象的要糟糕得多。这时，他感到： a. 气愤而又惊讶 b.

8、悲伤而又期望 c. 震惊而又遗憾 d. 害怕而又厌恶 e. 气愤而又难过 5. 李建国一直都乐于工作并且有一个美满的家庭。他对公司给他和他的同事们的薪水和待遇都很满意的。今天，作为公司范围内工资调整的一部分，他们小组每个人都涨了工资。李建国会感到： a. 惊讶和震惊 b. 平静而安静 c. 满意而兴高采烈 d. 自微和觉得愧疚 e. 自豪和受到了重视 觉得自己很重要 很有优势 6. 朱鸿爱上了李明，她觉得李明只属于她的。她开始觉得他对她来说是完美的，而且他的确在各方面都很优秀。她会： a. 尊敬他 b. 钦慕他 c. 嫉妒他 d. 爱慕他 e. 怨恨他 7. 在姜凡得知自己的同事因为一个项目而

9、得到好评后，她感到烦恼。而且当类似的事情再次发生时，她感到： a. 生气 b. 烦恼 c. 受挫 d. 震惊 e. 沮丧 8. 韩磊的车被偷了以后，他给自己的新车装了一个报警器。但当他的新车不久又被偷了以后，他首先感到很受打击和惊讶，随后他感到： a. 惊愕和惊异 b. 无助，绝望和愤怒 c. 生气和厌恶 d. 嫉妒和妒忌 e. 沮丧和蔑视所发生的事情 9. 当吴浩发现有几个学生在考试中作弊时，他觉得这是有悖于道德的。于是，他将这件事告诉了老师，而那个老师表示自己他对此也无能为力。吴浩决定将这件事上报学校的管理人员，因为这件事让他： a. 充满了活力 b. 很愤怒 c. 厌恶 d. 沮丧 e.

10、 悲伤 10. 瞿帆曾经被他最要好的一个朋友伤害过，他当时很生气。瞿帆将他的感受告诉了他的朋友，而这个朋友又一次伤害了他。这时，瞿帆会感到： a. 生气 b. 害怕 c. 非常烦恼 d. 闷闷不乐 e. 很愤怒 11. 孙敏通过观看电视来了解一场飓风的情况，因为这场飓风就发生在临近她父母住所的海岸。当飓风移向她父母的住所时，她感到焦虑、无助。但是，到了最后一刻，飓风又改变了方向，没有给那块海岸造成损失。她感到： a. 安慰和感激 b. 惊奇和震惊 c. 紧张和放心 d. 期待和焦虑 e. 期待和宽慰 12. 一位妇女一开始感到安全和被接纳但后来觉得沮丧，在这之间发生了什么？ a. 她受到了表扬

11、，但这个表扬本来是给别人的 b. 她发现她的丈夫对她不忠。 c. 一位朋友病了 d. 她寄给一位朋友的包裹被送错了人 e. 她因为自己在一个项目中的糟糕表现而感到灰心 13. 一个小孩满心喜悦地期待着自己的生日最终却感到很伤心。在这之间最有可能发生了什么？ a. 一个恶棍向他挑衅，他给以回击。 b. 他原本以为会参加生日聚会的两位朋友结果没有来 c. 他吃了太多蛋糕 d. 他的妈妈使他在其他孩子面前很丢面子 e. 他的爸爸指责他做了某件事，但是事实上他并没有做 14. 一位中年妇女一开始很高兴的，但随后很快又感到不高兴。在这之间最有可能发生了什么？ a. 她的儿子在工作中受了轻伤 b. 她觉察

12、到自己伤害了一位好友的感情 c. 她的儿媳妇参加一个家庭聚餐时来晚了 d. 她的丈夫批评了她 e. 她丢失了一本对她来说很重要的书 15. 如果一个人一开始觉得平静而后产生了一种钦佩感，那么在这之间最有可能发生了什么？ a. 他在休息时解决了一个工作中的重要问题 b. 他听了一个故事，讲的是有关一位刷新世界纪录的运动健将的故事 c. 他的朋友打电话说他刚刚以一个好价钱买了一辆新跑车 d. 他收到了妈妈寄来的礼物包裹 e. 他的医生打电话说他的体检证明他的身体很健康 16. 一位女士一开始充满期待，随后她感受到了爱。在这之间发生了什么？ a. 她捐献了自己的一些财物随后想到了那些可能得到她帮助的

13、人们 b. 她买了一件很讨人喜欢的衣服 c. 她看了一本影迷杂志，里面讲到了一位自己非常喜欢的明星 d. 她的妈妈打电话说将给她寄一份生日礼物，而且这件礼物会给她一个惊喜 e. 她参加了一个约会，发现自己和一位迷人的男士有很多共同之处。 17. 公司里的一位管理人员先感到不高兴，随后感到怨恨。在这之间发生了什么？ a. 一位下属没有完成他这一阶段的销售目标 b. 公司里另一位他认为能力一般的官员，工资增长的比自己还要多 c. 他看到一则新闻，讲到居住在世界某一地区的人们生活的很贫困，而援助他们的一个主要的慈善机构却遇到了一些困难 d. 他的妻子正在帮助孩子们完成家庭作业 e. 似乎没有一个人喜

14、欢他 18. 一位女士一开始感到很生气，随后有一种负疚感。在这之间发生了什么？ a. 她把一位好朋友的电话号码弄丢了 b. 由于她没有足够的时间所以她的工作完成得并不像她所期望的那么好 c. 她向她的朋友发脾气，后来她发现这个朋友并没有做任何伤害她的事情 d. 她失去了一位密友 e. 她很生气有个人在背地里说她的闲话，随后她发现其他人也在说 19. 某人一开始喜欢他的朋友，但后来却讨厌他。在这之间发生了什么？ a. 他的朋友把他借给他的一本十分贵重的书弄丢了 b. 他的朋友背叛了他的妻子 c. 他的朋友得到了升迁，但是实际上这并不是他该得的 d. 他的朋友说他要搬走了 e. 他感到他伤害了自己

15、的朋友，但这其中也有他这位朋友的一部分责任 20. 一位女士爱上了一个人，然后感到安全。在这之间发生了什么？ a. 她发现那个人也爱她 b. 她决定不表达自己的感情 c. 她又不爱他了 d. 她告诉那个人她爱他 e. 她的爱本身给她带来安全感 D组 指导语：请为每一种行动方案选择一个答案。 1. 刘佳醒来之后感觉很好。她睡得不错，觉得休息得很好，而且没有什么特别的担心和顾虑。那么请您判断下面各种行动能在多大程度上帮助她保持她的这种情绪？ 行动方案1：刘佳马上起床，然后愉快地度过剩下的时光。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案2：刘佳继续享受这种感

16、觉，并回忆过去那些美好快乐的时光。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案3：刘佳觉得最好不要对这种感觉太在意，因为这种感觉往往很难持久。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案4：刘佳趁着好心情给她妈妈打电话，试图使最近很消沉的妈妈振作起来。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 2. 胡伟在工作上一点都不比他的一位同事差。事实上，他的许多想法往往更有助于公司的发展。他的同事在工作上表现一般但是为了升迁而精于人事。于是，当胡伟的老板宣布将年终奖授予这位同事的时候，胡伟非

17、常生气。那么请您判断下面每种行动能在多大程度上帮助胡伟感觉好一些？ 行动方案1：胡伟坐下来，想想那些发生在生活中和工作中的好事 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案2：胡伟列了一个表，将他的同事的优点和缺点都列出来了。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案3：胡伟觉得自己这样想很不好，他告诉自己：为了这样一个自己无法控制的事情而心烦意乱是不对的。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案4：胡伟决定告诉大家，他的同事工作非常糟，不配获得那个奖。胡伟做了许多的备忘

18、和笔记来证明他的观点是有据可依的而不仅仅是他个人地看法。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 3. 华不知道她的帐单什么时候到期，还会收到多少帐单，也不知道她能否支付它们。这时，她的汽车开始发出奇怪的声音，修理工告诉她要修好的话花费将很高，而这车根本不值得修。周华难以入睡，夜里醒来好几次，一直处在焦虑中。那么请您判断下面每种行动能在多大程度上有助于减轻她的焦虑？ 行动方案1：周华试着计算她都欠哪些帐，有多少到期了，什么时候到期。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案2：周华学习了深度放松技术以使自己平静下来。

19、a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案3：周华请一位财务助理来帮助她制定合理的收支计划。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案4：周华决定找一个薪水更高的工作。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 4. 对李强来说，似乎没有一件事情是顺心的。生活中没有很多让他觉得舒服或者是带给他快乐的事情。在接下来地一年中，那么请您判断下面每种行动能在多大程度上帮助李强，使他感觉好一些？ 行动方案1：李强开始给那些有一段时间没有联系的朋友们打电话，并计划去看望几个朋友 a.非常无效

20、b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案2：李强开始注意营养，尽早休息，并且多锻炼 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案3：李强发现自己的情绪也使得别人不开心，于是决定给自己更多独处的时间直到弄明白是什么让自己烦恼。他发现他需要更多的时间独处。 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案4：李强发现晚上呆在电视前，喝上一两瓶啤酒，的确能使他感觉好些。 a. 非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 5. 张明在下班驱车回家的路上，一辆拖车突然挡住了他，以

21、至于他都来不及按喇叭，只好迅速地转到右边才没被撞着，这让他异常恼火。那么请您判断下面每种行动能在多大程度上帮助他发泄自己的愤怒？ 行动方案1：张明以同样的方式教训了那个拖车司机 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案2：张明接受了发生的一切，然后驱车回家 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案3：张明对着那个司机大吼，并且诅咒他 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效 e.非常有效 行动方案4：张明发誓以后再也不在高速路上开车了 a.非常无效 b.有一点无效 c.无法判断 d.有一点有效

22、 e.非常有效 E组 1. 指导语：这张图片在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 快乐 2. 悲伤 3. 恐惧 4. 生气 5. 厌恶 2. 指导语：这张图片在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 悲伤 2. 生气 3. 惊奇 4. 厌恶 5. 激动 指导语：这张图片在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 3 1. 快乐 2. 恐惧 3. 生气 4. 惊奇 5. 厌恶 4 指导语：这张图片在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 悲伤 2. 恐惧 3. 生气 4. 惊奇 5. 厌恶 5 指导语：这张图片在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 快乐 2. 悲伤 3. 恐惧 4. 生气 5.

23、厌恶 6 指导语：这张图片在多大程度上表达了下面每一种情绪？ 1. 快乐 2. 悲伤 3. 生气 4. 惊奇 5. 厌恶 F组 指导语：请您按照下面每一个题目的描述来想象你可能会有的感受。即使你很难想象那种情绪也请尽量回答。请你务必对每一个选项都作答，其中的1-5表示相似程度不断增强， 1表示不像，5表示非常像。 1. 假想你因为忘记去看望一位重病在身的密友时而感到有负疚感。那么，你的负疚感在多大程度上类似于你看到下面的各个选项所产生的感受？ 不像 非常像 a. 冷 1 2 3 4 5 b. 蓝色 1 2 3 4 5 c. 甜的 1 2 3 4 5 2. 假想你因为关于你的家庭和工作都有好消息

24、传来而感觉很满意。那么，你这种满意的感觉在多大程度上类似于你看到下面的各个选项所产生的感受？ 不像 非常像 a. 温暖 1 2 3 4 5 b. 紫色 1 2 3 4 5 c. 咸味 1 2 3 4 5 3. 假想你感觉到冷，缓慢和敏感。那么你的感觉在多大程度上类似于下面的各个选项所产生的感受？ 不像 非常像 a. 受到挑战 1 2 3 4 5 b. 孤立 1 2 3 4 5 c. 惊奇 1 2 3 4 5 4. 假想你感觉到响亮，庞大，精致和鲜亮的绿色。你的这种感觉在多大程度上类似于下面的各个选项所产生的感受？ 不像 非常像 a. 兴奋 1 2 3 4 5 b. 妒忌 1 2 3 4 5 c

25、. 担心 1 2 3 4 5 5. 假想你感到封闭、黑暗和麻木，那么你的这种感觉在多大程度上类似于下面各个选项？ 不像 非常像 a. 悲伤 1 2 3 4 5 b. 满意 1 2 3 4 5 c. 平静 1 2 3 4 5 G组 指导语：为每一道题选择一个最佳的答案。 如果有些题目让你很难判断，也请你选择一个你认为最有可能的答案。 1. 关心的感觉跟哪些情绪结合得最紧密： a. 爱，焦虑，惊奇，生气 b. 惊奇，骄傲，生气，害怕 c. 接纳感，焦虑，害怕，期待 d. 害怕，喜悦，惊奇，尴尬 e. 焦虑，同情，期待 2.“始终保持对快乐的期待”的代名词是： a. 乐观 b. 幸福 c. 满足 d

26、. 喜悦 e. 惊奇 3.喜悦、温暖和被接纳的感觉，经常交织在一起形成： d. 满足 e. 被接纳的感觉 4. 厌恶和生气联系在一起时，常常会导致： a. 负疚感 b. 愤怒 c. 羞耻 d. 憎恨 e. 蔑视 5. 悲伤和惊奇联系在一起时，常常会导致： ）e. 悲惨 7. 轻松，安全和平静都是_的组成部分： a. 爱 b. 疲惫 c. 期待 d. 平静 e. 期盼 8. 害怕，喜悦，惊奇和局促不安都是_的组成部分： ） 10. 钦佩，爱，和焦虑都是下面哪种感情的组成部分： a. 妒忌 b. 悲伤 c. 怨恨 d. 骄傲 e. 担心 11. 喜悦，兴奋，和不确定都是下面哪种感情的一部分： ）

27、H组 指导语：请为每一种反应选择一个答案。 1. 赵勇去年在工作中结识了一个好朋友。今天，这位朋友告诉他一个令他十分意外的消息：他已经在另一家公司谋到一份工作而且要从这里搬走。这位朋友以前从没未向赵勇提起过自己找工作的事情。赵勇可能会有以下几种反应，那么其中哪一种反应对维持他们良好关系的有效程度如何？ 反应1：赵勇觉得换份工作对这位朋友很好，他告诉这位朋友很高兴他找到了新工作。在随后的几周里，赵勇一直与这位朋友保持联系。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 反应2：赵勇因为这位朋友要离开而难过，但是他认为这件事情表明他的朋友并不太在乎他。毕竟，他的朋友根本没跟

28、他提起找工作的事。既然他的朋友就要走了，赵勇也就没说什么，而是转而寻找工作中的新朋友。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 反应3：赵勇非常生气他的朋友以前竟然跟他只字未提找工作的事。他决定在朋友向他作出解释之前不再理睬他。因为他认为，如果他的朋友什么都不跟他解释，那就证明了自己的想法这个朋友不值得珍惜。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 2. 老师给小明的父母打电话说小明在学校表现不好，学习不用心，爱捣乱，坐不住。因为 这位老师不善于和活跃的男孩相处，因此小明的父母并不完全相信老师的话。当这位老 师说小明再不长进就要被留级

29、时，小明的父母很生气。小明的父母可能会有下面几种反 应，每种反应在多大程度上对小明是有帮助的？ 反应1：该父母告诉那位老师这让他们感到很震惊，因为这是他们第一次得知他们的孩子有这样的问题。他们要求与老师见面，并且要求校长也参加这次会谈。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 反应2：父母告诉那位老师如果她继续以留级相威胁，他们就要闹到校长那里去。他们说“如果我们的儿子留级了，我们会认为这是你个人的责任。你是老师，你的工作是教导学 生而不是指责学生。” a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 反应3：小明的父母因此感到不悦，于是给校长

30、打了电话。他们向校长表达了他们对那位老师的不满，并要求将小明转到另外一个班。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 3. 李敏的生活可谓事事顺心。别人在为工作苦恼，李敏却得到了升迁还涨了工资。她的孩子活泼可爱，在学校的表现也不错，她的婚姻幸福、美满。于是，李敏感觉有点飘飘然，经常有意无意地向她的朋友夸耀自己的生活。如果，李敏会有如下列出的几种反应，那么下面的每种反应对于维持她的人际关系在多大程度上是有效的？ 反应1：因为一切的确很顺利，所以感到骄傲也是情理之中的。但李敏也意识到一些人会认为这是吹嘘，或者会产生嫉妒心理。所以，她只与很要好的朋友谈她的感受。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 反应2：李敏开始意识到现在所有的一切都有可能变糟，而这让她对自己的生活有了一个清醒的认识。并使她明白现在的感觉有可能只是暂时的。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 反应3：李敏当晚和她的丈夫谈了自己的感受。然后，决定与家人共度周末分享这种幸福的感觉。 a.完全无效 b.比较无效 c.无法判断 d.比较有效 e.非常有效 非 常 感 谢 您 参 加 本 次 测 验 ！